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  • 설 연휴 과식으로 불어난 살, 골든타임은 2주…‘급찐급빠’ 꿀팁
    설 연휴 과식으로 불어난 살, 골든타임은 2주…‘급찐급빠’ 꿀팁
    고강도나 공복 상태로 장기간 운동은 오히려 무리가 될 수 있다. 몸이 손상을 입으면 회복기가 필요하므로 오히려 체중 관리가 어려워질뿐더러, ‘명절 후유증’과 겹쳐 피로도를 높일 가능성이 크다. 전속력을 다해 20초 동안 사이클·달리기 등 유산소 운동을 하고 잠깐 휴식을 취한 후 이를 두어 번 반복하는 루틴 등 본인 몸과 체력에 맞는 적정 강도의 운동을 해야 한다.
    2023-01-23 18:00
  • 설 연휴, 가사 부담 낮춰주는 스마트한 소형가전 '눈길'
    설 연휴, 가사 부담 낮춰주는 스마트한 소형가전 '눈길'
    락앤락 관계자는 "좋은 재료로 맛있는 음식을 만드는 것만큼 다양한 요리를 하는 과정에서 조리도구를 안전하고 위생적으로 관리하는 것도 중요하다"고 말했다. 설 명절에는 평소보다 많은 양의 음식물쓰레기가 발생해 이를 처리하는 것도 골치가 아프다. 환경부 조사 결과에 따르면, 명절 연휴 전후 1주일 간 음식물쓰레기가 전국적으로 평소보다 20% 이상...
    2023-01-22 08:00
  • 쿠팡, “귀성길 장거리 운전 대비하세요”…자동차용품 할인전
    쿠팡, “귀성길 장거리 운전 대비하세요”…자동차용품 할인전
    쿠팡모터스 행사 페이지에선 설 명절에 필요한 차량관리 용품을 카테고리를 묶어, 와우회원에게 알맞은 특가 상품을 추천한다. 카테고리는 △귀성&귀경길 장거리 필수템 △디퓨저·방향제 △차량 IT 용품 △수납 용품·액세서리 △대시보드·도어커버·카 매트 △기타·오토바이 용품으로 분류했다. 특히 장거리 운전의 피로를 덜어줄 목 쿠션과 수납 용품...
    2023-01-17 08:39
  • [이슈크래커] 만4세 이하 영유아도 코로나 백신 접종?
    [이슈크래커] 만4세 이하 영유아도 코로나 백신 접종?
    접종 후 이상사례로는 2~4세의 경우 주사 부위 통증, 피로, 주사 부위 발적, 설사, 발열 등이, 6개월~2세 미만은 자극 과민성, 졸음, 식욕감퇴, 주사 부위 압통, 주사 부위 발적, 발열 등이 있습니다. 사망이나 심근염 및 심장막염, 약물 관련 아나필락시스 다기관 염증 증후군 등 심각한 이상 사례는 보고되지 않았습니다. 개량백신(2가 백신)을 활용한 동절기...
    2023-01-13 13:55
  • [설 선물] 스마트폰으로 지친 눈, 루테인·아스타잔틴으로 관리
    [설 선물] 스마트폰으로 지친 눈, 루테인·아스타잔틴으로 관리
    또한, 어두운 곳에서 시각적응을 위해 필요한 비타민A, 항산화에 도움을 줄 수 있는 비타민E, 결명자추출물분말, 빌베리추출물분말, 정제어유 등 6종을 더해 복합적인 눈 건강관리를 돕는다. 하루 1정으로 복용 편의성도 높였다. JW중외제약 관계자는 “이 제품은 스마트폰, 컴퓨터 등의 장시간 사용으로 눈이 쉽게 피로해지거나 노화로 사물이 희미해지는 사람들에게...
    2023-01-13 06:00
  • 조각투자 플랫폼 '한도규제' 묶여..."적정수준 논의 필요"
    조각투자 플랫폼 '한도규제' 묶여..."적정수준 논의 필요"
    박 씨는 “최근 주식 가격 변동이 심해져 피로감이 커졌다. 저작권료 청구권을 수시로 사고팔며 시세차익을 얻을 수 있다는 점에 매력을 갖게 됐다”고 했다. 소·도심 빌딩·음악저작권 등에 지분을 나누어 투자하는 ‘조각투자’ 시장이 개미 투자자의 자산 증식 투자처로 주목받고 있다. 증권 등 금융사들은 ‘조각투자’에서 새로운 먹거리를 찾고 있다. 하지만...
    2023-01-11 15:41
  • 지진부터 인공위성까지…수면모드 뚫는 재난문자, 꼭 필요할까 [이슈크래커]
    지진부터 인공위성까지…수면모드 뚫는 재난문자, 꼭 필요할까 [이슈크래커]
    재난문자로 인한 국민 피로도가 높다는 지적이 일자 행정안전부는 2021년 4월 15일 ‘재난문자방송 기준 및 운영규정’을 개정해 모든 기관에 통일성 있는 일관된 운영지침을 제정하고 송출 금지사항에 대한 매뉴얼을 마련했습니다. 하지만 여전히 적지 않은 수의 재난 문자가 송출됩니다. 올해 1월 2일부터 1월 8일까지 전국에 발송된 재난문자는 1026건인데요. 하루...
