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  • 축구감독 클린스만, 이미 한국 떴다…귀국 이틀 만에 미국行
    축구감독 클린스만, 이미 한국 떴다…귀국 이틀 만에 미국行
    애초 클린스만 감독은 잠시 휴식한 후 유럽으로 넘어가 해외파 선수들의 상태를 점검할 계획인 것으로 알려졌지만, 점검 시간이 단 이틀이 됐다. 대한축구협회는 설 연휴 이후 전력강화위원회를 개최해 아시안컵을 돌아보고 국가대표팀 운영 전반에 대해 논의할 계획이다. 클린스만의 참석 여부에 관심이 쏠렸으나, 이미 미국으로 떠난 상태라 무의미해졌다. 한편...
    2024-02-12 11:19
  • 명절 끝나면 찾아오는 불청객 ‘명절 후유증’[e건강~쏙]
    명절 끝나면 찾아오는 불청객 ‘명절 후유증’[e건강~쏙]
    명절 후유증을 겪지 않기 위해서는 휴식이 가장 중요하다. 연휴 마지막 날 과음하거나 늦게 귀가하는 것보다 휴식을 취하며 다음 날 복귀할 일상을 대비하는 것이 필요하다. 연휴 중에도 피로를 풀어주는 노력을 해야 한다. 스트레칭과 간단한 체조로 육체 피로를 풀어야 한다. 선우성 서울아산병원 가정의학과 교수는 3일 "명절을 마치고 직장에 복귀한 뒤 1주일...
    2024-02-12 07:40
  • 충분한 휴식에도 피곤한 당신, 이유는 ‘만성피로’ [e건강~쏙]
    충분한 휴식에도 피곤한 당신, 이유는 ‘만성피로’ [e건강~쏙]
    충분히 잠을 자거나 적절한 휴식을 취한 후에도 피로감이 회복되지 않고, 1개월 이상 지속되면 지속성 피로라 하고, 6개월 이상 지속되거나 반복되는 경우를 만성피로라고 한다. 다만 피로라는 개념이 매우 주관적인 표현이다 보니, 1944년 미국 질병통제예방센터(CDC)에서 정의한 기준을 토대로 피로를 유발하는 기질적, 정신적 질환이 배제된 만성피로의 원인이 되는 또...
    2024-02-12 05:30
  • 설 연휴 미국 주식 쇼핑해볼까…서학개미 픽 10선 골라보니
    설 연휴 미국 주식 쇼핑해볼까…서학개미 픽 10선 골라보니
    투자자도 휴식기인 국내 증시를 떠나 해외 증시에 관심을 두는 분위기다. 11일 금융투자업계에 따르면 삼성증권, 신한투자증권, 한국투자증권, 메리츠증권, 대신증권 등의 증권사가 설 연휴에도 해외주식 데스크를 24시간 운영한다. 최근 몇 년간 해외주식 투자 규모가 급증하면서 명절에도 ‘서학개미 모시기’에 한창인 셈이다. 서학개미는 미국 증시에서 최근...
    2024-02-11 09:00
  • “윷 던지고 스케이트 타고”…설 연휴 온가족 오감체험, 여긴 어때요?
    “윷 던지고 스케이트 타고”…설 연휴 온가족 오감체험, 여긴 어때요?
    올해는 ‘겨울 축제’를 주제로 스케이트장 주변에 작은 집 모양의 구조물 24개를 설치해 시민에게 볼거리와 휴식을 제공했다. 설 연휴 기간인 9~12일 스케이트장에서는 딱지치기·투호·제기차기 등 다양한 전통 놀이 체험과 새해 덕담 적기 이벤트, 저글링·마임 등 문화행사도 진행된다. 운영 마지막날인 12일 오후 6시 30분에는 리라초등학교 소속 피겨 선수들의 피날레...
    2024-02-11 05:00
  • 유동 인구 많은 ‘설’…호흡기 질환 주의해야 [e건강~쏙]
    유동 인구 많은 ‘설’…호흡기 질환 주의해야 [e건강~쏙]
    윤희영 순천향대서울병원 호흡기알레르기내과 교수는 “독감과 마이코스플라스마 폐렴은 항생제 등 치료제가 있어 검사 후 치료를 받으면 되지만, RSV는 약이 딱히 없어 휴식을 취하는 것이 좋다”며 “그러나 이들 질병의 차이가 크지 않아 검사를 통해 어떤 질병인지 알고 적절한 치료를 받아야 한다”고 말했다. 0~6세 소아에 자주 발생하는 RSV 감염증은 기침, 콧물...
    2024-02-10 05:30
  • 도파민 폭발…연휴에 정주행하기 좋은 넷플릭스 추천작 3
    도파민 폭발…연휴에 정주행하기 좋은 넷플릭스 추천작 3
    다만 올 설 연휴는 4일로 지난해 추석보다 짧아, 여행보다는 휴식을 택한 이들이 더 많은 것으로 나타났다. 5일 온라인 조사 전문기관 피앰아이가 전국 만 20~69세 남녀 3000명을 대상으로 ‘올 설 연휴 계획’을 물은 결과 ‘OTT, TV, 게임을 하면서 집에서 쉬겠다’는 응답이 34.6%로 가장 높게 나타났다. 이어 ‘아직 계획이 없다’ 32.9%, ‘국내 여행’ 16.3%, ‘밀린 집안일’...
