결국 ‘유리천장’은 대리급에서부터 약하게 시작되어 과장 및 차장급의 중간관리자를 거치면서 계속 심화됨으로써, 향후 고위직 관리자로 성장할 수 있는 여성인력풀 파이프라인에 동맥경화 현상이 존재함을 명백히 보여주고 있는 셈이다.
상황이 이러함에도 현재의 여성인력 관련 정책이 여성의 노동시장 진입 풀을 보다 확대하는 방안, 더불어 좋은 시간제...
동맥경화증ㆍ심근경색증ㆍ골다공증과 같은 만성 질환들도 폐경기에 발생 가능성이 크다.
종근당 관계자는 "갱년기에 수반되는 여러 증상이 중년 여성들의 신체ㆍ정신적 건강을 저해하고 가족들의 불안감을 높일 수 있다"며 "하루 한 알 시미도나 복용을 통해 갱년기 증상으로 인한 스트레스를 줄이고 심신의 안정을 되찾을 수 있을 것"이라고...
비타민C는 세포나 뼈의 형성과 유지에 필수적인 영양소로 노화를 방지해주고, 콜레스테롤 수치를 낮추며 동맥경화를 예방하고 고혈압을 내려주는 효능을 물론 체중감량에도 효과가 있다.
그러나 비타민C는 산성(Acid)을 띄고 있어 위로 들어가게 되면 속 쓰림이나 복통, 설사 등을 일으킬 수 있다. 또한, 비타민C는 대사되면서 수산으로 바뀌어 칼슘과 결합해 돌이...
또한 당뇨병, 고혈압, 동맥경화 등을 예방할 수 있다. 황화알리 성분을 많이 섭취하기 위해서는 생으로 먹는 게 좋다.
양파는 고대 이집트시대부터 널리 사용된 일반적인 채소다. 조리 시 어떤 재료와도 잘 어울려 식욕을 증진할 뿐만 아니라 생선 및 육류의 냄새를 없애고 풍미를 더해준다.
중세부터는 유럽 전역에서 재배되었다. 우리나라에는 중국을 통해...
또한 혈관을 튼튼하게 만들고 뭉친 것을 풀어 혈액순환을 원할하게 해 동맥경화를 예방하고 몸을 따뜻하게 한다.
특히 생강은 혈액순환을 촉진하고 면역력을 높이는 데 효과적인 식품이다. 위장 활동을 도와 소화 흡수가 잘되게 하고 노폐물 배출로 체내 독소를 없애는 데도 좋다. 겨울철 감기와 여성의 수족 냉증 개선에도 좋은 식품이다. 다만 위가 약한 사람은 주의해야...
'해피투게더3' 황치열이 서강준의 보컬 트레이닝을 하다가 동맥경화가 올 뻔 했다고 밝혀 눈길을 끌었다.
14일 방송되는 KBS 2TV '해피투게더3'는 '몰라봐서 미안해' 특집으로 꾸며져 이천수, 황치열, 이유영, 피에스타 예지, 문세윤이 출연한다.
최근 진행된 녹화에서 황치열은 유명해지기 전 연예인들의 보컬트레이너로 활동했던 경험담을 풀어놨다.
황치열은...
비싼 연어, 무한으로 즐기자
단백질과 지방, 비타민을 풍부하게 함유하고 있으며 연어의 지방에는 동맥경화나 혈전을 예방하는 EPA와 뇌의 활동을 돕는 DHA가 함유되어 있다. 스시집에 가서도 값비싼 연어의 몸값에 쉽사리 주문을 하지 못하거나 주문을 하더라도 연어가 줄어드는 걸 보며 아쉬워하던 마음. 또한 친구들과 함께 먹을 때면 젓가락질이 빨라야 하고...
지방이 몸에 쌓이면 혈액 내의 포도당을 근육이나 간에 전달하는 인슐린이 제대로 만들어지지 않거나 기능이 떨어져 인슐린 저항성이 생기며, 이로 인해 혈당 증가와 동맥경화를 일으킨다.
실험 결과, 감귤추출물을 먹인 그룹이 고지방 사료만 먹인 그룹보다 체중은 약 10%, 공복 혈당은 약 28% 감소했다.
또한, 인슐린 분비를 유도하는 물질인 Akt의 인산화(p-Akt)...
금융은 소비자 보호, 시스템 안정, 시장질서 유지를 위한 규제와 감독이 불가피한 산업이지만 불합리한 규제와 과도한 감독으로 스트레스를 받은 금융이 ‘심근경색 → 동맥경화’로 신음하지 않도록 철저히 점검하고, 대안을 제시하는 것을 금융개혁추진위원회의 역할로 삼고 몇 가지 과제를 선정했다.
금융개혁의 첫 번째 과제는 담보나 보증과 같은 보신주의...
주성분인 시부올(shibuol)은 고혈압과 동맥경화를 개선하는 데 효과가 있다. 감꼭지나 곶감꼭지에는 탄닌, 트리테르페노이드(triterpenoid) 등의 유효성분이 함유됐다. 흔히 구토나 심한 딸꾹질을 멈추는 데 복용하고, 어린이들의 야뇨증을 치료하는 데도 이용했다. 곶감의 표면에 발생하는 흰가루는 시상병이라 하며 자양강장제로 이용했다. 동의보감에는 홍시에 대해...
