또한, 무한한 지원을 해주시는 캘러웨이, 먼싱웨어와 겉으론 드러나지 않지만 멘탈트레이닝, 매니지먼트도 중요한 역할을 하고 있다.
△4라운드 중 가장 힘들었던 순간은 언제였는가? 어떻게 이겨 냈는가?
-오늘 4라운드 중 9번홀에서 더블보기를 한 다음 조금 흔들렸다. 하지만 이런 상황을 대비해 작년 말부터 멘탈 트레이닝 교수님과 함께 마음과 정신 컨트롤 연습을...
남자선수 부문에는 미국프로골프(PGA) 마스터스에서 우승한 아덤 스콧(호주)이 뽑혔다.
1972년 미국 올림픽 팀의 코칭과 트레이닝을 위해 설립된 USSA는 스포츠 분야의 학사, 석사, 박사프로그램 등을 운영하는 스포츠 교육기관이다.
지난달에는 '피겨 여왕' 김연아(23)가 이 상을 수상, 두 달 연속 한국 여자 선수가 수상하는 영광을 안았다.
생각한다"며 "우승경험이 매우 중요한만큼 오늘 같이 친 선수들이 첫 승을 따내는 게 가장 중요한 것 같다"고 전했다.
2011년 상금랭킹 45위, 2012년 29위에 올랐던 홍진의는 이번 시즌 활약 가능성을 엿봤다.
지난시즌부터 멘탈 트레이닝에 전념해온 그는 더욱 강해진 정신력을 바탕으로 올시즌 삼긍랭킹 10위에 오르고 싶다는 각오를 다졌다.
중앙대 사회체육학을 전공하는 그는 골프 외에 다른 삶에 대해 꾸준히 준비해 나가고 있다.
하지만 현역으로 활동할때 만큼은 꼭 우승을 이뤄보고싶다는 각오를 전했다. 그는 "지난해부터 연습장과 코스 가리지 않고 멘탈 훈련에 치중했다. 이전에는 루틴 없이 자유롭게 쳤는데 이제 루틴도 만들었다"고 밝혔다.
그의 멘탈트레이닝이 드디어 빛을...
웨이트트레이닝 2시간과 골프스윙연습 6시간은 하늘이 두 쪽이 나도 해야 한다. 그는 천재적인 재능을 지녔지만 둘째 가라면 서울할 만큼 성실한 선수다. 그린국제골프대회 여중부 우승은 그를 세상에 알리는 계기가 됐다. 또래 아이들보다 늦게 입문했지만 첫 우승은 늦지 않았기 때문이다.
자신으로 인해 가정형편이 어려워졌다는 김다은은 “저 때문에 부모님이...
그래서 이번 전지훈련 기간엔 웨이트 트레이닝에 주력했다”고 말했다.
2013년 프로무대에 첫발을 디딘 김효주(18·롯데)도 루키로서의 활약을 보여주기 위한 준비를 하고 있다. 김효주는 지난 연말 태국 후아힌에 베이스 캠프를 치고 두 달 동안 동계 훈련에 열을 올린 뒤 돌아와 쇼트게임과 체력 훈련에 집중하고 있다. 김효주는 사실 다른 선수들보다 먼저 시즌을...
전 교수는 또 “여성들의 스포츠 참여는 남성들보다 적극적이어서 등산, 축구, 골프 등 지극히 제한적이고 고전적인 여가 활동에 충실한 남성에 비해 요가, 댄스스포츠, 펑셔널트레이닝 등 다양하고 세분화된 활동을 하고 있다”고 덧붙였다.
지도자나 행정 분야에서도 우먼파워는 빛난다. 여성 최초 대한체육회장에 도전했던 이에리사(59) 한나라당 의원을 비롯해...
부상 또는 입스를 미연에 방지하고 최상의 컨디션으로 플레이할 수 있는 가장 효과적인 방법으로 피지컬 트레이닝을 꼽을 수 있다.
실제로 골프황제 타이거 우즈는 근육량을 10kg 이상 증가시켰고, 미국여자프로골프(LPGA) 투어 선수인 신지애, 최나연, 유소연 같은 선수들은 전문 트레이너를 고용해 항상 최상의 몸 상태를 유지하려고 노력하고 있다.
피지컬 트레이닝은...
안선주는 지난해 월드 레이디스 사론파스컵, 니토리레이디스, 골프5 레이디스에서 우승하며 세 차례나 우승컵을 들어 올렸지만 상금랭킹은 4위(1억120만엔)에 만족했다.
안선주는 “지난해는 손목 부상으로 제 기량을 발휘할 수 없었다”며 “지금은 재활트레이닝을 통해 정상 컨디션을 회복했다”고 밝혀 올 시즌에 대한 기대감을 높이고 있다.
한·미·일...
그의 멘탈 트레이닝은 연습시간이 따로 없다. 일상생활 자체가 멘탈 트레이닝이다. “대회장에서 플레이 중에도 주문을 외운다”며 “분위기가 다운될 때마다 스스로 ‘잘 할 수 있다’는 말을 반복하면 자신도 모르는 사이에 기분전환이 이루어진다”고 말했다.
그의 꿈은 PGA투어 메이저대회 우승이다. “선수로서 최고의 무대이면서 더없는 영광이다”라며...
