가수 겸 뮤지컬배우 옥주현이 체중조절 화이트셔츠와 발레 스트레칭을 몸매비결로 꼽았다.
옥주현은 최근 종합여성월간지 여성중앙 7월호와 인터뷰에서 “일주일에 세 번이상 발레 스트레칭과 필라테스를 한다”고 전했다. 그녀는 “열심히 할수록 쌓이는 노래 실력 같다”며 “뮤지컬 공연날은 발레 스트레칭을 꼭 한다”고 밝혔다.
이어 옥주현은 체중조절셔츠를...
풀무원식품은 통밀, 보리 등 다양한 곡물로 만든 체중조절용 시리얼 ‘뮤즐리 화이버 플러스’를 출시한다고 9일 밝혔다.
이번에 출시한 ‘뮤즐리 화이버 플러스(400g/6800원)’는 통밀 플레이크를 30% 사용해 식이섬유를 강화한 제품이다. ‘뮤즐리 화이버 플러스’는 100g 당 6g의 식이섬유가 함유되어 있다. 또한 한 끼(1회분 40g)당 148Kcal 제품으로 우유 또는...
그밖에는 '눅눅해진 옷ㆍ양말을 자주 갈아입고 자주 씻는다', '우울감에 좋은 과일, 채소, 우유 등으로 음식을 조절한다', '전등, 조명을 밝게 바꾼다' '우비, 레인부츠, 젤리백 등 장마철 아이템을 구매해 기분 전환을 한다' 등으로 조사됐다. 소수 의견으로는 '약을 복용한다', '휴가를 낸다' 등이 있었다.
직장인들이 겪는 계절성 우울증은 '장마우울증'만은...
연령별로는 20대(64.8%)가 체중조절 시도율이 가장 높았고 70대 이상이 33.1%로 가장 낮았다. 체중조절 시도율이 높은 지역은 양천구, 강남구, 용산구, 마포구, 송파구 등 이었다.
비만 감소와 관련이 있는 걷기, 중등도 이상 신체활동 등 실천율이 전년도보다 감소한 것으로 조사됐다. 걷기 실천율은 2011년(54.1%)보다 2%P감소한 52.1%(남자 54.7%, 여자 49.5...
김유미는 최근 경기도 파주시 탄현면 프리즘 공단 촬영장에서 열린 JTBC '무정도시' 현장 공개에서 극중 팜므파탈 역할을 소화하기 위해 체중을 감량한 사실을 밝혔다.
김유미는 몸매비결에 대해 "아침에는 해독주스, 점심에는 밥을 먹고 저녁은 금식을 하며 식단조절을 했다. 배고플 경우에는 바나나를 먹고 운동도 병행하면 2~3kg을 감량했다"고 말했다....
소비자문제 연구소 컨슈머리서치는 농심켈로그, 동서식품 등 4개사의 시리얼 제품 18개를 조사한 결과 체중조절용 시리얼 △스페셜K △슬림플러스 △스페셜레드크런치 △오곡초코볼 △곡물시리얼 등 5종이 일반 시리얼 제품에 비해 열량은 별 차이 없이 나트륨 함량만 월등히 높은 것으로 나타났다고 4일 밝혔다.
컨슈머리서치에 따르면 18개 제품 가운데...
서울아산병원 내분비내과 김민선 교수, 하버드대 의대 김영범 교수, 가천대 이길여암당뇨연구원 이봉희·변경희 교수, 바이오벤처 아디포젠 윤병수 박사는 15일 뇌 시상하부의 클러스테린과 LRP2가 식욕조절의 핵심인자이며 클러스테린이 LRP2와 렙틴수용체의 상호작용을 유도해 식욕억제 작용을 한다는 사실을 규명했다.
연구진이 비만 쥐를 대상으로 한...
체중 조절 갈림길이라는 게시글이 화제다.
최근 인터넷 커뮤니티에는 체중 조절 갈림길이라는 사진이 개제됐다. 이 사진의 에스컬레이터 앞에는 뚱보의 그림이, 계단 앞에는 날씬한 사람의 그림이 그려져있다. 에스컬레이터 보다 계단을 이용하면 살이 빠진다는 것을 표현한 것 이다.
