‘요플레 0 % 무지방’은 현대인의 건강한 다이어트를 위해 無지방에 설탕 함량과 칼로리를 기존 오리지널 제품의 60~70%로 낮춘 무지방 요거트다.
‘건강 지향 순수 요거트’로 불리는 ‘네이처’는 無설탕 無색소 無향료에 원유 90%를 담아 요거트 본연의 부드러운 맛을 살렸다. 소화와 장 건강에 좋다고 알려진 올리고당과 카모마일(천연허브) 추출물도 함유되어 있다....
운동시간과 다이어트 식단을 물었다. 이승윤은 “녹화날인 수요일 빼고 매일 운동을 한다. 아침에 1시간30분, 저녁에 1시간씩 한다”며 “아침에 근력운동과 유산소 운동 위주로 했다면 저녁에는 유산소 운동만을 한다고”고 말했다. 또 닭가슴살, 바나나, 고구마, 계란 등으로 끼니를 해결하고 영양보충을 위해 비타민 등도 꾸준히 챙겨 먹는다.
이희경은 푸근한 교회...
'공주의 남자'박시후의 다이어트 식단이 공개돼 시청자들의 눈길을 끌었다.
10일 방송된 SBS '한밤의TV연예'서는 배우 박시후의 단단한 근육을 유지할 수 있는 비결이 공개됐다.
박시후는 일상생활 속 간단한 운동 비법을 공개한 후 이날 식단을 함께 공개했다. 몸관리를 위해 그의 어머니가 직접 싸줬다는 도시락은 바나나, 감자, 삶은 달걀이었다....
마테화이바워터의 다이어트 기능은 제품의 기본성분인 그린마테추출물 때문. 그린마테추출물은 서울백병원과 롯데중앙연구소 공동연구를 통해 개발되었으며, 식약청으로부터 개별안정형 원료로 안전성을 인정받았다.
여기에 제품 1포당 사과 3개, 바나나9개, 고구마 4개를 먹는 것과 동일한 함량의 식유섬유가 들어있어 1포로 하루에 필요한 식이섬유를 충분히...
김선미 고려대 가정의학과 교수는 “다이어트를 하는 중이거나 비만인 사람들은 식전에 먹는 것이 좋다. 과일을 식전에 먹으면 포만감을 느낄 수 있기 때문”이라고 말했다.
제철 과일 제철 과일은 혈액 속의 뭉친 혈액을 녹이므로 꾸준히 먹는다. 배, 바나나, 참외, 수박 등은 찬 성질을 지니므로 몸이 냉한 사람은 피하는 것이 좋다.
여름철 사람들과 어울리다 보면...
이어 "다이어트 중에 단 음식이 땡길 때는 바나나와 고구마를 대신 먹는다"며 "그러나 많이 먹어서는 안 된다"고 덧붙였다.
이어 다이어트 비법으로 하루 2시간씩의 춤 연습을 들었다.
누리꾼들은 "몸매 관리 노력이 대단하다", "대단하기도 하지만 안쓰럽기도 하다", "격한 안무를 하는데 너무 조금 먹어서...
전통 찹쌀떡으로 만든‘빙수愛(애) 젤라또’는 혈압개선, 신경안정 효과가 있는 백미가 들어있는‘리조’맛과, 항암효과, 노화억제, 다이어트 등의 효과가 있는 녹차 젤라또‘떼베르데’ 맛 2가지다.
빨라쪼는 신제품 아마레나 요거트를 포함한 5가지 맛을 선택하는 “피크닉 젤라또”를 구매한 고객을 대상으로 휴대용 선풍기를 증정하는 이벤트를 5월 한달 간...
바나나 쉐이크 다이어트를 위해서는 먼저 저지방 우유나 두유 하나와 바나나를 준비하자. 얼린 바나나도 상관없다. 쉐이크 180ml 기준 바나나 1개나 1개 반 정도가 적당하다.
일반적인 두유는 90Kcal. 저지방 우유는 85Kcal 정도다. 바나나 하나를 추가해도 쉐이크 1끼에 200~250Kcal에 불과하다.
고구마 쉐이크는 다이어트의‘꽃’이다. 식이섬유 덩어리인 고구마가 주된...
특히 과일이나 곡물 등을 이용한 쉐이크는 충분한 단백질과 비타민 등의 영양소가 들어 있어 인기다.‘맛’을 포기하지 않으면서‘영양’을 챙기려는 다이어트 족들에게 좋다. 생과일을 갈아서 쉐이크나 음료에 섞으면 섬유소 섭취를 증가시킬 수 있다.
아이스크림 브랜드 하겐다즈는 쉐이크 음료로 여성들에게 인기몰이를 하고 있다. ‘소이 빈 쉐이크’는 풍부한...
특히 금연과 금주, 다이어트 등을 계획한 사람들일수록 달콤하고 기름기 많은 설 음식으로 인해 벌써 좌절 상태에 놓였을 가능성이 크다. 이럴수록 차분하게 다시 한 번 음식 조절과 운동으로 새해 계획을 실천하는 독기가 필요하다.
케일은 암 예방효과가 있다고 알려진 십자화과 채소의 하나이며 상추, 호박잎, 깻잎 등과 함께 요즈음 사랑받는 쌈 재료이다....
