심해져 수면이 어려울 경우 ‘손목터널증후군’을 의심해야 한다.
보통 사람들은 이 같은 통증이 발생할 시 저절로 좋아질 것이라는 생각으로 파스 등의 자가 치료를 통해 참는 경우가 많다.
최신우 강릉아산병원 정형외과 교수는 “초기 치료를 놓치면 손의 운동기능 장애까지 발생하고 수술 후에도 호전되지 않는 등 치료 결과가 좋지 않다”며 “연령대가 높은...
기면증의 정확한 진단을 위해서는 수면다원검사와 다중수면잠복기 검사를 고려할 수 있다.
병력 청취가 중요하나 확진을 위해 1박 2일에 걸친 야간 수면다원검사 및 주간 다중수면잠복기 검사를 시행하는 것이 좋다. 특히 수면다원검사는 야간 수면질환의 감별 및 적정 수면시간의 보장을 위해 필요하다.
수면다원검사는 수면 중 뇌파와 눈의 움직임, 근육의 긴장도...
미국 정신의학회(American Psychiatric Association)의 정신장애 진단 통계편람(DSM-Ⅳ-TR)의 진단기준에 따른 수면장애 진단법은 다음과 같다.
▲적어도 1개월 동안 수면의 시작이나 유지의 어려움 또는 원기 회복이 되지 않는 수면을 호소한다 ▲수면 장애 또는 연관되는 낮 동안의 피로감이 사회적, 직업적 또는 중요한 영역에서 심각한 고통이나 장애를 일으킨다...
충분한 수면과 휴식을 취해야 한다”고 말했다.
Tip. 알코올의존증 자가진단법
*4가지 이상에 해당하면 알코올 의존상태
① 자기 연민에 잘 빠지며 술로 이를 해결하려 한다.
② 혼자 술 마시는 것을 좋아한다.
③ 술 마신 다음 날 해장술을 마신다.
④ 취기가 오르면 술을 계속 마시고 싶은 생각이
지배적이다.
⑤ 술을 마시고 싶은 충동을 거의 참을 수가 없다.
⑥...