미국으로 출전하기 전부터 체력훈련과 웨이트트레이닝 강도를 높이며 비거리 향상에 주력했지만 뜻대로 되지 않았다. 골프선수로서 탁월한 신체조건과 뛰어난 감각을 지니고 있음에도 불구하고 짧은 비거리는 지금도 숙제로 남아 있다.
그러나 누구보다 뛰어난 집중력과 철저한 자기관리, 거기에 긍정적인 마인드까지 그녀가 내세울 만한 무기는 많다. 주니어...
이은길 골프로드 골프숍 대표는 “겨울철에는 운동을 장시간 쉬는 사람이 많지만, 전지훈련이나 각종 트레이닝을 통해 스윙이 바뀌는 경우가 많다”며 “스윙스피드나 스윙방법에 변화가 있을 수 있는 만큼 시즌 전 골프채 점검은 필수”라고 말했다.
그러나 대부분의 아마추어 골퍼들은 골프채에 대한 정보가 밝지 않다. 어디에서 어떻게 구매해야 할지 모르는 사람도...
골프기술 및 지도능력, 훈련방법 및 신체 트레이닝, 골프산업 경영 및 교양교육을 통해 선수들의 지적 갈증 해소를 도울 것이며, KLPGA프로로서 올바른 마음 가짐을 가질 수 있도록 신입 회원들의 교육 일수를 늘리고 교육내용을 보충, 개선해나가 기본 소양 및 능력 강화를 위해 힘쓸 예정이다. 또한 언론대응 교육을 통해 언론 인터뷰시 적절하게 자신의 의사를...
넵스와의 후원 계약을 끝낸 김다나는 오는 11일 베트남 하롱베이로 전지훈련을 떠난다. 대회 수가 많은 올 시즌을 대비하기 위해 체력 트레이닝과 함께 샷 점검, 쇼트게임 등 총체적인 시즌 준비를 마친다는 각오다.
한편 넵스는 김다나 외에도 김수연(19), 김지희(19), 김해림(24), 배경은(28), 이현주(25)를 지난해에 이어 계속해서 후원한다.
조현(38) 더 베이직 골프아카데미 프로골퍼는 “기술 트레이닝이란 특정 기술의 중점적 숙달을 위한 훈련으로 미국과 일본에서는 선수뿐 아니라 일반인에게도 활용되고 있다”고 설명했다.
‘기술 트레이닝’은 대부분 숏게임과 퍼팅 능력 향상을 위해 실시된다. 예를 들어 러닝어프로치를 위해서는 목표지점까지 공을 보내는 것이 중요하다. 따라서 1~2미터 앞에 쿠션...
좋은 스윙과 그렇지 못한 스윙을 유심히 보는 것만으로도 이미지트레이닝 효과가 있기 때문이다.
연습장에서의 정해진 시간은 길지 않기 때문에 샌드웨지, 피칭웨이, 7번 아이언, 5번 아이언, 드라이버 등 다섯 가지만 집중적으로 연습하는 것이 효과적이다. 특히 100야드 이내의 어프로치 연습을 집중적으로 실시하는 것이 좋다. 드라이버샷과 아이언샷을 어느 정도 맞출...
기술 훈련과 함께 멘탈 트레이닝에 집중해온 만큼 미국 무대에서도 진가를 발휘할 것으로 기대하고 있다.
“우선 상금랭킹 125위 안에 들어 투어카드를 유지하는 것이 목표”라고 말하는 그는 “기회가 된다면 우승과 함께 신인왕도 노려보겠다“고 밝혔다.
반면 이시카와는 ‘모 아니면 도’다. 300야드를 넘나드는 파워풀 드라이버샷을 구사하는 등 호쾌한...
선발된 주니어 골퍼에게는 레슨비, 숙식비, 용품비, 연습장 및 시설사용료, 치료비 등 국내 훈련비용이 전액 무료로 제공되며 서울 YMCA 일산청소년수련원 및 광릉 CC 내 골프 트레이닝 센터에서 훈련이 진행된다.
안 회장은 “관계자 여러분의 노력이 어우러진다면 2016년 올림픽 정식종목으로 채택된 골프에서 좋은 성적을 낼 수 있을 것”이라며 감사의 인사를...
약500평 규모로 최첨단 스윙분석실과 실내 연습장, 밸런스 트레이닝, 사무실, 락커룸 공간 등으로 구성됐다. 또 의료실, 선수식당, 숙박시설, 웨이트 트레이닝장 등 공동 시설물을 함께 이용 할 수 있게 됐다.
한편 개장식에는 허광수 대한골프협회 회장을 비롯해 최종준 대한체육회 사무총장, 박종길 선수촌장, 김영찬 골프존 회장, 김미현 전 프로골퍼 등이 참석했다.
또한 최고의 시설과 장비를 갖춘 의료실, 선수식당, 숙박시설, 웨이트 트레이닝장 등의 공동 시설물들을 함께 이용 할 수 있다.
한편 골프존이 이번 골프 연습장에 골프존 시뮬레이터를 기증했다. 골프 훈련장은 ‘GDR(골프존 드라이빙 레인지)’ 2대로 구성된 스윙분석실과 ‘골프존 비전’ 1대가 설치된 시타실 및 일반 연습장으로 이뤄져 있으며, 올림픽 골프...