최근에는 스트레스와 폭음, 폭식 및 서구화된 식습관과 다이어트 등 다양한 이유로 연령과 성별을 불문하고 많은 사람에게 발병하고 있다.
담석증 증상 정보를 접한 네티즌은 "담석증 증상 잘 모르다간 큰일날 수 있겠네", "담석증 증상이 체한 증상이랑 비슷하구나", "담석증 증상이 새벽에만 발생한다고? 그럼 모를 수도 있겠네" 등의 반응을...
마지막, 폭식이 다이어트에 가장 큰 적이라는 것은 누구나 다 아는 사실이다. 그래서 소량의 음식을 자주 먹는 방법을 선택하는 경우가 많다. 그러나 이 방법도 다이어트에 도움이 되지 않는다. 소량이라는 이유로 견과류, 과일 등을 짧은 간격으로 계속 섭취하는 경우, 배부름과 포만감을 제대로 느낄 수 없다. 배부름을 느끼지 못하면 계속 먹게 되고 이는 결국 체중...
공복 상태가 오래 지속될 경우 뇌의 식욕 중추가 자극돼 과식 혹은 폭식으로 이어질 수 있어서다. 또 두뇌 회전이 원활하지 않아 집중력과 사고력이 떨어지는 것으로 알려져 있다.
앞서 미국 캘리포니아 병원은 아침을 거르는 7000명을 대상으로 아침식사와 수명의 상관관계를 연구한 결과, 아침 식사를 하지 않은 사람이 챙겨먹은 이들에 비해 남자 40%, 여자는...
아침 거르면 체중감량 효과 소식에 네티즌들은 "아침 거르면 체중감량 효과, 원래 거르는데 왜 안빠지나", "아침 거르면 체중감량 효과, 그럼 점심에 폭식하던데", "아침 거르면 체중감량 효과? 저녁안 안 먹어야 효과있는거 아냐?", "아침 거르면 체중감량 효과, 난 아침 안 먹으면 점심까지 참다가 결국 머리 아프던데"라는 반응을...
우울증과 비만의 연관성은 연령에 관계없이 남성보다 여성에게서 두드러지게 나타났다.
우울증은 폭식을 유발해 비만으로 이어질 수 있고 비만은 자기비하와 사회적 고립에 의해 우울증으로 발전할 수 있다고 프래트 박사는 설명했다.
또 일부 항우울제가 체중증가와 연관이 있다는 연구결과도 있다고 그는 덧붙였다.
이처럼 낯을 가리는 성격, 살인적인 스케줄, 몸으로 부딪혀야 했던 중국진출까지, 20대 초중반의 나이에 이 모든 것을 혼자 감내해야 했던 장나라는 결국 공황장애, 폭식증, 고소공포증 등 눈물겨운 성장통을 겪어야 했다고 털어놨다.
장나라는 “일주일 동안 피를 토했다”, “고소공포증이 생겨 비행기도 타지 못했다. 비행기를 탔다가 숨이 막혀 소리를 지른 적도...
이처럼 낯을 가리는 성격, 살인적인 스케줄, 몸으로 부딪혀야 했던 중국진출까지, 20대 초중반의 나이에 이 모든 것을 혼자 감내해야 했던 장나라는 결국 공황장애, 폭식증, 고소공포증 등 눈물겨운 성장통을 겪어야 했다고 털어놨다.
장나라는 "일주일 동안 피를 토했다", "고소공포증이 생겨 비행기도 타지 못했다. 비행기를 탔다가 숨이 막혀...
24~ 25살 때였다. 죽는구나 싶었다”고 떠올렸다.
그 동안 밝혀지지 않았던 장나라의 가슴 아픈 고생 이야기에 ‘힐링캠프’ MC들은 놀라움을 감추지 못했다.
이날 방송에서 장나라는 중국 진출을 하며 겪었던 고생담 이외에도 누구보다 바쁜 스케줄을 소화했던 전성기 시절, 공황장애 및 폭식증에 시달렸던 이야기 등을 모두 털어놓는다.
왕따를 당하기 전에는 매사에 우수하고 적극적이었지만 집단 따돌림을 당한 후에는 빨리 학교를 벗어나고 싶은 생각 뿐이었고, 이로 인해 식이장애와 폭식증이 생겨 성격적 외모적 변화를 겪었다고도 했다.
그나마 자신에게 유일한 돌파구는 애니메이션과 게임이었다며 이를 통해 자신이 살아있음을 느낄 수 있었다고 말했다.
장문의 고백을 한 서유리는...
그러면서 “‘왕따’로 식이장애, 폭식증이 생겼다. 운동은 커녕 외출도 잘 하지 않았다. 당연히 살이 쪘다”며 “유일하게 내게 돌파구가 될 수 있었던 건 유치원 다닐 때부터 좋아했던 애니메이션과 게임이었다. 유일하게 행복을 느낄 수 있었던 순간이었다”고 털어놨다.
서유리는 “그런데 그 사진을 누군가 보고 ‘역겹다’, ‘괴물이다’는 이야기를 한다. 그...
피해야 할 식습관
피해야 할 식습관은 무엇일까.