네티즌은 "계단으로 나도 살 뺄까?" 등의 반응을 보였다.
연구팀은 비만 관련 박테리아를 줄이면 체중 감소의 효과가 있을 것으로 잠정 결론을 내렸으며 조만간 장내 세균을 조절해 비만을 치료할 수 있는 기술이 나올 수 있을 것으로 내다봤다.
비만 세균 발견 뉴스를 접한 네티즌들은 “남들과 똑같이 먹어도 살이 찌는 것 같았는데 비만 세균 때문이었구나.”, “물만 마셔도 살 찌는 이유가 드디어 밝혀졌네.”, “이제 비만인...
달리기는 대표적인 유산소 운동으로 심폐기능을 향상시킬 수 있으며, 겨울철의 과다한 음식섭취와 운동부족으로 인한 과체중을 조절하는데 적합한 운동이다. 조깅을 하기전에는 반드시 발목, 무릎, 허리 등의 관절을 사전에 충분히 풀어주어서 조깅으로 인해 발생할 수 있는 관절의 부상을 예방해야 한다. 조깅을 하기에 적합한 장소는 평지가 고른 운동장이 좋으며...
블랙모어스의 ‘슬림모어 다이어트’는 호주에서 백만 포 이상 판매된 베스트셀러 제품으로 탄수화물 섭취가 많은 한국인의 체형에 맞춰 업그레이드했다. 무조건 굶는 다이어트가 아닌 단백질 보충으로 근육생성을 촉진시켜 기초대사량을 높이는 과학적인 방법으로 체중 조절이 가능하다는 것이 블랙모어스측의 설명이다.
아기 머리의 움직임을 최소화 하고 아기의 체중을 골고루 분산시켜 아이가 누웠을 때 편안함을 느낄 수 있다.
유모차는 외출 시에 아이가 오랜 시간을 보내는 제품이기 때문에 무엇보다 안전성과 이동성을 최우선으로 고려해야 한다.
오랜 주행에도 안정된 자세를 유지하고 이동 시 노면으로부터 전달되는 충격을 흡수하는 제품이 적절하다.
네덜란드 유모차 브랜드...
두번째로는 체중조절을 위해 무엇보다 중요한 것은 운동이다. 이 때 주의할 점은 체중을 빨리 줄이겠다고 무리한 운동은 절대 금물이다. 관절과 근육 손상 등의 부작용을 불러일으키기 때문에 운동의 기본원칙에 따라 조금씩 운동량을 늘려가는 것이 좋다.
명절 때 과식을 하면 체중이 늘겠지만 2~3일 후면 대부분의 사람들은 자신의 체중으로 회복된다. 명절 때 과식을...
앞서 정부는 지난해 8월부터 돼지 사육 두수 증가로 돼지 가격이 하락하자 저능력 모돈 8만 마리와 불량 자돈 10만 마리를 도태했고, 돼지 출하체중도 115kg에서 110kg으로 조절했다. 또 햄·소시지 등 육가공 원료육의 국내산 사용비중을 40% 수준에서 72.3%까지 끌어올리기로 했다.
하지만 가격이 지속적으로 떨어지면서 지난달부터 도매시장 돼지 구매...
대다수의 리더십 전문가와 채용담당자들은 체중조절을 위한 운동이 이제 기업 임원의 필수조건이 됐다는 입장이다.
창의적리더십센터(CCL)의 운동생리학자인 샤론 맥도웰라슨은 “기업 리더들의 업무가 더욱 힘들어지면서 최고경영자(CEO)들의 건강상태도 다른 요소들처럼 중요해졌다”고 말했다.
CCL의 조사에 따르면 허리치수가 평균보다 크고 키와 체중으로...
이어 “단기적으로 4분기 실적에 긍정적이고 중장기로도 기업가치 상향 요인이다”면서 “이번에 계약을 체결한 당뇨신약인 제미글로는 기존 당뇨치료제 대비 혈당 조절작용이 우수하고 부작용인 체중증가와 저혈당 위험이 감소한 점이 장점이다”고 분석했다.
이 연구원은 “이번 계약으로 주당 기업가치 1만2000원을 반영해 목표가를 6만5000원으로 상향...