    2024-02-10 05:00
  • 귀성·귀경 왕복 10시간…명절 관절 건강 지키려면
    귀성·귀경 왕복 10시간…명절 관절 건강 지키려면
    김성훈 에이치플러스 양지병원 신경외과 전문의는 “장시간 운전을 할 때는 시트 등받이 각도를 약 110도로 세우고, 엉덩이를 시트에 깊이 밀착하는 것이 좋다”라며 “1~2시간마다 휴식과 함께 목과 어깨를 돌리며 스트레칭을 하면 경직된 근육 이완에 도움을 줄 수 있다”라고 말했다. 또한, 장시간 같은 자세를 유지하면서 무의식중에 목을 앞으로 내밀지 않도록...
    2024-02-09 06:00
  • 장거리 운행 앞둔 설 연휴, ‘이것’만큼은 꼭 점검하세요
    장거리 운행 앞둔 설 연휴, ‘이것’만큼은 꼭 점검하세요
    운전자는 졸음운전 사고가 일어나지 않도록 주기적으로 환기와 휴식을 병행해야 한다. 휴식을 위해 휴게소나 졸음 쉼터를 들를 때도 평소보다 폭증한 이용객을 고려해 사고를 예방할 수 있도록 더욱 주의가 필요하다. 가능하다면 운전자를 교대하는 것도 좋다. 또한 지역에 따라 도로 결빙으로 인한 교통사고를 조심해야 한다. 결빙 도로에서는 제동거리가 평상시보다...
    2024-02-09 06:00
  • “똘똘하게 연차쓰자”…2024년 황금휴가 전략짜기 [인포그래픽]
    “똘똘하게 연차쓰자”…2024년 황금휴가 전략짜기 [인포그래픽]
    이 같은 공휴일의 앞, 뒷날에 붙여 연차 휴가를 사용한다면 충분한 휴식을 즐길 수 있습니다. 특히 올해는 현충일, 광복절, 개천절 등 ‘목요일’ 휴일이 많은데요. 예를 들어 6월 7일 금요일에 연차를 제출하게 된다면 6일(목)부터 주말까지 내리 4일을 쉴 수 있습니다. 이투데이가 정리한 인포그래픽으로 갑진년 ‘황금 휴가’ 전략을 짜볼까요.
    2024-02-09 05:00
  • (여자)아이들 슈화, 컨디션 난조로 일정 중단…계속되는 건강 빨간불
    (여자)아이들 슈화, 컨디션 난조로 일정 중단…계속되는 건강 빨간불
    8일 (여자)아이들 소속사 큐브엔터테인먼트는 “슈화는 최근 컨디션 난조로 지속된 어지러움 증상으로 병원을 방문하였고, 충분한 안정과 휴식이 필요하다는 의료진 소견을 받았다”라고 알렸다. 소속사는 “슈화는 활동에 대한 강한 의지를 보였으나, 소속사는 아티스트가 안정 및 치료에 전념할 수 있도록 모든 일정을 중단하기로 결정했다”라고 전했다. 그러면서...
    2024-02-09 00:40
  • 이재준 수원특례시장, 가사홈서비스 현장 실무원 격려
    이재준 수원특례시장, 가사홈서비스 현장 실무원 격려
    이재준 시장은 “날씨가 추워지며 가사홈서비스 신청이 많아져 고충이 많을 것”이라며 “편안히 휴식할 수 있도록 지원하겠다”라고 말했다. ‘가사홈서비스’는 수원시가 운영하는 ‘YES! 생활민원처리반’이 신청 가정에 방문해 전기·전자·배관·소규모 집수리 등 생활 속 불편 사항을 해결해 주는 것이다. 사회취약계층(기초생활보장 수급자, 차상위계층...
    2024-02-08 16:18
  • "새해 자연의 정기를 받아요"…설 연휴 꼭 가봐야 할 국립공원 TOP6
    "새해 자연의 정기를 받아요"…설 연휴 꼭 가봐야 할 국립공원 TOP6
    그의 아들 학관이 거주하며 휴식을 취할 목적으로 조성한 공간으로, 낙서재 골짜기에서 흐른 물이 이곳 인근에 이르러 곡수를 이루고 있으며, 주변에 작은 다리가 운치 있는 경관을 자랑한다. ◇ 변산반도국립공원 - 내소사·채석강 내소사 전나무 숲은 오대산 월정사, 광릉 국립수목원과 함께 한국의 3대 전나무 숲 중 하나이다. 이곳의 전나무는 대략 400년 전부터...