    2023-01-09 17:18
  • 낮은 접종률·신규 변이·중국발 확진자…‘마스크 프리’ 걸림돌 [이슈크래커]
    낮은 접종률·신규 변이·중국발 확진자…‘마스크 프리’ 걸림돌 [이슈크래커]
    방역 당국이 고위험군의 면역 획득을 위해 ‘동절기 집중 접종 기간’을 운영하는 등 접종을 독려했어도 잦은 백신 접종에 따른 피로감과 부작용 우려 등으로 접종률이 쉽사리 오르지 않고 있습니다. 이에 따라 11~12일에는 요양병원·시설 관리자를 대상으로 온라인 설명회를 열 예정입니다. 2가 개량 백신의 이상 사례 신고율은 1000건당 0.35건으로 집계됐습니다....
    2023-01-06 15:03
  • 계묘년 새해 건강·습관 두 마리 토끼 잡는 건강법
    계묘년 새해 건강·습관 두 마리 토끼 잡는 건강법
    신년을 맞아 토끼 하면 쉽게 연상되는 이미지를 통해 건강과 습관, 두 마리 토끼를 잡는 관리법을 이남우 자생한방병원 원장의 도움말로 알아보자. ◇깡충깡충 토끼처럼…’유산소 운동’으로 만성질환 극복 바쁜 삶을 살아가기 위해서는 기초 체력을 기르는 것이 우선이다. 신년에는 깡충깡충 뛰어다니는 토끼처럼 건강을 위해 걷기와 달리기, 자전거타기 등 유산소...
    2023-01-03 06:00
  • 코레일, 궤도이탈 사고 관련 차량 제작사에 피해액 70억 구상
    코레일, 궤도이탈 사고 관련 차량 제작사에 피해액 70억 구상
    앞서 국토교통부 항공철도사고조사위원회는 26일 사고의 주된 원인으로 차량 제조사가 제작사양으로 제시한 사용한도(마모한계)에 도달하기 전에 열차 바퀴가 운행 중 피로파괴로 파손됐다고 밝혔다. 또 사조위는 파손 바퀴의 경도 및 인장강도가 제작기준 사양보다 낮음(EN 13262 규격), 균열 시작지점에서 미세기공이 군집·분포됨, 기존 초음파검사 방식으로는...
    2022-12-27 14:50
  • SK하이닉스, 지속가능성 보고 시스템 ‘SRS’ 구축
    SK하이닉스, 지속가능성 보고 시스템 ‘SRS’ 구축
    수자원관리, 폐기물ㆍ재활용, I(Innovate)는 친환경 기술, S(Synchronize)는 협력사 동반성장, M(Motivate)은 다양성ㆍ포용성, 인재육성 등에 관한 내용을 담고 있다. 반응형 웹 기능과 인포그래픽으로 사용자 편의성을 극대화한 점도 특징이다. 시각화 및 모션 효과를 이용해 다량의 데이터에 대한 피로감을 줄이고 내용을 한눈에 이해할 수 있도록...
    2022-12-26 09:52
  • 한국화이자, COVID 사업부 신설…“친환자 중심 기업 되겠다”
    한국화이자, COVID 사업부 신설…“친환자 중심 기업 되겠다”
    송찬우 한국화이자제약 코비드사업부 부사장은 19일 서울 중구 스테이트타워남산에서 열린 기자간담회에서 “효과적인 운영·대응을 위해 코로나19 백신과 치료제 관리를 통합하는 팀을 신설했다”며 “코비드사업부는 정부, 의료진, 국민에게 질환에 대한 올바른 정보를 전달하고, 차세대 코로나19 백신 등을 도입하는 역할을 하게 된다”고 설명했다. 이어...
    2022-12-20 09:08
  • "실내 마스크 해제, 고위험시설 외 시설과 영유아부터"
    "실내 마스크 해제, 고위험시설 외 시설과 영유아부터"
    질병관리청 중앙방역대책본부(방대본)는 15일 서울 중구 한국프레스센터에서 ‘실내 마스크 의무 조정 등 향후 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 대응 방향 전문가 토론회’를 개최했다. ‘일상회복의 조건과 실내 마스크 착용 의무화 조정’을 주제로 발제한 정재훈 가천대 의대 교수는 “유행 상황 안정화와 충분한 병상 예비율, 중증화율 및 입원율을 증가시키는...
