15분다이어트 검색결과, 4페이지

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하루 15분 다이어트 영상 속 트레이너 누구인가 봤더니...

하루 15분 다이어트 최근 각종 온라인 커뮤니티에 올라온 '하루 15분 다이어트' 영상 속 트레이너에 관심이 집중되고 있다. '하루 15분 다이어트' 영상에서는 한 트레이너가 나와 전신, 복부, 허벅지, 하체 등 신체 각 부분의 다이어트 동작을 선보인다. 하나의 운동을 1분씩, 세 가지 운동을 연결해 총 5회 반복하면 유산소 운동 효과와 함께 전신 근력이...

2014-02-04 09:25
하루 15분 다이어트, 살 빠지는 소리가 들려

하루 15분 다이어트 온라인에서 '하루 15분 다이어트'가 화제다. 최근 각종 온라인 커뮤니티에 공개된 '하루 15분 다이어트' 영상에는 유명 트레이너가 전신, 복부, 허벅지, 하체 등 신체 각 부분의 다이어트 동작을 선보여 눈길을 끌었다. '하루 15분 다이어트'는 하나의 운동을 1분씩, 세 가지 운동을 연결해 총 5회 반복하며 유산소 운동 효과 및 전신 근력...

2014-02-03 12:20
2주 다이어트 운동 관심… "단 하루는 휴식에 양보하세요"

게시글에 따르면 다이어트를 위해선 하루 15분씩 2주만 시간을 투자하면 된다. 월, 수, 금요일엔 전신 근력 강화 운동을, 화, 목, 토엔 유산소 운동을 진행하면 효과적이다. 휴식도 필요하다. 일주일 중 하루는 휴식을 통해 온 몸을 완화해줘야 한다. 네티즌들은 "2주 다이어트 운동, 쉽긴 하지만 실천하는 게 힘들다", "2주 다이어트 운동 할 수만...

2014-01-11 14:18
하루 15분 다이어트 "2014년엔 몸짱 도전"

하루 15분 다이어트 '하루 15분 다이어트'가 화제다. 최근 한 포털사이트에는'하루 15분 다이어트'라는 제목의 동영상이 공개됐다. 이 동영상은 10분, 15분 정도의 분량으로 전신과 허벅지, 복부, 어깨 운동 등 다양한 동작의 운동을 할 수 있도록 소개하고 있다. 특히 이 동영상에는 방송을 통해 잘 알려진 유명 트레이너 숀리가 직접 등장해 다이어트...

2014-01-02 14:19
'세바퀴' 아이돌 몸매여신 가희와 소유, 명품 몸매 만든 식단 비법 공개

걸그룹 몸매여신으로 손꼽히는 가희와 씨스타의 소유가 다이어트 식단을 공개했다. MBC 예능 ‘세바퀴’ 달인특집에 가희와 소유가 출연해 자신만의 몸매 비법을 공개했다. 컴백을 앞두고 완벽한 몸매를 만들기 위해 혹독한 다이어트에 도전했다. 가희의 식단은 아침에는 바나나 1개에 아메리카노 한 잔이나 요구르트 1개, 점심은 잡곡밥 1/3공기, 미역국...

2013-12-27 16:33
하루 15분 다이어트, 유산소 운동과 군살제거 '만점'...이유는?

하루 15분 다이어트 하루 15분 다이어트가 네티즌의 이목을 집중시키고 있다. 최근 한 포털 사이트에는 '하루 15분 다이어트' 비법이라는 제목과 함께 관련 동영상이 공개됐다. 공개된 하루 15분 다이어트 영상 속에는 유명 트레이너 숀리가 전신, 복부, 허벅지, 하체 등 신체 각 부분의 다이어트 동작을 선보이고 있다. 소개된 동작 가운데 '전신 다이어트 A'는...

2013-12-19 16:32
하루 15분 다이어트,"15분 가지고 안될텐데..."

하루 15분 다이어트법이 공개돼 화제다. 최근 포털사이트 네이버 건강 페이지에 ‘하루 15분 다이어트’ 비법이 공개됐다.공개된 하루 15분 다이어트 영상 속에는 유명 트레이너 숀리가 전신, 복부, 하체 등 신체 각 부분의 다이어트 동작을 선보이고 있다. 이 동작을 하루에 15분만 반복해주면 전체적으로 다어이트 효과가 있는 것으로 전해져서 시선을 끌고...

