손목코킹 검색결과

검색결과 총32건

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[김수현의 fun한 골프레슨]손목만 잘 써도 부드러운 스윙을 할 수 있다

하지만 팔보다 손목이 낮게 위치하고 있으면 너무 코킹이 빨리 풀린 것으로, 이 역시도 미스 샷을 내는 원인이 되기 때문에 유의하도록 합니다. 이처럼 손목의 사용을 지나치게 혹은 적게 사용하지 않도록 거울을 보며 테이크 백을 연습해 보도록 합니다. 테이크 백 자세가 일정하고 올바르게 유지가 되어야 다운스윙 때에도 같은 동작을 만들어 내기가 쉽기 때문이죠. 그...

2018-04-20 16:18
[노장불패 양찬국의 과학적 골프]⑪스코어를 줄이려면 트러블 샷을 익혀라

목표보다 약간 오른쪽을 겨냥 하시고 공을 약간 오른발쪽으로 백 스윙을 바깥쪽으로 하고 손목이 허리 높이에 왔을 때 코킹을 해주세요. 다운스윙은 꼭 하체 리드로 하시면서 헤드 업을 하지않도록 하세요. - 낮을때(Below) 공이 발보다 낮을 때 스탠스를 넓게 크로스 스탠스 허리를 많이 숙여서 어드레스 하세요. 슬라이스(Slice)가...

2017-02-15 10:45
[노장불패 양찬국의 과학적 골프]⑩스윙은 느리게 하고 어깨회전은 충분히 하라

■손목꺾기(Cocking)는 허리 높이부터 서서히 꺾어 주다 백 스윙의 톱에서 완전히 굽혀 줍니다. 이 동작을 하면서 확실히 알아야 하는 것은 코킹(Cocking)이 클럽 헤드의 스피드를 최대로 해주는, 원심력을 효과적으로 발휘하는데 가장 중요한 역할을 합니다. ■왜글(Waggle) 뻣뻣한 동작의 초보자들 대부분의 골퍼들이 어드레스에서 지나치게 긴장을...

2017-02-14 17:50
[노장불패 양찬국의 과학적 골프]⑧클럽없이 맨손으로 스윙동작 연습을 해보라

( 손목의 코킹을 풀어줍니다) 6) 스윙의 최저점에서 양팔과 손을 최대한 펴 준다. 7) 손목이 엉덩이 높이부터 다시 코킹 됩니다. 8) 체중을 목표쪽으로 밀어 준다. ( 수행 단계 사진속의 ⑧번 동작 입니다만 ①번 동작은 움직임의 시작 동작이나 ⑧번은 두팔을 들어 올리는 동작 입니다) 9) 오른쪽 무릎을 왼쪽...

2017-02-04 10:13
[노장불패 양찬국의 과학적 골프]④스윙은 밑에서 위로, 안에서 밖으로 하라

됩니다 ■두번째 : 코킹(Cocking), 손목꺾기 팔을 올렸다 내리는 동작은 스윙의 幅(폭)을 크게 하는 겁니다. 어깨를 돌리지 않고 팔만을 앞으로 올렸을 때 팔은 머리 높이 정도 올릴 수 있는데 이 幅이 팔을 올릴 때 만들어 지는 운동 幅이 되지만 클럽과 팔이 약 90도의 각을 이루도록 자연스레 손목이 꺾이게 됩니다. 이 손목꺾기 동작만으로는 완벽한 백 스윙...

2017-01-29 13:33
[바록스와 함께 하는 포토골프레슨⑨]아이언 샷은 내려 찍듯이 다운블로하라

연습장에서도 1층보다는 2층에서 연습하는 것이 효과적이다. 아래를 내려다보고 스윙을 하기 때문에 헤드가 내려가면서 찍는 듯한 샷을 만들 수 있다. 주의할 것은 다운스윙 때 오른팔을 옆구리에 붙이고, 손목의 코킹을 풀지 말고 다운스윙에서 임팩트 때 까지 최대한 길게 가져가야 한다는 것이다. 사진=KLPGA 박준석 포토, 자료=바록스(www.barox.co.kr)

2016-10-25 10:11
[김동하의 사이언스골프레슨]헤드업을 방지하러면 다운스윙때 손목코킹을 끝까지 유지하라

즉, 다운스윙은 하체와 몸통의 회전으로 스윙해야 하지만 손으로 공을 치려고 하다 보면 손목의 코킹이 임팩트까지 유지되지 않고 일찍 풀리게 된다. 이때 우리 몸의 공간 감각이 작용하며 몸과 공 간의 거리가 좁다고 느껴 피하게 되는데 때문에 헤드업이 자동 유발될 수밖에 없다는 것이다. 이를 고치려면 우리는 두 가지를 이해해야 한다. IMG:CENTER:CMS:825595.eps...

