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  • '나는 솔로' 21기 자기소개로 러브라인 급변…현숙, '한의사' 영호에 직진
    '나는 솔로' 21기 자기소개로 러브라인 급변…현숙, '한의사' 영호에 직진
    월급으로 돈을 모으는 시대가 아니다”고 재테크 능력을 자랑했다. 영철은 1984년생이라 21기 중 유일한 40대임을 알려 모두를 경악케 했다. H제철 파이프 판매팀 책임 매니저인 그는 킬리만자로 정상 등반, 세렝게티 국립공원 방문 등 ‘경험주의’에 기반한 라이프 스타일을 어필했으며, 운동, 요리에 능하고 남은 버킷리스트는 ‘연애, 결혼, 자녀’라고 덧붙여 우렁찬...
    2024-07-04 08:42
  • LG전자, 장애인 스포츠 활성화 위해 함께 뛴다
    LG전자, 장애인 스포츠 활성화 위해 함께 뛴다
    서울 여의도 일대를 배경으로 달리기 챌린지를 열어, 누적 거리 1km당 100원씩 장애인과 운동 약자의 생활 체육 지원을 위한 기부금을 조성하는 것이 골자다. 약 4개월간 총 1만2000여 명의 시민들이 참여했으며, 총 누적 거리 30만km를 돌파해 LG전자가 총 3000만 원의 기부금을 마련했다. 기부금은 이날 업무협약에 따라 장애인의 생활 체육 활성화를 돕는...
    2024-06-28 10:00
  • 아이들 다치면 성장판 이상 생기나요? [튼튼 아이 성장①]
    아이들 다치면 성장판 이상 생기나요? [튼튼 아이 성장①]
    팔꿈치는 적절한 치료가 늦어지면 나중에 변형이 동반될 수 있으며, 팔꿈치 부위에 탈구가 동반된 경우 성장하면서 관절 운동범위가 심각하게 제한되며 팔꿈치 부위에 불안정성이 올 수 있다. 강승철 서울아산병원 소아정형외과 교수는 “킥보드를 타다 넘어지면 당황스러운 마음에 바로 일어서려는 경향이 있는데, 이때 급히 움직이면 부상이 악화될 수 있어 천천히...
    2024-05-04 06:00
  • "휠체어 앉아서도 스타일러 사용해요"…LG전자, LG컴포트 키트로 가전 '사각지대' 없앤다
    "휠체어 앉아서도 스타일러 사용해요"…LG전자, LG컴포트 키트로 가전 '사각지대' 없앤다
    LG 컴포트 키트는 성별이나 나이, 장애 유무와 상관없이 모든 고객이 LG전자 생활가전을 손쉽게 사용하도록 유니버설 디자인으로 설계됐다. 박세라 LG전자 H&A사업본부 디자인연구소 선임 연구원은 뉴스룸 인터뷰에서 "다양한 스펙트럼의 시력, 청력, 운동능력, 인지력을 가진 고객을 대상으로 고민하기 시작했다"며 "하루라도 빨리 많은 사람이 제품을...
    2024-03-05 14:29
  • 우리 아이 새학기 학업 준비 세가지 무엇?
    우리 아이 새학기 학업 준비 세가지 무엇?
    문해력 문해력이란 현대사회에서 일상생활을 해나가는 데 필요한 글을 읽고 이해하는 최소한의 능력이다. 문해력은 새로운 정보와 지식을 받아들이는 도구로, 학습능력을 좌우한다. 문해력을 향상시키는 방법으로 가장 기본적이면서 쉽게 할 수 있는 방법은 ‘읽기(독서)’다. 독서는 글자만 읽는 것이 아니고 내용에 대해 생각하며 의미를 되새기는 과정이기 때문에...
    2024-03-02 06:00
  • 노인성 치매보다 진행 빠른, ‘초로기 치매’ [e건강~쏙]
    노인성 치매보다 진행 빠른, ‘초로기 치매’ [e건강~쏙]
    스포츠 같은 활동적인 운동도 치매예방에 효과가 있지만, 이러한 격렬한 운동이 부담스러운 경우 걷기와 같은 단순한 운동도 규칙적으로 하면 치매 예방에 도움이 된다. 두 번째는 적극적인 두뇌활동이다. 젊은 시절 공부를 많이 하고 두뇌를 많이 사용한 경우 그렇지 않은 경우보다 치매의 위험이 낮다. 이러한 이유로 나이가 들어서도 활발한 두뇌활동을 할 경우 치매를...
    2024-02-29 07:00
  • 알아두면 도움되는 ‘연령별 관절 건강관리’ [e건강~쏙]
    알아두면 도움되는 ‘연령별 관절 건강관리’ [e건강~쏙]
    갱년기를 겪으면서 지방분해 능력이 현저히 떨어져 살이 찌기 쉽고, 여성호르몬이 줄어들면서 뼈와 관절이 더 쉽게 약해져 퇴행성 관절염의 위험성이 높아지기 때문이다. 정현수 원장은 “중년층은 꾸준한 운동으로 체중과 체력 관리를 하고 관절 건강을 지켜야 한다”며 “나이가 들어 관절의 노화가 시작됐더라도 운동으로 관절을 붙잡고 있는 주변 인대, 근육이...
