나구모요시노리 검색결과

검색결과 총4건

최신순 정확도순

‘공복으로 리셋하라’ 발간… ‘1일 1식’ 저자에게 배우는 또 다른 식사혁명

‘공복으로 리셋하라’는 ‘1일 1식’의 저자 나구모 요시노리 박사의 두 번째 이야기다. 그는 이 책을 통해 공복으로 최상의 컨디션을 유지하는 법을 의학적으로 명쾌하게 제시한다. 자신의 몸 상태에 맞는 공복습관을 찾아 절식의 스트레스를 덜고, 지방 소비 체질로 거듭나는 노하우도 함께 공개한다. 저자는 현대인들의 지나친 청결습관, 화학조미료에 길들여진...

2014-04-09 14:56
가인 1일 1식, ‘젠틀맨’ 뮤비 위해 급다이어트…효과는?”

메인 안무로 선택된 것과 관련해서는 “아브라카다브라가 발표된 2009년 이후 묻혔던 안무였는데 재조명 받는 기회가 돼 매우 기쁘다”며 “특히 싸이 오빠가 해줘서 영광이다”고 싸이에게 고마운 마음을 전했다. 1일 1식은 하루 한 끼를 섭취하는 공복 상태를 유지해 건강 유전자를 활성화시키는 식사법으로 일본의 나구모 요시노리 박사가 유행시킨 식이요법이다.

2013-04-16 20:11
길 1일 1식 '간헐적 단식'…"이게 무슨 1식이야?"

일본 의사 나구모 요시노리가 쓴 ‘1일 1식’의 원제는 ‘공복이 사람을 건강하게 한다’는 뜻으로 부분 단식을 주장한다. 길의 식단은 오히려 위에 무리를 줄 것 같은 식단이기 때문에 보는 이의 웃음을 자아냈다. 길 1일 1식을 접한 네티즌들은 “나이스 식단”, “이건 1끼3식”, “길 다운 식단” 등의 반응을 보였다.

2013-04-02 22:05
공형진 1일 1식 "10개월째 지속...10kg 감량 성공"

이 프로그램은 일본의 나구모 요시노리 박사가 제안한 1일 1식 식사법을 통해 ‘공복력’의 효능을 알아보고, 간헐적 단식 효과를 실생활에 어떻게 적용할 수 있는지 등을 소개했다. 공형진의 '1일 1식' 다이어트 성공 소식을 접한 네티즌들은 “‘공형진 1일 1식’ 나도 해볼까?” “공형진씨 의지가 대단하네요” “1일 1식, 너무 힘들던데” “다이어트 성공...

2013-03-29 16:33