살빼기 검색결과 - 이투데이

검색결과 총28건

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365mc, 복부ㆍ팔뚝 등 부위별 지방 찌우고 싶다면?

살 빼기도 바쁜데 몸의 라인을 망치는 길이 있다면 피하는 것이 상책이다. 몸매를 망치는 식습관과 생활습관에는 무엇이 있는지 365mc 신촌점 김정은 대표원장의 자문을 통해 알아봤다. ◇두툼한 허벅지살을 만드는 가장 좋은 자세 두툼한 허벅지 살을 만들고 싶다면 맵고 짜게 먹는 식습관을 가지는 것이 좋다. 지나친 염분의 섭취는 수분을 하체에 쌓이게 만들어...

2019-08-30 08:53
[10조 다이어트 시장]벌써 10兆 ‘살찌는’ 다이어트 시장

탄수화물 줄이고 영양소는 섭취‘건강하게 살빼기’ 새 트렌드로 ‘수박 다이어트’, ‘황제 다이어트‘, ‘덴마크 다이어트’, ‘디톡스 다이어트’, ‘고지방 다이어트’…. 본격적인 여름 휴가철이 다가오면서 다이어트와 건강한 몸매 가꾸기에 관심이 급증하고 있다. 비만은 세계보건기구(WHO)가 21세기 신종 전염병으로 지목할 만큼 심각한 ‘질병’이다....

2017-05-01 11:00
체질별 대사 작용 활성화시켜 멋진 몸매 만들기

개인마다 신체적 특성이 다르기에 한방 다이어트는 체질별로 다이어트 처방을 받게 되는 '체질별 맞춤형 살빼기 비법'을 제안한다. . 미명성한의원 한학수 원장은 "한방 다이어트는 단순히 열량을 줄여 체중을 줄이는 것이 아니라 인체의 음양 조화를 이루도록 도와 근본적인 대사작용을 활성화하는 것"이라며 "체중을 줄이는 동안 개인별 체질에 맞는...

2016-04-21 14:44
'여자는 무조건 날씬해야'…외모지상주의에 아이들 살빼기 고통

체중감소를 위해 의사 처방 없이 살 빼는 약 먹기, 설사약·이뇨제 복용, 식사 후 구토, 단식 등의 부적절한 방법을 시도한 중고생의 비율은 여자 18.8%, 남자 13.4%였다. 자신이 실제보다 살찐 편이라고 인식하는 신체 이미지 왜곡 인지율도 여자는 18.8%로 남자(13.4%)보다 높았다. 2013 국민건강통계(보건복지부·질병관리본부) 자료를 보면 소아 청소년 비만...

2015-11-09 06:53
'비정상회담' 기욤, 이훈 보며 "와이프 알아요"…이병헌과 착각 '폭소'

한편 이날 유타는 이훈을 보며 "책에서 본 적 있다"고 말했고, 다니엘 역시 "예전에 살빼기 전과 후 비교 사진을 본 적이 있다"고 이훈에 친근감을 드러내기도 했다. 비정상회담 이훈 기욤 소식을 접한 네티즌은 "비정상회담 이훈 기욤, 와이프 안다고 해서 빵 터졌다", "비정상회담 이훈 기욤, 볼 때마다 귀요미 기욤...

2015-07-28 08:00
하체 운동, 초간단 허벅지 살빼기 법 등장…안쪽 지방 연소법이란?

하체 운동 최근 중고교 학생들 사이에서 허벅지 안쪽 살빼는 하체 운동이 유행하는 것으로 알려졌다. 24일 숀리 바디스쿨에 따르면 에어 체어가 허벅지 살빼는 하체 운동에 도움된다. 에어 체어는 하체 근력 강화와 허벅지 안쪽 지방 연소에 도움이 되는 운동으로 일명 와이드 스쿼트라 불리운다, 천천히 무릎을 구부려 의자에 앉는 듯 내려갔다가 일어나는...

2015-07-24 10:03
박보람, 32kg 감량 효과 드러난 '등 파인' 다이어트 화보...섹시미 어필

박보람은 21일 방송된 ‘두시탈출 컬투쇼’에 출연해 “살빼기 전 별명이 '냉장고 위에 사과'였다. 얼굴은 작은데 몸이 엄청 컸다"고 말했다. 박보람은 Mnet ‘슈퍼스타K’ 출연 이후 무려 32kg을 감량해 가요계에 데뷔, 큰 관심을 모았다. 이와 관련 각종 온라인 커뮤니티 사이트에는 과거 운동 다이어트 전문 브랜드 팻다운과 화보를 촬영한 박보람의 사진이...

