발목염좌 - 이투데이

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아이들 다치면 성장판 이상 생기나요? [튼튼 아이 성장①]

강승철 교수는 “아이가 트램폴린을 타다 발목이 접질렸는데 심한 통증과 부종을 호소한다면, 단순한 염좌가 아닌 발목 부위 성장판 골절이 발생하였을 가능성도 있어, 통증이 지속된다면 소아정형외과 전문의 진료를 받아보는 게 좋다”고 당부했다. 간혹 착지시 성장판 부위가 강한 축성 압박을 받아 손상되는 경우 성장하면서 변형이 진행되기도 하는데, 이런 경우...

2024-05-04 06:00
봄나들이 나섰다가 관절 ‘삐끗’…골절 주의보 [e건강~쏙]

발목 염좌는 발목을 지탱하는 인대가 외부의 힘으로 비정상적으로 늘어나거나 손상돼 통증 과 불안정성을 겪는 상태를 말한다. 발목이 심하게 꼬이거나 접질렸을 때 발생한다. 매년 인구 1000명당 2~7명이 겪는다. 스포츠나 나들이에서 발생률이 높은 부상이면서 남녀를 불문하고 고르게 발생하는 것이 특징이다. 대부분 발목 염좌는 발목이 안으로 꺾여 환자의 약 80%가...

2024-04-21 06:00
따뜻해진 날씨, 부상 없이 운동 즐기러면? [e건강~쏙]

권태윤 원장은 “처음 발목염좌 시에 통증과 부종이 있지만, 반복적인 발목손상은 통증과 부종이 처음과 비교해 점점 감소된다”면서 “이로 인해 발목염좌를 대수롭지 않게 여기고 다음날 다시 훈련을 하거나 경기를 뛴다. 손상된 부위를 치료하지 않으면 만성적으로 불안해져 다시 다칠 위험성이 커진다”고 설명했다. 일반인들이 하는 축구는 프로선수와 달리 취미로...

2024-03-28 10:52
[기고] 진취적인 청룡의 해, ‘MZ세대 건강 비법’

실제 한 국내 대학에서 스트릿댄서 100명의 부상을 조사한 결과 ‘발목’이 67.7%로 부상이 가장 빈번한 부위로 꼽혔으며, 그중에서도 ‘염좌’의 비중이 제일 높았다. 멋진 영상을 위해 무리한 연습을 강행하다 관절에 염좌가 발생했다면 근육과 인대의 손상이 더 악화하기 전 전문적인 치료를 받는 것이 중요하다. 약침치료는 한약재 성분을 체내에 직접 주입해...

2024-01-04 06:00
슬릭백 나도 도전?…SNS 가득한 요즘 인기 챌린지 [인포그래픽]

[인포그래픽] 슬릭백 나도 도전?…SNS 가득한 요즘 인기 챌린지△슬릭백 챌린지_'슬릭백', 양발을 앞뒤로 번갈아 뛰면서 미끄러지듯 나아가는 춤_동영상 플랫폼 틱톡에서 큰 인기_대구에 사는 중학교 3학년 학생 2억뷰 기록_발목과 무릎에 염좌 우려도△아이돌 챌린지_아이돌 그룹 신곡 챌린지_신곡 홍보를 위한 수단, 지코 '아무노래' 챌린지 이후 정착화_동료 아이돌을...

2023-11-02 16:13
단풍철 등산 사고 급증…서울시, 빅데이터 기반 안전 대책 추진

예를 들어 수락산 안부 삼거리-치마바위 구간에서는 조난사고가, 아차산 해맞이공원-해맞이명소 부근에서는 실족·추락(발목 염좌)사고가 비교적 잦았다. 시는 이번 분석 결과를 바탕으로 사고다발지역 집중관리, 연령대별 맞춤형 사고 대처방안, 산악구조 훈련 등의 예방 대책을 함께 추진한다. 아울러 시 소방재난본부는 10월 중 산악별 사고유형을 고려한 맞춤형...

2023-10-15 11:15
평지서도 자주 삐끗한다면…‘발목불안정증’ 의심

특히 발목 인대가 살짝 늘어난 정도의 가벼운 발목염좌는 통증이 심하지 않다고 방치하다 이후 발목염좌가 반복되는 만성 발목불안정증으로 이어질 수 있다. 주요 증상으로는 습관적으로 발목이 꺾이고 작은 충격에도 쉽게 넘어지는 것이다. 평지에서도 쉽게 발을 삐끗하고 착지할 때도 불안정한 발목 쪽의 발을 조금 늦게 딛게 된다. 길을 걸을 때 발목이 힘없이...

