규칙적인 운동, 특히 유산소운동이 좋은데, 다만 실외 공기에 노출이 많은 조깅이나 축구, 자전거 타기 등은 증상을 악화시킬 수 있으므로 천식 환자는 따뜻한 물에서 수영하는 것이 가장 좋다. 감기 등 감염에 노출되면 증상이 악화하므로 감기에 걸리지 않도록 주의하며 따뜻한 물을 자주 마셔 충분한 수분을 섭취해야 한다.
안진 교수는 “독감 및 폐렴구균을...
신발도 물에서 발견됐으면 몰라도 항구에서 발견됐으면 납치 가능성에 무게를 둬야 한다. 수사에 혼선을 주려는 범인의 노림수일 수 있다”라고 강조했다. 아이디 ‘steve****’는 “의외로 제주도에서 무서운 사건이 많이 나는 듯. 본격적인 여름 휴가철, 관광객들도 조심해야겠다”라고 당부했다. 아이디 ‘blos****’는 “제발 무사히 돌아왔으면 좋겠다. 가족들도 정말...
'생활의 달인' 바게트의 달인이 만든 바게트의 비법 중 또다른 하나는 직접 만든 천연 발효종 '르방'에 있다. 밀가루, 물, 소금만 가지고 만든 르방을 정성껏 숙성해 사용하면 황금색, 갈색, 짙은 갈색이 다채롭게 조화를 이루는 진짜 바게트를 만들 수 있다고 한다.
'생활의 달인' 서울 3대 국물떡볶이의 달인이 만든 떡볶이 집은 서울 삼양동 외진 상가에 있음에도...
‘생생정보통’ 물에서 나는 밤 “진짜?”…청풍호 관광 모노레일도 인기
‘생생정보통’ 물에서 나는 밤이 눈길이다.
15일 오후 6시 15분 방송되는 KBS 2TV 시사ㆍ교양 프로그램 ‘생생정보통’에서는 물에서 나는 밤에 대한 진위를 파헤친다.
‘사실 추적’ 코너를 통해 소개되는 이곳은 경남 창녕의 ‘우포 가시연꽃마을과 우포늪 사이버 생태공원이다....
물에서 식물을 키우는 수경재배는 물과 물의 온도, 광선이 중요하다.‘화단은 흙 만들기부터’란 말이 있듯이 수경재배는 물 만들기가 기본이다. 보통 호수의 온도는 기온에 좌우되어 오르내리는데 그 용량이 크기 때문에 그 변화는 완만하다. 그러나 용기에 담긴 물의 온도는 일조량이 많은 낮과 일조량이 없는 밤에 큰 차이를 보인다. 따라서 용기의 수온 변화는 매우...