2016-10-14 09:23
금메달리스트 박인비, “내 스윙이 어때서~”…임팩트가 살아있는 드라이버 스윙

손목코킹을 덜할 뿐이다. 톱스윙이 되는 순간 그는 이미 히프를 중심으로 체중 이동을 목표방향으로 시작한다. 순식간에 몸통을 쓴다. 이것이 파워를 내는 비결이다. 백스윙이 작아도 250야드를 나가는 이유다. 다운스윙때 오른팔을 옆구리에 최대한 붙여 내려오면서 다이나믹한 임팩트를 준비한다. 폴로스루를 길게 가져가면서 거리와 방향성을 일정하게 유지한다....

2016-08-22 09:58
[김동하의 사이언스골프레슨]슬라이스를 잡아라

힙턴(hip turn·엉덩이 돌리기) 타이밍이 너무 빠르거나, 릴리스가 늦으면 슬라이스가 많이 발생되고, 손목 코킹이 풀리는 캐스팅이 심하거나 과도한 릴리스, 엎어치기 등은 훅을 유발하는 원인이 되기도 한다. 따라서 올바른 볼 콘택트를 위한 스윙 이미지가 필요하다. 일단 얼라이먼트 스틱을 하나 준비해서 클럽과 함께 잡고 어드레스를 취한 다음 공이 있다고 생각하고...

2016-07-29 07:54
[김동하의 사이언스골프레슨]샷이 불안하면 그립을 점검하라

이거만 잘 잡아도 다운스윙 때 오른팔도 옆구리에 척 잘 붙고, 손목코킹도 안 풀리고 임팩트까지 잘 전달되기 때문에 결과적으로는 강력한 다운블로 샷을 만들어내 여러분이 그 토록 갈망하는 비거리 늘리기에 엄청시럽은 효과을 낸다 이겁니다. 방법은 간단합니다. 오른손이 그립을 잡을 때는 중지와 약지에 걸친다고 생각하고 걸어 놓으세요. 나머지 아 들은...

2016-06-30 18:11
[투데이 레슨] 정확한 오른손목 코킹 위한 골프 트레이닝…백스윙톱 시 그립 끝 방향 체크

손목 코킹은 드라이브샷 비거리 향상을 위한 중요한 요소다. 하지만 대부분의 아마추어 골퍼들은 정확한 손목 코킹에 대해 제대로 이해하지 못한다. 특히 오른손목은 더 그렇다. 손목 코킹이 어려운 이유는 여러 가지가 있지만 움직임과 역할이 다르다는 점도 크게 작용한다. 왼손목 코킹은 엄지손가락 뒤쪽으로 비스듬히 꺾어 힘을 비축한다면 오른손목은 뒤로 젖혀...

2016-01-02 10:24
[투데이 레슨] 손목 코킹으로 비거리 늘리기…드라이버 거꾸로 쥐고 스피드 측정

따라서 다운스윙 시 손목코킹을 그대로 유지한 채 클럽을 끌어내려야 한다는 점을 명심해야 한다. 이 같은 동작을 매일 20회씩 3세트 반복해보자. 그러면 손목 코킹 유지에 대한 감각을 어느 정도 몸에 익힐 수 있을 것이다. 비거리는 자연스럽게 늘어난다. ▲프로골퍼 조현은 - 건국대학교 학사, 한국체대 사회체육대학원 석사 - 한국프로골프협회(KPGA) 회원 - 전 LG...

2015-12-22 15:27
[최고가 말하는 ‘최고의 비결’] 골프선수 박인비 “쇼트 게임·긍정적 마인드… 나만의 장점 살린다”

팔굽혀펴기도 못할 정도다”라며 손목 코킹(백스윙 시 손목을 꺾어 올리는 동작)을 자제하고 체중이동과 리듬감을 살린 스윙 개발 배경을 설명했다. 쇼트게임 연습도 게을리하지 않았다. 짧은 드라이버를 만회하기 위해 오히려 더 혹독하게 훈련했다. 그렇게 만들어진 것이 지금의 전매특허 쇼트게임이다. 그가 말하는 두 번째 성공 키워드는 ‘용기와 결단력’...

