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‘한돈’ 홍보대사에 탤런트 홍은희, 아역배우 갈소원

한돈 홍보대사로 위촉된 홍은희는 “평소 가족들과 즐겨 먹는 한돈의 홍보대사로 활동하게 되어 기쁘다”며 “특히 고단백 저지방 부위인 한돈 웰빙부위의 우수성에 대해 널리 알릴 수 있도록 노력하겠다”고 포부를 밝혔다. 이병모 한돈자조금관리위원회 위원장은 “올해 위촉된 한돈 홍보대사들이 자부심을 갖고 국민들이 한돈을 더욱 많이 찾을 수 있도록 앞장서...

2013-04-16 08:53
[New]동원F&B, ‘동원 샐러디쉬 참치’

이 제품은 참치와 갖가지 채소, 토마토소스 등을 혼합해 만든 고단백, 저칼로리 건강 간식이다. ‘동원 샐러디쉬 참치 깔끔한 맛’의 경우 캔(120g)당 100Kcal로 도너츠 1개 열량의 약 절반에 불과하다. (상큼한 맛의 경우 캔당 140Kcal) 또한 용기 내에 취식용 포크가 들어있어 언제 어디서나 간편하게 즐길 수 있다. ‘동원 샐러디쉬 참치 깔끔한 맛’은 참치와...

2013-02-28 10:28
[건강한 삶]설 쇠며 불어난 살, 살살 녹이려면…

설 때 주로 섭취했던 고칼로리, 고지방 식품섭취는 가급적 제한하고 고단백, 고섬유질 식사로 대체한다. 고칼로리, 고지방 식품은 기름부위가 많은 육류, 튀기거나 볶거나 지진 음식, 패스트 푸드, 인스턴트 식품, 가공식품, 스낵류 등에 많으므로 이들의 섭취를 줄여야 한다. 대신 단백질과 섬유질이 많이 함유된 생선류, 잡곡류, 채소 등의 섭취를 늘이되 튀기거나 볶는...

2013-02-14 11:30
[설 선물]일동후디스, 건강기능식품 세트… 1살서 100살까지 건강도 실속있게

국내산 통곡물 배합을 통해 고단백 식이섬유와 18종의 비타민미네랄 등을 함유한 다이어트 건강식 ‘건강한끼 슬림원’을 비롯해 소화가 잘 안 되는 노년층부터 수험생까지 누구나 즐길 수 있는 ‘100세 건강을 위한 건강한끼’도 있다. 피로와 원기 회복에 효과적인 국내산 6년 근 홍삼으로 만든 ‘순홍삼절편’을 비롯해 ‘순홍삼으뜸아이’ 등 다양한 홍삼 제품들도...

2013-01-31 10:38
애프터스쿨 ‘유이’ 산타 캠페인 홍보사절 앞장

그런 친구들의 사진을 볼 때 매우 마음이 아팠다.” 며 아이들에게 고단백 영양식,예방접종 등의 필요성을 말했다. 또한, 힘든 아프리카 아이들에 대해 “어렵고 힘든 상황 속에서도 미소를 잃지 않는 모습들이 매우 보기 좋았다. 끝까지 힘내고 잘 자라주면 좋겠다.”라고 말하며 본인도 작지만 큰 도움이 될 수 있도록 노력하겠다고 밝혔다. 유니세프는...

2012-12-17 10:20
[건강한 삶]송년회의 달, 건강을 지키는 음주법은?

◇술자리로부터 나를 지키는 건강한 음주법은=전문의들은 술자리 전에 꼭 식사를 하고 알코올의 흡수를 늦추는데 효과적인 두부, 고기, 생선 등 저지방 고단백 안주와 함께 술을 마셔야한다고 조언한다. 술이 천천히 흡수될수록 뇌와 신경세포에 도달하는 알코올의 양도 적어진다. 술자리에서 흡연은 금물. 술자리에서 피우는 담배는 알코올의 흡수를 촉진시키며...

