온 종일 기다려도 그의 낚시 바늘을 물어주는 물고기는 없었지만, 오랜 시간 앉아 입질을 기다리는 그의 진지한 태도만큼은 꽤 매력적으로 비쳐졌다. 그 정도만으로도 평소 낚시에 관심이 없던 젊은 층과 여성들의 공감대를 사기엔 충분했다.
하지만 유해진처럼 장시간 낚시를 하는 것은 건강에는 별로 매력적이지 못한 일이다. 낚시 초보라면 더 그렇다. 아무데서나...
하니는 "운동을 하거나 많이 걷고 난 후에는 꼭 팔, 다리를 마사지 해 근육을 풀어줘 울퉁불퉁한 근육 대신 미끈한 라인을 유지한다"라며 자신만의 몸매 관리 비결을 살짝 공개했다.
한편, '어 스타일 포 유'는 5일 오후 11시 55분 첫 방송 된다. 김희철, 구하라, 보라, 하니 등 4명 MC들이 건강과 다이어트는 물론 패션, 뷰티, 라이프스타일 분야를...
다리 라인에 자신이 있기 때문에 히프라인을 더 가꾸기 위해 애쓰고 있다. 진정한 아름다움은 균형미에서 비롯되기 때문이다”라고 전했다.
또 하나의 비결은 철저한 식단을 위주로 자주 식사를 하는 것이라고 한다. ‘이연’ 선수는 “자주 식사를 하다보면 단백질, 식이섬유, 비타민 등 필수적인 영양소를 매 끼니마다 섭취하기는 어렵기 때문에 간편하게 한잔...
45년생 : 너무 긴장하면 건강에 무리가 온다. 긍정적으로 받아들이는 것이 좋다.
오늘의 운세 - 개띠
오늘의 일진은 둥지를 잘 만드는 새가 새끼를 잘 기른다고 사전준비를 철저히 하자. 미리 미리 대책을 간구하지 않은 사람에게는 시련은 빨리 다가오는 법, 준비하고 기다리던 자에게는 좋은 운기가 들어 오면 만사가 여의할 것이다.
82년생 : 약속을 지키지 않으면...
보고 다리를 펴라 했듯이 골타요법은 틀어진 척추가 제자리로 돌아갈 수 있도록 공간을 확보한 후 해머링을 하기 때문에 디스크는 물론 골다공증 환자에게도 안전하다"며 "단, 골타요법을 전문적으로 시행하는 병원에서 전문가와의 정확한 상담 하에 치료를 받아야 한다"고 설명했다.
한편 본케어한의원은 페이스북 페이지 '뼈건강의 모든 것'을 운영하며...
건강보험심사평가원 통계에 따르면 2009~2013년 최근 5년간 3월에 척추 및 관절 환자가 평균 15%가량 증가하는 것으로 나타났다. 봄철 등산 시 빈번하게 발생하는 척추 질환의 증상과 예방수칙을 알아보자.
2주이상 허리통증, 다리저림 지속되면 ‘척추 후관절 증후군’ 의심
등산 중에는 갑작스러운 방향전환이나 불안정한 착지로 허리에 충격이 가해질 수 있다. 특히 무거운...
상대적으로 두피나 모발에까지 전해지는 영양소는 줄어들게 되고 모발 건강이 악화돼 탈모로 이어질 수 있다.
루트모발이식클리닉 이윤주 대표원장은 “다이어트로 인한 탈모는 보통 다이어트 후 한 달 혹은 두 세달 뒤에 일어난다. 따라서 대부분의 여성들이 탈모의 원인을 다른 데서 찾게 되고 증상이 악화되는 경우가 많아 각별한 주의를 요한다. 심한 다이어트뿐만...
하지만 굽 높이가 10cm이상의 넘나드는 킬 힐이 다리 건강에 가져다 주는 위험을 간과하고 무리하게 착용하다간 그야 말로 아찔한 위험에서 벗어날 수 없다. 킬 힐, 그 매력만큼 똑똑하고 건강하게 신는 법을 알아보자.
하지정맥류 등 다리 혈액순환 장애 불러와
하이힐을 하루 종일 신고 있으면 저녁에 다리가 퉁퉁 붓는 증상을 경험할 수 있다. 이는 하지정맥류의 초기...
지난해 국민건강보험공단이 발표한 자료에 따르면 국내 허리, 목 디스크 환자는 총 271만 명으로, 특히 3~4월 사이 발병률이 높아진 것으로 나타났다. 이는 따뜻해진 날씨로 야외활동이 증가한 데다, 본격적인 이사철을 맞아 척추 및 관절에 무리를 겪는 사례가 큰 폭으로 증가하기 때문인 것으로 분석된다.
올 봄, 이사철이 코앞으로 다가오면서 예년과 마찬가지로...
줄다리기 다리 밟기 고싸움 돌싸움 쥐불놀이 탈놀이 별신굿 등은 집단의 놀이를 위한 대보름 행사다.
대보름을 한자어로는 오기일(烏忌日), 상원(上元)이라고 한다. 상원은 도교적인 명칭이며 삼원(상원 중원 하원) 중 첫 번째다. 새해 들어 처음 맞이하는 보름날로서 농사의 시작일이라 하여 매우 큰 명절로 여겼다. 대보름 전날인 음력 14일부터 여러 곳에서 새해의...
