신체활동 검색결과

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노화와 함께 약해지는 뼈, 골대사질환 예방 요령은? [e건강~쏙]

골소실이 진행되면 작은 충격으로도 골절이 발생하기 때문에 활동에 제약이 커지기 쉽다. 환자의 삶의 질이 저하되는 것은 물론, 다양한 합병증도 발생할 수 있다. 뼈는 노화와 함께 자연스럽게 약해지기 때문에 골다공증, 골감소증 등 골대사질환을 예방하기 위해 각별한 주의가 필요하다. 대한골대사학회 팩트시트에 따르면 국내 50세 이상 골다공증 유병률은 여성 37.3...

2024-06-30 07:00
정의선 회장 “소방관께 깊은 존경심”…제주에 소방관 회복지원차 기증

남화영 소방청장은 “재난현장 소방대원의 신체나 심리 상태까지 세심하게 배려한 회복지원차와 함께 국민 안전 확보를 위해 더욱 노력하겠다”며 “최고의 기술력으로 제작된 소방관 회복지원 수소전기버스를 제공해 주신 현대차그룹에 다시 한번 감사드린다”고 밝혔다. 현대차그룹은 지난해 대한상공회의소 ‘제1차 다함께 나눔 프로젝트’ 행사에서 전국 각 지역에...

2024-06-27 11:00
금호석유화학, 장애인복지시설에 맞춤형 보장구 지원

이어 시설 관계자들과 맞춤형 보장구 보급 필요성에 공감하며 앞으로도 지속적인 보장구 지원 활동을 이어가기로 했다. 맞춤형 보장구로 지원되는 물품은 주로 우레탄 소재의 이너(맞춤형 자세 유지 장치)를 장착한 특수 휠체어다. 개인별 신체 특성에 맞게 제작된 이너를 사용해 자세 교정 및 체형 변형 방지에 도움을 줄 수 있으나 주기적인 교체에 따른 시설 측의...

2024-06-25 13:18
[마음상담소] ‘자기돌봄’의 5원칙

자전거를 타면, 신체도 단련할 수 있지만 무엇보다 내 마음이 편하다. ‘자기돌봄(self-care) 활동’은 세파에 시달리며 받은 스트레스를 스스로 돌보고 치유하는 활동이다. 그런데 사람들은 ‘자기돌봄’이라는 말을 들으면, 요가나 명상같이 고정된 활동을 떠올린다. ‘남들이 많이 실행하는 활동’을 생각한다. 하지만 ‘자기-돌봄’은 내가 기준이 되어야 한다. 내가...

2024-06-25 05:00
"경기도민이면 누구나, 언제나, 어디서나 '돌봄'을 받을 수 있다"... 민선 8기 경기도의 360도 돌봄 정책들

경기도의 ‘누구나 돌봄’ 대상자를 발굴하는 읍면동 누구나 돌봄 매니저는 이러한 상황을 인지해 동행돌봄(병원 방문 시 보호자 제공), 생활돌봄(신체·가사활동 지원 등)을 신속히 연계했다. A 씨는 도움받을 사람이 없어 막막했던 심정이 해소됐다며 누구나 돌봄서비스가 널리 알려져 자신과 같이 돌봄이 필요한 사람들이 많은 도움을 받았으면 좋겠다는 말과 함께...

2024-06-24 13:26
CJ나눔재단, 지역아동센터 아동들과 ‘CJ도너스캠프 운동회’ 성료

매년 6월에는 체육 활동과 문화 놀이를 통해 지역아동센터 아이들의 신체 건강 발달과 정서 안정을 도우며 건강한 성장을 응원하고자 지역아동센터 아이들과 CJ 임직원 봉사자가 함께하는 CJ도너스캠프 운동회를 개최해오고 있다. 이번 운동회는 지난달 28일부터 이달 3일까지 치러진 온라인 예선을 시작으로 결승까지 약 두 달간 진행됐다. 전국 지역아동센터...

2024-06-24 09:19
“신장암 투병 8년…의사가 한숨만 쉬어도 심장 터질것 같다”

백 대표는 남편이 신장암을 진단받은 2004년부터 질환과 치료 환경에 관해 공부하기 시작해, 현재까지 환자들과 정보를 공유하며 활동하고 있다. 조 환우는 2016년 신장암 진단 후 현재까지 치료를 받고 있다. 매년 6월 셋째 주 목요일은 국제신장암연합(IKCC)에서 세계 각국 학회 및 협회와 신장암 인식 재고를 위해 제정한 ‘세계 신장암의 날’이다. 환우회는 매년 질환...

