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  • 정상 체중 여성, ‘폐경 전 유방암 위험’ 비만 여성보다 높다
    정상 체중 여성, ‘폐경 전 유방암 위험’ 비만 여성보다 높다
    연구팀은 2011년부터 2019년 사이 강북삼성병원 종합건진센터를 방문한 20세 이상 54세 이하의 폐경 전 여성 12만여 명을 평균 6.7년 간 추적 관찰해 체성분(체지방량, 체질량지수, 허리둘레, 근육량)과 유방암 발생의 연관성을 분석했다. 그 결과, 폐경 전 여성에서는 체질량지수(kg/m2), 허리둘레(cm), 체지방량(kg)이 1단위씩 증가할 때마다 유방암 위험도는 1~4...
    2024-07-03 09:15
  • [기고] 척추관협착증 환자 약 180만 명, 척추내시경치료 '주목'
    [기고] 척추관협착증 환자 약 180만 명, 척추내시경치료 '주목'
    그러나 이 인대가 다양한 원인으로 두꺼워지면서 신경이 지나가는 통로인 척추관이 좁아지는 질환이 바로 척추관협착증이다. 척추관협착증의 대표적인 증상은 바로 다리 저림과 보행이 어려워지는 증상이다. 이는 척추관이 좁아지면서 허리에서 다리로 내려가는 신경이 눌려 나타나는 것이다. 실제 환자 대부분이 허리는 물론 다리와 엉덩이 부위의 통증으로...
    2024-06-14 14:22
  • [기고] 등산 중 발목 ‘삐끗’ 대처법은?
    [기고] 등산 중 발목 ‘삐끗’ 대처법은?
    발목, 허리를 삐끗해 염좌가 의심되면 움직임을 최소화한 채 병원에서 검사 후 필요시 깁스를 해야 한다. 부딪힌 부위 통증이 심한 경우 골절 가능성이 있으므로 최대한 움직이지 않도록 하고, 부상 부위 변형이 생겼다면 꼭 의료기관을 찾아야 한다. 캠핑 중 화상, 30분 이상 차가운 물에 식혀야 캠핑 중 모닥불이나 그릴을 사용하다가 화상이 발생할 수 있다. 화상 부위에...
    2024-06-08 07:00
  • “비만, 방치하면 호미로 막을 것 가래로 막게 된다” [바이오포럼2024]
    “비만, 방치하면 호미로 막을 것 가래로 막게 된다” [바이오포럼2024]
    비만 환자도 복부비만이 없으면 다른 합병증 및 만성질환의 위험이 낮은 것으로 보고되고 있어서다. 복부비만은 복부에 과도한 지방이 축적된 상태로, 한국인 허리둘레 기준 남성 90cm(35.4인치), 여성 85cm(33.5인치) 이상인 경우에 해당한다. 강 교수는 “내장지방이 증가하면, 인슐린 저항성이 발생해 제2형 당뇨병이 생기고 고혈압과 심혈관질환의 위험이 증가한다”...
    2024-05-29 16:00
  • “뚱뚱하면 빨리 죽어”…각종 질병 원인 되는 ‘비만’
    “뚱뚱하면 빨리 죽어”…각종 질병 원인 되는 ‘비만’
    체질량지수와 허리둘레가 증가할수록 심혈관질환 사망률도 높아진다. 대한당뇨병학회에 의하면 2018년 기준 당뇨병 환자의 53.2%는 비만에 해당했다. 계속된 비만은 몸 안의 인슐린 요구량을 증가시킨다. 인슐린은 탄수화물 대사를 조절하는 호르몬 단백질을 말한다. 우리가 밥이나 빵 같은 탄수화물을 섭취하면 포도당으로 분해되고, 인슐린이 포도당을 세포 내로...
    2024-05-24 05:01
  • [기고] 여기저기 쑤시다는 부모님…그냥 지켜봐도 될까요?
    [기고] 여기저기 쑤시다는 부모님…그냥 지켜봐도 될까요?
    이는 신경 통로 역할을 하는 척추관의 공간이 다양한 원인으로 좁아지면서 신경근을 압박해 발생하는 질환이다. 심할 경우 5분만 걸어도 허리가 뻐근하고 두 다리가 저려 자꾸 주저앉게 되며, 짧은 보행이나 서 있을 때도 불편해 일상생활에 어려움을 겪는다. 이런 증상을 노화로 생각해 치료를 방치하는 경우, 배뇨장애나 마비 증상이 나타날 수 있으므로 주의가 필요하다....
    2024-05-08 10:44
  • 젊다고 방심했다간…모르는 새 척추 굳는 ‘강직성 척추염’ [e건강~쏙]
    젊다고 방심했다간…모르는 새 척추 굳는 ‘강직성 척추염’ [e건강~쏙]
    정확한 발병 원인은 밝혀지지 않았지만, 유전적 요인에 따른 자가면역질환의 일종으로 알려졌다. 강직성척추염 환자의 90%는 백혈구 항원 중 하나인 HLA-B27 유전자를 보유하고 있다. 증상은 허리 통증과 뼈가 뻣뻣하게 굳는 느낌이다. 내버려 두면 뼈가 통째로 붙어 굳을 위험이 높다. 척추 변형이 일어나면 작은 충격에도 골절이 일어날 위험이 커진다. 척추뿐 아니라...