180도 다리 찢기, 360도 회전 기술, 연속 텀블링 등 체조 동작을 섞은 재즈 댄스도 함께 선보여 더욱 시선을 사로잡았다.
○…담뱃갑 경고그림
담뱃갑 경고그림 의무화가 2월 국회에서 무산됐다는 소식에 논란이 일고 있다.
담뱃갑에 흡연 경고 그림을 의무적으로 넣게 하는 내용을 담은 국민건강증진법 개정안이 3일 열린 법제사법위원회에서 “좀 더 논의할 필요가...
MBC 관계자에 따르면 이태임은 최근 건강상의 이유로 '띠동갑내기 과외하기'에서 하차를 통보했다.
○…김영란법 국회 통과
공직사회의 부정부패 척결을 위해 마련된 이른바 '김영란법'이 3일 국회를 통과했다. 지난 2012년 8월16일 국회에 제출된지 929일 만에 공식적으로 법제화된 셈이다.
이날 법사위는 법안소위의 심사 과정도 생략한 채 2시간여 전체회의 격론 끝에...
관계자는 "건강상의 이유로 하차를 결심했다. 다른 이유는 아니다"고 설명했으며 이와 관련해 MBC 관계자 또한 "아직 새 파트너는 확정되지 않았으며 제작진이 고민 중에 있다"고 덧붙였다. 앞서 이태임은 이재훈과 지난 1월 방송을 시작으로 '띠동갑내기 과외하기'에서 해녀와 해남에 도전했으나 갑작스럽게 하차한 것에 대해 욕설논란이 제기됐다....
사진 안에서 김준수는 계단 가장 높은 곳에 도도한 포즈로 다리를 꼬고 앉아있다. 특히 초록색 염색을 한 김준수의 헤어스타일이 관심을 모으고 있다.
소속사 씨제스 엔터테인먼트는 "김준수가 1년 8개월 만에 솔로 앨범으로 돌아온다"며 "타이틀곡 '꽃'은 김준수가 직접 작사·작곡에 참여했다"고 전했다.
이어 "나얼의 자작곡 수록을 비롯...
2일 건강보험심사평가원(심평원)에 따르면 작년 '인격 및 행동의 장애(질병 코드 F60~69)'로 진료받은 환자는 1만3028명에 달했다. 진료 인원은 2010년 1만3667명, 2011년 1만411명, 2012년 1만4050명, 2013년 1만3360명 등으로 매년 1만3000~1만4000명 수준을 유지하고 있다. 작년 진료 인원 중 남성은 8935명으로, 여성 4093명보다 2배 이상 많았다. 연령대별로는 20대 28.0%, 30대 18.4...
건강보험심사평가원에 따르면 2013년도 척추전방전위증으로 병원을 찾은 환자는 148,605명. 이중 여성이 106,874명으로 72%에 달하는 비중을 차지했다. 특히, 50~70대 여성은 63%(93,300명)를 기록해, 척추전방전위증 환자 10명 중 6명은 50~70대 여성인 것으로 밝혀졌다.
강서나누리병원 척추센터 박정현 병원장은 “척추전방전위증은 잘못된 자세 등 지속적으로 척추에 자극이...
이번 건강강좌는 휜 다리에 대한 잘못된 상식을 짚어주고 퇴행성 관절염으로 인한 O자 다리의 올바른 치료법에 대한 유용한 정보를 제공하기 위해 개최된다.
휜 다리는 서양인보다 우리나라 사람, 특히 여성에게서 많이 볼 수 있다. 한국인은 좌식생활의 영향으로 인해 무릎 안쪽의 연골이 많이 닳는 O자형 변형이 흔하다.
나이가 들면서 나타나는 퇴행성 관절염도...
건강 취직 결혼 득남에다 돈 많이 벌라는 등 다양하지만 나이든 분들에게 드릴 말씀은 많지 않다.
오래오래 사는 것은 결국 만수무강(萬壽無疆)이다. 만년을 살아도 끝이 없다는 말이니 한없이 길게 사시라는 뜻이다. ‘시경’에서 나온 말이다. 강(疆)은 지경, 강, 한계, 끝 이런 뜻을 가진 단어다. 조선 전기의 서예가 김구(金絿·1488~1534)의 시조에 ‘오리의 짧은 다리...
피해자 중년 부부는 각각 머리와 다리를 다치는 중상을 입었다.
○…최원영 심이영
배우 심이영이 '라디오스타'에 출연해 남편 최원영과의 비밀 연애 에피소드를 공개했다. MBC 예능프로그램 '황금어장-라디오스타' 18일 방송에서는 '기저귀 값 벌러왔어요' 특집으로 배우 박탐희, 심이영, 방송인 장영란, 개그우먼 정경미가 출연했다.
이날 심이영은 드라마...
피해자 중년 부부는 각각 머리와 다리를 다치는 중상을 입었다.
○…국민 100명 중 1명 협심증
연간 우리나라 국민 100명 중 1명이 협심증 진료를 받는 것으로 나타났다. 협심증 환자는 대부분 급성 통증 또는 운동이나 활동 시에 발생하는 통증을 호소하는 것으로 알려졌다.
19일 국민건강보험공단이 건강보험 진료비 지급자료를 분석한 결과를 보면 2013년...