    2022-12-15 15:25
  • "탕비실, AI가 채워드립니다"…바쁜 일손 덜어주는 스타트업
    "탕비실, AI가 채워드립니다"…바쁜 일손 덜어주는 스타트업
    마음에 드는 간식이 있으면 피로가 쉽게 회복되는 느낌이지만 인기 없는 것만 남아있을 때는 아쉬운 마음이 든다. 코로나19로 한창 늘었던 재택근무가 줄고 사무실에서 일하는 경우가 많아지면서 탕비실 이용 시간이 덩달아 늘고 있다. 탕비실 관련 업무를 맡은 직원의 일이 그만큼 증가했다는 뜻이다. 3일 스타트업 업계에 따르면 스낵24‧스낵포처럼 AI로 탕비실...
    2022-12-03 06:00
  • [이투데이 말투데이] 불사이군(不事二君)/중규직
    연(燕)나라 장수 악의(樂毅)가 제(齊)나라를 쳐들어가 관리 왕촉(王蠋)에게 연나라 입조(入朝)를 권유하자 그가 옛날부터 전해 내려온 말을 인용해서 자기의 뜻을 밝힌 말에서 유래했다. “충신은 두 임금을 섬기지 아니하고 열녀는 두 남편을 섬기지 않습니다[忠臣不事二君 烈女不更二夫].” ☆ 시사상식 / 중규직(中規職) 법적으로는 정규직 신분이지만 비정규직과 같은...
    2022-12-01 05:00
  • 사노피·다발성경화증협회, ‘다발경화증·시신경척수염’ 질환 강좌 성료
    사노피·다발성경화증협회, ‘다발경화증·시신경척수염’ 질환 강좌 성료
    △감각이상 △피로 △통증 등 다양한 증상이 복합적으로 나타나고 재발과 완화가 반복되는 것이 특징이다. 국내 다발경화증 환자는 약 1800명에 불과한 것으로 알려져 질환 인지도가 낮을 뿐만 아니라 증상의 양상이나 정도, 기간 등이 다양해 많은 환자가 진단과 치료에 어려움을 겪고 있다. 사노피는 이번 강좌에서 다발경화증에 대한 정확한 정보와 질환 관리법 등을...
    2022-11-22 11:43
  • 검사량 3분의 1 토막에도…코로나19 신규 확진자 또 '7만 명대'
    검사량 3분의 1 토막에도…코로나19 신규 확진자 또 '7만 명대'
    질병관리청 중앙방역대책본부(방대본)는 22일 0시 기준 코로나19 신규 확진자가 7만2873명으로 집계됐다고 밝혔다. 전주 화요일(발표일)인 15일(7만2883명)과 비슷한 수준이다. 재원 중 위중·중증환자는 461명으로 전날보다 4명 줄었으나, 입원 환자는 232명으로 100명 늘었다. 사망자도 45명으로 10명 증가했다. 7차 유행 본격화에 코로나19 심각성에 대한 인식도...
    2022-11-22 10:39
  • [피플]김규한 위솝 대표 “사장님들 매출에만 집중하세요. 운영은 샵솔이 합니다”
    [피플]김규한 위솝 대표 “사장님들 매출에만 집중하세요. 운영은 샵솔이 합니다”
    인건비 상승으로 인해 매장 관리에 소요되는 인건비 부담을 줄이는 역할도 하는 것으로 평가하고 있다. 샵솔이 전반적인 업무 시스템을 효율화 하면서 사업주가 피로감을 덜고, 온전히 매출에 집중할 수 있게 돕는 셈이다. 현재 편의점,제과점, 카페 등을 중심으로 샵솔을 이용하는 업체들이 늘고 있다. 김 대표는 "소상공인들이 매출에만 신경 쓸 수 있도록 운영...
    2022-11-13 17:00
  • 정부는 낮은 접종률 걱정…여당선 또 백신 무용론
    정부는 낮은 접종률 걱정…여당선 또 백신 무용론
    질병관리청 중앙방역대책본부(방대본)는 13일 0시 기준 코로나19 신규 확진자는 4만8465명으로 집계됐다고 밝혔다. 전주 일요일(발표일)인 6일(3만6675명)보다 1만 명 이상 늘었다. 재원 중 위중·중증환자(396명)은 다시 400명에 육박하고 있다. 사망자는 48명으로 전주 일요일(18명)의 3배 가까이 불어났다. 중증환자 병상 가동률은 30%를 웃돌고 있다. 이런 상황에도...
    2022-11-13 11:01
  • ‘비시즌’에도 넘치는 용역업무에…피로 호소하는 회계사들
    ‘비시즌’에도 넘치는 용역업무에…피로 호소하는 회계사들
    문제는 최근엔 비시즌에도 분·반기 검토보고서 작성이나 내부회계관리제도(K-SOX) 구축 등 비감사 용역으로 업무가 가중되고 있다는 점이다. 시즌에는 감사 업무, 비시즌에는 비감사 용역 업무가 쌓이면서 피로도가 더욱 높아지고 있다. A 씨는 “감사 시즌이 끝나면 일정 기간 휴식이 주어지기 때문에 높은 업무 강도와 잦은 야근을 버틸 수 있었는데, 비감사 용역...
    2022-11-06 14:42
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