뿐만 아니라, 은퇴한 많은 사람들이 불안과 우울, 무기력증을 겪는 것을 보면, 100세 시대에 건강하고 활기찬 삶을 위해 일자리를 유지하거나 직업을 찾기 위한 개인적 차원의 노력도 적극적으로 해야 함을 알 수 있다.
행복한 은퇴생활을 위해 필요한 노후 설계엔 작을수록 좋은 것과 클수록 좋은 것을 합쳐 ‘6가지 요소’가 있다. 작을수록 좋은 것엔 ‘노후기간...
최근까지도 생활화학제품의 유해물질로 세간이 떠들썩한 만큼, 대부분의 사람들 몸속에 자신도 모르게 각종 중금속이 쌓여 피로와 두통, 무기력증과 각종 심혈관계, 신경계, 관절계 질환의 방아쇠가 되기도 한다.
특히 의사로서 주의하라고 권고하는 중금속은 수은(Hg)이다. 이미 수은의 독성과 수은으로 인한 각종 질병들(미나마타병, 수은중독 등)이 잘 알려져 있어...
나타나면 중증으로 진행될 수 있으므로 즉시 종합병원을 방문해 신속한 치료를 받을 것을 재차 강조했다.
수족구병을 진단받은 영유아의 증상은 △39℃ 이상의 고열이 있거나 38℃ 이상의 열이 48시간 이상 지속되는 경우 △구토, 무기력증, 호흡곤란, 경련 등의 증상을 보이는 경우 △팔다리에 힘이 없거나 걸을 때 비틀거리는 등의 증상을 보이는 경우 등이다.
부산 서면 위너한의원 이신규 대표원장은 “류마티스관절염이 시작되면 활막조직이 혈액으로부터 여러 가지 염증세포들로 이루어진 판누스라는 덩어리를 형성하고, 이것이 연골을 파괴하고 관절의 변형을 가져오며 관절주위에 있는 근육과 인대도 약하게 만든다”며 “류마티스가 오래된 사람들은 관절통증 외에도 피로감, 우울감, 무기력증, 소화불량, 식욕저하...
발병 초기 낮 동안 졸음이 심하게오고 졸음과 함께 무기력증이 동반되는 가벼운 증상만이 나타난다. 선잠이 들어 착각과 환각에 빠지고 잠들 무렵이나 깰 무렵에 몸이 움직이지 못하는 수면 마비, 흥분 시 신체 근육에 힘이 빠지는 탈력 발작 등의 증상이 동반될 수 있으나, 이들 증상 없이 졸음 증상만 나타나는 기면증 유형도 있다.
기면증이 의심된다면 수면클리닉...
직장인 30%는 퇴근길에 번아웃 증후군(한 가지 일에만 몰두하던 사람이 극도의 피로감으로 인해 무기력증ㆍ자기혐오ㆍ직무 거부에 빠지는 증상)’을 겪는다고 하네요.
문제는 시간을 초 단위로 쪼개 써도 티가 안 난다는 거죠. 경제협력개발기구(OECD)에 따르면 지난 2014년 한국 노동자의 평균 근로시간은 2124시간을 기록했습니다. 1년 전보다 45시간이나 더...
에이브릴 라빈은 비키니를 입은 채 환하게 웃어보였다.
한편 에이브릴 라빈은 최근 진드기를 매개로 옮기는 라임병에 걸려 투병 생활을 해 팬들을 안타깝게 했다. 에이브릴 라빈은 "진드기에 물려 라임병에 걸렸다. 수개월 동안 무기력증과 어지럼증을 느꼈는데 원인이 바로 라임병이었다"고 고백한 바 있다.
직장생활을 하는 여성들은 업무 스트레스가 대부분이겠지만, 주부들은 가사 스트레스나 무기력증, 외로움을 많이 느낄 거예요. 이럴 때일수록 자신을 아름답게, 건강하게 가꾸는 운동을 시작해 보세요. 엄마가 건강해야 아이도 건강하고, 아내가 행복해야 남편도 행복하거든요. 늦었다는 생각이 든다고요? 저를 보고 용기를 내세요. 주부도 노력하면 더 멋진 삶을 살...
또한, 섬유질이 많아 변비 예방에 좋고 비타민B가 풍부해 무기력증을 이기는데 도움이 된다.
찰옥수수를 고를 때는 겉껍질이 푸르고 옥수수 알맹이가 꽉 차있으며 알맹이를 눌렀을 때 탄력이 있는 것을 구입하는 것이 좋다.
껍질에 수분이 적고 가장자리가 말랐다면 옥수수 알이 딱딱해지기 시작한 것이며, 흰찰옥수수 알이 우윳빛이 아니고 반투명이라면 품질이 좋지...
무기력증에 빠져서 ‘이렇게 나이 먹으면서 늙어가겠구나!’하고 하루하루를 아무 생각 없이 보내던 중, 영화 를 봤습니다. 주인공 두 명(잭 니콜슨, 모건 프리먼)이 6개월 시한부 인생 선고를 받고 죽기 전에 꼭 하고 싶은 것들을 리스트로 작성합니다. 그들은 생의 마지막 6개월을 정말 재미있고 가치 있게 살지요. 그때 나도 문득 버킷리스트를 작성하자고 마음먹고...
