근력강화 검색결과, 11페이지

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휘둘러보기만 해도 골프실력 쑥 쑥~ 리듬 템포 비거리를 한번에!

또한 정확한 임팩트 타이밍을 완성시켜주고 골프 근력을 강화시켜 자연스럽게 드라이버 비거리 30M 향상의 꿈을 응원한다. 특히 손과 팔과 몸통이 일체감 있는 스윙에 서투른 비기너들에게는 바디턴에 의한 부드러운 스윙을 완성시켜 싱글로 가는 최적의 트레이너여서 프로스윙이 부럽지 않다. ‘Eagle Flex'의 가장 큰 장점으로 부드럽고 완벽한 스윙을 위해...

2014-08-21 13:00
드라이버 비거리 30M 늘려보자. 괴물 골프스윙 연습기 인기 폭등

또한 정확한 임팩트 타이밍을 완성시켜주고 골프 근력을 강화시켜 자연스럽게 드라이버 비거리 30M 향상의 꿈을 응원한다. 특히 손과 팔과 몸통이 일체감 있는 스윙에 서투른 비기너들에게는 바디턴에 의한 부드러운 스윙을 완성시켜 싱글로 가는 최적의 트레이너여서 프로스윙이 부럽지 않다. ‘Eagle Flex'의 가장 큰 장점으로 부드럽고 완벽한 스윙을 위해...

2014-08-20 13:00
골프 팔로 치나요? 헤드로 치나요? ‘이글플렉스’ 반값 찬스!!

또한 정확한 임팩트 타이밍을 완성시켜주고 골프 근력을 강화시켜 자연스럽게 드라이버 비거리 30M 향상의 꿈을 응원한다. 특히 손과 팔과 몸통이 일체감 있는 스윙에 서투른 비기너들에게는 바디턴에 의한 부드러운 스윙을 완성시켜 싱글로 가는 최적의 트레이너여서 프로스윙이 부럽지 않다. ‘Eagle Flex'의 가장 큰 장점으로 부드럽고 완벽한 스윙을 위해...

2014-08-19 13:00
시중화제 ‘이글플렉스’를 휘둘러 연습하면 싱글이 성큼!

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2014-08-18 11:56
골프가 맘대로 안된다구요? 골프비법 ‘이글플렉스’로 비거리 쑥 쑥~

또한 정확한 임팩트 타이밍을 완성시켜주고 골프 근력을 강화시켜 자연스럽게 드라이버 비거리 30M 향상의 꿈을 응원한다. 특히 손과 팔과 몸통이 일체감 있는 스윙에 서투른 비기너들에게는 바디턴에 의한 부드러운 스윙을 완성시켜 싱글로 가는 최적의 트레이너여서 프로스윙이 부럽지 않다. ‘Eagle Flex'의 가장 큰 장점으로 부드럽고 완벽한 스윙을 위해...

2014-08-13 13:00
휘둘러보기만 해도 골프실력 쑥 쑥~ 리듬 템포 비거리를 한번에!

또한 정확한 임팩트 타이밍을 완성시켜주고 골프 근력을 강화시켜 자연스럽게 드라이버 비거리 30M 향상의 꿈을 응원한다. 특히 손과 팔과 몸통이 일체감 있는 스윙에 서투른 비기너들에게는 바디턴에 의한 부드러운 스윙을 완성시켜 싱글로 가는 최적의 트레이너여서 프로스윙이 부럽지 않다. ‘Eagle Flex'의 가장 큰 장점으로 부드럽고 완벽한 스윙을 위해...

2014-08-12 13:00
드라이버 비거리 30M 늘려보자. 괴물 골프스윙 연습기 인기 폭등

또한 정확한 임팩트 타이밍을 완성시켜주고 골프 근력을 강화시켜 자연스럽게 드라이버 비거리 30M 향상의 꿈을 응원한다. 특히 손과 팔과 몸통이 일체감 있는 스윙에 서투른 비기너들에게는 바디턴에 의한 부드러운 스윙을 완성시켜 싱글로 가는 최적의 트레이너여서 프로스윙이 부럽지 않다. ‘Eagle Flex'의 가장 큰 장점으로 부드럽고 완벽한 스윙을 위해...

