◇퇴근 후 매일 8시간 ‘꿀잠’... ‘체중증가 억제효과’
야근에 치이며 매년 ‘체중’만 꼬박꼬박 적립된 직장인이라면, 제때 푹 자는 것이야말로 체중관리의 시작일 수 있다. 성인은 하루 7~8시간 정도 휴식을 취해야 한다. 야근이 줄어도 늦게까지 스마트폰을 하거나, 밀린 ‘미드’를 보는 것도 피해야 하는 습관이다.
잠을 제대로 못 자면 스트레스 호르몬이 많이...
해당 이벤트는 주중 전용으로 출퇴근 시 당일 저녁 6시부터 익일 오전 10시까지 최소 8시간 이상 대여할 경우 쏘카 차량을 1000원에 이용할 수 있다.
한서진 쏘카 마케팅본부장은 “카셰어링의 대중화와 함께 일상에서 이동이 필요한 모든 순간에 쏘카 공유 차량을 활용할 수 있다는 이용자의 경험과 인식 확대가 중요한 때”라며 “쏘카는 앞으로도 언제 어디서든...
여기에 근로기준법과 개정 최저임금법 시행령에 따라 사업주는 주 15시간 이상 일한 근로자에게 1주일에 1일분(8시간)의 주휴수당을 의무적으로 지급해야 한다. 주휴수당을 받는 근로자의 사실상 최저임금은 시급 1만30원으로 올해 처음으로 1만 원을 초과했다.
주휴수당을 포함한 최저임금이 1만30원인 상황에서 사업주는 주 15시간 이상 근무한 근로자에...
자율 출근제는 오전 6시부터 오후 1시 사이 임직원이 원하는 시간에 출근해 하루 8시간을 근무하는 제도로, 일률적인 출퇴근 시간 적용에서 벗어나 임직원이 육아 등 개인 사정과 시간 활용 계획에 따라 업무 집중도를 높일 수 있도록 있다.
2015년부터는 자율 출근제를 확대해 ‘자율 출퇴근제’로 발전시켜, 1일 4시간 이상, 1주 40시간 이상 근무 내에서 자율적으로...
LG이노텍은 2010년부터 워킹맘, 원거리 출퇴근자 등을 위해 오전 7시~오후 10시 사이 8시간 근무시간을 지키면 자유롭게 출퇴근을 할 수 있는 제도를 실행했다.
한편, 2017년 LG디스플레이를 시작으로 LG 계열사들은 더욱 수평적이고 자율적인 조직문화 조성을 위해 새로운 직급체계를 도입했다.
계열사별로 세부적인 사항은 다르지만 기존 직위, 연공 중심의...
전환형 시간선택제란 전일제 근로자, 즉 하루 8시간을 풀타임으로 근무하는 근로자가 임신, 육아, 자기계발, 가족돌봄, 건강 등 필요에 따라 일정 기간 근로시간을 줄여 시간선택제로 일한 뒤 전환기간 만료 또는 전환 사유가 해소되면 전일제로 복귀해 근무할 수 있는 제도다. 정부는 시간선택제 전환에 따른 근로자 임금감소분을 근무시간 단축 정도에 따라 월 최대...
1일 6시간 이상 8시간 이하의 보육과정을 '표준시간 보육'으로, 1일 8시간 초과 보육과정을 '연장시간 보육'으로 정의하자는 것이다.
최 의원은 "어린이집이 12시간 운영한다는 게 보육인들이 12시간 근무해야 한다는 내용이 아닌데, 보육 시간 구분이 명확하지 않다 보니 현장에서는 불필요한 오해들이 생겨나고 있다"고 말했다.
근로노동법은 강화됐는데...
불필요한 초과근무를 줄이기 위해 일정시간 이후 업무용 PC가 자동 종료되는 ‘PC-OFF 시스템’을 시행하고 하루 8시간 근무조건 내에서 출퇴근 시간을 조절하는 ‘유연근무제’를 시행해 지난해 기준 전 직원의 52%가 활용하고 있다. 주 40시간, 5일 근무조건 내에서 개인의 라이프스타일에 맞춰 자유롭게 근무시간을 조절할 수 있는 ‘근무시간 선택제’도 운영하고...
개정안에 따르면 어린이집에 다니는 모든 아동에게 7~8시간의 '기본보육시간(오전 9시~오후 4시 또는 5시)'을 보장하고, 그 이후에도 돌봄이 필요한 경우에는 4~5시간의 '연장 보육시간'을 보장한다. 오후 4~5시부터 오후 7시 30분까지 오후반을, 오후 10시까지는 야간반을 운영하는 등 별도 프로그램이 제공된다.
보육교사의 근무 형태도 달라진다. 담임 보육교사는...
한편 현행 근로기준법 제 50조에 따르면 근로자의 근무시간은 1주 40시간(이하 식사ㆍ휴게시간 제외)ㆍ1일 8시간으로 제한하는 한편 특정상 황에 대처하기 위한 탄력적 근로시간제와 선택적 근로시간 등 유연근무제가 가능하도록 했다.
법 제51조 탄력적 근로시간의 경우 계절별ㆍ월별 업무량 증폭에 따라 노사 간 합의에 따라 주당 최대 52시간, 1일 최대 12시간...
