약선은 한의학과 식품학, 조리학과 영양학을 접목해 신체상황에 따라 적합한 형태의 음식을 통해 건강증진을 돕는 식사요법으로 힐링푸드는 고열량, 고염분, 고지방의 식습관과 스트레스에 지친 현대인을 위해 고안됐다.
이번에 선보이는 힐링푸드는 삼치곽향구이, 산수유 돼지안심호두볶음, 구기자 산약고등어, 황기더덕소스의 가리비구이 등 4가지 종류로 서비스된다....
어린이 건강을 위해 고열량·저영양 식품에 대한 TV 방송광고 제한 조치가 2년 연장된다.
정부는 28일 열린 국무회의에서 이와 같은 내용을 골자로 하는 ‘어린이 식생활안전관리 특별법 시행령 일부개정안’을 심의·의결했다.
정부는 그간 어린이들이 TV를 많이 시청하는 오후 5∼7시에 비만을 유발하는 고열량·저영양 식품의 TV광고를 제한하는 조치를...
비만위험 계산 공식에 따르면 일하는 엄마들은 가정에서 음식을 만드는 경우가 전업주부보다 덜했고 이로 인해 그 자녀들은 고열량 음식을 먹을 확률이 더 높았다. 또 체중이 많이 나가는 부모들은 비만 관련 유전자를 자녀들에게 물려줬다.
이 연구는 1986년 핀란드의 출생 통계자료를 통해 4000명의 아이들을 대상으로 장래의 비만 여부를 예측하는 것으로 시작해...
특히 오뚜기의 미니컵 11종 제품은 고올레산 해바라기유를 적용하고 콕콕콕 4종은 나트륨 저감화 활동을 적극적으로 적용했다. 이에 어린이식생활안전관리특별법에서 규정한 기호식품 중 고열량·저영양식품 기준에 포함되지 않는 성과를 거두고 학교매점 및 학교주변 거래처에 취급이 가능해졌다. 또 품질 측면에서 국물의 진한 맛과 복합미가 향상됐다.
플레이 시간이 한팀당 4시간 30분에서 5시간 정도이기 때문에 김밥, 떡, 바나나, 초코바, 생수 등 간단한 도시락과 고열량 간식을 준비하는 것이 좋다.
복장은 골프웨어와 골프화를 신는 것이 가장 이상적이지만 최근에는 아웃도어에 등산화를 신고 골프장을 찾는 사람들도 크게 늘었다. 가방은 장시간 걸어야 한다는 점을 감안하면 몸에 꼭 맞는 백팩이 실용적이다. 플레이...
낙지는 담백질 함량이 높아 스테미너 식품으로 인기가 높고 고등어는 단백질과 지방질이 풍부한 고열량 식품이다.
농식품부는 홈페이지(www.mifaff.go.kr)를 통해 낙지와 고등어의 영양과 요리 등 관련정보를 소개하고 두 품목을 10월 한달간 특별할인판매한다.
한편 이달의 웰빙수산물인 낙지와 고등어는 한국수산회 인터넷수산시장(www.fishsale.co....
소식을 접한 누리꾼들은 "어떻게 12일이나 잘 수 있지? 진짜 현대판 숲속의 미녀 존재하는군..."희귀병이라는데 안타깝다"등의 반응을 보였다.
더욱 문제는 샤논이 잠에서 깬 후 초코릿이나 케이크 등 고열량의 음식을 과도하게 섭취한다는 접이다. 여기에 기억력에도 문제가 발생해 샤논은 유년시절 상당부분을 기억하지 못하는 증상을 보이고 있다.
특히 먹는 것! 현대인들은 과거와 달리 가공된 식품들이 자연식보다 더 많고 24시간 내내 고열량 음식을 섭취할 수 있는 환경에서 살고 있다. 운동을 지속해도 안 좋은 식습관에 빠지기 쉬우므로 다이어트 후 1~2킬로그램의 체중증가보다 바른 먹거리와 건강한 식습관에 길들여지도록 노력하는 것이 중요하다.
송상민 올가홀푸드 과장은 “‘유기 아이스바 3종’은 더운 여름철에도 고열량과 합성첨가물에 대한 염려로 아이스크림을 선뜻 구매하지 못하는 소비자들을 위해 개발해낸 제품”이라며 “앞으로도 올가만의 엄격한 재료 선별과정을 통해 남녀노소 누구나 안심하고 먹을 수 있는 건강한 아이스 디저트를 제공하기 위해 최선을 다할 것”이라고 밝혔다.
좋은 간식으로는 뼈와 치아를 튼튼히 하는 우유·유제품과 비타민이 풍부한 채소류·과일류가 추천되며, 줄일 간식으로는 고열량·저영양 식품군인 피자·햄버거 등을 피해야 한다.
또 ‘요리사 되어보기’에서는 인기 간식의 조리법과 영양정보를, ‘건강한 몸 만들기’와 ‘복습하기’에선 건강한 신체활동을 위한 계획서 작성 요령 등을 제시했다.
자세한...
고열량의 식단임에도 늘씬한 몸매를 유지하는 그의 모습에 MC들을 혀를 내둘렀다.
