건강수칙 검색결과, 30페이지

검색결과 총714건

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부부 건강 궁합 높이는 4가지 건강 수칙은?

이대목동병원이 부부의 날을 맞아 행복한 부부 생활의 기본이 되는 건강을 위해 서로가 챙겨야 할 연령대 별 4가지 건강 수칙을 19일 발표했다. 30대 부부를 위한 건강 수칙 – 건강한 2세 위한 계획 세우기 결혼과 출산 연령이 점점 높아짐에 따라 30대 중·후반 이상의 고령 임산부 또한 증가하는 추세이다. 피임을 하지 않고 정상적인 성생활을 하는데도 1년 이내에 아기가...

2015-05-19 13:30
30대 남성 10명 중 8명 고혈압 있어도 인지 못해…치료율은 10%도 안돼

14일 질병관리본부는 세계고혈압연맹이 제정한 ‘세계고혈압의 날(5월17일)’을 앞두고 국민건강영양조사(2009∼2013) 자료를 토대로 30세 이상 성인의 고혈압 예방과 관리 실태를 분석, 발표했다. 발표 내용에 따르면 2013년 기준 고혈압 유병자는 약 9백만 명에 달한다. 하지만 30대 고혈압 환자 가운데 자신이 고혈압이 가졌다는 사실을 인지하고 있는 이들은...

2015-05-14 14:39
한국인 휴대폰 이용 기간과 목 건강 상관관계…예방수칙은?

한국인 평균 휴대폰 이용기간이 1년 7개월로 2년이 채 안되는 것으로 나타난 가운데 휴대폰 사용과 관련한 목 건강 수칙도 관심을 얻고 있다. 7일 바른세상병원이 집계한 자료에 따르면 지난해 목 디스크 진단을 받은 환자 중 20~30대 비중은 30.3%로 3년 전과 비교해 두배 가까이 늘어난 것으로 나타났다. 전문가들은 20~30대 목 디스크 환자가 큰 폭으로 증가한...

2015-05-07 21:34
오늘은 ‘지구의 날’, 1인 1톤 온실가스 줄이기 동참하려면? 문답풀이

-제7회 기후변화주간 주제를 ‘건강한 약속, 온실가스 1인 1톤 줄이기’로 정한 이유는 무엇인가. △우리나라는 2020년까지 BAU(온실가스 배출전망치) 대비 30%의 온실가스 감축목표를 설정했다. 이 가운데 국민의 일상생활과 밀접한 관련이 있는 생활분야의 온실가스 감축 목표량은 19%인 4400만톤이다. 이를 달성하기 위해서는 국민 1인당 최소한 1톤을 감축해야 목표...

2015-04-22 10:20
고용부, 건설ㆍ산업현장 안전 특별점검…검찰과 합동단속

세월호 참사 1주기를 맞아 산업재해를 예방하고 근로자의 건강과 생명을 보호하기 위한 조치다. 이기권 고용노동부 장관은 최근 두 차례 사망재해가 발생한 위례신도시 아파트 신축현장을 14일 방문해 안전관리 실태를 점검한다. 이번 점검은 단순한 현장 방문이 아니라 아파트 건설현장 곳곳을 직접 돌아보며 안전시설의 설치상태, 근로자의 안전수칙 준수여부 등 현장의...

2015-04-12 13:45
만개한 꽃 시즌, 각종 안질환 주의보

다가오는 봄을 건강하고 즐겁게 만끽하기 위해 봄철 눈 건강을 해치는 다양한 요인들과 이로부터 눈 건강을 지키는 생활 습관에 대해 살펴본다. 꽃가루, 미세먼지 급증하는 봄철, 알레르기성 결막염 주의 외부 활동이 많아지는 봄철 주의해야 하는 대표적인 안질환은 바로 알레르기성 결막염이다. 봄에는 꽃가루와 황사 같은 눈에 자극을 주는 물질이 사계절 중 가장 많은...

2015-04-08 10:09
일교차 큰 봄, 신체 부위별 면역력 높이는 음식은?

중간 크기의 바나나 한 개에는 성인의 칼륨 하루 권장 섭취량인 4700mg의 약 11%에 해당하는 422mg이 포함돼 있어 매일 일정량을 섭취해주면 눈 건강에 도움이 될 수 있다. 이 밖에도 칼륨은 사과, 감자, 콩, 생선 등에 많이 포함돼 있어 꾸준히 섭취하는 것이 좋다. 하지만 단 음식은 칼륨을 배출하는 역할을 하므로 당분이 많은 케잌이나 아이스크림 등은 자주 섭취하지 않는...