2013-09-15 16:26
‘하루 15분 다이어트’ 운동법...'수건 한 장으로 연예인 몸매 만들기!'

‘하루 15분 다이어트’ ‘하루 15분 다이어트’ 방법이 공개돼 누리꾼들 사이에서 화제다. 최근 한 온라인 커뮤니티에는 ‘하루 15분 다이어트’ 운동법이라는 제목으로 사진이 공개됐다. ‘하루 15분 다이어트’는 바닥에 누워 양손으로 수건을 길게 잡은 뒤 무릎은 허공을 향해 펴고 수건을 잡은 양팔을 고정시킨 채 다리를 상체 방향으로 올리는 동작을...

2013-08-25 10:29
'힐링캠프' 이소라, 몸매 비결 노하우 밝혀…마법 주스는 무엇?

특히 이소라는 누구나 손쉽게 따라할 수 있는 생활 속 틈새 운동법을 직접 선보이기도 하고, 다이어트뿐만 아니라 건강에 도움되는 이소라표 특별 식단도 공개했다. 이소라는 자신이 매이리 아침에 마신다고 하는 마법의 주스도 공개해 3MC(이경규, 김제동, 한혜진)의 폭발적인 반응을 얻었다는 후문이다. 원조 슈퍼모델 이소라의 이야기는 27일 밤 11시 15분, SBS...

2013-05-27 11:00
'오로라공주' 김보연, 5kg 다이어트 성공 비결은?

배우 김보연이 다이어트에 성공했다고 밝혔다. 김보연은 16일 오후 2시 서울 영등포구 여의도CGV에서 열린 MBC 새 일일드라마 '오로라공주' 제작발표회에서 "승마와 운동으로 5.5Kg 감량했다"고 밝혔다. 이날 김보연은 남다른 드레스 자태를 과시하며 "'신들의 만찬' 끝나고 1년 정도 됐는데 굉장히 가슴 설레고 떨리는 날"이라며 "(체중 감량이)...

2013-05-16 16:48
김우빈 몸무게 망언 "살이 안 찌는 체질"…이영자 분노게이지 상승

김우빈은 최근 진행된 KBS 2TV '대국민 토크쇼 안녕하세요' 녹화에서 "평소 다이어트를 하느냐"는 MC들의 질문에 "살이 안 찌는 체질"이 라고 답했다. 이에 MC 이영자는 김우빈의 말이 끝나자 안고 있던 쿠션으로 장난치듯 김우빈을 때렸다. 김우빈은 황당한 표정을 지었으나 이내 재밌다는 듯 웃음을 지어보였다. 이 같은 해프닝은 이날...

2013-03-25 20:05
'해피투게더3',야식 안먹을 것같은 소녀시대가 공개한 야식메뉴는?

윤아와 효연은 한 팀을 이뤄 숙소에서 남은 김밥으로 간단하고 맛있게 해 먹을 수 있는 알뜰 요리를 소개한 반면 티파니와 유리는 닭가슴살을 이용한 간단하고 건강에 좋은 다이어트 요리를 소개해 소녀시대끼리 팽팽한 대결을 펼쳤다는 후문이다. 소녀시대가 소개하는 야식 메뉴는 17일 밤 11시 15분 '해피투게더3'에서 확인할 수 있다.

2013-01-17 22:43
'강심장' 전효성, 다이어트 부작용 고백 "살 빠졌더니…"

이날 녹화에서 전효성은 "'다이어트해서 싫어진 여자는 니가 처음이야'란 댓글도 있었다. 사실 그렇게 많이 빠진 것은 아니다"라고 솔직하게 밝혀 웃음을 자아냈다. 전효성 한선화 박기웅 홍종현 오인혜 신소율 문희준 낸시랭 등이 출연하는 '강심장'은 2일 오후 11시 15분 방송된다.

2012-10-02 22:40
정종철 “얼굴로 개그맨 된 거 아니야”… 주위 반응은?

