[알뜰쇼핑]굶는 다이어트는 그만… 먹으면서 살빼자

짧은 시간 체중감량 원한다면 ‘레디톡’… 디톡스 효과도

본격적인 여름을 맞아 다이어트를 고민 중인 사람이 많다. 대상 건강사업본부 대상웰라이프의‘레디톡’은 단기간 체중감량뿐 아니라 디톡스 효과로 신체가 정화되는 기능이 있어 눈길을 끈다.

특히 여러 부재료가 첨가된 타 제품과 달리 전통적 레몬디톡스 레시피에 따라 만들어졌다는 점이 돋보인다.

실제로 ‘레디톡’ 1일분 1병에는 레몬 6개 분량의 100% 레몬농축액과 캐나다산 100% 천연 메이플시럽, 수용성 캡사이신이 들어 있다. 또 비타민 12종과 미네랄 9종을 첨가해 다이어트 시 부족할 수 있는 영양소를 보충할 수 있도록 했다.

‘레디톡’은 7일 프로그램을 위한 7병 세트 구성과 주말 프로그램을 위한 3병 세트로 구성돼 있다. 하루 1병(340㎖)을 70㎖씩 5회로 나눠 식사 대신 마시면 된다. 1회 섭취 시 레디톡 70㎖에 물 280㎖를 희석해 마시는 방식이다.

이광승 대상웰라이프 본부장은 “준비하는 데 손이 많이 가는 레몬 등을 한 병에 모두 담았으며, 음료 페트병으로 만들어져 휴대하기도 간편하다”며 “학생, 직장인도 부담 없이 다이어트에 도전할 수 있다”고 말했다.

가격은 3일분 구성과 7일분 구성이 각각 5만9000원, 11만9000원이다.

제품으로 다이어트하는 것이 부담스럽다면 최근 가격이 떨어진 고구마, 감자로 다이어트에 도전하자.

서울시 농수산식품공사 가락시장의 지난 10일 고구마(상급 10kg) 경매가는 2만1892원으로 작년(4만2330원)보다 48.3% 떨어졌다. 단맛이 강한 호박고구마(상급 10kg)는 2만4068원으로 작년보다 44.3%, 밤고구마(상급 10kg)는 1만5071원으로 작년보다 58% 각각 떨어졌다. 감자(상급 20kg)도 1만4633원으로 작년보다 57.4% 급락했다.

고구마에는 포만감을 주는 식이섬유가 풍부하고, 감자는 칼로리(100g당 55kcal)가 낮아 다이어트 식단을 구성하는 데 좋다. 몸매가 신경 쓰이는 여름에 제격이다.

업계 관계자는 “고구마와 감자는 날씨가 더워지면 소비가 줄기 때문에 본격적 무더위가 오면 가격은 더 하락할 것으로 보인다”고 말했다.