장거리 운전과 명절 음식준비, 미뤘던 집안일을 무리하게 하면서 허리 통증을 호소하는 사람들이 늘어난다.
꽉 막힌 고속도로에서 장시간 운전과 비행기에 오래 앉아 있을 때, 허리 부담이 가중돼 척추피로중후군이 발생할 수 있다. 설음식 장만으로 장시간 앉아 구부정한 자세로 일하거나 허리를 숙였다 폈다 하기를 반복할 때도 마찬가지다.
김성훈 에이치플러스...
설 연휴 온 가족이 모이니 밥상도 풍성합니다. 떡국에 갈비, 잡채를 야무지게 먹고, 후식으로 식혜까지 들이키니 배는 두둑한데 마음이 편치 않죠.
‘살’ 때문입니다.
차례상에 오르는 음식은 대부분 기름에 튀기고 볶는다. 이 때문에 칼로리를 미리 계산해 식사량을 조절하는 것이 중요한데요.
명절 대표 음식의 열량을 인포그래픽으로...
올해로 8회째를 맞는 ‘사랑의 떡국 나눔’ 행사는 지역 내 소외계층에 대한 나눔활동의 일환으로 설 명절을 맞아 떡국 재료인 가래떡, 소고기를 비롯해 만두, 한과, 과일 등으로 구성된 설음식 선물세트를 어려운 이웃들에게 전달하는 행사다.
한화에어로스페이스를 포함해 한화테크윈, 한화정밀기계, 비전넥스트 등 4개 한화 계열사가 함께 힘을 모은 올해 행사에서는...
현대차그룹은 온누리상품권 95억 원을 임직원들에게 지급해 전통시장 활성화 등 내수 진작에 힘을 보태고, 전국 서비스 거점에서 ‘설 특별 무상 점검 서비스’를 준비해 소비자의 안전한 귀성길을 돕는다.
LG그룹은 핵심 계열사를 중심으로 지역의 소외 이웃들에게 생활용품·식료품 등 생필품을 전달한다. LG전자는 학용품과 설음식을 준비해 암사재활원...
또, LG 계열사들은 설 명절을 맞아 지역 소외 이웃들에게 생활용품, 식료품 등 생필품을 전달할 계획이다. LG전자는 17일 대한사회복지회 암사재활원 장애아동에게 설음식과 학용품을 전달할 예정이다.
LG화학은 사업장을 두고 있는 여수, 대산, 나주의 주민과 노인복지시설에 명절 선물을, LG디스플레이는 구미 사업장 인근 독거 어르신에게 식료품을, LG생활건강은...
자치구들 설 장보기 직거래 장터 개최…품질좋은 농축수산물 판매중간 유통 없어 저렴하고 지역농가 도움…무료배송·판매수익금 기부도
요즘 장보러 가면 물가가 많이 올랐다는 걸 실감할 텐데요. 지난해 소비자물가가 5.1% 뛰면서 외환 위기 당시인 1998년(7.5%) 이후 24년 만에 최대 상승 폭을 기록했습니다. 설 명절을 앞두고 장바구니 부담을 줄일 수 있는 농산물...
마련된 재원은 복지 사각지대인 차상위 계층 홀로 어르신들을 대상으로 온열찜질기 등 건강용품과 떡국 등 설음식을 준비하는데 전액 사용된다. 여기에 KGC인삼공사가 기부한 정관장 제품을 더해 어르신들은 따뜻한 설음식에 정관장 제품과 건강용품을 더한 3종 패키지를 정관장 봉사단과 대한적십자사 봉사원으로부터 배달 받는다.
작년 추석에 진행된 ‘효배달...
지방 국립박물관(경주, 광주, 전주, 대구, 부여, 공주, 진주, 청주, 김해, 제주, 춘천, 나주, 익산)에서는 설음식 만들기, 민속놀이 체험, 특별공연, 가족영화 상영 등 다채로운 문화행사가 열린다. 설 명절을 계기로 한복을 입은 관람객들에게 기념품을 주는 행사(광주ㆍ전주ㆍ공주)와 하얀 쥐의 해를 기념하여 쥐 저금통을 나눠주는 이색 행사도 나들이객에게 즐거움을...
설날에 음식이 상할 일은 기온이 비교적 높은 추석보다는 적지만, 설 연휴 응급실에 방문한 환자 통계를 보면 장염 환자가 꽤 많다. 주로 음식이 원인이기 때문에 음식을 조리할 때 위생에 신경 써야 한다. 외출을 하고 돌아오면 손 씻기가 필수다. 손에 상처가 있는 사람은 맨 손으로 음식 조리하는 것을 피해야 한다. 황색포도상구균의 오염을 유발할 수 있기 때문이다....
제주항공은 설 연휴 기간 해외로 떠나는 승객을 위해 인천공항 JJ라운지에서 설음식을 제공한다고 23일 밝혔다.
제주항공은 25일, 26일 이틀간 인천국제공항 JJ라운지에서 삼색 떡국과 삼색 나물, 모둠전, 소고기 잡채, 버섯 불고기, 약과, 떡 등 설음식을 마련할 예정이다.