2023-07-09 09:00
봄맞이 산행 발목 염좌 주의…통증 지속 시 진료 필요

발목 염좌는 흔히 ‘발목을 삐었다, 접질렸다’라고도 표현되며 발목인대가 늘어나거나 찢어진 상태를 말한다. 대수롭지 않게 여기나, 초기에 제대로 치료하지 않으면 재발 가능성이 높다. 통증이 완화되면 치료 없이 지내는 경우가 많지만, 발목의 인대가 약해져 자주 접질리게 되면 발목 불안정증이 동반되기 쉽다. 더 진행되면 인대가 약해져 발목의 뼈끼리 충돌하고...

2023-04-08 07:00
손흥민 이어 지소연도 발목 수술, 뉴질랜드 원정 불참…남녀 대표팀에 찾아온 악재

6일 대한축구협회는 “지소연 선수가 발목 부상으로 인해 수술을 받고 전은하(수원FC) 선수는 요추 염좌로 인해 소집이 불가하다”라고 밝혔다. 이에 따라 협회 측은 박예은(브라이튼 앤 호브 알비온) 선수와 배예빈(포항여전고)선수를 대체 발탁했다. 배예빈은 A대표팀 첫 발탁이다. 앞서 지소연은 7일 파주 NFC에 소집돼 콜린 벨 감독이 이끄는 대한민국 여자 축구...

2022-11-06 14:56
[헬스TALK] 작은 충격에도 발목 쉽게 접질린다면?…발목에 뼛조각 의심해봐야

대부분 습관성 발목 염좌로 병원을 내원했다가 비골하 부골을 발견하는 경우가 많다. 통증이나 인대 손상을 일으키지 않는 뼛조각은 치료하지 않아도 괜찮지만, 통증이 있다면 뼛조각이 발목관절을 닳게 하는 것은 아닌지를 확인해 볼 필요가 있고, 문제가 발견된다면 치료하는 것이 좋다. 치료는 약물치료와 석고 고정 등 보존적 치료를 우선으로 한다. 하지만 보존적...

2021-01-29 15:10
배진영, 발목 부상 완치…CIX, 10월 완전체로 돌아온다

앞서 배진영은 안무 연습 도중 발목 통증을 느껴 병원을 찾았고, '족극관절 염좌' 진단을 받았다. 이에 CIX는 애초 6월 30일 CIX 3RD EP 앨범 '헬로' 챕터 3. '헬로 스트레인지 타임'으로 컴백 예정이었으나 배진영의 발목 부상으로 인해 컴백을 연기했다. CIX는 배진영의 완치로 10월 초 팬미팅에 맞춰 앨범 준비를 예고했다. CIX의 새 앨범 '안녕, 낯선시간'은...

2020-08-18 17:20
대원제약 ‘펠루비서방정’, 외상 후 동통 적응증 추가

이번 적응증 추가로 펠루비서방정은 근육 긴장이나 염좌(발목 등 관절을 삐는 증상), 기타 연조직 장애 등에도 처방할 수 있다. 특히 그동안 염증과 통증을 동반한 만성질환자에게 주로 처방 되던 비스테로이드성 소염진통제(NSAIDs) 계열에서는 임상을 통해 급성 진통 효과를 입증한 제품이 없었다는 점에서 의미가 있다. 펠루비서방정은 국내 최초로 임상을 통해...

2020-07-01 15:40
[헬스TALK] 여름철 무방비로 노출되는 발…건강도 '빨간불'

정비오 교수는 “발목 관절염의 70%는 과거 발목 골절이 있었거나 발목을 자주 접질리기 때문”이라며 “발목 염좌로 인대가 찢어지거나 늘어나면 안정적인 관절 유지가 어려우며, 이를 조기에 치료하지 않으면 본래 강도로 회복하지 못해 쉽게 발목을 접질리는 발목 불안정증, 발목 연골 손상, 발목 관절염으로까지 이어질 수 있다”고 말했다. 초기 발목 관절염은 약물...