12일 포털사이트 키워드에는 '피해야 할 식습관'이 올라와 있다. 추석 연휴 기간 과식으로 복통을 호소하는 사람이 늘고 있는 가운데 피해야 할 식습관에 대한 관심이 높아졌기 때문.
피해야 할 식습관은 일반적으로 알려진 내용들이 주를 이룬다. 식사량을 과도하게 줄이거나 과식 혹은 물을 적게 마시는 것은...
온라인 커뮤니티 일간베스트 저장소(이하 일베) 회원들이 서울 광화문 광장에서 '폭식행사'를 진행중인 가운데 네티즌들의 현장 인증사진이 줄을 잇고 있다.
6일 오후 세월호특별법을 촉구하는 시민들의 단식농성이 있는 서울 광화문 광장에서 일베 일부 회원들은 식사를 하는 '퍼포먼스'를 벌이고 있다. 이 가운데 광화문 광장에서 '폭식행사'를 벌이는 일베...
온라인 커뮤니티 일간베스트 저장소(이하 일베) 회원들이 서울 광화문 광장에서 '폭식행사'를 진행해 네티즌들의 비난을 사고 있다.
한가위 연휴 시작인 6일 오후 세월호특별법을 촉구하는 시민들의 단식농성장이 있는 서울 광화문광장에서 일베 일부 회원과 자유대학생연합 소속 대학생들이 식사를 하는 '퍼포먼스'를 벌이고 있다.
광화문 광장에서...
○…세월호 폭식투쟁? 자유대학생연합이 세월호 유족들의 단식 농성에 대응해 ‘삼각김밥’ 흡입 퍼포먼스를 펼친다는 계획을 밝혀 온라인 커뮤니티가 시끌시끌하다. 네티즌들은 “재미있는 기획인데? 역시 젊은 애들이 끼어야 창의성이 생긴다”, “폭식투쟁이 더 위험하다. 선동에 감성팔이 같은 거지. 예전처럼 억압해줘야 하는데”, “폭식투쟁은 정쟁의 도구로...
먹지 않고 굶는 다이어트를 하게 되면 폭식, 과식을 유발해 지방을 몸속에 쌓아두는 체질로 바뀌게 되어 오히려 살이 찌는 체질로 변하게 되면서 몸에 악영향을 줄 수 있다. 그렇기 때문에 다이어트를 하는 중에는 칼로리는 낮으면서 포만감이 높은 음식으로 구성하여 섭취하는 것이 가장 중요하다.
여름 휴가를 앞두고 단기간에 효과적인 다이어트를 원한다면 활동량이...
아이유 폭식증 고백
가수 아이유가 방송을 통해 폭식증을 고백하면서 관련 질병에 관심이 모아졌다. 폭식증 (bulimia nervosa)이란 단시간 내에(약 2시간 이내) 일반인들이 먹을 수 있는 양보다 명백히 많은 양을 먹고, 음식을 먹는 동안 음식 섭취에 대해 통제력을 잃는 것을 의미한다. 일종의 질환이다.
아이유는 14일 방송된 SBS '힐링캠프-기쁘지 아니한가'에...
아이유는 ‘좋은 날’의 3단 고음으로 폭발적인 사랑을 받았을 당시에도 “잘 돼서 좋은 것 보다 ‘곧 방 빼!’라고 할 것 같은 불안감이 항상 있었다.”라고 고백해 모두를 놀라게 했다.
한편 이날 방송에서 아이유는 폭식증에 걸렸던 사연과 대선배 김창완과의 콜라보 앨범 발매 과정 등을 상세하게 전했다.
아이유가 폭식증을 고백한다.
14일 방송되는 SBS 예능 프로그램 ‘힐링캠프’의 최근 녹화에 아이유는 김창완, 악동뮤지션과 함께 출연했다.
아이유가 이날 “항상 불안함을 느꼈다”라고 깜짝 고백을 해 모두를 놀라게 했다. 심지어, 아이유는 “마음이 공허한 건데 음식물을 통해 속을 채우려 했다. 토할 정도로 먹어서 치료도 받았다”며 불안함 때문에 폭식증...
아이유가 폭식증을 고백한다.
오는 14일 방송되는 SBS 예능 프로그램 ‘힐링캠프’의 최근 녹화에 아이유는 김창완, 악동뮤지션과 함께 출연했다.
아이유가 이날 “항상 불안함을 느꼈다”라고 깜짝 고백을 해 모두를 놀라게 했다. 심지어, 아이유는 “마음이 공허한 건데 음식물을 통해 속을 채우려 했다. 토할 정도로 먹어서 치료도 받았다”며 불안함 때문에 폭식증...
이로 인해 85%는 질병을 앓았다고 밝혔으며, 구체적으로는 ‘불면증’(51.5%, 복수응답), ‘소화불량 등 위장장애’(42.3%), ‘두통’(38%), ‘피부 트러블’(29.9%), ‘폭식, 거식증 등 섭식장애’(27.3%) 등의 순으로 답했다.
또한, 취업 압박감의 영향으로 ‘자꾸 공고를 뒤지게 된다’(55.9%, 복수응답), ‘무의미한 묻지마 지원을 한다’(35%), ‘자기소개서 등...