    2024-05-03 12:00
  • KCC글라스, 임직원 건강 증진 위한 ‘대사증후군 관리 프로그램’ 운영
    KCC글라스, 임직원 건강 증진 위한 ‘대사증후군 관리 프로그램’ 운영
    뇌ㆍ심혈관 질환 발병 위험군인 본사 임직원이며, 이외에도 건강 관리를 희망하는 본사 임직원은 누구나 프로그램에 참여할 수 있다. KCC글라스의 대사증후군 관리 프로그램은 올해 총 3차례에 걸쳐 서초구 보건소가 운영하는 '대사증후군관리센터'의 본사 방문 검사 및 상담으로 진행된다. ‘5종 검사’(혈당, 혈압, 허리둘레, 중성지방, 콜레스테롤)와...
    2024-05-03 09:44
  • 자전거 라이딩 ‘어깨·무릎·허리‘ 부상 예방하려면? [e건강~쏙]
    자전거 라이딩 ‘어깨·무릎·허리‘ 부상 예방하려면? [e건강~쏙]
    특히 허리 디스크와 같은 질환이 있는 경우 허리를 굽히고 장시간 라이딩을 하다 상태가 악화될 수 있어 더욱 조심해야 한다. 정기호 강북힘찬병원 신경외과 원장은 “허리 통증을 예방하기 위해서는 자전거를 타기 전 핸들과 안장의 높이를 확인해 봐야 한다”고 말했다. 안장과 핸들의 높이는 허리 각도가 15~30도 정도 되도록 맞추는 것이 적당하다. 무엇보다 고정된...
    2024-05-01 06:00
  • [기고] ‘발 저림’ 단순한 증상…? 5가지 의심 질환
    [기고] ‘발 저림’ 단순한 증상…? 5가지 의심 질환
    특히 이 질환은 허리디스크나 만성통증으로 오인할 수 있기 때문에 정확한 진단이 필요하다. △추간판 탈출증(디스크) '디스크'로 알고 있는 추간판 탈출증은 척추뼈 사이에 있는 디스크가 빠져나와 신경을 압박하는 질환이다. 신경이 눌리면 눌린 부분은 물론 엉덩이, 허벅지, 발목, 발바닥까지 뻗치는 듯한 통증과 저림증상이 나타난다. 허리에 부담을 주는 자세, 오래...
    2024-04-22 16:45
  • 대한한방병원협회 “첩약 건보 적용, 환자 부담 낮추고 안전성·유효성 보장”
    대한한방병원협회 “첩약 건보 적용, 환자 부담 낮추고 안전성·유효성 보장”
    대상 질환의 경우 기존 안면신경마비, 뇌혈관질환 후유증, 월경통 3개 질환에서 환자 수요가 높은 ‘요추추간판탈출증(허리디스크)’, ‘알레르기 비염’, ‘기능성 소화불량’이 추가됐다. 뇌혈관질환 후유증은 65세 이상 환자 대상에서 전 나이로 확대 적용된다. 또한, 연간 1가지 질환에 한해 시범사업을 적용받았던 종래와는 달리, 올해부터는 2가지 질환까지...
    2024-04-22 14:25
  • 강동구 “관내 동에서 체중 감량·건강 습관 개선해보세요”
    강동구 “관내 동에서 체중 감량·건강 습관 개선해보세요”
    프로그램 운영 결과, 참여자들의 평균 허리둘레는 2.8cm, 체중은 2.1kg 감소하는 성과가 나타났다. 지난해 프로그램 참여자 A 씨는 “프로그램 참여를 통해 체지방만 많은 게 아니라 당 수치까지 높아 당뇨 위험군에 속해 있다는 걸 알게 돼 상당한 충격이었다”라며 “3개월 후 재검사 결과 몸무게 4kg을 감량했고, 신경 쓰였던 혈당, 콜레스테롤 수치는 정상으로 돌아와...
    2024-04-11 14:56
  • 자생한방병원, 국가대표 골프선수들 한방 치료 나선다
    자생한방병원, 국가대표 골프선수들 한방 치료 나선다
    KPGA 선수들의 주요 부상 부위는 ‘등과 허리(28%)’, ‘손목(24%)’, ‘목(18%)’이었으며, KLPGA 선수들도 비슷한 경향을 보였다. 박병모 이사장은 “골프는 한쪽으로만 몸을 회전시키는 편측운동인 만큼 부상의 위험이 커 평소 면밀한 건강 관리와 치료가 매주 중요하다"며 “대한민국 골프의 중심축인 국가대표 선수들이 자생한방병원의 치료에 힘입어 올해도 좋은...