2024-06-23 09:00
선진국 ‘뇌전증 포괄치료’, 3분 진료 한국에선 그림의 떡

뇌전증은 뇌신경세포에 과도한 전류가 흘러 반복적으로 신체 경련과 발작이 발생하는 뇌질환이다. 발작의 빈도와 세기는 환자마다, 때에 따라 다르다. 연구에 따르면 뇌전증 환자의 돌연사율은 건강한 사람의 17배, 수술이 필요한 중증난치성뇌전증 환자는 30배 높다. 뇌전증 환자는 신체적 고통만큼 정신적 고통도 상당하다. 학계는 환자의 50%가 우울증, 40%는 불안증, 30...

2024-06-21 13:18
尹, '인구 국가비상사태' 선언...인구전략기획부 신설, '일·가정 양립' 3대 정책 제안

사회부총리 겸 교육부 장관이 ‘국가책임 교육·보육체계 완결을 통한 양육 부담 획기적 해소 방안’을, 박상우 국토교통부 장관이 ‘저출생 대응을 위한 출산 가구 주거지원 강화 방안’을 발표했다. 한편 윤 대통령은 회의에 앞서 HD현대 직장어린이집을 찾아 어린이들과 함께 신체활동, 종이인형 만들기 프로그램에 참여하고, 어린이집 원생, 원장, 교사들을 격려했다.

2024-06-19 16:29
"심장 건강 확인하세요" 삼성화재, '하트뷰' 웹페이지 선봬

눈에 보이지 않지만, 신체에서 가장 중요한 장기인 심장의 중요성을 알고, 심장 건강을 볼 수 있는 심박수를 꾸준히 관리하자는 메시지를 전한다. 하트뷰 웹페이지에 접속한 후 채팅 형태로 나오는 질문에 답하며 평소 심박수와 연령, 원하는 운동 강도를 입력하면 '운동 목표 심박수'가 자동 계산되고 이에 맞는 '심장 건강 운동'을 확인할 수 있다. 이 운동은 목표...

2024-06-19 09:36
강북삼성병원, 서울시교육청 보건안전진흥원과 비만 캠프 운영

신체측정과 혈액검사를 토대로, 비만 전문의 진료 및 영양 신체활동 상담 지원, 사후 점검 실시 등을 통해 더욱 체계적인 교육을 지원한다. 이번 캠프의 총괄을 맡은 성은주 강북삼성병원 가정의학과 교수는 “소아비만은 당장 건강에 영향을 미치는 것뿐 아니라, 성인 비만으로 이어질 가능성이 매우 크기 때문에 예방 및 관리가 필수적”이라며 “특히 어린이는 혼자...

2024-06-19 09:08
[기고] 극심한 통증 동반하는 ‘요로결석’…여름철 대표 질환

요로결석은 환자의 임상증상과 신체검사, 소변검사에 의해 진단되고 방사선 검사를 통해 최종 확진된다. 소변검사에서 혈뇨 소견이 보이는 것이 특징이나 일부에서는 혈뇨가 없을 수도 있다. 엑스레이(X-ray) 검사 시 결석이 보이지 않거나 진단이 애매할 경우에는 복부 전산화단층촬영(CT) 또는 요로조영술(IVP을 시행한다. CT 촬영의 경우 조영제를 사용하지 않는 것이...

2024-06-18 05:00
한국투자증권, 혜명메이빌에서 ‘사랑나눔 주말 봉사활동’ 실시

한국투자증권 임직원들로 구성된 ‘참벗나눔 봉사단’과 원아 40여명이 참여한 이날 행사는 신체활동을 통한 스트레스 해소와 문화 체험 기회를 제공하고, 팀워크와 유대감 강화를 위해 마련됐다. 봉사단과 원아들이 함께 어울려 미션 달리기, 림보 게임, 랜덤댄스 챌린지 등 다양한 프로그램을 진행하며 신나는 추억을 쌓았다. 한국투자증권은 지역사회 상생을 위해...