    2024-02-08 05:00
  • 울퉁불퉁 ‘하지정맥류’, 안 아프다고 방치 금물 [e건강~쏙]
    울퉁불퉁 ‘하지정맥류’, 안 아프다고 방치 금물 [e건강~쏙]
    조 교수는 “증상이 심하지 않은 경우에는 오래 서 있거나 앉아 있는 것을 삼가고, 스트레칭을 자주 해주는 것이 도움된다”라며 “저녁에 귀가하면 15㎝ 이상의 쿠션에 다리를 올리고 충분히 휴식을 취해야 한다”라고 설명했다. 이어 “의료용 압박스타킹은 발목부터 서혜부까지 점차 압력을 늘려줘 정맥 순환에 도움이 된다”라고 말했다. 증상개선이 되지 않는다면...
    2024-02-07 12:00
  • 대기업 임직원, 설연휴 전후 6∼7일 쭉 쉰다
    대기업 임직원, 설연휴 전후 6∼7일 쭉 쉰다
    설에 구성원들이 충분한 휴식을 취하고 가족과 함께 시간을 보낼 수 있도록 하기 위해서다. 7일 재계에 따르면 삼성전자는 이번 설 연휴에 임직원들이 각자 필요에 따라 연차 휴가를 자율로 쓰도록 했다. SK는 계열사별 자율적으로 명절 전후로 추가 휴무일을 마련했다. SK하이닉스는 월 1회 유연근무제를 활용한 '해피 프라이데이'를 명절 전일인 8일로 지정해...
    2024-02-07 10:56
  • 이마트 “연휴 홈설족ㆍ혼설족 위해 먹거리ㆍ놀거리 할인 진행”
    이마트 “연휴 홈설족ㆍ혼설족 위해 먹거리ㆍ놀거리 할인 진행”
    올해 설은 연휴가 4일로 짧아, 해외여행보다는 고향을 찾거나 집에서 가족과 함께 휴식을 취하는 홈설족의 증가가 예상된다. 이에 이마트는 온 가족이 함께 즐길 수 있는 먹거리 상품 행사를 선보인다. 대표상품으로 프리미엄 참다랑어회(230g 내외·팩) 상품을 행사가 3만2800원에, 스시-e패밀리 모둠초밥 30입 상품을 정상가에서 5000원 할인된 행사가...
    2024-02-07 06:00
  • 김동연 경기지사 "경기 서부대개발, 2040년까지 22조9000억 투자"
    김동연 경기지사 "경기 서부대개발, 2040년까지 22조9000억 투자"
    이 때문에 도로·철도 등 기반시설 부족 등으로 수도권 주민들의 휴식관광 공간으로 활용되지 못하고 있다. 실제로 서부권역 경기서부권 7개 시의 도로연장비율(1㎢당 도로길이(㎞))은 2.61로 경부축(5.12)의 51% 수준에 불과하며 특히 화성·평택·안성·김포·파주 5개 시는 24%로 발전과 성장 저해 요인으로 꼽히고 있다. 이에 도는 경기서부권역의 발전과 정비를...
    2024-02-06 14:48
  • "설 세뱃돈 준비금 평균 52만 원…초등생 적정 세뱃돈 3만~5만 원"
    "설 세뱃돈 준비금 평균 52만 원…초등생 적정 세뱃돈 3만~5만 원"
    연휴 기간 가족과 친척집에 방문 계획이 있다는 응답자는 58%로, 가족과 식사하고 차례를 지내거나, 휴식하겠다는 비중이 높았고, 여행을 계획하고 있는 응답자는 14%였다. 설 연휴에 준비하는 선물은 75%가 식품류를 꼽았으며 세부 품목은 건강식품 52%, 과일 45%, 육류 37% 순이었다.
    2024-02-06 11:53
  • 단소 쥐고 서울 땅 밟은 린가드, 기성용과 ‘명가’ 재건할까
    단소 쥐고 서울 땅 밟은 린가드, 기성용과 ‘명가’ 재건할까
    결국 1년여 간의 긴 휴식기 끝에 K리그 명문 구단인 FC서울을 선택하며 수많던 이적설에 마침표를 찍었다 ‘명가’ FC서울, 린가드·기성용 베테랑 조합으로 부활할까 한때 K리그를 호령했던 FC서울은 지난 시즌 사상 첫 유료 관중 40만 명을 돌파한 인기 구단이다. 하지만 4년 연속 파이널B에 머물며 저조한 성적을 거뒀다. 이에 1월 ‘지략가’ 김기동 감독을...
    2024-02-06 11:08
  • 강서구 방화2구역 재정비촉진계획 결정…700여 가구 주택공급
    강서구 방화2구역 재정비촉진계획 결정…700여 가구 주택공급
    단지 내 보행 녹지 축을 중심으로 어린이 놀이터, 커뮤니티 마당, 산책로 등 다양한 테마의 외부공간을 조성해 주민 휴식과 커뮤니티 활동을 지원하기로 했다. 아울러 대상지 남측 초원로12길은 차량 진·출입을 위해 필요한 구간 이외는 보행자 우선도로로 계획해 단지 간 보행 연결성과 안전성을 확보했다. 한병용 서울시 주택정책실장은 "방화 2...
    2024-02-06 10:09
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