2014-08-11 12:57
허벅지 살빼는 운동, 안쪽 지방 연소법… "의외로 간단한데?"

에어 체어는 하체 근력 강화와 허벅지 안쪽 지방 연소에 도움이 되는 운동으로 일명 와이드 스쿼트라 불리운다, 천천히 무릎을 구부려 의자에 앉는 듯 내려갔다가 일어나는 동작을 반복해 허벅지 안쪽 부위의 근육을 자극해 탄력 있는 다리를 만들어 준다. ▲다리는 어깨너비보다 넓게 벌리고 발끝은 바깥으로 향하게 한다. 양팔을 X자로 교차시킨 후 팔꿈치를...

2014-07-17 12:45
전혜빈, 음료 광고 모델 발탁…건강하고 아름다운 매력발산 "건강미인 입증"

피부보습, 뼈건강, 다이어트, 근력강화 등 각 제품의 다양한 매력과 천연원료의 건강하고 정직한 이미지를 표현하기에는 아름답고 건강하며 따뜻함까지 갖춘 전혜빈이 가장 적격이라고 판단했다"라고 모델 선발 이유를 밝혔다. 전혜빈과 함께한 락(RACC) 제품은 이마트 및 롯데마트, 올리브영 전국 매장 등에서 만나 볼 수 있다.

2014-07-16 13:37
로드FC 파이터 송가연 “한 달 동안 8㎏ 뺄 것”

소속사는 “송가연의 경우 시합이 잡히지 않은 비 시즌에는 근력 강화를 위해 체력을 불려놓는다. 현재 체중은 56㎏으로, 시합 체중 48㎏ 조건을 맞추려면 한 달 안에 8㎏을 감량해야 한다. 꾸준히 운동을 해왔고 몸의 대부분이 탄탄한 근육으로 이루어져 있어 감량이 쉽지는 않지만, 혹독한 훈련과 식이요법을 통해 감량할 예정”이라고 계획을 공개했다. 한편...

2014-07-08 08:28
팔 다이어트 운동, 간단한 동작 하나로 끝… "올여름 전지현 팔처럼 될까"

다이어트 전문 헬스트레이너 숀리 핏푸드는 탄력 있는 팔 만들기는 2주 동안 진행하는 팔 다이어트 프로그램으로 월수금 엔 전신 근력 강화 운동을 추천한다. 화목토요일엔 집중해서 팔에 집중된 운동을 진행하도록 구성돼 있다. 핏푸드에 따르면 특정 부위 살을 빼겠다고 그 부위만을 집중하여 운동하는 것은 큰 효과가 없다. 전신 운동으로 몸의 지방을...

2014-06-19 02:04
[100세까지 건강하게] 관절염ㆍ허리통증 환자, 과격한 운동은 부상 위험 높아

무릎 근력 강화 운동 레그익스텐션(Leg Extension)을 할 때는 초반에는 무게를 달지 않고 가볍게 하는 것이 좋다. 관절의 운동 범위를 작게 해서 0도에서 30도 각도의 범위에서 움직이다가 근력이 강해지면 점차 각도를 늘이되 60도 이상은 안 하는 것이 바람직하다. 사이클링은 대표적인 유산소 운동으로 근·지구력을 향상시키고 앉아서 하는 운동이라 발목과 무릎...

2014-03-12 18:51
예쁜 쇄골라인 만들기, 곽현화 김소정처럼 일자 쇄골되려면?

예쁜 쇄골라인 만들기 프로그램을 살펴보면 월요일, 수요일, 금요일에는 전신 근력 강화 운동을, 화요일, 목요일, 토요일에는 쇄골에 집중된 운동으로 구성됐다. 특정 부위 살을 빼겠다고 그 부위만을 집중하여 운동하는 것은 큰 효과가 없다. 전신 운동으로 몸의 지방을 전체적으로 연소시키면서, 어깨와 쇄골 부위에 조금 더 집중한다면 푹 파인 티셔츠도 자신 있게 입을...