2015-04-01 14:47
봄맞이 등산, 날씨 풀렸다고 무리하면 척추질환에 독

건강보험심사평가원 통계에 따르면 2009~2013년 최근 5년간 3월에 척추 및 관절 환자가 평균 15%가량 증가하는 것으로 나타났다. 봄철 등산 시 빈번하게 발생하는 척추 질환의 증상과 예방수칙을 알아보자. 2주이상 허리통증, 다리저림 지속되면 ‘척추 후관절 증후군’ 의심 등산 중에는 갑작스러운 방향전환이나 불안정한 착지로 허리에 충격이 가해질 수 있다. 특히 무거운...

2015-03-27 19:19
[메디컬 리포트] ‘뇌졸중’ 3시간 골든타임ㆍ10년 관리체계 필수

식습관을 건강하게 유지하라고 말하고 싶다. 뇌졸중 환자에게는 평생 약을 먹고 재활을 하며 관리해야 한다는 점을 인식시키고 싶다. 실제로 내가 맡고 있는 환자들에게도 강조하는 부분이다. 의사가 도와줄 수 있는 범위는 한정적이다. 생활속에서 환자가 지켜야 할 수칙들을 잘 이행하면서 장기적 관점에서 치료를 이어가는 곳이 필요하다. 김용범 교수: 뇌졸중 합병증...

2015-03-27 09:31
설 명절 자궁근종 적색경보 ‘음식 조절로 호르몬 균형’

16일 강남베드로병원은 ‘설 명절은 자궁근종에 위험한 시기’라며 이에 따른 적절한 조절이 필요하다고 몇 가지 수칙을 제시했다. 자궁근종, 빈혈 등 가벼운 증상으로 치료시기 놓치는 경우 많아 자궁근종은 자궁에 생기는 종양 중에서도 가장 발병 빈도가 높은 종양이다. 자궁 근종은 가임기 여성 2명 중 1명에게서 발견되는 질병이지만 50% 이상이 무증상이고, 오랜...

2015-02-16 17:33
동화약품, ‘맑은바람 캠페인 수칙’ 발표

동화약품은 10일 가정과 사회의 밥상 위 건강한 소통을 위한 ‘맑은바람 캠페인’ 수칙을 발표했다. 동화약품에 따르면 이번 수칙은 밥상 위 소통의 직접 실천을 돕기 위해 만들어졌다. 동화약품과 ‘맑은바람 캠페인 실천단’인 이현아 교수 그리고 정신건강의학과 전문의이자 아이 키우는 ‘육아빠’로 잘 알려진 정우열 원장이 함께 제정했다. 맑은바람 캠페인...

2015-02-10 16:51
식약처, '식품위생법' 위반 업소 30곳 적발

경과 제품 보관(9개소) △표시기준 위반(3개소) △건강진단 미실시(3개소) 등이다. 식약처 관계자는 "앞으로도 계절ㆍ특정시기별로 소비가 급증하는 제품에 대해 사전 점검을 지속적으로 실시하고, 식품취급업소에 대해서는 유통기한 경과제품 취급 여부, 자가품질검사 실시 여부 등 기본안전수칙을 중심으로 지도ㆍ점검을 강화할 계획"이라고 밝혔다.

2015-01-08 09:48
"‘ROOT’ 모발건강법으로 탈모 예방하자"

19일 탈모치료 특화병원 루트모발이식클리닉 이윤주 원장은 이른바 ‘ROOT’ 모발건강법을 제시했다. 어려운 방법이 아닌 Remember(기억하기), Observe(관찰하기), Overcome(극복하기), Treat(치료하기) 4가지 생활습관을 지키면 탈모예방에 도움이 된다. Remember(기억하기) : 탈모예방을 위해서는 먼저 탈모를 막는 생활습관을 기억하고 실천하는 것이 중요하다. 과음과 흡연...

2014-12-19 18:03
질병 감수성 증가하는 겨울철, 주의해야 할 것은?

