직장인 10명 중 8명은 만성피로를 느끼고 있는 것으로 나타났다. 최근 한 설문조사에 따르면 만성피로에 빠진 직장인들은 권태·무력감은 물론, 수면장애와 두통, 소화불량까지 겪고 있다. 명절에도 충분한 휴식을 취하지 못한다면 이 같은 피로감은 더욱 심각해질 수 있다.
피로감 해결을 위해서는 충분한 비타민 섭취가 무엇보다 중요하다. 특히 만성피로는...
이 논문에서 또한 심장 근육에 염증이 생기는 심근염은 물론 심장비대증, 호흡곤란, 근육통, 두드러기나 가려움증 같은 피부질환, 만성피로증후군, 만성두통, 탈모 등 신체적 후유증이 나타난다고 밝혔는데요.
거기다 치매 전조증상으로 알려진 ‘브레인 포그'(Brain fog·머리에 안개가 낀 것처럼 멍한 느낌이 지속돼 생각과 표현을 분명하게 하지 못하는 상태)뿐만...
박 교수는 16일 자신이 운영하는 페이스북 페이지에서 완치 이후 후유증 증상은 브레인 포그(Brain Fog), 가슴과 복부 통증, 피부 변색, 만성 피로 등 크게 5가지라고 설명했다.
그는 "안개가 낀 듯 머리가 멍하면서 기억과 집중이 힘들어지는 브레인 포그 현상은 꽤 오랫동안 지속하고 있는 편"이라며 "뒷목부터 두통이 시작되다가 머리가 쑤시는 듯한...
또한 그는 '엉덩이 걷기'로 피부 두드러기, 비염, 만성 피로 등 질환도 해결됐다며 엉덩이 걷기의 효과를 입증했다.
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◇ '뽕숭아학당' 임영웅·영탁·이찬원·장민호, 7곡 음원 공개
TV조선 '뽕숭아학당' 임영웅, 영탁, 이찬원, 장민호가 부른 7곡의 음원이 24일 공개된다. 17일 방송된 TV조선 '뽕숭아학당'에서는 임영웅, 영탁...
또한 그는 '엉덩이 걷기'로 피부 두드러기, 비염, 만성 피로 등 질환도 해결됐다며 엉덩이 걷기의 효과를 입증했다.
'엉덩이 걷기'가 다이어트에 효과적인 이유는 엉덩이가 우리 몸에서 체지방을 태우는 엔진과도 같기 때문이다. 허리 살은 쏙 빠지고, 엉덩이는 업 되고 다리 지방은 쏙 빠지는 콜라병 라인으로 다이어트가 가능하다고 허수정 전문의는 설명했다....
섬유근육통은 특별한 원인이 없음에도 전신에 걸친 만성 통증과 수면장애, 인지장애, 피로도 증가 등이 복합적으로 나타나는 질병이다. 인구의 약 4%에서 발견되며, 특히 40대 이상 여성에게서 흔하게 나타나는 것으로 알려져 있다.
이번 논문은 GC녹십자웰빙과 조태환∙박경미 원장(조태환정형외과)이 공동으로 총 64명의 섬유근육통 환자를 대상으로 진행한 연구...
뿐만 아니라 만성피로에 시달리거나 기면증을 겪기도 한다.
문제는 수면장애 증상이 장기화될 경우 치명적 합병증을 부추길 수 있다는 점이다. 수면 중 체내 산소 공급이 원활하게 이뤄지지 않아 심혈관계 질환, 치매, 당뇨 등을 부를 수 있다. 더욱 큰 문제는 1인 가구의 경우 혼자서 생활하는 생활 방식 특성상 코골이, 수면무호흡증을 스스로 인지하기 어렵다는 점이다....
하지만 아무리 예쁘고 잘생긴 코를 가지고 있다고 해도 그 코가 만성질환을 일으킨다면 삶은 날로 피곤해져 갈 것이다. 코로 제대로 숨을 못쉬면 피로와 불면, 그리고 구강질환, 치매 등 각종 질환의 위험성이 높아진다. 특히 코로나19 생활방역에 코로 숨쉬는 것은 감염병 예방에 매우 중요하다.
안 원장은 “코에 대한 고민으로 자신을 찾은 환자들에게 ‘치료적 콧대’...
배규운 숙명여대 약학대학 교수는 “이번 연구를 통해 GCWB204의 지표 성분에 대한 주요 기전을 밝힐 수 있었다”며 “이는 본 약물이 암악액질 외에도 근위축을 동반하는 다양한 만성질환 치료제로의 확대에 있어 잠재성이 큰 것으로 해석할 수 있다”고 말했다.
유영효 GC녹십자웰빙 대표이사는 “GCWB204가 항암치료로 인한 피로도를 개선하고 신체...
쓰는 팔, 피로 등의 요인에 따라서 수치는 변화한다. 따라서 악력은 우리 몸의 건강 상태를 가늠할 수 있는 바로미터다.
자생한방병원 척추관절연구소는 기유미 한의사 연구팀과 성재연 한의사 연구팀이 각각 악력과 빈혈, 유산소 운동 시행 여부의 연관성을 밝힌 연구 논문을 발표했다고 11일 밝혔다.