    2024-04-01 09:28
  • 불면증 부르는 ‘하지불안증후군’ 어떻게 벗어날까 [e건강~쏙]
    불면증 부르는 ‘하지불안증후군’ 어떻게 벗어날까 [e건강~쏙]
    하지불안증후군의 증상은 매우 다양하면서 다른 질환과 유사한 면이 많다. 이 때문에 허리디스크, 하지정맥류, 야간다리 경련, 말초신경질환 등으로 오해받기도 한다. 한참 활동하는 낮에는 크게 불편하지 않고, 아무 움직임이 없는 밤에만 증상이 나타나 잠을 이루지 못한다면 하지불안증후군을 의심해봐야 한다. 유전적 요인이 하지불안증후군 발생에 영향을 줄 수...
    2024-03-30 06:00
  • 따뜻해진 날씨, 부상 없이 운동 즐기러면? [e건강~쏙]
    따뜻해진 날씨, 부상 없이 운동 즐기러면? [e건강~쏙]
    남성 가장 많은 동호회 축구, 무릎·발복 부상 조심여성 즐기는 배드민턴, 어깨·허리 부상 주의해야 ‘건강을 잃고서야 비로소 건강의 소중함을 안다’라는 말이 있습니다. 행복하고 건강하게 사는 것만큼 소중한 것은 없다는 의미입니다. 국내 의료진과 함께하는 ‘이투데이 건강~쏙(e건강~쏙)’을 통해 일상생활에서 알아두면 도움이 되는 알찬 건강정보를 소개합니다....
    2024-03-28 10:52
  • “팔‧다리 안 쑤시는 곳이 없네“…온몸 쑤시는 근골격계 질환 [e건강~쏙]
    “팔‧다리 안 쑤시는 곳이 없네“…온몸 쑤시는 근골격계 질환 [e건강~쏙]
    근골격계 증후군은 손목, 팔꿈치, 허리 등 관절에 나타난다. 관절을 무리해서 사용하거나 동작을 반복해 피로가 쌓이면 발생하고, 해당 부위에 통증을 유발한다. 과거에는 노동과 가사 등이 주요 발생 원인이었으나, 최근에는 컴퓨터, 스마트폰 등 전자기기 사용으로 인한 발생도 증가했다. 국민건강보험공단에 따르면 근골격계 의료 이용률이 2009년 26%에서 2021년 43%로...
    2024-03-16 06:00
  • 메드트로닉코리아·대한통증학회, 술기교육 업무협약 체결
    메드트로닉코리아·대한통증학회, 술기교육 업무협약 체결
    메드트로닉은 복합부위통증증후군, 척추 통증과 같은 만성 통증 및 암성통증 환자를 위해 척수신경자극술과 약물주입 펌프 솔루션을 제공하고 있다. 올해 하반기에는 복합부위통증증후군, 허리통증 등 다양한 통증 질환에 간편하게 시험적 거치가 가능한 척수자극술 테스트용 전극선을 도입할 예정이다.
    2024-03-14 10:41
  • [기고] 한의학적 관점으로 본 ‘밤양갱’의 효능
    [기고] 한의학적 관점으로 본 ‘밤양갱’의 효능
    밤에는 칼슘이 다량 함유돼 갱년기 여성과 노인들의 골다공증 등 근골격계 질환 예방에 좋다. 탄수화물, 단백질도 풍부해 어린이들의 성장과 발육에도 뛰어난 효과를 보인다. 한의서 본초강목에도 “기운이 떨어져 허리와 다리가 약해 걷기가 불편한 노인이 밤을 먹으면 걸음을 잘 걷게 된다”고 기록돼 있다. 또 양갱의 주재료인 팥은 칼륨, 사포닌, 비타민B1 성분이...
    2024-03-12 06:00
  • 한국노바티스, 서울시 직장인 위한 ‘찾아가는 혈관건강 상담실’ 진행
    한국노바티스, 서울시 직장인 위한 ‘찾아가는 혈관건강 상담실’ 진행
    서울시민의 이상지질혈증을 포함한 대사증후군 예방을 위한 혈관 건강관리 교육 및 질환 인식제고를 위해 마련됐다. 한국노바티스와 서울시, 대한심혈관중재학회는 올해 12월까지 총 28회에 걸쳐 서울시 소재 기업 사업장을 찾아 직장인을 대상으로 대사증후군 및 나쁜 콜레스테롤 검진과 전문가의 1:1 건강 상담 서비스, 심장내과 전문의가 직접 강의하는 혈관건강...
    2024-03-07 09:31
  • 귀성·귀경 왕복 10시간…명절 관절 건강 지키려면
    귀성·귀경 왕복 10시간…명절 관절 건강 지키려면
    명절 연휴를 맞아 고향을 찾기 위해 장시간 운전 길에 오르면, 목과 허리는 물론 손목까지 통증이 찾아오기 쉽다. 꽉 막힌 도로 위 좁은 공간에서 같은 자세로 시간을 보내다 보면 스트레스와 피로감을 배로 느끼게 된다. 안전한 귀성·귀경길을 위해 올바른 자세를 유지하고, 가벼운 스트레칭으로 근육의 긴장을 풀어야 한다. 목과 허리에 지속적인 압력이 가해지면...
    2024-02-09 06:00
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