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  • 여름 맞아 몸짱 욕심내다 근육 녹는 ‘횡문근융해증’ 주의[e건강~쏙]
    여름 맞아 몸짱 욕심내다 근육 녹는 ‘횡문근융해증’ 주의[e건강~쏙]
    사회관계망서비스(SNS)에서 ‘바디 프로필’ 사진 촬영도 인기를 끌면서 짧은 기간 극단적인 다이어트에 돌입하기도 한다. 이처럼 짧은 기간에 무리해 몸매를 가꾸려는 이들이 늘어나면서 횡문근융해증으로 병원을 찾는 이들이 증가하고 있다. 갑자기 고강도의 과한 운동을 하면 근육에 충분한 산소 공급이 되지 않아 근육 손상이 발생할 수 있다. 수축과 팽창을...
    2024-06-30 06:00
  • 제로는 다이어트용?…전문가들 “무조건 믿어선 안돼” [제로푸드 전성시대]
    제로는 다이어트용?…전문가들 “무조건 믿어선 안돼” [제로푸드 전성시대]
    다이어트 효과에 대해서도 갑론을박이 이어지고 있다. 캐나다 매니토바대학교 연구진 또한 대체감미료의 단맛은 오히려 식욕을 촉진해 다이어트에 도움이 되지 않는다는 연구 결과를 발표한 바 있다. 대한비만학회장을 역임한 강재헌 강북삼성병원 가정의학과 교수는 "최근에 나오는 논문들을 보면, 제로 식품이 칼로리는 없지만 체중 조절에 도움이 안 된다는...
    2024-06-15 05:00
  • [사설] ‘빚더미’ 걱정 덜려면 부채 다이어트에 집중을
    현실이 이렇다면 당국이 최우선으로 공들일 것은 정책 홍보가 아니라 부채 다이어트다. 부동산 경착륙 예방을 위한 정책금융이 의도하지 않은 부작용을 키우기 시작한 것은 아닌지부터 점검할 필요가 있다. 5대 은행의 가계대출이 4, 5월 두 달 연속 5조 원 가까이 늘어났다. 한국부동산원에 따르면 전국 아파트 매매량은 근래 꾸준히 증가 중이다. 전셋값, 집값이...
    2024-06-10 05:00
  • 테팔, 가수 박서진과 GS홈쇼핑서 가열 믹서기 '퍼펙트믹스 쿡' 공개
    테팔, 가수 박서진과 GS홈쇼핑서 가열 믹서기 '퍼펙트믹스 쿡' 공개
    테팔 관계자는 “꾸준한 노력과 혹독한 자기관리로 미스터트롯2의 스타로 빛나는 것은 물론, 남다른 가족 사랑으로 삼천포 효자로 불리는 장구의 신 박서진과 테팔 초고속 블렌더 퍼펙트믹스 쿡을 선보이게 됐다”며 "건강에 관심 높은 부모님부터 다가오는 여름철 다이어트에 신경 쓰는 자녀 세대까지 가족 모두에게 영양가 높은 일상을 선사하는 테팔...
    2024-05-24 10:13
  • [안 되는 이유] "오히려 찐다"…다이어트에 탄산수는 독?
    [안 되는 이유] "오히려 찐다"…다이어트에 탄산수는 독?
    코앞으로 다가온 여름, 가벼워지는 옷차림에 다이어트하는 분들 많으시죠. 급한 마음에 빠르게 체중을 감량하고 싶어 무작정 굶게 되는데요. 하지만 이런 '묻지마 다이어트' 방법들은 비만으로 가는 지름길이 될 수 있습니다. 건강하고 효과적인 다이어트 방법은 무엇인지, 다이어트가 필요한 비만 상태는 어느 정도인지 히포크라타의원 비만클리닉 김진욱 원장님과 함께...
    2024-05-15 17:30
  • '나 혼자 산다' 이장우, 다이어트 돌입…109kg→91kg "아침마다 조깅한다"
    '나 혼자 산다' 이장우, 다이어트 돌입…109kg→91kg "아침마다 조깅한다"
    이장우가 다이어트에 돌입했다. 15일 방송된 MBC ‘나 혼자 산다’에서는 본격 다이어트에 돌입한 이장우의 일상이 공개됐다. 이날 이장우는 아침부터 석촌호스를 찾아 뛰기 시작했다. 팜유회원들과 바디프로필을 찍기로 한 약속을 지키기 위해 다이어트에 돌입한 것. 이장우는 “처음에는 아예 100ｍ도 못 뛰었다. 뛰고 있으면 옆에 지나가시는 분들 걸어가며 날...
    2024-03-16 00:35
  • 설 연휴 찐 살, 급하게 빼려고 굶다 ‘변비’ 온다 [e건강~쏙]
    설 연휴 찐 살, 급하게 빼려고 굶다 ‘변비’ 온다 [e건강~쏙]
    아침에 일어나서 물 한 컵을 마시는 것은 다이어트에 도움될 수 있다. 공복에 차가운 물은 우리 몸을 깨우고 장운동에 도움을 준다. 다이어트를 하더라도 채소, 과일 등 섬유질이 풍부한 음식과 수분을 충분히 섭취하면 변비를 예방할 수 있다. 단, 섬유질이 풍부한 음식은 대장의 박테리아에 의해 분해되면서 가스가 많이 차게 만들 수 있으므로 조금씩 양을 늘려나가는...