    2024-02-07 08:00
  • [기고] 50대 이상 남성 절반 ‘전립선비대증’ 숨은 고민
    [기고] 50대 이상 남성 절반 ‘전립선비대증’ 숨은 고민
    전립선은 남성에게만 있는 생식 기관으로, 사정액 일부를 생산하고, 정자 운동성과 수정능력을 높이며, 요로감염을 막는 역할을 한다. 전립선은 태어날 때 콩알만 한 크기였다가 20대에 정상 크기(20g)까지 커지고, 일반적으로 30세 이후 매년 0.4g씩 아주 서서히 커진다. 전립선이 크다고 해도 배뇨에 문제가 없는 사람이 있고, 전립선이 아주 크지 않아도 배뇨 증상이 심한...
    2024-01-21 08:00
  • 효성 창업주 고(故) 조홍제 창업회장 40주기… 경제발전 초석 마련
    효성 창업주 고(故) 조홍제 창업회장 40주기… 경제발전 초석 마련
    나이 서른에야 대학을 졸업했고, 마흔이 넘어 사업에 입문했다. 쉰여섯이 돼서야 자신의 독자사업을 시작했다. 출발은 늦었지만 조 회장이 이룩한 성과는 실로 대단해 세계 500대 기업에 두 개의 기업을 올려놓는 전무후무한 경영인이 됐다. 1906년 경남 함안군 백이산 자락에서 태어난 조 회장은 청년 시절 조국의 샛별을 꿈꿨다. 중앙고보에 재학 중이던 1926년 6월 10일...
    2024-01-16 09:56
  • [과학세상] 생기로운 ‘호흡 생활’
    [과학세상] 생기로운 ‘호흡 생활’
    제대로 숨 쉬는 능력 역시 잃어 가는 것은 어쩔 수 없다. 갈비뼈가 얇아지고, 폐를 둘러싸는 근육도 약해지며 폐활량이 감소한다. 나이가 들면서 더 빨리, 더 크게 숨을 쉬려고 애쓰게 된다. 다행스럽게도, 우리 몸은 유연성이 있어서 노력으로 어느 정도 변화시킬 수 있다. 느리고 깊은 코호흡이 몸에 활력 줘 20세기초 독일의 유명한 물리치료사인 카타리나 슈로트의...
    2024-01-16 05:00
  • 치매 100만명 시대, 65세 이상 노인 10명 중 1명 ‘치매’
    치매 100만명 시대, 65세 이상 노인 10명 중 1명 ‘치매’
    중증화 막는 것이 최선 치료···운동·식습관 관리해 예방 중요매년 9월21일 ‘세계 알츠하이머의 날’이자 ‘치매 극복의 날’ 치매는 기억력을 비롯해 지적 능력의 감퇴로 인해 일상생활에 지장이 일으키는 질환이다. 우리나라의 경우 인구 고령화로 치매 환자는 지속해서 증가하고 있다. 중앙치매센터의 ‘대한민국 치매현황 2022’ 보고서에 의하면 65세 이상...
    2023-09-21 11:33
  • 껌 씹기, 집중력 향상에 도움줄까?
    껌 씹기, 집중력 향상에 도움줄까?
    세계적인 프로골퍼인 미국의 필 미켈슨은 2021년 PGA 챔피언십에서 사상 첫 50대 나이에 메이저 우승컵을 차지하자 그의 건강, 특히 집중력에 이목이 집중된 바 있다. 이에 대해 미컬슨은 집중력 유지를 위해 껌을 씹는다고 밝혔다. 이외에도 타이거 우즈, 고진영 선수 등 골프선수들도 껌 씹기를 통해 긴장감을 풀고 집중력을 유지한다고 밝힌 경우가 있어 껌 씹기가...
    2023-02-20 09:54
  • [과학 놀이터] 2023년 새해 계획은 ‘스마트폰 중독 벗어나기’
    [과학 놀이터] 2023년 새해 계획은 ‘스마트폰 중독 벗어나기’
    전문가들은 5세 이하 영유아가 스마트폰과 태블릿PC 등 스마트기기를 자주 보면 시력저하, 운동부족으로 인한 비만, 그리고 여러 발달장애가 생길 수 있다고 경고한다. 사람의 뇌는 다른 사람과 양방향으로 소통하면서 발달하는데 스마트기기는 일방적인 자극만 준다. 그래서 영유아가 스마트기기를 많이 보면 뇌의 판단능력과 학습능력, 집중력...
    2023-01-03 05:00
  • [과학 놀이터] 그 어려운 직립보행을 잘하려면
    [과학 놀이터] 그 어려운 직립보행을 잘하려면
    이런 현상이 벌어지는 주원인 중 하나는 운동 부족이다. 현대인들은 점점 더 많은 시간을 책상 앞에서 보낸다. 다시 말해 몸을 움직이는 시간이 줄어든다는 의미다. 이는 균형을 잡는 능력과 같이 트레이닝을 통해 향상되는 신체 기능의 퇴보를 가져온다. 이외에도 스트레스 혹은 우울증이나 불안장애와 같은 정신질환도 균형감각에 영향을 끼친다고 한다. 예를 들어...