국회 본회의가 직장인 근로시간처럼 주 5일, 하루 8시간 진행되나요? 일반 워킹맘들이 일하는 노동 시간을 그대로 따르면서 법안의 필요성을 강조했다면 와 닿았을 것 같아요. 단순히 회의가 진행되는 몇 시간 아이를 잠시 데리고 오는 행동은 워킹맘들의 반감만 사게 될 거에요. 시민들이 보기에 신보라 의원은 아이를 어린이집에 보내지 않고, 상주 돌보미를 고용할...
기존 4조3교대와 비교했을 때 하루 노동 시간이 8시간에서 12시간으로 늘어나지만, 쉬는 날이 1년에 80일 이상 많아진다는 장점이 있다.
에쓰오일이 이번에 방문한 유한킴벌리는 1998년 가장 먼저 4조2교대 근무제를 시작한 제조업체다. 하루 12시간씩 사흘을 일하고 사흘을 쉬는 근무 형태를 유지하고 있다.
예를 들어 주간 4일을 일한 뒤 4일을 쉬고, 야간 4일을...
알바하는 직장인은 30대 16.0%, 40대 19.8%, 50대 23.0%로 연령대와 비례해 높았다.
또, 미혼 직장인(17.5%)보다 기혼 직장인(19.4%) 중 알바하는 직장인 비율이 높았고, 주 52시간 근무제 시행별로는 주52시간 근무를 하는 직장인(18.4%)보다 주52시간 근무를 하지 않는 직장인(19.2%) 중 알바를 한다는 비율이 소폭 높았다.
이들 알바하는 직장인의 한 달 알바 수입은 평균...
24시간 공장을 돌려야 하는 산업 특성상 정유·화학사들은 일반적으로 4조3교대의 근무 방식을 취해왔기 때문이다.
4조2교대는 4개의 작업조 중 2개 조가 각각 주간, 야간에 일하고 나머지는 쉬는 방식이다. 기존 4조3교대와 비교했을 때 하루 노동 시간이 8시간에서 12시간으로 늘어나지만, 쉬는 날이 1년에 80일 이상 많아진다는 장점이 있다.
회사 관계자는...
하루 8시간 주 5일 근무로 가정할 경우 그의 시급은 500만원 정도다. 2019년 첫 경기부터 골을 터뜨리며 일등공신 역할을 톡톡히 하고 있는 손흥민이기에 그 가치는 더욱 높아질 것이라는 반응도 나온다.
다만 일각에서는 체력관리, 경기 내 포지션, 팀 수준 차 등을 언급하면서 손흥민이 골 하나 터뜨리지 못했던 아시안컵의 부진을 언급한다. 손흥민의 골이 아시안컵...
13일 재계에 따르면 기업들은 신입사원 합숙 연수를 하루 8시간, 주 40시간 근무에 맞춰 교육 프로그램을 변경 중이다. 기존에는 신입사원 합숙 연수를 주야, 주말과 상관없이 교육 프로그램을 짜 진행했다. 그러나 근로시간 단축제 시행으로 교육 역시 근무시간에 포함되기 때문에 주 52시간 기준에 맞춰 프로그램을 바꾸고 있는 것이다.
대기업 A사 관계자는...
종로구에서 족발집을 운영하는 E씨는 “주말 이틀 8시간씩 알바 2명을 쓰고 있는데 새해부터 (주휴수당 때문에) 사람을 늘리고 일하는 시간을 줄여야 할 것 같다”며 “이것도 주방에서 일하는 사람 시간은 못 줄이고 서빙만이라도 줄이려는 것”이라고 말했다.
강남구 청담동에서 편의점을 운영하는 F씨는 “본래 남편이 하루 매장에서 10시간을 근무하고...
이 금액은 업체가 9월 중 직종별 생산직 근로자에게 지급한 총지급액(기본급과 통상 수당)을 시간당 임금으로 환산해 1일 8시간 근무 기준으로 계산한 평균 금액이다. 유급휴일(주휴)수당은 포함되지 않았으며, 일용직과 산업기능요원은 조사대상에서 제외됐다.
직종별로는 노임단가가 높은 직종은 컴퓨터지원설계(CAD) 설계사(회로) 12만4211원...
평균 조사 노임은 조사대상업체가 올해 9월중 직종별 생산직 근로자에게 지급한 총지급액(기본급+통상적수당)을 시간당 임금으로 환산해 1일 8시간 근무 기준으로 계산한 평균 금액이다. 평균 조사 노임의 적용 시점은 내년 1월 1일부터다.
9월중 중소제조업 생산직 근로자 전체 조사직종(118개)의 평균 조사노임(일급)은 상반기 8만7177원 보다 1.5% 오른...
채용된 시간선택제 사원은 ‘주말집중형’으로 금요일 4시간, 주말에 8시간을 근무한다. 정규직 6급 직원으로서 코레일 9개 지역본부 주요 역 고객안내 등 역무업무를 수행하게 된다.
이번 공개채용은 일과 가정의 양립과 경력단절 여성의 재취업 기회 확대를 위해 진행됐다.
10월 8일부터 11일까지 진행된 원서접수에 1425명이 지원해 28.5:1의 높은 경쟁률을...