'컴퓨터 작업의 피로 풀기'
최근 주요 포털사이트에 직장인들을 위한 '컴퓨터 작업의 피로 풀기 체조'가 소개되어 이목을 끌고 있다.
이 체조는 컴퓨터 작업에 장시간 몰입해 혈액순환 장애로 손이 저린 증상인 ′손목터널 증후군′을 사전에 예방할 수 있는 체조다.
컴퓨터 작업의 피로 풀기를 위해서는 손바닥이 바깥쪽을 향하도록 두 팔을 양 옆으로 뻗어주는 것이...
컴퓨터 작업 피로 풀기가 온라인에서 큰 인기를 얻고 있다.
이는 직장인들이 컴퓨터 앞에 앉아 있는 시간이 많아 지면서 피로가 누적되는 일이 많기 때문인 것으로 풀이된다.
문제는 컴퓨터 작업 피로 풀기를 제 때 하지 않으면 손저림 증상 등 혈액순환장애가 발생할 수 있다. 이른바 손목터널증후군 증상이 대표적이다.
그러나 손목터널증후군 예방은 간단한...