org) 청원에 서명하기도 했다.
당시 유지니아는 “어떤 분들은 제가 여자아이들에게 악영향을 미친다고 하는데, 나는 결코 유튜브를 통해서 다른 사람에게 나쁜 영향을 미칠 의도가 없다”며 “나는 누구에게도 나처럼 외모를 바꾸거나 체중을 감량하라고 한 적이 없다”고 항변했다.
하지만 GLP-1 유사체의 주요 작용 기전인 식욕억제를 통한 체중 감소의 경우 체지방뿐만 아니라 근골격량이 함께 감소하고, 약물 중단 시 체중을 감량한 만큼 다시 증가하거나 오히려 체중이 전보다 더욱 증가하는 요요 현상을 겪는 등 한계가 있다.
프로젠과 에스엘메타젠이 공동개발하는 GLP-1/GLP-2 이중 작용 비만치료제 ‘PG-102(MG12)’는 기존 비만 및 당뇨병...
이어 “아직까지 비영양감미료의 혈당개선 및 체중감량 효과에 대한 장기간의 연구와 안전성에 대한 충분한 결과가 부족한 상황”이라며 “당뇨병환자에서는 첨가당을 점진적으로 줄여나가기 위한 목적으로 단기간의 비영양감미료 사용을 제한적으로 고려해 볼 수 있으나, 비영양감미료의 고용량 또는 장기적 사용은 현 시점에서 권고되지 않는다. 당류가 포함된...
포만감을 느끼게 하는 호르몬인 GLP-1과 비슷한 효과를 내 주기적으로 투여하면 체중 감량에 도움을 준다.
세마글루티드는 원래 제2형 당뇨병 치료제로 개발됐었는데 체중 감량 효과가 뛰어나다는 사실이 확인되면서 비만치료제로 인기를 얻고 있다. 특히 일론 머스크 테슬라 최고경영자(CEO)와 미국 유명 연예인 킴 카다시안도 이 주사제들로 다이어트에 성공했다고...
감미료(NSS)를 장기간 섭취하면 당뇨나 심장병 위험을 키울 수 있다고 언급한 바 있다. WHO는 총 283개의 연구를 체계적으로 검토한 결과 “체중 감량이나 비전염성 질병 위험을 줄이는 목적으로 NSS를 사용하지 말라”고 권고했다. NSS는 아스파탐을 포함해 어드밴타임, 사이클라메이크, 네오탐, 사카린, 수크랄로스, 스테비아와 스테비아 파생물 등이 해당한다.
심평원은 같은 질문에 “아니다”라며 “건강 증진을 위해 설탕과 같이 정제된 당류를 함유한 음료나 음식 섭취를 줄이도록 권장하고 있지만, 설탕 대신 열량이 없는 인공감미료를 사용했을 때 혈당 개선이나 체중감량의 효과는 입증돼 있지 않다”고 밝혔습니다.
특히 “일부 연구에선 가당 음료뿐 아니라 인공감미료를 이용한 음료 섭취와 당뇨병 발생과의...
한 달 비용이 1350달러(약 178만 원)에 달하지만, 헐리우드 스타들과 부유층이 체중 감량에 사용하는 것으로 알려지며 품절 대란을 일으켰다.
신약의 등장으로 글로벌 비만 치료제 시장은 급속히 팽창하고 있다. 의약품 시장조사기관 아이큐비아에 따르면 2020년 25억 달러(3조3000억 원)이던 이 시장은 2022년 100억 달러(13조2000억 원) 규모로 커졌다. 전문가들은...
수영도 하고 테니스도 하고 PT도 하고 필라테스도 했다”라고 전했다.
앞서 신봉선은 지난해 9월 셀럽파이브 공식 유튜브 채널을 통해 100일 동안의 다이어트 브이로그를 공개했다. 당시 신봉선은 운동과 식단을 병행했고 65.4kg에서 11.6kg를 감량, 53.8kg을 인증한 바 있다.
다이어트 후에도 신봉선은 요요 없이 감량한 체중을 유지 중이다.
‘나비약’이라고도 불리는 디에타민은 고혈압이나 당뇨 등 외인성 비만 환자를 대상으로 단기간에 체중 감량을 보조해주는 식욕억제제다. 하지만 중추·교감 신경을 흥분시키는 각성제인 암페타민류와 연관돼 마약류로 지정돼 있고, 만 16세 이하 청소년에겐 처방도 되지 않는다.
이들은 병원에서 디에타민을 직접 처방받아 확보한 후 SNS를 통해 마약류 구매자들에게...
보령컨슈머헬스케어 관계자는 “질병관리청에 따르면 한국인은 섭취영양소 중 탄수화물 비중이 약 60%에 이를 정도로 탄수화물 섭취 비중이 높은 편”이라며, “밥, 빵, 면 등 탄수화물 위주 식단이 걱정되시는 분께서는 본 제품 섭취와 함께 운동 및 식이요법을 병행하신다면 체중 감량 및 유지에 더욱 좋은 결과를 얻을 수 있을 것”이라 말했다.