2015-05-21 16:15
박보람, 32kg 감량 식단이 5끼?!...닭가슴살ㆍ토마토ㆍ바나나ㆍ계란 뿐

박보람은 21일 방송된 ‘두시탈출 컬투쇼’에 출연해 “살빼기 전 별명이 '냉장고 위에 사과'였다. 얼굴은 작은데 몸이 엄청 컸다"고 말했다. 관계자에 따르면 박보람은 지금까지 무려 32kg을 감량했다. 이와 관련 최근 방송된 SBS ‘한밤의 TV연예’는 박보람의 감량 식단을 공개했다. 이에 따르면 박보람은 직접 시장에서 구입한 재료로 요리를 만들었고...

2015-05-21 15:42
[포토] 거지꼴로 거리나선 레이싱걸 "대체 왜?"

이들은 지난 20일 상하이 모터쇼 준비 도중 주최 측에서 레이싱걸 퇴출 방침을 내려 일거리를 놓치자 거지 복장으로 거리에 나선 것으로 알려졌다. 거지차림의 레이싱걸들은 "밥 좀 주세요" "살빼기 수련을 해온 게 모두 쓸모없어졌습니다" 등의 문구가 적힌 피켓을 들고 시위를 벌였다.

2015-04-29 09:25
구름다리 자세란 "엉덩이 살빼기ㆍ여성에게 특효"

요가 동작 중 구름다리 자세에 대한 온라인상 관심이 뜨겁다. 구름다리 자세는 골반을 높게 하늘로 올려 구름다리처럼 만들어주는 동작이다. 난이도는 초급으로, 엉덩이 다이어트 효과와 어깨결림 해소 효과가 있다. 특히 여성에게 도움이 된다. 우선 앉은 상태에서 다리를 모은 채 앞으로 뻗고 손을 엉덩이 뒤에 댄다. 손끝은 엉덩이와 반대 방향을 향하게...

2014-10-18 10:25
이 앱 다운받으면 명절 뱃살도 ‘다운’

4주 프로그램을 기본으로 살빼기를 위한 체지방 감소, 근력 강화, 부위별 운동 등 목적에 따라 다양한 운동법을 제시해준다. 기본 프로그램을 모두 실천한 뒤에는 원하는 운동 프로그램을 추가하거나 삭제할 수 있다. 7월 카카오에 인수된 울트라캡숑의 ‘다이어터’는 같은 이름의 웹툰을 바탕으로 제작한 앱이다. 뚱뚱한 몸매의 소유자인 주인공 ‘신수지’의...

2014-09-11 10:36
강소라 다이어트, 살빼기 전 사진 보니…"같은 사람 맞아?"

강소라 다이어트 강소라 다이어트 모습이 화제다. 배우 강소라는 5일 LG패션에서 전개하는 질스튜어트 액세서리(JILLSTUART ACCESSORY) 2014년 F/W 시즌 아이템 소개 프레젠테이션 행사에 참석했다. 특히 강소라는 늘씬한 몸매로 물오른 미모를 뽐내 과거 사진에도 관심이 집중되고 있다. 강소라는 과거 한 방송에서 학창시절 몸무게가 72kg이었으며...

2014-03-05 22:32
‘스타 닮은꼴 최강전’ 홍진영, "코 수술 두 번 했다" 고백

이에 홍진영은 "저 살빼기 전에 약간 튜닝하기 전이랑 비슷하다"고 밝혔고 “사실 제가 코를 두 번 했거든요”라며 코 성형 수술 사실을 고백하기도 했다. 이에 30M 홍진영 역시 "언니를 닮으려고 살짝 집었다"라고 솔직하게 밝혀 웃음을 자아냈다. '스타 닮은꼴 최강전'은 스타와 닮은꼴 일반인들을 소개하는 프로그램으로 스타들의 목소리...

2014-01-30 22:02
피카츄 15년 살빼기 2탄, "훈남 변신...비법이 뭐지?"