2012-12-06 10:36
울랄라세션 김명훈, 줄리엔 강 옆에서 '키 굴욕'… 아빠와 아들같아

이에 MC들은 “폭풍성장 하기위해선 잘 먹는 것이 중요하다”면서 고단백 식품인 최고급 한우와 바닷가재 요리를 선보였다. 김명훈의 굴욕은 녹화 후에도 이어졌다. 스튜디오에 등장한 6kg가 넘는 초대형 바닷가재의 크기가 김명훈과 비슷했던 것. 김명훈은 “무거워서 못 들겠다”며 바닷가재를 들어 올리지 못해 녹화장을 웃음바다로 만들었다. 한편...

2012-07-27 13:30
최화정 아몬드 파티에 가려면?

최화정씨는 “바쁜 스케줄 탓에 이동 중에 간편하게 섭취할 수 있는 영양만점 아몬드를 언제 어디서나 즐기고 있다”며 “아몬드는 고단백, 고식이섬유 식품으로 체중조절을 도와주고, 몸에 좋은 알파 토코페롤 형태의 비타민 E를 다량 함유해 투명한 피부관리에 필수 식품”이라 말했다.

2012-07-16 17:50
[여름철 보양의 세계]특급호텔서 즐기는 럭셔리 보양법

추천하는 ‘산해황’은 우럭찜과 동충하초, 송이버섯, 전복, 장어 등의 보양 식재료를 연잎에 감싸 조리해 낸 보양식으로 기력을 회복하고, 면역력 및 간기능을 향상시키는 홍연의 신메뉴다. 정수주 홍연 주방장은 “원기충만 코스요리는 고단백 저칼로리 해산물과 귀한 약재들을 이용해 원기를 회복시켜 더운 여름을 건강하게 날 수 있게 도와준다”고 설명했다.

2012-06-29 09:10
[여름철 보양의 세계]땀이 줄줄~몸이 축~힘 좀 내셔야죠!

그러나 여름 보양식은 대부분 고단백, 고지방, 고칼로리 음식이라는 것이다. 자칫 잘못하면 보양식을 안 먹느니만 못하게 된다. 고기라고는 명절 때나 구경하던 어려운 시절에는 기름기 흐르고 특유의 향미가 진동하는 단백질 음식이 귀한 음식으로 보양식 대접을 받았다. 하지만 현대인은 사시사철 이미 충분한 단백지로가 지방을 섭취하고 있고, 그로 인해 다양한...

2012-06-29 09:00
[여름철 보양의 세계]체질·음식 궁합 맞아야 기운 펄펄

이들에게는 고단백이면서 저열량인 보양 음식이 제격으로 해물류나 채소류 등을 섭취해 기운을 하강시키는 것이 좋다. 특히 해삼이나 전복은 간기능을 도와주는 보간음식으로 태양인에게 특히 이롭다. 아울러 붕어, 문어, 게 등의 해산물과 메밀, 머루, 다래, 포도, 앵두 등이 몸에 좋다. 그러나 모든 기운을 위로 오르게 하는 삼계탕이나 보신탕은 피해야 한다. 또 쇠고기...

2012-06-29 08:48
린나이코리아, 여름별미 무료요리교실 개최

고단백, 저칼로리 식품인 오징어를 테마로 열리는 이번 요리교실에서는 스팀오븐 체험단 1기로 활동한 소비자가 직접 개발한 레시피로 오징어순대와 충무김밥 오징어 무침을 만들 예정이다. 참가 신청은 오븐요리 전문 온라인 커뮤니티 오븐쿡요리쿡 카페(www.ovencook.com)에서 6월 21일까지 가능하며 당첨자 20명은 22일에 발표된다. 참가비와 재료비는 모두...

2012-06-13 11:16
한국야쿠르트,‘황제어力’출시

저지방 고단백의 높은 영양분과 오메가-3를 비롯한 다양한 불포화지방산을 함유하고 있어 항암제, 화장품, 혈액복구제 등에 활용된다. 또한 인간의 세포구조와 유사하여 친화력, 흡수력이 탁월해 피부건강의 소재로 각광을 받아왔다. 철갑상어와 12종 한방소재로 만든 ‘황제어力’의 1개월분 30포(80ml 파우치×30포) 가격은 24만원이다. ‘야쿠르트아줌마’를 통해...

