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  • 삼성생명, 퇴직연금 고객 대상 '작심 3월 걷기 챌린지' 실시
    삼성생명, 퇴직연금 고객 대상 '작심 3월 걷기 챌린지' 실시
    삼성생명 관계자는 “작심 3월 챌린지는 연초 수립한 운동 계획이 ‘작심삼일’로 끝나지 않도록 동기를 부여하고, 생활 속 올바른 걷기 습관을 형성해 고객의 건강증진을 돕고자 기획됐다”며 “이번 이벤트가 은퇴자산 현황을 점검하고 건강도 챙기는 계기가 되길 바란다”고 말했다.
    2024-03-06 11:00
  • "새 학기 '갓생' 살고 지원금 받자"…우리은행, 갓생 챌린지 이벤트
    "새 학기 '갓생' 살고 지원금 받자"…우리은행, 갓생 챌린지 이벤트
    도전 성공 여부와 상관없이 3일 이상 연속 스탬프를 받은 도전자 1000명을 따로 추첨해 작심삼일 노력상 모바일 커피 쿠폰도 선물한다. 우리은행 관계자는 "21일 동안 진행하는 갓생 챌린지로 새로운 목표에 도전하고 좋은 습관도 만들면서 푸짐한 혜택은 덤으로 받아가길 바란다"고 말했다.
    2024-02-23 10:27
  • 갑진년 새해, 건강하게 보내려면 [e건강~쏙]
    갑진년 새해, 건강하게 보내려면 [e건강~쏙]
    헬스장을 등록하고 닭가슴살을 상자째로 사는 등 건강 관리를 위한 준비에 나서지만, 작심삼일에 그치는 경우가 대다수다. 자신에게 맞는 방법을 찾고 노력을 지속해야 성공할 수 있다. 최근 질병관리청이 발표한 국민건강영양조사에 따르면, 2022년 기준 19세 이상 성인 남성의 비만 유병률은 47.7%로 전년 46.3%보다 1.4%p 높아졌다. 특히 30대가 55.7%로 가장 높았고, 40대(53.6...
    2024-01-03 11:00
  • [이승현 칼럼] 청룡의 해 혹은 청개구리의 해
    [이승현 칼럼] 청룡의 해 혹은 청개구리의 해
    다른 하나는 흐지부지되는, 촛농처럼 쓸모없는 작심삼일 유형이다. 새해는 새 결심의 시기다. 로더 같은 수모 없이도 인생의 전기를 맞으니 반길 일이다. 만에 하나 극적 성취로 이어진다면 다홍치마다. 다 하기 나름이다. 새해는 음력 기준으론 용의 해다. 그것도 상서롭다는 청룡이다. 용의 후손을 자처하는 나라가 있다. 중국이다. 동양 신화에서 인류 창조를 맡는...
    2024-01-02 05:00
  • [진료실 풍경] 더하기와 빼기
    [진료실 풍경] 더하기와 빼기
    게다가 작심삼일이라고, 세운 계획을 실행하지 못하는 데서 오는 자괴감이나 자책도 만만치 않다. 설이 지났다. 2023년 신년 아침 세운 계획이 잘 지켜졌나 확인하는 대신 차라리 비워 보는 건 어떨지? 지금까지 실행하지 못한 계획, 아쉬워 버리지 못한 것들, 그리고 놓지 못한 인연들을 과감히 정리하는, 더하기보단 빼는 한 해를 살아보자. 어쩌면 더하기 위해 안간힘을...
    2023-01-25 05:00
  • 신년맞이 ‘자기개발’ 돕는 플랫폼 이용자 유치 경쟁…첫 구독 할인ㆍ상금 제공
    신년맞이 ‘자기개발’ 돕는 플랫폼 이용자 유치 경쟁…첫 구독 할인ㆍ상금 제공
    많은 업체가 작심삼일을 막고 목표 달성을 돕기 위한 프로모션을 제공하고 나섰다. 7일 업계에 따르면 온라인 클래스 구독 플랫폼 클래스101은 구독 프로그램인 ‘클래스101+’를 처음 구매하면 첫 달을 1000원에 이용할 수 있는 할인 혜택을 10일까지 제공한다. 클래스 무제한 수강은 물론 매주 신규 클래스 업데이트 및 관심 클래스 모아보기, 개인 맞춤형 큐레이션...
    2023-01-07 10:00
  • [과학 놀이터] 2023년 새해 계획은 ‘스마트폰 중독 벗어나기’
    [과학 놀이터] 2023년 새해 계획은 ‘스마트폰 중독 벗어나기’
    지금까지 대부분 작심삼일로 끝났지만, 이번 새해 계획은 반드시 지켜야겠다는 결심이 굳어졌다. 참고자료 · 보고서/가정에서의 영유아 미디어 이용 실태와 정책 과제/육아정책연구소 https://eiec.kdi.re.kr/policy/domesticView.do?ac=0000170936&issus=S&pp=20&datecount=&pg= · 논문/Longitudinal Associations Between Use of Mobile Devices for Calming and Emotional Reactivity and...