이대목동병원 간센터 김태헌 교수는 “지방간은 대부분 특별한 증상이 없어 병원을 찾는 경우가 많지 않고 진단을 받더라도 다른 간질환에 비해 가볍게 여기는 경향이 있다”며 “일부 지방간은 장기간 방치할 경우 치명적인 간경화로 진행돼 간암 발생의 위험성이 커지기 때문에 정확한 상태를 파악하고 원인에 따른 적절한 조치를 취하는 것이 현명하다”고...
ATS-9R 펩타이드는 또 비만 때문에 발생하는 암, 동맥경화, 고혈압, 당뇨, 심장 질환, 염증성 질환 등 다양한 질병의 유전자 치료에도 응용이 가능하다.
김 교수는 “이번 연구 결과가 앞으로 임상에 성공적으로 적용되면 비만 억제 및 여러 대사질환의 예방과 치료에 혁신적인 유전자 치료방법이 개발돼 인류의 삶의 질 향상에 기여할 것”이라고 말했다.
또 폐경기에 발생 가능성이 높아지는 동맥경화증·심근경색증·골다공증과 같은 만성 질환들은 중년 여성들의 건강에 치명적인 영향을 미치게 되는 만큼 관리가 필요하다.
종근당 관계자는 “갱년기에 수반되는 여러 증상들이 중년 여성들의 신체적·정신적 건강을 저해하고 가족들의 불안감을 높일 수 있다”며 “하루 한 알로 복용이 간편한 시미도나로 갱년기...
이에 따라 고지혈증, 동맥경화, 뇌졸중 등 각종 심혈관질환을 완화, 예방하는 강력한 혈관 보호제 역할을 하게 된다고.
또한, 일반 요구르트의 두 배에 달하는 풍부한 유산균(1g 당 7억 마리)으로 장 건강에도 좋다.
풍부한 영양분 대비 칼로리도 낮아 다이어트 식품으로도 크게 인기가 많은 낫토. 이번 방송을 통해 소개된 슈퍼푸드 낫토에 한 발짝 더 친근하게 다가갈 수...
동맥경화나 심혈관 질환을 예방하는 데 도움이 되는 우유가 고지혈증과 비만을 일으킨다는 것은 근거가 전혀 없는 소문인 셈이다.
마지막으로 소개된 잘못된 지식은 ‘우유를 많이 마시면 암에 걸린다’는 내용이었다. 우유 생산량을 늘리기 위한 유전자 조작 젖소의 우유에는 성장촉진제가 들어 있고, 이 우유를 마시게 되면 IGF라는 물질이 암세포를 자극한다는...
농촌진흥청에서 개발한 복분자식초와 발효옻식초가 비만과 동맥경화를 막고 지방간 축적 감소에 효과가 있는 것으로 나타났다.
농진청은 건국대학교, 경희대학교와 함께 동물실험을 통해 복분자식초와 발효옻식초의 건강 기능 효과를 입증했다고 18일 밝혔다.
지난해 개발한 복분자식초는 초산 생산 능력이 우수한 종균으로 발효해 완성도를 높였다....
수도관을 오래 쓰면 좁아지듯이 동맥경화로 관상동맥이 좁아지면서 혈액순환이 잘 이뤄지지 않는 것이다.
하지만 변이형 협심증은 스트레스나 흡연과 같은 자극으로 혈관에 경련이 생겨 혈관이 수축되며, 자극이 없어지면 혈관이 정상으로 회복한다. 마치 밤에 자다 근육에 쥐가 나서 꼼짝 못하다 근육이 풀리면서 증상이 없어지는 것과 같다. 또한 일반적으로...
이승훈 교수는 “대혈관의 동맥경화나 심장질환에 의한 색전일 경우 뇌경색이 심하게 오는 경우가 많으나 비만 환자들은 경미하게 발생하는 소혈관 폐색에 의한 뇌경색이 많다”며 “지방세포와 염증성 사이토카인과의 관련성이 있을 가능성과 비만한 환자가 더 적극적으로 뇌혈관 위험인자를 조절했을 가능성이 있다”고 말했다.
서울대어린이병원 소아신경외과 김승기 교수, 서울의대 해부학교실 이지연 교수팀은 최근 미국심장학회가 발간하는 ‘동맥경화, 혈전 및 혈관생물학(Arteriosclerosis Thrombosis and Vascular Biology)’에 이 같은 내용을 발표했다.
연구팀은 모야모야병 환아(환자군)와 정상인(대조군)에게서 말초혈액을 채혈하고 혈관내피전구세포를 분리 배양한 후 유전자를 비교...
실제로 추어탕에는 비타민과 무기질, 필수아미노산이 다량 함유돼 있어 노인과 어린이의 에너지 보충에 효과가 좋으며, 불포화지방산이 많아 동맥경화증, 고혈압, 당뇨병을 앓는 환자들에게도 안성맞춤이다. 또한, 추어탕은 다른 보양식에 비해 저열량이어서 다이어트 중인 여성들이 먹기에도 제격이다.
이처럼 추어탕의 효능이 널리 알려지자 추어탕 맛집도 덩달아...