17일 고려대 안암병원 가정의학과는 겨울철 쉽게 걸릴 수 있는 질병들과 주의해야할 건강관리 수칙 등을 발표했다. 겨울철 불청객 감기 겨울철에는 여러 사람이 밀폐된 공간에 모여 생활하는 패턴이 많아져 환기가 부족해지기 쉽다. 또한 난방으로 인해 건조한 공기에 노출이 되면서 체내의 수분도 부족해지게 되고, 일교차가 심한 환경에 우리 몸이 적절히 대응하지...

2014-12-17 17:57
저체온 동상 주의, 피부 검붉어지고 동상 생기면…"이렇게 하라"

보건복지부 질병관리본부는 1일부터 내년 2월까지 한랭질환 감시체계를 운영한다며 한파특보 등 기상예보에 주의를 기울이고 한파 대비 건강 수칙을 준수해 달라고 밝혔다. 질병관리본부는 한파 기간에 체온 유지 반응이 떨어질 수 있는 어린이와 노약자는 저체온증과 동상이 발생하지 않는지 수시로 살펴야 한다고 강조했다. 저체온증은 말이 어눌해지거나...

2014-12-02 07:48
보건당국, 내년 2월까지 동절기 한랭질환 감시체계 운영

아울러 파악된 한파 건강피해 현황정보를 일간 단위로 질병관리본부 홈페이지(www.cdc.go.kr)에 알리고 한파대비 건강수칙, 한랭질환 응급조치법 등 홍보자료(포스터,리플릿) 및 동영상을 제작해 적극적인 홍보에 나설 계획이다. 한파로 인한 건강피해는 건강수칙을 지키는 것만으로도 예방이 가능하므로 한파특보 등 기상예보에 더욱 주의를 기울이며, 외출시 장갑...

2014-12-01 11:07
에버랜드 오즈의성, 손가락 절단…탑승자 규칙 “스스로 똑바로 앉아라”

어트랙션 이용에 관한 기본 주의사항에 따르면 이용자는 탑승 중 신체적 이상이 발생되지 않는 건강상태여야 하고, 탑승자 스스로가 좌석에 똑바로 앉아 있을 수 있어야 한다. 이용 중에는 머리와 목, 허리, 하체를 충분히 지지할 수 있어야 한다. 각 어트랙션에 게시된 탑승자 안전수칙 준수 및 근무자의 안내에 따라야 한다. 탑승제한규정 및 기타 안전수칙 위반...

2014-11-06 20:55
'5세아 손가락 절단' 에버랜드 오즈의성 코스 보니...회전 원형판ㆍ흔들다리 '아슬아슬'

어트랙션 이용에 관한 기본 주의사항에 따르면 이용자는 탑승 중 신체적 이상이 발생되지 않는 건강상태이어야 하고, 탑승자 스스로가 좌석에 똑바로 앉아 있을 수 있어야 하며, 이용 중에는 머리와 목, 허리, 하체를 충분히 지지할 수 있어야 한다. 각 어트랙션에 게시된 탑승자 안전수칙 준수 및 근무자의 안내에 따라야 한다. 탑승제한규정 및 기타 안전수칙 위반...

2014-11-06 16:50
미래부-서울시, 범국가적 건강한 스마트폰 문화운동 본격화

특히 스마트미디어 청정학교(한국정보화진흥원), 청소년·학부모 서포터즈(서울시), 스마트폰 지킴이(아이윌센터), KT IT서포터즈(KT)에서 학생, 학부모, 교사 등 약 100여명을 ‘스마트 지킴이’로 위촉하고 ‘건강한 스마트폰 사용수칙’ 선서문을 낭독하는 다짐식을 가졌다. 이어 캠페인 슬로건(‘스마트폰, 잠깐 쉬자!’)을 상징하는 조형물에 함께 스마트폰을...

2014-11-02 12:00
갈더마코리아, '365 피부건강 캠페인' 가을 이벤트 진행

한편, 365 피부건강 캠페인은 올해 세 번째 행사로, △피부건강을 위해 지켜야 할 물 많이 마시기 △충분한 수면과 휴식 △균형잡힌 식생활 △꼼꼼한 세안 △보습 △매일 자외선차단제 바르기 등의 6가기 건강 수칙과 △잦은 염색과 파마 △흡연 △기름진 음식과 인스턴트 음식 △카페인 △음주 등 5가지 피해야 할 사항들을 알리는 행사다.

2014-10-16 11:26

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