    2022-05-31 05:00
  • [장석주의 시각] 인생은 초콜릿 상자와 같다
    [장석주의 시각] 인생은 초콜릿 상자와 같다
    선데이서울, 통기타와 생맥주, 주말 교외선마다 넘치던 젊은이들과 통기타와 노랫소리, 가을이면 열리던 문학의 밤들, 처음 발급된 주민등록증, 흑백TV의 대한늬우스, 프로레슬링, 혼분식 장려운동, 동백림 간첩사건, ‘증산 수출 건설’ 같은 생산 독려 표어들, 여배우 문희와 남정임이 나온 달력들, 엄앵란과 신성일의 멜로영화들, 박노식과 장동휘가 휘젓던 액션 영화들...
    2022-02-24 05:00
  • [전두환 사망] “왜 나만 갖고 그래” “광주는 폭동”...전두환 논란의 발언들
    [전두환 사망] “왜 나만 갖고 그래” “광주는 폭동”...전두환 논란의 발언들
    전 대통령 전두환씨가 23일 향년 90세의 나이로 사망했다. 전 씨는 1979년 12·12 군사 반란으로 집권한 뒤 11대, 12대 대통령을 지낸 인물이다. 그는 1997년 법원이 뇌물 수수 혐의를 유죄로 인정해 2205억 원의 추징금 납부를 명령하자 532억 원을 납부한 뒤 “예금자산이 29만 원밖에 없다”며 사실상 납부를 거부했다. 5·18 피고인으로 처벌받은 후인 2003년에는...
    2021-11-23 14:39
  • SSG닷컴, 직원 '헬스케어' 챙긴다…온라인 스토어에 건강관리실 마련
    SSG닷컴, 직원 '헬스케어' 챙긴다…온라인 스토어에 건강관리실 마련
    이 밖에 운동능력, 영양 상태, 스트레스 등과 관련한 의료 상담도 받아볼 수 있도록 했다. 이를 위해 SSG닷컴은 만성 근골격계 질환자 및 관련 증상이 의심되는 근무자라면 누구나 기본적인 통증 관리를 받을 수 있도록 적외선 조사기, 온열치료기 등 재활 장비를 갖췄다. 뿐만 아니라 뇌심혈관계 질환 예방을 위한 체성분 측정기, 혈관 나이 측정기 등 전문 검진 장비도...
    2021-11-12 06:00
  • [도쿄올림픽] 올림픽을 빛낸 스타들③ 황선우, 韓 넘어 亞 수영의 새 희망으로
    [도쿄올림픽] 올림픽을 빛낸 스타들③ 황선우, 韓 넘어 亞 수영의 새 희망으로
    타고난 감각으로 극복한다 출전하는 족족 신기록을 써 내려가는 황선우지만 운동선수로서 뛰어난 신체 능력을 갖고 있지 않다. 황선우는 스스로 “물 밖에선 달리기도 느리고 축구도 못 한다. 또 기초체력이 부족하다”고 말했다. 전동현 서울체고 코치는 "선우는 운동장에서 러닝훈련을 할 때 5바퀴 정도 뛰면 헉헉댄다. 5000m 수영하라고 하면 2500m 만에...
    2021-08-08 11:13
  • [메디컬줌인] 한설희 건국대 신경과 교수 "치매는 생활습관병…사회적 교류 유지해야"
    [메디컬줌인] 한설희 건국대 신경과 교수 "치매는 생활습관병…사회적 교류 유지해야"
    인지예비능이란 뇌의 노화에 대비해 평소에 사용하지 않는 뇌의 대체 네트워크를 활용하는 능력을 말한다. 따라서 몸에 좋은 음식을 섭취하고, 적절한 운동을 생활화하고, 배우고자 하는 노력으로 뇌에 자극을 주면 치매에 걸릴 위험을 줄일 수 있다. 특히 치매 예방을 위해서는 사람들을 만나 대화를 나누는 사회적 교류(소셜 네트워킹)를 유지해야 한다....
    2021-03-03 15:34
  • [헬스TALK] 비대면 설, 전화로 부모님 건강 체크하세요
    [헬스TALK] 비대면 설, 전화로 부모님 건강 체크하세요
    동물성 지방과 육류의 과다 섭취를 피하고, 균형 잡힌 식생활과 운동 등을 통해 비만과 당뇨를 관리하는 것이 중요하다. ◇치매와 건망증 구별법은?…단서를 주고 기억하는지 확인해야 치매는 대표적인 노인성 질환이다. 초기에는 사소한 기억력 감퇴로 시작하지만, 시간이 지날수록 사고력, 이해력, 계산 능력 등의 인지기능 문제로 이어진다. 뇌세포 손상이 비교적 적은...
    2021-02-12 06:00
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