'피카츄 15년 살빼기' 2탄 '피카츄 15년 살빼기' 게시물이 화제를 모으고 있다. 최근 온라인 커뮤니티 게시판에는 '피카츄 15년 살빼기'라는 제목의 사진이 공개됐다. 인기 애니메이션 '포켓몬스터'에 등장하는 캐릭터 피카츄의 다이어트 후 모습이 담겨 있다. 15년 전 작고 통통했던 피카츄는 부쩍 홀쭉해지고 키도 커졌다. 피카츄 15년 살빼기...

2013-11-02 12:03
피카츄 15년 살빼기, 홀쭉해진 모습 '낯설다'…"비법 공유 부탁해"

피카츄 15년 살빼기 '피카츄 15년 살빼기' 사진이 화제다. 최근 한 온라인 커뮤니티 게시판에는 '피카츄 15년 살빼기'라는 제목으로 한 장의 사진이 게재됐다. 공개된 사진에는 유명 애니메이션 '포켓몬스터'의 캐릭터 피카츄의 과거와 현재의 모습이 담겨 있다. 1998년 피카츄는 퉁퉁한 모습이다. 하지만 2013년 피카츄는 살이 많이 빠젼 날렵해진...

2013-11-01 19:04
‘하루 15분 다이어트’ 운동법...'수건 한 장으로 연예인 몸매 만들기!'

‘하루 15분 다이어트’ ‘하루 15분 다이어트’ 방법이 공개돼 누리꾼들 사이에서 화제다. 최근 한 온라인 커뮤니티에는 ‘하루 15분 다이어트’ 운동법이라는 제목으로 사진이 공개됐다. ‘하루 15분 다이어트’는 바닥에 누워 양손으로 수건을 길게 잡은 뒤 무릎은 허공을 향해 펴고 수건을 잡은 양팔을 고정시킨 채 다리를 상체 방향으로 올리는 동작을...

2013-08-25 10:29
가수 '빅죠' 99kg 목표 다이어트 근황 공개…살빼기 전 사진 화제

빅죠는 체중 99kg을 목표로 다이어트에 돌입했다. 같은 옷에 포즈까지 똑같이 취하고 있지만 전보다 몰라보게 홀쭉해진 몸매를 과시해 눈길을 끈다. 빅죠 다이어트 전과 후 사진을 접한 네티즌들은 "빅죠 열심히 다이어트 중이네요.", "살 뺀 비결이 뭔가요?", "나도 더 분발해서 살 빼야겠네요. 파이팅." 등의 반응을 나타냈다.

2013-05-25 16:40
[正論]대한민국은 다이어트 공화국

그러나 한국에서 다이어트는 미용이나 건강을 위해 흔히 ‘살빼기’의 동의어로 쓰이고 있다. 살을 빼려면 열량섭취를 줄이거나 열량소비를 늘리면 된다. 그런데 우리는 어떤가. 손쉬운 방법을 택한다. 인터넷에 들어가 다이어트 단어를 치면 한국은 마치 ‘다이어트 공화국’에서 살아가는 것 같으 느낌을 받는다. ‘한 달에 10kg 감량’ 등 각종 다이어트...

2012-06-29 09:24
"이 분이 정종철 아내? 말도안돼" 30kg 감량…모델 뺨치네

화이팅!"이라는 글과 함께 사진을 게재했다. 사진 속 황규림씨는 출산후유증으로 몸무게가 불어난 모습과 함께 다이어트 후 모델 버금가는 몸매로 전혀 다른 모습을 뽐내고 있다. 누리꾼들은 "다이어트의 힘이란", "다이어트 어떻게 하셨어요?", "살빼기 전에도 예쁘긴 하다" 등의 다양한 반응을 보였다.

2012-06-22 08:41
김신영 15kg 폭풍감량…26인치 개미허리 현장입증

김신영은 "살빼기 전에는 2시간만 얘기해도 피곤하고 짜증나고 예민했는데 지금은 그렇지 않다"며 여유로워진 모습을 보였다. 이날 방송에서는 김신영의 트레이너가 방문해 다이어트 비법을 공개하기도 했다. 특히 김신영은 다이어트를 하는 동안 음식의 유혹을 참았던 비결도 공개했다. 그는 "구입해 놓은 캐릭터 비키니가 있는데 복부 살을...

2012-03-21 11:08

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