2020-06-19 10:26
[헬스TALK]'삐끗한 발목'… 초기치료로 '습관성 발목 염좌' 방지해야

◇발목염좌란? 발목 염좌는 발목을 지탱하는 인대가 외부 힘에 의해 비정상적으로 늘어나 발목에 통증 및 불안정성을 유발한 상태를 말하며 활동량이나 운동량이 많은 젊은층이나 직업군에서 흔하게 발생한다. 다시 말해 염좌는 인대가 다친 것을 의미하며 가벼운 손상에서 완전 파열까지 다양한 범위를 모두 포함하고 손상 정도에 따라 1도에서 3도까지 구분할 수...

2020-05-01 09:16
소비자원 "스키장에서 골절상 다수 발생…주의 필요"

상해 증상은 `골절'이 45.0%(121건)로 가장 많았고, `타박상' 27.5%(74건), `염좌(삠)' 9.7%(26건) 등의 순이었다. 골절의 경우 치료기간이 오래 걸리고, 다리 부위에 타박상을 입으면 종종 무릎이나 발목부위의 인대 파열을 동반하는 때도 있으므로 주의가 필요하다. 아울러 `뇌진탕'을 입은 경우도 5.9%(16건)였는데, 뇌진탕 등 외상성 뇌 손상의 경우 기억상실이나...

2019-12-19 14:00
가을 산행의 계절…관절 건강 지키며 단풍 즐기는 법

목동힘찬병원 진호선 원장(정형외과 전문의)은 "발목 인대가 약해지면 발과 발목을 연결하는 뼈끼리 충돌할 위험이 커지고, 재발성 발목염좌와 만성 족관절 불안정으로 진행된다"며 "늘어난 인대가 초기에 고정이 제대로 안 된 상태에서 그대로 붙으면 발목이 불안정해져 반복적으로 발목이 삐면서 더 큰 손상으로 이어지는 것"이라고 설명했다. 산행 중...

2019-10-09 13:55
취학 전 어린이 감염ㆍ염증성 질환, 취학 후 시력 이상 취약

초등학교 고학년은 ‘발목·손목 및 발·손 부위의 관절 및 인대의 탈구, 염좌 및 긴장’으로 병원 진료를 많이 받았다. 26만4454명이 진료를 받았으며, 남학생이 15만6325명으로 여학생에 비해 1.4배 많았다. 한겨울과 한여름인 1~2월과 8월을 제외하고, 주로 야외활동이 활발한 시기에 병원을 많이 방문한 것으로 나타났다.

2019-05-02 12:00
[이시각 연예스포츠 핫뉴스] 논란 서유정·워너원 beautiful·김장겸 사장 해임 '무한도전'·한국 vs 세르비아 중계 등

또 발목 염좌로 이번 경기에 빠지게 된 주전 골키퍼 김승규(빗셀 고베) 대신 김진현(세레소 오사카), 조현우(대구) 중 누가 골문을 지킬지에도 관심이 모아진다. 한편 한국과 세르비아의 경기는 SBS, 네이버스포츠 등을 통해 생중계된다. '한국 세르비아 중계' 전체기사 보기

2017-11-14 15:43
'한국 VS 세르비아' 경기가 갖는 의미, 신태용 감독의 전략은?…경기 생중계는 '여기!'

또 발목 염좌로 이번 경기에 빠지게 된 주전 골키퍼 김승규(빗셀 고베) 대신 김진현(세레소 오사카), 조현우(대구) 중 누가 골문을 지킬지에도 관심이 모아진다. 신태용 감독은 13일 공식 훈련에 앞서 "세르비아는 러시아 월드컵에 나가는 벅찬 상대다. 긴장을 늦추지 않고 콜롬비아전처럼 잘 준비해 좋은 모습을 보일 것"이라고 각오를 밝혔다. 또 신태용...

2017-11-14 07:42
[조보영 박사의 골프와 척추건강]장마철 골프, 번개만큼 위험한 ‘낙상(落傷)’ 조심

특히 불의의 낙상으로 허리나 엉덩이에 큰 골절을 당하거나 손목?발목에 염좌 같은 부상을 조심해야 한다. 물기 위에서 스윙을 할 때 접지가 약해 미끄러져 허리를 삐끗하는 일도 종종 발생한다. 상대적으로 뼈가 약하고 균형감각이 덜한 여성과 시니어 골퍼들일수록 큰 부상으로 이어질 가능성이 높다. 빗물에 미끄러져 갑자기 넘어지게 되면 반사적으로 손을 땅에 짚게...

2017-08-04 20:55

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