초여름의 더위를 걱정한 것도 잠시 예상외로 안개비가 내려 걷기에는 더없이 좋은 날씨였다.
복잡하고 바쁜 도심 생활에서 벗어나 이렇게 맘놓고 편하게 시골길을 걸어 본적이 있었을까? 이러한 생각을 하면서 여유롭게 걸음으로 맑은 공기를 마음껏 마시고 삶의 여유와 행복감을 느꼈던 것 같다.
그러나 점심을 먹고 시내를 가로질러 목적지인 혜천 대학에 도착할...
23일 제로인에 따르면 코스피지수가 2030선까지 치솟은 후 내리막길을 걷기 시작한 지난 4월 초부터 21일 현재까지 국내주식형펀드로는 1조3976억원이 들어왔다.
이 가운데 KB운용으로 1/4에 가까운 3405억원의 자금이 유입됐다. 가치주펀드의 총아로 주목받고 있는 ‘KB밸류포커스자’(1255억원) 선전이 주효했다. ‘KB스타코리아인덱스’(702억원)...
열풍과 걷기 열풍은 올 해도 여전히 상승세를 이어가고 있다. 완연한 봄을 맞아 가족, 친구, 연인과 함께 등산이나 트레킹을 계획 중이라면 그 무엇보다도 여행 목적에 알맞은 편한 신발을 우선으로 준비할 것. 신발이 불편하면 금방 피로해져 즐거운 여행길을 망칠 수 있다.
바위가 많은 암벽 지형의 산행에는 접지력이 좋은 릿지화가, 당일 산행이나 올레길과 같은...
마지막으로 거주지 주변의 운동공간인 헬스존 안내, 노인운동교실, 건강증진센터 안내와 걷기 좋은 길, 날씨와 건강 등 새로운 건강증진 콘텐츠를 확충했다.
건보공단은 “건강증진센터 방문이 어려운 국민을 위한 사이버건강증진센터 운영하겠다”고 밝혔다.
검진결과를 활용한 사이버 검진사후관리 서비스, 개인건강기록(PHR) 열람·등록시스템 등을 구축해...
예방하는 좋은 방법이다.
송은성 구로튼튼병원 원장은 “장시간 반복되는 가사노동이나 운전으로 생긴 통증은 추후 퇴행성관절염 등 관절질환으로 이어질 수 있다”며 “통증이 있을 경우 그냥 두지 말고 전문병원을 찾아 진단을 받는 것이 좋다”고 조언했다.
◇ 장시간 운전시 좌석 깊숙이 밀착= 오랜 시간 운전대를 잡아야 하는 고향가는 길. 운전석에 고정된...
밀레니엄 서울 힐튼은 걷기 좋은 거리로 재탄생한 남산의 상쾌한 공기와 함께 ‘글라소 스마트워터’를 즐길 수 있는 3종류의 여름 패키지를 선보이고 있다. 호텔리츠칼튼 서울은 강남 도심의 전경이 바라보이는 발코니에서 가족과 오붓한 시간을 보낼 수 있는 ’발코니 써머 패키지’를 내놨다. 원목으로 된 발코니에서 낮에는 선베드에 누워 따뜻한 햇살을 즐길 수...
구자균 LS산전 부회장은 최근 사내 팀장 200여명을 초청해 허심탄회하게 대화하는 ‘소통을 위한 둘레길 걷기대회’ 행사를 가졌다. 이 행사는 2008년 취임 이후 “글로벌 기업으로 도약하려면 ‘원활한 커뮤니케이션’이 반드시 필요하다”고 강조해온 구 부회장이 직접 제안하면서 마련됐다.
구 부회장은 평소 스킨십도 중요하지만, 기업의 지속가능한 성장을...
건축장식자재기업 LG하우시스가 연예인봉사단체 '좋은사회를위한100인이사회'와 29일 과천 서울 대공원에서 친환경 공간 나눔 걷기대회를 개최했다.
LG하우시스가 100인이사회와 함께 전개하고 있는 ‘Z:IN 친환경 공간 나눔 캠페인’의 일환으로 실시된 이날 걷기대회에는 일반인 참가자를 비롯해 Z:IN 회원 가족, 100인이사회 소속 연예인 등 약 1000여명이...
푸른 자연과 흥미로운 역사와 걷기 좋은 길이 함께 어우러진다.
고창은 연두빛 5월로 넘어서는 길목이 예쁘다. 학원농장의 보리밭은 이삭이 패고, 선운사의 동백은 ‘후두둑’ 몸을 던지며 고창읍성은 철쭉으로 단장된다.
5월, 무장면 학원농장에 들어서면 청보리의 풋풋한 내음이 봄바람에 실려 다닌다. 아득하게 뻗은 보리밭에서는 클래식 음악이 흘러나오고...
그동안 쌓은 노하우로 카페를 만들었고 잡지사 기자와 마케팅팀과 운영진으로 활동하며 본격적으로 블로거의 길을 걷기 시작한 것. 비록 퇴근 후 블로거 활동 때문에 잠자는 시간을 어느정도 포기해야 했지만 전문지식을 갖춘 그녀의 글을 매일마다 찾아주는 네티즌들이 무척 고마웠고, 그들에게 더 좋은 정보를 주기 위해 틈날때마다 공부를 게을리하지 않았다.