    2023-01-03 05:00
  • “작심삼일 이라도 응원합니다”···CU, ‘딱 3일만 챌린지’ 진행
    “작심삼일 이라도 응원합니다”···CU, ‘딱 3일만 챌린지’ 진행
    ‘딱 3일만 챌린지’는 고사성어 ‘작심삼일(作心三日)’에서 따온 이벤트다. 작심삼일은 흔히 결심이 얼마 되지 않아 흐지부지 된다는 의미로 쓰이지만 최근에는 MZ세대 사이에서 단기간에 적은 노력으로 이룰 수 있는 목표를 통해 일상의 성취감을 찾는 ‘리추얼 라이프(Ritual life)’가 유행하면서 그 의미가 재조명 받고 있다. ‘딱 3일만 챌린지’는 다이어트...
    2022-01-02 10:08
  • [노트북을 열며] 깎여나간 건강 사다리
    [노트북을 열며] 깎여나간 건강 사다리
    매년 새해 목표로 '건강 관리'가 1순위에 꼽히지만 '작심삼일'에 그치기 일쑤다. 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 사태 장기화로 배달 음식이 증가하고 신체 활동이 줄어들면서 건강에 대한 우려가 커졌다. 그만큼 건강 관리의 필요성이 높아졌다. 최근 대한비만학회의 조사에 따르면 코로나19 발생 이후 체중이 3kg 이상 증가하고 운동하지 않는 비율은 14% 늘어난...
    2021-06-28 06:00
  • “베이조스의 지구 귀환을 막아라” 청원에 4만 명 이상 서명
    “베이조스의 지구 귀환을 막아라” 청원에 4만 명 이상 서명
    베이조스, 우주여행 발표한 지 삼일 만에 청원 두 건 제프 베이조스 아마존 최고경영자(CEO)의 지구 복귀를 막자는 청원에 4만1000명 이상이 서명했다. 20일(현지시간) 비즈니스인사이더에 따르면 세계 최대 청원 사이트 ‘체인지닷오르그(change.org)’에 베이조스 CEO의 지구 귀환을 반대하는 두 건의 청원이 올라와 있다. 두 건의 청원 글은 앞서 베이조스 CEO가 7일...
    2021-06-21 09:21
  • ‘작심삼일’로 끝난 네이버 일기 이벤트…이용자 불만 폭주
    ‘작심삼일’로 끝난 네이버 일기 이벤트…이용자 불만 폭주
    네이버가 이용자들이 블로그에 일정 기간 게시물을 올리면 포인트를 지급하는 행사를 시작했다가 사흘만에 종료하면서 항의를 받고 있다. 네이버는 공식블로그를 통해 “여러 아이디로 복사 글을 붙여쓰기하는 등 어뷰징 형태의 참여자가 지나치게 많아 부득이하게 ‘#오늘일기 챌린지’를 조기 종료하게 됐다”고 4일 밝혔다. 이달 1일부터 시작한 ‘#오늘일기...
    2021-05-04 19:15
  • [남다른 방구석] 나를 단단하게 만드는 취미 '필사'
    [남다른 방구석] 나를 단단하게 만드는 취미 '필사'
    사실 독서와 필사는 꾸준한 노력이 없다면 작심삼일로 끝나기 쉬운 취미다. 이때 여러 사람과 함께 하는 필사 모임이 동기 부여에 도움이 될 수 있다. 미료 씨는 '재밌어서 씁니다'라는 이름의 온라인 독서 모임을 작년 8월부터 운영하고 있다. 매일 30일 동안 필사 인증사진을 채팅방에 공유하는데, 이를 통해 서로의 독서습관과 필사 결과물을 칭찬하고 격려한다....
    2021-01-13 17:18
  • 신세계 아카데미 “원데이 클래스로 취미 찾으세요”
    신세계 아카데미 “원데이 클래스로 취미 찾으세요”
    정규 강좌를 덜컥 신청했다가 마음에 들지 않거나, 자신과 맞지 않아 작심삼일에 그치는 경우도 많기 때문이다. 신세계백화점은 아카데미 겨울학기를 앞두고 내게 맞는 강의를 알아볼 수 있는 프리뷰 원데이 클래스를 준비했다. ‘오늘 뭐듣지?’라는 테마로 선보이는 콘텐츠는 댄스, 요가, 필라테스 등의 인기 강좌부터 명상, 공예, 그림그리기 등 다양하다. 1회 2000원만...
    2020-11-18 06:00
  • [요즘, 이거] 코로나19가 만든 괴물 ‘타락헬창’ 핏블리…시청자는 즐겁다?
    [요즘, 이거] 코로나19가 만든 괴물 ‘타락헬창’ 핏블리…시청자는 즐겁다?