번아웃증후군이란 한 가지 일에만 몰두하던 사람이 극도의 신체적·정신적 피로감으로 인해 무기력증, 자기혐오 등에 빠지는 현상을 말한다. 독일 저먼윙스 항공기의 고의 추락사고를 일으킨 부기장도 이 증후군을 앓았다고 한다.
전문가들에 따르면 우리나라 직장인의 70% 이상이 번아웃증후군에 시달리고 있는 것으로 추정된다. 번아웃증후군의 원인으로 과도한...
#번아웃 증후군 #추적60분 #무기력증
20일 방영된 KBS 2TV '추적 60분'에서 번아웃 증후군에 대해 다뤘습니다. 이 증후군은 한 가지 일에만 몰두하던 사람이 신체적ㆍ정신적인 극도의 피로감으로 인해 무기력증ㆍ자기혐오ㆍ직무 거부 등에 빠지는 것을 뜻하는데요. 전문가들에 따르면 현재 우리나라 직장인의 70%가 번아웃 증후군에 시달리고 있다는군요. 특히...
번아웃 증후군이란 한 가지 일에만 몰두하던 사람이 신체적ㆍ정신적인 극도의 피로감으로 인해 무기력증, 자기혐오, 직무 거부 등에 빠지는 증상이다.
현대 사회의 탈진증후군이나 연소증후군을 뜻하는 신조어인 번아웃 증후군은 미국의 정신분석의사 H. 프뤼덴버그가 자신이 치료하던 한 간호사에게서 최초 사례를 찾아내면서 사용한 심리학 용어다.
번아웃...
만성피로는 심한 피로감과 무기력증, 집중력 저하 등의 증상이 6개월 이상 지속적으로 나타나는 것을 말한다.
하지만 명절이나 연휴 후 나타나는 신체증상 및 무기력감, 식욕 부진 등은 어느 정도 시간이 지나면 자연히 증상도 사라지기 마련.
평소 숙면을 취하지 못하거나 과도한 스트레스를 받는 경우 만성피로의 원인이 될 수 있으나 특별한 이유 없이 한달 이상 유난히...
40대 직장인 A씨(42)는 지난 겨울부터 혈변을 보기 시작했고 최근에는 빈혈과 무기력증 등의 증상까지 더해졌다. 자신의 증상을 치핵(치질)이라고 판단한 A씨는 민망함 때문에 차일피일 치료를 미루다가 어렵사리 병원을 찾았다. 예상과 달리 궤양성 대장염이라는 진단을 받은 A씨는 적극적으로 치료에 임한 끝에 혈변은 물론 어지러움증이나 무기력증도 거의 느껴지지...
이어 “지금 우리가 할 수 있는 것은 국민과 기업, 벤처의 사기가 꺾이고 무기력증에 빠져들기 전에 경제를 활성화시킬 수 있는 각종 정책을 한마음으로 펼쳐서 경제활성화를 이뤄나가는 것”이라고 강조했다.
박 대통령은 창조경제와 관련해 대전 창조경제혁신센터에 입주한 한국과학 기술원(KAIST) 교원기업인 ‘테그웨이(TEGway·대표 이경수)’가 유네스코가 선정한...
일조량이 부족한 겨울철, 일부러라도 산책 등 외부 활동을 해야 무기력증이나 기분저하를 해소하고, 우울증을 예방할 수 있다는 연구가 진행돼 화제다.
삼성서울병원 정신건강의학과 홍경수 교수팀은 최근 서울 거주 성인남녀 552명을 대상으로 계절에 따른 정신건강을 측정하는 계절성양상설문조사(SPAQ) 결과를 논문을 통해 밝혔다고 21일 밝혔다. 이번 연구는...
따라서 노인들의 경우, 열이 나거나 가래 같은 감기 증상, 호흡곤란, 무기력증 등이 나타나면 반드시 폐렴을 의심해야 한다고 전문가들은 조언한다. 예방접종은 필수다.
70세 이상 폐렴 환자 급증 원인에 네티즌들은 "70세 이상 폐렴 환자 급증, 증상이 없어서 그렇구나" "70세 이상 폐렴 환자 급증, 오늘부터 부모님 상태를 예의주시 해봐야지...
구체적으로는 ‘무기력증’(54.5%, 복수응답)이 1위를 차지했다. 계속해서, ‘우울증’(48.9%), ‘답답증, 화병’(32.4%), ‘불면증 등 수면장애’(30.7%), ‘대인 기피증’(30%), ‘소화불량, 배탈’(23.6%), ‘두통, 어지러움’(21.5%) 등을 호소하고 있었다.
절반 이상(59.9%)이 치료의 필요성을 느끼고 있었고, ‘이미 병원 등을 찾아 치료를 받았다’는 응답도 10.5...
마지막으로 번아웃 증후군으로 인한 무기력증이 감당하기 어려울 때는 병원의 스트레스 클리닉이나 정신건강의학과를 찾아보는 것도 좋은 방법이다.
번아웃 증후군이란 어떤 것인지를 접한 네티즌은 "번아웃 증후군이란 무서운 거구나", "번아웃 증후군이란 내가 겪는 질환이오", "번아웃 증후군이란 요즘 직장인들이 많이 걸리겠네" 등의...