식품업계가 노출의 계절인 여름철을 맞아 다이어트족을 겨냥해 이전보다 강화된 저칼로리 제품을 봇물처럼 쏟아내고 있다.
특히 올해는 묵밥, 곤약소바 등 이색 제품들이 잇달아 출시되면서 저칼로리에 쏠리는 소비자들의 관심 또한 높아지고 있다.
15일 업계에 따르면 농심이 지난 6월 선보인 ‘美人(미인) 국수 275’는 체중조절용 저칼로리 국수로...
그는 다이어트 비법에 대해 "식단을 조절했다"며 "하루에 바나나 1개, 오렌지 1개, 감자 1개, 닭 가슴살 4조각을 먹었다"고 전했다.
이날 진행을 맡은 한석준 아나운서는 남궁민의 식단을 들은 후 "완전히 소녀시대처럼 먹는다. 소녀시대가 되려는 것 아니냐"고 말해 웃음을 자아냈다.
한편, 부자가 되는 비법을 소개하는 드라마...
(Sweetio) 바나나'를 한 개씩 개별 포장한 이색 아이디어 상품이다.
해태제과는 자사의 장수 히트상품인 '연양갱'의 용량을 줄인 '미니 연양갱'을 판매해 기존의 용량에 부담을 느껴 구매를 망설였던 이들에게 좋은 반응을 얻고 있다. 한 사람이 먹기에도 부담 없는 크기로 한끼 영양보충식이나 다이어트식으로 손색이 없다.
김순자 한성식품 대표이사는 "최근...
특히 최근에는 바나나를 이용한 다이어트가 크게 유행하면서 바나나에 대한 관심이 더욱 커지고 있다.
23일 관련업계에 따르면 이 같은 트렌드에 맞춰 식품업계는 바나나가 함유된 제품들을 잇따라 내놓으면서 소비자들의 니즈를 충족시켜주고 있다.
해태제과는 장수제품인 부라보콘의 새로운 맛 '부라보 바나나'를 출시했다. 해태제과는 대표적인 웰빙 건강식인...
깔끔한 바나나의 맛과 풍미를 느낄 수 있는 '바나나 스틱바'는 다이어트와 노화 방지에 탁월할 뿐 아니라 면역력을 강화시키는 바나나가 22%나 함유돼 있다.
천연 딸기의 맛과 향을 느낄 수 있는 '딸기 스틱바'는 딸기가 52% 함유돼 있으며 주름을 막는 항산화 성분과 비타민이 풍부한 딸기의 맛과 장점을 모두 누릴 수 있다.
또 '바나나 미니컵'은 22%의 풍부한...
'델몬트 바나나가 제안하는 건강한 다이어트 캠페인’의 일환으로 진행되는 이번 행사는 바나나가 다이어트에 좋다는 점을 부각하기 위해 섹시 심벌인 마릴린몬로 차림의 외국인 모델들이 도우미로 나서 시민들의 눈길을 끌었다.
바나나는 식이섬유가 풍부해 변비를 해소시켜 줘 다이어트에 좋으며 칼륨이 많이 들어있어 몸의 부기를 빼는데도 효과적이라고 알려져...
스무디킹에 따르면 김연아 스무디는 바나나, 딸기, 오렌지의 3색 과일과 밭의 고기라 불리는 콩 단백질 성분 소이프로틴, 체내 수분 공급에 도움을 주는 일렉트로라이트의 천연 영양 파우더를 첨가해 만든 저칼로리 음료다.
칼로리는 낮추고 비타민C 등 건강성을 한 층 강화해 여성의 다이어트와 일반인의 건강을 챙겨주는 음료로 손색이 없다.
7일 외식업계에 따르면 최근 다이어트 웰빙 콘셉트로 인기몰이를 하고 있는 '닭잡는 파로'(www.paro.co.kr)는 닭쌈, 닭쌈밥, 고추장바비큐 등 매콤 달콤한 맛을 선사하는 메뉴로 시들해진 입맛을 살려주고 잠들어 있던 미각을 깨워준다.
닭파로는 닭고기와 쌈을 결합시킨 독특한 치킨 전문점으로서 로터리오븐을 이용해 조리하기 때문에 고기맛이 담백하고 간장 애플...
일반 두부보다 진한 농도로 만들어 더욱 부드럽고 고소한 맛과 함께 낮은 칼로리, 높은 영양으로 다이어트식, 이유식, 어린이 건강 간식으로 인기를 끌었다.
불경기 속에 상대적으로 저렴하고 친숙한 장수 브랜드 식품의 강세 역시 여전했다.
‘오뚜기 카레’는 사상 유례없는 최근의 경기 불황 속에서도 변함없는 소비자들의 사랑을 받으면서 9월까지...
생과일을 갈아 만든 스무디도 다이어트를 위한 식사대용으로 인기다.
지난 1970년대 미국에서 식사대용식으로 처음 개발된 스무디는 딸기·바나나·망고·블루베리 등 천연과일은 물론 단백질·허브 등 과일에서 얻을 수 없는 천연 영양소를 혼합해 영양의 균형을 갖춘 건강식이다.
미국에 본사를 두고 있는 '스무디킹'은 국내에도 20여 개 가맹점을 운영하면서...