    2024-02-13 14:49
  • ‘유튜버 부부’ 감스트·뚜밥, 6월 8일 웨딩 마치
    ‘유튜버 부부’ 감스트·뚜밥, 6월 8일 웨딩 마치
    먹방하고 맛있는것 먹으러 다니고 하니 찌더라”며 웨딩촬영을 한 달 남겨두고 다이어트에 돌입했었다고 덧붙이기도 했다. 뚜밥은 다이어트에 성공해 59.9kg이라고 적힌 인바디 검사 결과를 공개하기도 했다. 그러면서 “여기서 5kg은 (더) 빼고 싶다. 본식까지 잘 빼보도록 할 것”이라고 덧붙이며 웨딩 사진을 공개하기도 했다. 2022년 2월부터 공개 열애를 시작한...
    2024-02-07 15:03
  • 노보노디스크, 美 위탁생산업체 22조 원에 인수
    노보노디스크, 美 위탁생산업체 22조 원에 인수
    지난해 일론 머스크 테슬라 최고경영자(CEO)와 영화배우 킴 카다시안도 위고비 주사를 맞고 다이어트에 성공했다고 밝히면서 선풍적인 인기를 끌었다. 노보노디스크는 미국에서 위고비가 승인을 받은 2021년부터 지금까지 미국인 약 100만 명이 위고비를 복용했을 것으로 보고 있다. 라스 프루어가르드 예르겐센 노보노디스크 최고경영자(CEO)는 "앞으로 우리가...
    2024-02-06 21:14
  • “선택과 집중”…고강도 구조조정 들어간 韓 테크기업
    “선택과 집중”…고강도 구조조정 들어간 韓 테크기업
    코로나 당시 메타버스, 인공지능 분야의 유능한 인재를 모시기 위해 스톡옵션과 포상금까지 내걸며 신사업에 공격적인 투자를 나섰던 IT 조직들은 경영난을 감당하지 못하고 관련 조직을 해체하고 인력 다이어트에 나서는 등 수익성 개선에 주력하고 있다. 넷마블에프앤씨는 최근 산하 자회사인 메타버스월드 전 직원 70명가량에 권고사직을 통보했다. 회사가...
    2024-02-05 05:00
  • "연잎밥이 뭐길래" 김기수, 활동 중단→SNS도 삭제…"아무것도 안 할 것"
    "연잎밥이 뭐길래" 김기수, 활동 중단→SNS도 삭제…"아무것도 안 할 것"
    앞서 김기수는 유튜브 라이브 방송 중 “연잎밥이 다이어트에 직방이다. 탄수화물이 없다”라며 제품을 소개했다. 이에 한 시청자는 “밥인데 어떻게 탄수화물이 없냐”라고 지적했으나, 김기수는 “라이브 방송에는 말씀 안 드리겠다. 공구를 원한다면 구독자분들께 이벤트로 나눠줄 수 있다고 하더라”라고 대답해 논란이 됐다. 이에 또 다른 시청자는...
    2024-02-02 00:10
  • 청소년 마약사범 급증…원인은 ‘다이어트 약’
    청소년 마약사범 급증…원인은 ‘다이어트 약’
    일각에서는 최근 청소년 마약사범이 급증한 것이 일명 ‘나비약’이라고 불리는 다이어트 약 ‘디에타민’ 때문이라고 보고 있다. 식욕 억제 작용을 하는 향정신성의약품 디에타민은 다이어트에 효과가 좋다고 알려져 청소년들 사이에서 유행하고 있다. 실제로 지난해 SNS를 통해 디에타민을 거래했다가 적발된 청소년의 수가 251명에 달한다. 외모와 타인의 평가에...
    2024-01-15 14:05
  • 올해 다이어트 평균 목표는…“100일간 7.47kg 감량”
    올해 다이어트 평균 목표는…“100일간 7.47kg 감량”
    콰트는 올해 다이어트에 성공할 수 있는 팁으로 ‘체중계’를 꼽았다. 체중을 매일 재는 사람일수록 다이어트에 성공할 가능성이 크다는 설명이다. 실제 콰트가 자사의 스마트 체성분 체중계 PT4를 보유한 유저의 데이터를 확인한 결과 미보유자보다 리텐션(Retention·재방문율)이 3배 더 높았다. 콰트 관계자는 “체중계를 통해 신체 변화를 주기적으로 확인하면서...
    2024-01-05 10:25
  • [기고] 진취적인 청룡의 해, ‘MZ세대 건강 비법’
    [기고] 진취적인 청룡의 해, ‘MZ세대 건강 비법’
    보여주기 위한 목적으로 몸을 단기간에 만들다 보면 다이어트에 극단적으로 몰입하게 되는데, 이는 바디프로필 촬영 이후 체중 요요현상이나 근골격계의 약화를 불러올 수 있다. 과한 다이어트는 촬영 당시의 체지방은 줄일 수 있겠지만, 오히려 뼈와 근육의 영양결핍 상태를 초래하고 전신의 근육과 인대를 약화시키는 등 골관절염의 유발 가능성도 높인다....