2024-06-17 13:54
한국다우, 장애 영유아 대상 ‘문화체험’ 임직원 봉사활동 진행

이번 활동은 장애 아동들이 시설 밖에서 다양한 체험을 통해 새로운 사람들과 소통할 기회를 주기 위해 마련됐다. 이를 통해 외부 환경에 적응하고, 신체적 기능 향상과 사회성, 인지능력을 높이는 데 도움을 줄 수 있다. 이창현 한국다우 대표이사를 비롯한 임직원 봉사자 33명과 장애 영유아 26명이 참여한 이번 활동에서는 판다 월드 및 장미정원 관람, 사파리 체험...

2024-06-14 11:17
암 생존자 66% “재발 두려움과 불안” 정서적 어려움 경험

구체적으로 ‘직장에서 성공을 위해 달려가다 넘어진 느낌이라 업무에 흥미를 잃었다’, ‘회식 등 사내 활동에 참여하지 못한다’ 등의 경험이 공유됐다. 대인관계 및 사회생활 역시 응답자의 43%가 많은 어려움을 호소했다. 구체적으로 △매우 많다(11%) △많다(32%) △보통(29%) △적다(18%) △매우 적다(10%) 등의 응답률이 집계됐다. 대인관계 및 사회생활 어려움의...

2024-06-13 12:06
노원구, 산책로·놀이터·반려동물 쉼터 갖춘 '마들체육공원' 즐겨보세요

오승록 노원구청장은 “노원구 생활체육은 소외되는 이 없이 모두가 즐길 수 있는 공간을 조성하는 것이 목표”라며 “앞으로도 아이부터 어르신까지, 장애인과 비장애인 모두가 편안하게 휴식하고 다양한 신체활동을 할 수 있도록 공간과 시설 구성에 심혈을 기울이겠다”고 말했다.

2024-06-11 09:26
겸손이 미덕은 옛말…중국 젊은이들, 미국 ‘칭찬 문화’에 꽂혔다

온ㆍ오프라인서 칭찬 및 칭찬 모임 확산미국 등 서구 영향…칭찬에 개방적 태도↑ “공감ㆍ선의 손쉽게 확장하는 풀뿌리 활동” # 중국 광둥성의 한 여성은 피부가 까맣고 등이 커서 신체 수치심을 느끼며 자랐다. 하지만 미국을 방문했을 때 외모에 대한 칭찬을 들으며 자신의 신체를 새롭게 바라볼 수 있게 됐다고 한다. 관련 내용을 담은 글은 인스타그램에서 32만 개...

2024-06-08 07:00
삼성생명, 노사 힘 합쳐 임직원 건강·행복 증진 나선다

삼성생명은 ‘THE 건강한 삼성생명, THE 행복한 우리’라는 슬로건 아래, 신체건강 및 마음건강 증진을 위한 프로그램을 연중 운영한다. 사내 건강 관리 문화 확산을 위한 ‘걷기 챌린지’를 시작으로 건강집중·다이어트·근력 강화 등 목표를 설정하고 임무를 수행하는 ‘THE 건강한 삼성생명 챌린지’, 마음 돌봄과 힐링을 위한 ‘치유캠프 및 숲 명상’ 등이 대표적인...

2024-06-07 10:36
[르포] “소프트웨어까지 갖춘 실버주택”…시니어 레지던스의 미래, ‘위례 심포니아’

박찬서 한의사의 치매예방 강좌와 신체활동 프로그램 역시 매주 진행한다. 시니어 레지던스가 갖춰야 할 기본 서비스인 건강식 식사와 가구 내 청소 및 정리정돈, 분리수거, 컨시어지 서비스도 제공된다. 하지만 기존 실버타운 시세 대비 비싼 가격은 일부 수요자에게 부담으로 작용할 전망이다. 월세형은 평형과 타입에 따라 보증금 4억~5억7000만 원, 월 이용료는...

2024-06-04 14:43
서울 워킹맘·대디 하루 휴식시간 1시간 남짓…10명 중 2명꼴로 ‘우울’

연구원은 출산 직후부터 양육자의 스트레스와 정신건강 수준을 정확히 진단하고 문제가 심화하는 것을 예방하기 위한 여가·신체활동 등 다양한 힐링 프로그램 참여가 필요하다고 제언했다. 또한 궁극적으로 부모의 행복을 위해 엄마가 주로 아이를 키운다는 인식을 개선하고 엄마와 아빠가 함께 키우는 문화를 확산하는 것이 전제돼야 한다고 강조했다.

2024-06-02 09:55

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