2012-05-23 09:12
양대창의 진실…곱은 소 지방덩어리·가격은 원가 16배 '충격'

200g을 직접 구워 기름이 상당 부분 빠져나간 후 다시 살펴보니 대창의 무게는 불과 42g에 그쳤다. 또 대창의 도축장 가격이 1kg에 5000원에 불과한 사실도 지적하며, 일부 양대창 프랜차이즈 전문점들이 1인분에 원가의 16배인 2만7000원까지 받는 가격의 허실도 함께 꼬집었다. 다만 원가가 대창의 4배가 넘는 양구이는 저지방 고단백의 우수한 식품이라고 평가했다.

2012-04-23 16:12
[건강한 삶]신장염, '소리없는 장기' 콩판에 이상이

임아영 고대구로병원 영양팀 영양사는 “신장염 환자들은 보통 단백질을 꺼리는 경향이 있는데, 과다섭취하게 되면 노폐물로 바뀌어 쌓이게 돼 요독증을 유발할 수 있지만 반대로 너무 부족해도 면역력이 저하돼 영양불량의 위험이 있다”며 “신장질환을 앓고 있더라도 고기·생선·해산물·두부·계란 등의 고단백 식품은 적절히 섭취하는 것이 좋다”고 말했다....

2012-04-19 11:25
걸그룹 식단 전격 공개...뭘 먹길래 예쁠까?

또 시크릿은 고단백 저탕수화물 중심의 식단으로 감량 성공한 사실을 밝혔으며 소녀시대는 운동과 곁들인 현미밥, 브로콜리, 닭 가슴살 샐러드 등 칼로리는 적고 영양소는 풍부한 음식들로 구성된 식단을 공개했다. 이어 최근 명품 몸매를 공개해 이목을 집중시킨 조은숙은 명품복근의 비밀로 삶은 주꾸미(쭈꾸미)를 들었으며 헬스걸 이희경은 요요를 겪지 않고 늘씬한...

2012-03-18 13:33
몸 속 시한폭탄 대사증후군, ‘대물림’된다

박미정 교수는 “우리나라 청소년들은 운동량이 절대적으로 부족하고 한식위주의 식생활이 줄고 집 밖에서 사먹는 고단백 고칼로리의 동물성 지방섭취가 꾸준히 늘어나고 있다”며 “청소년시기의 복부비만, 고지혈증, 고혈당이 관리되지 않는다면 그대로 청장년 시기의 성인병으로 연결된다”고 말했다. 이번 연구는 미국저널인 ‘당뇨관리(Diabetes Care)...

2012-02-08 11:20
황태·미역, 정부 선정‘2월의 수산물’

겨울철을 대표하는 고단백 저칼로리식품이다. 해장국 재료로도 많이 이용되는데 이는 황태에 메티오닌 등의 아미노산이 다량 함유돼 있어 숙취 해소에 효과가 뛰어나기 때문으로 알려져 있다. 또한 혈중 콜레스테롤 수치를 떨어뜨리고 우리 몸의 세포를 활성화시켜 피로를 회복시켜 주는 효과도 있다. 미역은 요오드를 많이 함유하고 있는 알칼리성 식품으로...

2012-01-31 14:28
허경환 돈까스 시장 진출, 정형돈·김병만과 3파전

이 두 제품은 기존에 판매하던 닭가슴살 제품을 돈까스와 스테이크 형식으로 만든 고단백 건강식이다. 신제품 허까스와 허스테이크는 100% 국내산 닭가슴살만을 사용한 수제 영양식으로 맛은 물론 풍부한 고단백질로 아이들과 어른들 모두가 안심하고 먹을 수 있다는 게 특징이다. 허닭 관계자는 ‘이번에 출시된 허까스와 허스테이크는 연령에 상관없이 모두가 맛있게...

2012-01-30 16:06
체지방 증가의 주범은 바로 '칼로리 양'

그 결과 모두 체중이 늘었으나 저단백 그룹이 평균 3.16kg으로 중간단백 그룹의 6.05kg, 고단백 그룹의 6.51kg에 비해 거의 50%가 덜 늘어난 것으로 나타났다. 그러나 저단백 그룹은 칼로리 과다섭취로 늘어난 에너지의 90%가 체지방으로 쌓이고 지방을 뺀 체중인 제지방체중은 줄었다.

2012-01-04 14:56

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