이에 따라 방송과 함께 그의 SNS에도 누리꾼들의 관심이 이어졌다. 그의 미니홈피에는 아찔한 각선미가 돋보이는 사진들로 가득하다.
최이윤 미니홈피를 방문한 누리꾼들은 “황금 비율 몸매가 따로 없다”, “대역 전문 모델 중 가장 예쁜 몸매 같다”, “최이윤 몸매...
어린이음료 중 1회 제공량당 단백질 함량이 2g 미만이면서 당함량이 17g을 넘는 제품은 고열량·저영양 식품으로 분류된다.
고열량·저영양의 어린이 기호식품은 관련 법상 학교매점 및 학교인근 슈퍼마켓, 편의점, 문방구 등에서의 판매가 금지되고, 어린이들이 주로 시청하는 5~7시 시간대 및 어린이 프로그램 중간에 TV광고를 하는 것도 불가능하다.
튼튼짱구의...
이들은 △유통기한 경과제품 및 무표시 제품 판매여부 △정서저해식품 판매여부 △고열량·저영양 식품 판매여부(학교매점, 우수판매업소에 한함) △위생적 취급기준 준수 여부 △기타 식품위생법령 준수 여부 등을 주로 점검한다.
시는 학교 및 학교 주변 200m이내의 구역을 어린이 식품안전보호구역으로 지정하고, 학부모로 구성된 전담관리원을 배치·운영해 식품...
주요 점검 내용은 △유통기한 경과 제품 및 무표시 제품 판매 △정서 저해식품 판매 △고열량ㆍ저영양 식품 판매(학교, 우수판매업소에 한함) △위생적 취급기준 준수 여부 △기타 식품위생법령 준수 여부 등이다.
식약청은 점검에 앞서 지방자치단체와 한국식품산업협회, 한국음식업중앙회 등 관련 협회를 통해 사전 예고함으로써 업계의 자발적인 위생관리를...
또 뇌에 영양을 주고 학습에 도움을 주는 아침식사 섭취 빈도는 중소도시 어린이가 75.6%로 대도시(73.0%)보다 2.6% 포인트, 고열량·저영양 식품을 회피하기 위해 노력하는 어린이 비율은 중소도시(81.9%)가 대도시(79.5%)보다 2.4% 포인트 높았다.
이번 조사는 지난해 6월부터 7월까지 인구 50만명 미만의 123개 시·구 어린이(만 10~11세) 1만명을 대상으로 개별 면접...
2%로 나타났다.
또 어린이들이 고열량·저영양 식품을 먹지 않으려고 노력한다고 답한 비율도 81.9%나 달했다.
식약청은 “이번 조사 결과어린이 식생활안전관리 업무 수행의 결과로 개인위생, 학교주변 위생상태 등은 2010년 보다 다소 나아졌지만 어린이들의 식습관은 단기간에 개선이 어려운 만큼 지속적인 관심과 지도가 필요하다”고 밝혔다.
동아오츠카 ‘나랑드 사이다’는 기존 사이다가 245ml 한 캔에 100칼로리가 넘는 열량이 있는 것에 반해 칼로리가 제로다. 칼로리 뿐만 아니라 설탕과 색소, 보존료 등도 넣지 않아 차별화를 꾀하자 탄산음료 시장에서 단번에 다크호스로 떠올랐다.
특히 기존 탄산음료 대부분이 고열량 저영양 식품으로 지정돼 초중고교 매점에서 판매가 금지되자 이들 제품의...
그러나 전문가들은 이같은 고열량의 메뉴의 섭취는 심장에 무리를 줄 수 있다며 우려를 표시했다. 또한 국립비만포럼의 데이비드 해슬럼 박사는 “이것을 한끼로 먹을 경우 사망할 위험이 있다”며 “심장병과 당뇨를 일으키는 매우 위험하고 잘못된 메뉴”라고 비난했다.
이 ‘죽음의 메뉴’의 가격은 15파운드(약 2만6000원)이지만 혼자서 한 시간 내로 접시를...
하지만 대부분의 음식이 평소보다 기름에 굽고, 볶고, 무치는 조리법이 많아 열량이 높다.
보통의 명절식단은 평소 식사의 두배가 넘는 고열량으로 구성된다. 또 음식의 종류가 많아 무의식적으로 많이 먹기 쉽다는 점도 주의해야 한다.
‘설날’ 하면 떠오르는 담백한 떡국은 그 맛과는 다르게 열량이 높다. 보통 1인분 한 그릇의 열량이 440kcal로 쌀밥의 1....
제품명이나 바코드로 검색 되지 않는 제품은 열량ㆍ당ㆍ포화지방 등 영양성분 정보를 직접 입력하면 고열량·저영양 식품 여부를 확인할 수 있다.
앱 다운로드는 안드로이드마켓, T-스토어(T-Store), 올레마켓(Olleh Market), OZ스토어(OZ Store), 앱스토어(App Store) 등에서 가능하다.
식약청은 “애플리케이션을 통해 소비자들이 좀 더 현명하게 제품을 선택하고...