점점...
감상하기에 좋은 드라이브 코스이기도 하지만 아침 저녁으로는 장엄한 일출, 환상적인 일몰의 풍경까지도 만나볼 수 있는 곳이다. 여차마을에서 홍포항 입구까지의 거리는 고작해야 4km 정도에 불과하다. 그래도 그곳에는 아직 비포장길이 남아있어 걷기를 좋아하는 여행객들, 자전거를 사랑하는 동호인들, 이 땅의 비경을 카메라에 담으려는 디카족들의 발길이 사시사철...
특히, 도심 남산에서 서울숲 구간이 연결되면, 한강과 지천들을 따라 방사형으로 서울 전역과 경기도까지 걸어서 갈 수 있어 서울 전역이 그물망처럼 걷기좋은 길로 연결된다고 시는 설명했다.
최광빈 서울시 푸른도시국장은 "서울숲과 한강, 남산을 잇는 '걷고싶은 길' 조성 사업이 완료되면 서울이 걷기 좋은 도시로 한 단계 도약할 것으로 기대한다"고 말했다.
◇둘레길 걸을 땐 가볍고 산뜻한 초경량 다운재킷이 필수= 지난해에 이어 올해에도 워킹(걷기) 열풍이 계속되면서 올레길, 둘레길 등 전국의 워킹 코스에는 워킹 운동을 즐기려는 많은 인파들이 몰려들고 있다. 워킹 운동시에는 보온성과 활동성을 겸비한 제품이 좋다.
최근에 출시된 다운재킷들은 워킹시 움직임이 많은 팔 부위에 활동성을 보완하고 보온성을 더욱 높여...
길에서 우리가 농담으로 주고받은 대화가 때로는 좋은 아이디어로 재탄생했다. 걸으면서 사소한 고민들은 신기하게도 차츰 사라졌다.
우리가 이런 걷기의 묘미를 알게 된 것은 중국 윈난(雲南)성의 호도협(虎跳峽) 트레킹을 통해서다. 해발 5596m의 옥룡설산과 해발 5396m의 하바설산을 끼고 약 17km의 협곡을 따라 해발 1800m~2500m의 산길을 걷는다. 발아래로 양쯔강의...
서울시는 시내에서 걷기 좋은 길 110곳을 선정하고 생태정보시스템 홈페이지(ecoinfo.seoul.go.kr)에서 17일부터 관련 정보를 제공한다고 16일 밝혔다.
서울시의 걷기 좋은 길의 정보를 모으기 위해 시는 작년 말부터 자치구와 걷기마니아들로부터 추천을 받아 현장을 직접 확인하고 GPS 정보, 위치별 현장사진이 포함된 코스 정보를 축적했다.
시는 걷기 좋은 길은...
서울시내에서 걷기 좋은 코스를 지도로 만들어 시민들에게 제공된다.
서울시는 22일 100개 이상의 걷기 여행 코스(생태문화길)를 개발하고 지도로 제작해 온라인으로 제공할 계획이라고 밝혔다.
시는 우선 각 자치구와 국립공원관리공단 등 공공기관이 조성한 걷기 여행 코스의 현황과 각종 참고문헌 등을 조사해 '서울의 걷기 여행 코스'100여개를...
코스를 완주한 참가자들에게는 세계 각국의 걷기 좋은 길을 소개한 자료집을 제공하며 추첨을 통해 프로스펙스 W 등 다양한 경품을 증정한다.
참가를 원하는 개인이나 단체는 누구나 프로스펙스 홈페이지(www.prospecs.com)내 이벤트 페이지에서 신청 가능하며 신청기간은 오는17일까지이며 참가비는 무료다.
올해 여류사랑 캠페인은 '동행, 함께 걷는 희망의 길'이라는 슬로건 아래 전국 5개 도시의 류마티스 관절염 환자들이 걷기 좋은 길 지도 발간, 펭귄원정대 제주올레 걷기, 서울 정동길 걷기 행사, '류마티스 관절염 환자를 위한 5가지 걷기운동 수칙' 발표 등을 통해 걷기의 중요성을 알리고 환자와 가족, 의사, 사회인사가 함께 걷는 동행의 의미를 더할 예정이다.
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#본문
◆자연으로 돌아갈 수 있는 곳 '청태산자연휴양림'
위치 : 강원도 횡성군 둔내면 삽교리 산1-4번지 국립청태산자연휴양림 등
날씨는 좋은데 바다는 싫다? 복잡한 도심을 벗어나 자연으로 돌아가 싱그러운 바람과 따스한 햇살을 즐기고자 한다면 '국립청태산자연휴양림'을 추천한다.
강원도 횡성에 자리한 국립청태산자연휴양림은 해발...
그리고 2005년 5월, LIG손해보험에 다니던 지인의 소개를 받고 보험 설계사의 길을 걷기 시작했다. “북한에도 민영보험이 발달해 있었다면 어머님의 병을 치료할 수도 있었을 테고, 제가 어머님의 약과 음식을 얻기 위해 중국국경을 넘나들 필요도 없었겠죠. 보험은 공부하면 할수록 매력적입니다. 작은 보험료로 딱 필요한 순간에 큰 힘이 되기 때문이지요” 이 씨가...