    2024-01-04 06:00
  • 허리띠 졸라매는 증권사…점포 통폐합 늘리고 직원 줄이고
    허리띠 졸라매는 증권사…점포 통폐합 늘리고 직원 줄이고
    증권사들은 지점감축과 인력 축소, 비용절감까지 다방면에서 선제적 경영 다이어트에 나서며 허리띠를 더 바싹 졸라매고 있다. 미래에셋, 용산WM → 마포WM…통영WM→마포WM 통합 25일 미래에셋증권에 따르면 이달 30일 용산WM과 통영WM을 폐쇄하고, 각각 마포WM, 거제WM으로 통합한다. 국내 증권사 가운데 가장 많은 지점수를 보유한 미래에셋증권은 지난해와 같은...
    2023-10-25 14:34
  • 임영웅도 못 피한 수면마취 ‘횡설수설’…“나온다고 말해야 하는데” 폭소
    임영웅도 못 피한 수면마취 ‘횡설수설’…“나온다고 말해야 하는데” 폭소
    임영웅이 다이어트에 앞서 건강검진 결과를 공개했다. 18일 유튜브 채널 ‘임영웅’에는 ‘자꾸 똥이 나온다니까?! 무의식 속 마취(?)진담 영웅의 건강검진’이라는 제목의 영상이 게재됐다. 공개된 영상에서 임영웅은 “그동안 살이 많이 쪘다. 허벅지나 뱃살이나 안 보이는데 좀 쪘다”며 “제가 이제 조만간 활동을 시작하기도 하고, 콘서트 준비도 해야 해서 다이어트...
    2023-10-19 08:56
  • ‘백지장도 줄이면 돈이다’…증권사, 장기 다이어트 돌입[허리띠 죄는 기업들]④
    ‘백지장도 줄이면 돈이다’…증권사, 장기 다이어트 돌입[허리띠 죄는 기업들]④
    국내 증권사들이 비용절감과 지점감축, 인력 축소 등 장기 다이어트에 돌입했다. 지속되는 경기 불확실성과 기업 실적 감소 우려 탓이다. 3일 금융투자협회에 따르면 올해 6월 말 기준 증권사들의 국내 지점수는 788개로 집계됐다. 전 분기 대비 10개가 사라졌고, 전년 동기 대비 47개가 감소했다. 증권사 국내 지점 수는 5년 전인 2018년에 처음 1000곳 밑으로 떨어진...
    2023-10-03 12:00
  • 과식 후 바로 누운 당신…‘역류성식도염’ 주의
    과식 후 바로 누운 당신…‘역류성식도염’ 주의
    이대로는 안되겠다는 생각에 최근 체중 감량을 위해 주기적인 운동을 하며, 탄수화물 섭취를 줄이고 지방 섭취를 늘린 ‘저탄고지’ 다이어트에 돌입했다. 식단을 바꾸고 운동을 시작지 몇 달 후 트림이 잦아지고, 입 냄새가 나는 증상이 반복됐다. 병원을 찾은 A 씨는 역류성식도염 진단을 받았다. 약물을 복용하며 다시 식습관을 바꾸고, 금연을 시작했다....
    2023-09-23 09:00
  • 쌀밥 싫은 다이어터라면…농심켈로그 ‘통귀리밥’이 답[맛보니]
    쌀밥 싫은 다이어터라면…농심켈로그 ‘통귀리밥’이 답[맛보니]
    다이어트에 딱이네! 지난달 31일 출출한 저녁, 농심켈로그가 최근 출시한 '통귀리밥'을 열었더니 납작한 시리얼 모양의 내용물이 눈에 들어왔다. 익히지 않은 한 알을 집어먹으니 겉은 다소 딱딱했지만 속은 푹신한 게 느껴졌다. '이 조각들이 밥이 될 수 있을까'하는 의구심을 품고 사용설명서를 읽어봤다. 실온의 물 90㎖(50g 기준)를 넣고 섞어준 후 1분을 기다린다....
    2023-09-01 14:30
  • ‘자살충동’ 부작용 우려에...유럽, ‘살 빼는 주사제’ 안전성 조사 착수
    ‘자살충동’ 부작용 우려에...유럽, ‘살 빼는 주사제’ 안전성 조사 착수
    특히 일론 머스크 테슬라 최고경영자(CEO)와 미국 유명 연예인 킴 카다시안도 이 주사제들로 다이어트에 성공했다고 밝히면서 주목을 받았다. EU 의약품 정보와 관련해 두 약품의 부작용에는 메스꺼움, 구토, 설사와 같은 위장 부작용이 있는 것으로 알려졌지만, 자살 행동 관련 내용이 포함돼 있지 않다. 해당 치료제와 관련해 실제 자살로 이어진 사례도 현재까지는...
    2023-07-11 12:48
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