개인기로 승부한다며 한껏 찌푸린 인상으로 ‘얼굴개그’를 선보여 다시 한 번 웃음을 선사했다. MC 유재석은 정종철에게 개인기를 배우는 과정에서 정종철 특유의 얼굴개그를 완벽하게 따라해 큰 웃음을 안겼다. 다이어트에 성공한 연예인 정종철 윤형빈 조은숙 김지연 이희경과 함께한 ‘놀러와’ 여름특집 2탄 ‘살과의 전쟁 스페셜’은 2일 밤 11시 15분에 방송된다.

2012-07-02 22:22
‘다이어트 아이콘’ 이희경 체중유지 비결 ‘위약금’

이희경은 최근 MBC 놀러와 녹화에서 “체중유지의 일등 공신은 위약금”이라고 답해 누리꾼들의 이목을 집중시켰다. 그는 KBS2 개그콘서트 ‘헬스걸’코너에서 폭풍다이어트 과정을 매주 공개하며 총 32kg의 몸무게를 감량했다. 특히 그는 ‘헬스걸’이 막을 내린 지 수개월이 지난 후에도 여전히 S라인의 몸매를 자랑했다. 이번 방송은 2일 오후 11시 15분 방송.

2012-07-02 21:39
미코 출신 김지연, 남편 이세창 '충격 발언'에 다이어트 결심

이어 과거의 잘못된 방법에서 벗어나 깨달은 올바른 운동 비법을 공개하며 ‘운동 전도사’같은 면모를 보여 웃음을 자아냈다. 다이어트에 성공한 연예인 정종철 윤형빈 조은숙 김지연 이희경과 함께한 ‘놀러와’ 여름특집 2탄 ‘살과의 전쟁 스페셜’은 2일 밤 11시 15분에 방송된다.

2012-07-02 11:09
2AM 창민, 멤버들 위한 '아이돌 다이어트 식단' 공개

요리는 물론 무지방 치즈를 현장에서 직접 만들기도 해 프로 쉐프와 같은 모습으로 모두를 깜짝 놀라게 했다. 창민은 멤버들을 위해서도 수시로 만든다는 아이돌 다이어트 식단을 공개해 몸매 관리가 필수인 여성 출연자들의 눈길을 사로잡기도 했다. 창민 권오중 이현우 윤형빈 려욱 성민이 출연하는 ‘놀러와-요리의 제왕’ 스페셜은 28일 밤 11시 15분 방송된다.

2012-05-28 17:31
배우 이현지 '40kg'폭풍 감량한 이유는 '떠나간 여자친구'?

다이어트를 하게 된 계기에 대해 이현진은 "고등학생 때 교제 중이던 여자 친구 때문에 40kg 넘게 체중을 감량했다”고 밝혔다. 이어 “그때는 정말 뚱뚱했고 못 생겨 인기와는 거리가 멀었다"며 "살을 빼고 난 후 뚱뚱했던 과거를 지우고 싶어 제일 먼저 과거 사진을 모두 없앴다”고 말했다. 이현진의 체중 감량 사연은 24일 오후 11시...

2012-04-24 16:51
박진영 건강식단, "60세까지 춤추고 싶은 분 추천" 과연?

박진영의 건강식단 사진을 접한 누리꾼들은 “보기만 해도 건강해져요”, “박진영의 열정은 다 저 건강식단에서 나오는거구나”, “다이어트도 잘되겠다”, “내일부터 시작하겠어” 등의 반응을 보였다. 한편 박진영은 22일 새 미니앨범 '스프링'(Spring)의 수록곡 '다른 사람 품에 안겨서'를 선공개 했다. 브라운아이드걸스의 가인과 함께한 듀엣곡으로 벌써부터...

2012-04-23 01:32
전미선, 남편 첫인상 "유부남인 줄 알았다" 고백

다이어트에 성공한 남편은 전미선에게 한달간 연애를 제안했고 결국 결혼에 골인했디. 이어 전미선은 "올해로 남편과 결혼한 지 6년째다. 그런데 하루 종일 붙어 있던 시간은 신혼여행 4일 정도 밖에 없었던 것 같다!”고 말해 많은 이들을 놀라게 했다. 이밖에도 "심지어 임신했을 때는 남편 얼굴을 한 두 번 밖에 못 봤다"며 "임신한...

2012-03-06 15:03

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