2013-10-04 11:22
박인비, “코킹도 없고…아마추어 스윙” 이경규 독설에 ‘갸웃’

이에 박인비는 “내가 코킹이 없다”라며 스윙 시 손목 코킹을 하지 않는다고 설명했다. 선천적으로 손목뼈가 짧아 손목 유연성이 부족했던 박인비는 코킹을 뺀 전매특허 스윙을 개발한 것이다. 박인비는 “다들 특이하다고 하던데 나는 그렇게 생각하지 않는다. 어깨 턴이나 손의 위치는 정상이다. 특히 리듬이 빠르지 않아 그렇게 보이는 것 같다”고 설명했다.

2013-09-03 06:17
[방민준의 그림이 있는 골프] 고속 레일 ‘옹이 없는 스윙’을

손목의 부적절한 코킹, 헤드 업 혹은 헤드 다운 등도 지나치게 임팩트를 의식한 동작에서 나타나는 부작용들이다. 이런 동작들은 당연히 자연스런 스윙 플레인을 찌그러뜨리고 스윙에 옹이를 만들어 낸다. 고속철도의 레일은 표면이 매끄러우면서 구배가 적어야 고속 주행이 가능하다. 고속도로의 노면이 울퉁불퉁하거나 심하게 휘어 있으면 고속도로 구실을 할 수 없다....

2013-08-09 10:45
[미리보는 조간경제지]깜짝 성장?…체감경기 냉랭 美,中 암초로 순항 안심못해 外

-초라한 ‘스팩 1기’투자성적표 △부동산 -용인 ‘고진감래, 건설사 ’기사회생‘, 대주보 ’공평무사‘ △사회 -박원순의 ‘제물포터널’연내 착공 제동 -현대건설 인수보증금 4분의 3, 현대그룹 2066억 돌려받는다 △골프 박인비 아버지 박건규씨 단독 인터뷰 “딸 아이가 손목 코킹 못해 골프 접을 뻔”

2013-07-25 20:01
[골프]'메이저 퀸' 최나연의 호쾌한 드라이브 샷 비결은…

테이크어웨이가 유달리 긴 것은 손목을 꺾지 않고 어깨를 충분히 돌려주면서 클럽을 들어 올리는 테이크백 때문. 테이크어웨이는 마치 퍼팅할때처럼 50cm까지 지면에 낮게 깔아 뒤로 빼준다. 코킹이 시작되는 시점은 그립을 쥔 양손이 허리를 지나면서부터다. 리듬감을 살려주면서 톱스윙까지 아크를 최대한 크게 한다. 다만, 톱스윙에서 오른팔이 약간 구부러진...

2012-07-13 09:10
[골프]배상문-김대현, "장타왕은 나야 나"

◇김대현의 장타력 = “왼쪽 어깨로 백스윙하고 손목 코킹 유지하며 오른발 중심의 임팩트를 만들면 장타를 낼수 있다.” 아마추어 골퍼들이 거리를 더 내려면 임팩트 때 오른발을 최대한 지면에 붙여주라고 조언한다. 이 방법은 장타와 함께 정확성도 높여준다는 것. 임팩트 이후에는 체중 이동을 왼쪽으로 확실하게 해주고, 탄탄한 왼쪽벽과 피니시를 다해주면...

2012-04-27 09:01
"비거리 늘리려면 임팩트 직전 코킹을 풀어라"

코킹이란 백스윙 과정에서 손목의 꺾임으로 적당한 코킹은 더 큰 파워와 정확도를 내 비거리 향상에 도움이 된다. 아마추어 골퍼들을 보면 드라이버 샷을 너무 세게 치려는 생각 때문에 오히려 코킹이 일찍 풀려버리는 경우가 많다. 양수진은 “장타를 내기 위한 효과적인 코킹을 하려면 타이밍을 잘 잡아야 한다. 테이크 백(백스윙의 시작부분) 올라갈 때 코킹을 시작해...

2012-03-23 16:21
[코오롱한국오픈]파울러 장타비법?..."세게 때려라"

그의 답은 “세게 때리라”는 것이다. 이는 비단 파울러만의 말이 아니다. 버바 왓슨이나 미셸 위(이상 미국) 등 그동안 국내 무대를 찾았던 장타 선수들도 똑같은 말을 했다. 파울러는 대신 “백스윙을 하면서 무게 중심이 오른쪽으로 이동하는 스웨이나 손목 코킹이 너무 일찍 풀리는 실수를 없애야 비거리와 정확성을 보장받을 수 있다”고 설명했다.

2011-10-05 17:18

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