2014-03-09 15:03
[소치올림픽] ‘금빛 신화’ 이상화... 그의 몸엔 특별한 무언가가 있다

이상화는 스타트 시간을 최대한 줄이기 위해 하체 근력을 집중적으로 강화했다. 이상화의 금빛 신화는 단순한 그의 신체적 이점에서 온 결과가 아닌 피나는 노력을 통해 얻은 훈련의 결과이며, 구슬땀 흘려 이룩한 고통의 산실이다. 그에게 가장 특별한 것은 꿀벅지도, 힙업도 아니다. 그의 꾸준한 노력과 뛰어난 열정이 소치올림픽의 금메달을 견인한 것이다.

2014-02-12 01:02
이상화 기록 행진…'꿀벅지로 달린다'

그동안 이상화는 소치올림픽에 대비해 몸무게를 5kg 정도 감량하면서도 하체 훈련에 집중해 근력을 강화했다. 체중은 줄었지만 허벅지는 3cm 정도 굵어졌다. 이상화 기록 행진에 네티즌은 "이상화 기록 행진, 역시 이상화다" "이상화 기록 행진, 이번에도 신기록 경신하겠지" "이상화 기록 행진, 강호동 중계까지 정말 흥미진진하구나...

2014-02-11 23:05
하루 15분 다이어트 영상 속 트레이너 누구인가 봤더니...

하나의 운동을 1분씩, 세 가지 운동을 연결해 총 5회 반복하면 유산소 운동 효과와 함께 전신 근력이 강화된다는 설명이다. 이 영상은 긴 설 연휴 동안 몸무게가 늘어난 네티즌 사이에서 큰 인기를 끌고 있다. 이와 함께 영상속 트레이너에게도 관심이 쏠린다. 영상 속 트레이너는 방송을 통해 잘 알려진 숀리 씨다. 숀리 씨는 스포츠 트레이너로 미국...

2014-02-04 09:25
하루 15분 다이어트, 살 빠지는 소리가 들려

'하루 15분 다이어트'는 하나의 운동을 1분씩, 세 가지 운동을 연결해 총 5회 반복하며 유산소 운동 효과 및 전신 근력 강화에 도움이 되는 것으로 알려졌다. 하루 15분 다이어트 소식을 접한 네티즌들은 "하루 15분 다이어트, 효과 있겠나", "하루 15분 다이어트, 이걸로 효과보면 전세계 비만 인구 전부 사라지게?", "하루 15분 다이어트...

2014-02-03 12:20
이용대, 도핑테스트 파문…네티즌 "감기약-근력강화제?…아시안게임 못 나가" 충격

이밖에 네티즌들은 "이용대, 해명해도 2년정지는 안풀리는거 아닌가?" "토핑테스트는 운동할때 근력강화제나 그런걸 섭취한 선수를 잡아내는 검사인데 걸렸나바" "이용대, 헐 진짜면 이미지 확 떨어진다" "이용대 선수 도핑 걸렸네. 감기약 같은걸 잘못 먹은건가" "이용대 도핑테스트, 이용대 아시안 게임 못나감...

2014-01-28 13:30
2주 다이어트 운동 관심… "단 하루는 휴식에 양보하세요"

월, 수, 금요일엔 전신 근력 강화 운동을, 화, 목, 토엔 유산소 운동을 진행하면 효과적이다. 휴식도 필요하다. 일주일 중 하루는 휴식을 통해 온 몸을 완화해줘야 한다. 네티즌들은 "2주 다이어트 운동, 쉽긴 하지만 실천하는 게 힘들다", "2주 다이어트 운동 할 수만 있다면야", "2주 다이어트 운동 별 것 아니네" 등 다양한 반응을 보였다.

2014-01-11 14:18
하루 15분 다이어트 "2014년엔 몸짱 도전"

15분 다이어트는 하나의 운동당 1분씩 5회 반복하면 유산소 운동 효과와 함께 전신 근력 강화에 도움이 된다고 전해져 사람들의 관심을 받고 있다. 하루 15분 다이어트 소식을 접한 네티즌은 "하루 15분 다이어트,꾸준히 하면 효과 좋을 듯""하루 15분 다이어트,2014년엔 다이어트 성공하고 싶다""하루 15분 다이어트, 숀리가 가르쳐주니...

2014-01-02 14:19

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