한편 제주항공 JJ라운지는 인천국제공항에서 제주항공을 이용해 출국하는 승객을...
떡국의 유래, 지역별 떡국의 특징 등 우리나라 떡국에 대한 다양한 내용을 소개하는 전시도 함께 진행한다.
선재 이사장은 “한국의 세시음식에 담겨 있는 의미를 되살리고, 설음식 문화를 체험 할 수 있는 기회“라며 “남북한 설음식을 이해할 수 있는 계기가 되었으면 좋겠다”고 말했다.
홈플러스는 민족 최대 명절인 설을 앞두고 먹거리부터 주방용품까지 설 음식과 관련한 상품을 각종 혜택과 함께 선보인다.
우선, 23일까지 ‘갈비 페스티벌’을 진행한다. 홈플러스는 지난해보다 100% 물량을 늘려 200톤 물량의 갈비를 사전에 확보해 보다 저렴한 가격에 선보인다. 또 가정에서 간편하게 먹을 수 있는 돼지 양념갈비 상품을 함께 마련해...
가스공사 인천기지본부는 이날 윷놀이, 설음식 대접 등을 통해 어르신들의 건강과 행복을 기원했으며, 거동이 불편한 어르신 가정에는 사과 130 상자를 직접 전달하기도 했다.
홍종윤 본부장은 “한국가스공사가 구정을 맞아 상대적으로 소외감을 느끼실 수 있는 어르신들을 위해 조촐한 잔치를 마련했다”고 밝혔다.
한편, 가스공사 인천기지본부는 지난 1월 20일...
회재 종가의 설 음식으로는 정월 초하루 절식(節食)인 태양떡국, 제사에 사용하는 제물을 활용해 만든 황태무침, 농사를 짓거나 지역에서 손쉽게 구입할 수 있는 채소로 만든 동치미 등이 유명하다.
태양떡국은 한 해의 무사안녕을 위해 태양처럼 둥근 모양으로 썬 가래떡을 넣고 끓인 떡국으로, 경상북도 향토음식 중 하나다. 육수로 건보리새우 등을 갈아 만든...
설 명절을 앞두고 부기 빼주는 식품에 관심이 쏠리고 있다.
명절 음식은 고열량에 나트륨이 많이 들어 있어 몸을 잘 붓게 하는 것으로 알려졌다. 또 명절 음식을 많이 먹게 되면 무언가 개운치 않고 살이 찌는 느낌을 가질 수 있다. 몸이 붓고 무겁다는 것은 몸에 독성 물질이 그만큼 많이 쌓여 있다는 것을 의미한다고 전문가들은 말했다.
먼저 냉이는 콜린 성분이 풍부해...
조아제약 관계자는 “설 연휴에 푸짐한 설음식으로 과식과 과음을 하기 쉽고 기름진 명절음식과 술은 위의 소화 능력을 떨어뜨려 소화불량을 유발할 수 있다”며 “각종 소화불량 증상의 개선을 원하는 분들에게 통청수를 권한다”고 말했다.
통청수는 100ml 1병 단위로 구입할 수 있으며, 1회 1병 기호에 따라 섭취하면 된다. 이 제품은 약국에서 판매된다.
설날 음식 응용요리
설 연휴가 끝나면 준비해놓은 여러 종류의 음식들이 남는다. 이 같은 음식은 버리기에도 아까워 이러지도 저러지도 못하는 경우가 많다.
이 같은 문제를 해결하기 위해 최근 한 포털사이트에서는 대표 설음식인 전을 이용한 응용 요리법을 소개했다.
준비물은 남은 모듬전과 양파, 청양고추, 쇠고기육수, 소금, 후춧가루가 전부다.
우선...
봉사활동에 참여한 임직원들은 손수 준비해간 재료로 정성껏 설음식을 만들어 전달하고 밤사이 내린 폭설로 거동이 불편해진 독거노인들을 위해 미리 준비해간 제설장비로 집 앞 진입로 등에서 제설작업을 진행했다.
한화생명보험 신은철 대표이사는 “설을 맞이해 정규직 전환 직원들과 함께 어르신들을 찾아 뵙고 효를 실천할 수 있어서 더 의미 있었고, 전달해드린...
알코올도수가 높지 않아 술을 잘 하지 못하는 이에게도 권할 만 하다. 가격은 4만원.
신성호 나라셀라 기획홍보 실장은 “와인은 명절음식의 느끼함을 잡아주고 분위기를 돋우어 주는 효과가 있다”며 “와인을 어렵게만 생각하기 보다는 설음식과 편하게 즐기면 더욱 즐거운 명절을 보낼 수 있을 것”이라고 말했다.
특히 금연과 금주, 다이어트 등을 계획한 사람들일수록 달콤하고 기름기 많은 설 음식으로 인해 벌써 좌절 상태에 놓였을 가능성이 크다. 이럴수록 차분하게 다시 한 번 음식 조절과 운동으로 새해 계획을 실천하는 독기가 필요하다.
케일은 암 예방효과가 있다고 알려진 십자화과 채소의 하나이며 상추, 호박잎, 깻잎 등과 함께 요즈음 사랑받는 쌈 재료이다....