삭센다는 뛰어난 체중감량 효과로 비만인들 사이에서 흥행했고, 이미 한국에서도 비만 치료제로 사용되고 있습니다. 2019년 세계 비만 치료제 시장 점유율 56%를 차지하기도 했죠.
삭센다가 매일 1회 자가 주사하는 방식이라면, 위고비는 일주일에 1회만 주사하면 돼 더 편리해졌습니다. 삭센다와 같은 GLP-1 유사체지만, 성분이 세마글루타이드(삭센다는...
체중감량을 시도한 응답자 중 64%가 요요현상을 겪었다고 답하며, 요요현상의 가장 큰 이유를 39%가 본인의 부족한 의지 탓으로 돌리는 동시에 체중 감량유지를 위해 가장 중요한 것 역시 본인의 확고한 의지라고 답해 비만을 생물학적, 유전적 그리고 사회적 요인 등이 영향을 미치는 질환으로 인식하고 있지 못함을 반증했다.
허양임 대한비만학회 홍보이사(분당차병원...
이어 “수면, 스트레스, 체중감량 등이 포함된 웰니스 시장에 ‘슈퍼 앱’이 없었던 것은 모든 분야를 모을 수 없었기 때문이라고 본다. 가지랩은 스타트업이니 작은 범위부터 채워가는 방식으로 만들 것”이라며 “의사결정의 주체인 사용자가 만족할 수 있고 개인에게 필요한 솔루션이 매칭되는 게 핵심이다. 신뢰를 쌓고 나면 분명 수요가 발생할 것”이라고 자신했다....
이 연구 결과들을 보면 미주신경이 식욕조절의 핵심이란 생각이 든다. 말하자면 이 신경의 활동을 조작하면 과식을 막고 체중 감량까지도 가능할 수 있다. 문제는 미주신경의 어느 말단을 건드려야 이런 효과를 얻을 수 있는지 알지 못한다는 것이다. 자연을 구부리는 건 역시나 쉽지 않다!
바로 불어난 체중이다.
떡국부터 잡채, 동그랑땡, 약과 등 기름지고 짠 명절 음식과 술을 즐긴 탓에 급하게 찐 살, 일명 ‘급찐살’은 2주가 골든타임으로 알려져 있다. 2주 뒤엔 과식으로 증가한 글리코겐이 지방으로 변화하며 감량이 어렵기 때문이다.
글리코겐은 탄수화물의 일종으로, 포도당이 연결되어 만들어진 다당류이다. 식후 증가한 인슐린에 의해 간에서...
채식은 체중감량에 효과적일 뿐만 아니라 혈당 수치를 낮추는데도 좋다. 하지만 채식만 할 경우 고르지 못한 영양섭취로 인해 건강에 해로울 수 있으므로 단백질과 탄수화물 등 건강에 필수적인 영양소 섭취량도 두루 살피는 것이 현명하다. 규칙적인 식사시간 준수, 과음·과식 절제 등의 습관도 건강한 한 해를 위한 좋은 건강법이다.
◇정온동물 토끼처럼…’적정...
예를 들어 지난 1년 동안 3㎏이 늘었는데 좀 더 욕심을 부려 5㎏ 감량을 목표로 다이어트를 실시하고 성공하면 원래 생활로 돌아온다는 계획이다. 다이어트 기간은 무척 힘들겠지만 1년의 나머지는 하던 대로 살아도 내년 연말에 3㎏ 정도 느는 정도일 테니 해볼 만한 시도 아닐까.
그런데 문제는 몸이 뜻대로 반응하지 않는다는 것이다. 굶주림을 이기고 다이어트에...
'서울형 헬스케어 손목닥터9988 시범사업 평가분석' 결과 참여자들은 걸음수가 증가하고, 과체중·비만인 대상자는 체중감량을 경험했다. 또한 아침식사 실천, 영양표시 인지 등 식이 섭취 부분에서도 건강행태가 개선됐다.
내년에는 헬스케어 스타트업 기업의 기술을 제휴해 멘탈케어, 홈트레이닝 서비스를 추가 제공하는 등 서비스를 강화한다. 지난해...
무릎관절통은 단순 노화를 넘어 과체중에 따른 관절과 연골의 압박, 잘못된 생활습관, 혈액의 순환장애 등이 원인으로 지목되고 있어서 기혈상태 개선과 체중 감량, 하체 근력 강화에 힘써야 한다. 한의학적 치료와 더불어 생활 속에서 쉽게 접할 수 있는 한방차 섭취와 생활습관 교정, 숙면 등에 많은 노력을 기울이며 건강을 챙겨 나가야 한다.
무릎관절통에 효과적인...
많아 체중 관리가 어려웠다”고 덧붙였다.
또 “그룹 탈퇴 후 살이 붙었는데, 스트레스가 그에겐 쥐약 처럼 작용했다”라며 “ADD 때문인지 본인 스스로 식욕을 주체하기 어려운 것인지 확답하기는 어렵지만 ADD 약으로 인해 폭식과 스트레스가 이어지는 경향이 있다”고 주장했다.
한편 봄은 지난해 초 11㎏을 감량해 건강한 모습을 뽐냈다. 그는 당시 ADD를 앓고...