그 다음으로는 △머리가 아프다(33.1%)거나 △지인들을 만나기 싫어진다(31.0%)는 응답자가 있었다.
취업스트레스 해소법으로는 ‘맛있는 음식을 먹는 것’을 1위로 꼽았다. 조사결과 ‘맛있는 음식을 찾아 먹는 것’으로 취업스트레스를 해소한다는 구직자가 응답률 47.7%로 가장 많았다. 이어 ‘취미생활에 몰입한다(40.6%)’거나 ‘잠을 많이 잔다(39.2%)’는...
과거 MBC ‘무한도전’에서는 멤버들의 스트레스 지수 측정과 해소법을 다룬 ‘NO 스트레th’ 특집이 방송됐다.
이날 전문가는 스트레스 지수 1위로 정형돈을 꼽으며 “오프닝 때 발을 동동 구르는 모습이 자꾸 보이는 데 불안하다는 심리적 표현이다”고 설명했다. 이어 “전체적인 검사 결과 본인 안에 있는 깊은 부분을 외면하려는 태도가 있는 것 같다”라고 덧붙여...
이에 스트레스를 해소하는 방법에 대한 관심도 뜨겁다. 스트레스 해소법 1위는 무엇일까
영국 일간 텔레그래프 등 외신의 최근 보도에 따르면 영국 서섹스대학교 인지심경심리학과 데이비드 루이스 박사팀이 연구한 결과, 스트레스 해소법으로 가장 효과가 좋은 것은 ‘독서’인 것으로 나타났다.
연구팀은 스트레스 해소법 1위와 관련, 독서ㆍ산책ㆍ음악...
스트레스 해소법으로는 개개인의 취미생활이나 운동, 여행 등이 있다. 나름대로 해소방법은 자기만의 비결이 있겠지만 그래도 가장 좋은 것은 여행이 아닐까 생각된다.
과거에는 휴가철이 아니면 쉽게 여행을 할 수 없었다. 그러나 지금은 주5일 근무제를 시행하고 나서부터 시간적인 여유가 많아졌다. 이제는 남녀노소를 막론하고 일상생활이 되어 버린 것이다....
1%) ▲채용인원이 적어서(30.2%) ▲채용공고가 잘 안 나와서(25.1%) 등이 뒤를 이었다.
이같은 구직 스트레스가 구직활동에 미치는 영향으로는 '취업 열정이 사라졌다'(33.3%)를 첫 번째로 꼽았으며 ▲눈높이가 낮아졌다(30.9%) ▲입사지원 횟수가 줄었다(14.1%) 등이 있었으며, 스트레스 해소법으로는 '술이나 담배'라는 응답이 34.4%로 가장 높은 것으로 조사됐다.