운동 전문 강사들을 통해 ‘고스또소 댄스 메디테이션’, ‘라틴핏’, ‘타바타’를 배워보는 ‘운동 테라피’를 비롯해 나만의 퍼스널 컬러를 찾는 ‘메이크업 아티스트 프로그램’ 등 다채로운 체험 행사도 진행한다.
마음 건강과 문화 예술을 테마로 한 다양한 체험 부스도 눈길을 끈다. 체험 부스에는 282북스, 무브유어마인드 등 마음 치유 파트너사들이...
이어 진행된 ‘Look Better Activity’ 세션에서는 나다운 아름다움을 일깨우는 요가와 타바타 클래스가 진행됐다. 가수 이효리의 요가 선생님으로 유명한 검은옥돌과 ‘홈트의 원조’ 우지인 피트니스 강사가 클래스를 이끌었다.
한 달 전부터 진행된 사전 신청에서 총 3000명이 넘는 인원이 몰리면서 조기 마감될 정도로 행사 전부터 많은 소비자들의 관심을...
‘Let it 비’ 채널에서는 가수 비가 홈트족을 위한 타바타 운동법과 식이요법을 공개했다. ‘채정안의 울랄레오TV’에서는 배우 채정안의 허당기 가득한 생활과 그녀의 패션뷰티 꿀팁을 볼 수 있다. 이 외에도 ‘기은세의 킨스타일’에서 배우 기은세는 자신의 스타일링 노하우와 오랫동안 사용해온 애정템을 추천한다.
한편 ‘스타일TV’는 시청자들이 콘텐츠를...
이후 비의 사칭 계정인 유튜브 채널 'Let it 비'는 '비가 소개하는 홈트레이닝 (지옥의 타바타 운동법)' '유튜브 첫 공개 완벽한 비가 궁금하다면'이라는 제목의 영상 2개를 게재해 팬들을 혼란스럽게 만들었다.
관계자는 "'LET IT 비'의 공식 채널은 아래와 같습니다"라며 "네이버TV _ Rain(정지훈), V LIVE _ Rain(정지훈), 유튜브 _ OOTV...
이날 가바미의 변호인 마흐무드 알리자데 타바타바이는 “테헤란 법원이 그에게 통치체제에 반하는 선전 전파죄를 적용하고 이 같은 실형을 선고했다”고 말했다.
가바미는 영국인 어머니와 이란인 의사 아버지 사이에서 태어나 런던대 동양ㆍ아프리카대학(SOAS)에서 법학을 전공했다. 그는 이란에서 동료와 여권시장 운동을 해온 것으로 알려졌다.
영국와 이란...
짧은 시간 동안 고강도의 동작을 반복하는 ‘타바타 운동’이 화제를 모으면서 요가 매트, 요가복, 실내 운동화 매출도 늘었다. 인터파크의 3월 요가매트 판매량은 전년 동기 대비 39% 증가했으며 요가복 판매량은 15% 늘었다. 인터파크에 따르면 ‘나이키 요가매트 5mm’(4만7800원)은 바닥의 엠보싱 문양과 상판의 듀얼 텍스쳐 처리로 미끄러짐을 방지하는...
강남점에서는 헬스 트레이너 아놀드홍이 진행하는 ‘4분의 기적 타바타 운동법’ 강좌를 오는 22일에 수강료 1만원으로 진행한다. 필라테스, 복싱, 댄스를 융합한 운동 ‘필로싱(PILOXING)’은 다음달 4일부터 25일까지 매주 화요일이다. 다이어트에 어떤 야채가 도움이 되는지 알려주는 ‘슈퍼푸드 건강하고 날씬한 샐러드 특강’, ‘맛있고 가벼운 저칼로리 곤약요리’...
권미진 타바타 운동
권미진이 51kg 감량 성공 비결을 밝혀 눈길을 끌고 있다.
권미진은 7일 자신의 블로그에 "라디오를 켜요. 최화정의 파워타임"이라는 글과 함께 사진을 올렸다.
공개된 사진 속 권미진은 검은색 꽃무늬 원피스를 입고 카메라를 향해 브이자를 그리며 환하게 웃고 있다. 눈에 띄는 것은 그녀의 늘씬한 몸매. 권미진은 51kg 감량에...
14일에 방송된 ‘SBS 스페셜–끼니의 반란, 그 후 타바타 운동’에서 미국의 간헐적 단식 전문가들의 다양한 방법을 소개한 후 간헐적 단식에 대한 문의와 간헐적 단식을 해야겠다는 사람들이 증가하고 있다.
이러한 간헐적 단식의 인기를 알려주듯 몸과 마음을 달래주는 힐링차 브랜드 ‘차랑’이 간헐적 단식을 전파하고 있는 ‘아놀드 홍’의 밸런스 박스와 만났다....
제국의아이들 김동준 복근의 비밀...알고 보니
간헐적 단식 방법 및 운동의 한 종류인 ‘타바타 운동법’이 큰 화제를 모으고 있다.
실제로 지난 14일 방송된 SBS 스페셜 ‘2013 끼니반란, 그 후-간헐적 간식 100일의 기록’에서는 간헐적 단식을 실생활에 적용할 수 있는 방법과 국내외 체험자들을 중심으로 변화된 삶이 공개됐다.
이후 네티즌을 중심으로 간헐적...
간헐적 단식 방법, 타바타 운동
최근 신개념 다이어트법으로 '간헐적 단식(IF, Intermittent Fasting)'과 '타바타 운동법'이 화제가 되고 있다.
간헐적 단식이란 말 그대로 일주일에 1,2회 정도 저녁을 굶는 방법으로 16~24시간 동안 단식을 하는 식습관을 6개월 이상 유지하는 것을 말한다.
간헐적 단식과 함께 일본과 미국에서 선풍적인 인기를 끌고 있는 것이 있다....