두 연구 모두 국민건강영양조사(KNHANES)의 데이터를...
이로 인해 주간졸림증, 만성피로, 기면증을 겪는 것이다.
코로나19가 단순 감기에서 폐렴으로 발전할 수 있는 것처럼 코골이 역시 단순 잠버릇을 넘어 수면장애, 나아가 중증의 합병증으로 확대될 수 있다. 수면 중 호흡이 원활하게 이뤄지지 않아 체내 산소 공급 불안정을 야기하고 나아가 뇌 산소 공급까지 저해하기 때문이다. 뇌 산소 공급이 불규칙해지면 심뇌혈관...
브라질산 그린 프로폴리스로 바쁜 일상 속 면역력 관리 하시는 분들에게 많은 도움이 되길 바란다”고 말했다.
지쿱 건강기능식품 브랜드 ‘제너럴 밸런스(General Balance)’는 만성피로, 스트레스, 영양 불균형 등으로 피로한 현대인의 건강 증진에 도움을 줄 수 있는 다양한 제품을 선보이고 있다. ‘제너럴 밸런스 프로폴리스’는 지쿱 공식 쇼핑몰에서 구매할 수 있다.
직장인 4명 중 1명이 가장 걱정되는 건강상 문제점으로 만성피로를 꼽기도 했다. 영양제 선택 시에도 피로회복에 효과가 있는 고함량 활성비타민 제품을 선호하는 이들이 많은데, ‘비라밸’에는 생체 이용률이 높은 활성비타민 B1(벤포티아민)이 50mg 함유돼 눈의 피로, 신경통, 근육통 개선 등에 도움을 준다. 또한 활성비타민 B1을 비롯한 비타민B군 10종과 비타민 C...
번아웃 증후군 뜻은 일이나 작업에 의욕을 내고 몰두하다가 신체와 정신의 피로감을 호소하는 현상을 말한다. 지난해 세계보건기구(WHO) 총회에서 의결된 제11차국제질병표준분류기준(ICD11)은 만성적 직장 스트레스 증후군인 '번아웃 증후군'을 직업 관련 증상의 하나로 분류했다. 의학적 질병은 아니지만 '건강 상태에 영향을 미칠 수 있는 요인'으로 판단한 것이다....
구체적인 기면증의 증상으로 주간 일과 중 특별한 이유가 없음에도 불구하고 참을 수 없이 쏟아지는 졸음, 갑자기 몸에 힘이 빠지는 탈력 발작, 만성피로, 수면마비, 가위눌림 등을 꼽을 수 있다.
문제는 일부 환자들이 기면증을 단순 생리적 현상으로 치부해 치료를 고려하지 않는다는 것이다. 기면증을 치료하지 않고 방치하면 집중력 감소, 반응 감각 저하, 시야 흐림...
수개월~수년 치료 않고 방치하면 약 60%는 무릎 부위에 만성 관절염이 발생한다. 매독을 유발하는 '시피로헤타 팔리다균'과 동종인 보렐리아균과 같은 종에 속해 라임병을 제2의 에이즈(AIDS)라고 부르기도 한다.
2012년에 국내 발생이 처음 보고되었고, 미국이나 유럽 여행에서 걸려오는 사례도 있는 것으로 전해졌다.
그러나 위기 강조가 ‘만성’이 되어서는 안 된다. 적절한 위기의식 고취는 기업 구성원과 사회가 긴장감을 갖고 분발할 수 있는 원동력이 될 수도 있지만, 위기의식 ‘남발’은 진짜 위기에 둔감하게 만들고, 구성원들의 피로감만 높일 우려가 있다. 실제로 2012년 취업포털에서 직장인들을 대상으로 설문 조사한 결과를 살펴보면, 응답 대상의 약 74%가 "회사의 혁신...
수면무호흡증은 심한 코골이, 무호흡 관찰, 주간졸림증 및 만성피로 등의 증상을 동반하는 경우가 많다. 특히 잠을 자는 도중 일시적으로 숨이 멎거나 불규칙해지는 것이 특징이다.
수면무호흡증 환자는 숙면을 이루기 어려워 하루 종일 피곤한 상태를 호소하기도 한다. 또한 수면 중 각성 효과를 일으켜 자주 깨어나기도 한다. 이는 수면의 질을 저하시켜 심한...
9%) △만성 근육통(6.5%) △자세 불량으로 인한 요통(6.2%) 및 통풍(0.9%) △족저근막염(0.8%) 등을 진단받은 적이 있었다.
이처럼 환자들이 다른 질환으로 병원을 찾으면서 △다른 의사의 권유(63.4%) △지인 소개(14.4%) △인터넷/SNS 검색 결과(13.6%) 등으로 류마티스내과 방문이 이어지고 있는 실정이다.
◇전신 피로, 근육ㆍ관절통, 무력감ㆍ우울증, 포도막염 등 주요...
종근당 관계자는 “최근 과도한 스트레스와 불규칙한 생활패턴, 잘못된 식습관 등으로 만성피로와 면역력 및 체력 저하를 호소하는 현대인들이 늘어나고 있다”며 “하루 한 알로 간편하게 복용 가능한 벤포벨이 현대인의 피로 해소와 건강 관리에 큰 도움을 줄 수 있을 것”이라고 말했다.