    그간 원망의 눈길로 바라봤던 ‘작심삼일’ 회원들이 스쳐 지나간 핏블리. 이제야 중생들의 마음을 깨우친 부처의 모습이 핏블리에게서 보이고 맙니다. 항상 자신에게 “먹지 마라”, “운동해라”, “참아라”라는 말만 하던 헬스선생님이 오버랩된 전국 PT회원들의 뜨거운 반응이 이어졌습니다. 해당 영상은 11일 기준 무려 60만 회가 넘는 조회수를 기록 중이죠....
    2020-09-11 17:29
  • [타보니] 오르막길도, 계단도 OK…삼천리자전거 전기자전거 ‘팬텀Q’
    [타보니] 오르막길도, 계단도 OK…삼천리자전거 전기자전거 ‘팬텀Q’
    출렁이는 뱃살을 바라보며 운동을 해야겠다는 다짐을 하지만 이것도 작심삼일. 이대로는 안되겠다 싶어 가벼운 운동을 할 수 있는 전기자전거를 알아보던 중 삼천리자전거의 ‘팬텀Q’를 만날 수 있었다. ‘팬텀Q’는 PAS방식 (Pedal Assist System)이다. 전기자전거 페달과 전동기의 동시 동력으로 움직이는 방식을 의미한다. 팬텀Q는 5단 구동 방식의 전기자전거다....
    2020-05-09 07:00
  • 안보현 화보, 몸매 관리? “당근 채찍질 번갈아 6일 운동”
    안보현 화보, 몸매 관리? “당근 채찍질 번갈아 6일 운동”
    그는 몸 만드는 비법에 대해 “일주일에 딱 삼일만 하자라고 생각한다”며 “3일만 운동하고 하루는 운동을 안 하고 막 먹는다”고 설명한 바 있다. 그는 “그럼 일주일에 두 번을 작심삼일로 하게 되니 6일을 운동하는 거다”라며 “이렇게 당근주고 채찍질하면서 몸매 관리를 한다”고 전했다.
    2020-04-24 10:04
  • SSG닷컴 "홈트족 주목…운동용품 120종 최대 27% 할인"
    SSG닷컴 "홈트족 주목…운동용품 120종 최대 27% 할인"
    SSG닷컴이 12일까지 ‘신년 맞이 작심삼일 타파 운동용품 기획전’을 진행한다고 6일 밝혔다. SSG닷컴은 꾸준히 늘고 있는 ‘홈트족(홈트레이닝족)’을 겨냥해 러닝머신과 스쿼트 머신 등 헬스용품부터 요가매트, 짐볼, 각종 다이어트 보조제에 이르기까지 총 120종의 상품을 최대 27% 할인해 선보인다. 헬스 카테고리 대표 상품으로는 ‘바디엑스 M10 클럽형...
    2020-01-06 08:41
  • [우리말 한 토막] 경자년을 맞이하며
    작심삼일(作心三日)이라 했던가. 단단히 마음먹었지만 반복되는 핑곗거리로 흐지부지해지기 일쑤였다. 12월의 끝자락을 잡고 있는 지금도 여전히 실천하지 못하고 있다. 노력 없이 빈둥거리며 계획만 세우다 기해년을 마무리하게 됐다. 하지만 끝은 새로운 시작과 맞닿아 있는 법. 이제 곧 2020년의 새해가 밝는다. 쥐의 해인 경자년에 다시 목표를 세우고 시작하면...
    2019-12-30 05:00
  • 파고다어학원, ‘파고다 토익 오늘 무료’ 이벤트 진행
    파고다어학원, ‘파고다 토익 오늘 무료’ 이벤트 진행
    토익 무료 이벤트와 함께 토익 학습이 작심삼일로 끝나는 것을 방지하고자 동기부여 이벤트도 동시에 진행한다. 기간 내 진단테스트 1회 응시, 취약유형 학습 10강 수강 후에 모의고사 2회에 응시하는 미션을 완료하면 자동으로 응모가 된다. 이벤트 응모자 중 추첨을 통해 에어팟 2세대(1명), 신세계상품권 3만원(100명), 스타벅스 아메리카노(500명) 총 601명에게 푸짐한...
    2019-11-01 10:09
  • 디엘이노베이션, 일본 열풍 '미카코 인스파이어링' EMS 운동기기…"국내 최초 론칭"
    디엘이노베이션, 일본 열풍 '미카코 인스파이어링' EMS 운동기기…"국내 최초 론칭"
    현대인의 바쁜 일상에서 헬스센터를 찾는 일이라든가 집에서 몸매관리 운동하기에는 사실상 어렵고 운동기구를 사서 운동을 결심하더라도 작심삼일에 그치는 경우가 허다하다. 이런 상황에서 디엘이노베이션이 한국총판권을 획득한 일본의 '마카코' EMS 기기는 가정에서 쉬면서 또는 집안일을 가볍게 하면서 허리에 부착하기만 하면 운동효과가 나타나는 신비의...
    2019-01-29 15:52
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