땀복은 조깅이나 줄넘기 등 단시간 동안 할 수 있는 운동에나 적합한 의상이다. 땀복은 통풍이 되지 않고 땀과 열을 배출시키지 못해 급격한 체온 상승 증상이 일어날 수 있고, 이로인한 피로감이 몇 배로 누적될 수 있기 때문이다.
운동화나 구두를 신고 산에 오르는 것도 매우 위험하다. 등산화는 산행에 있어 가장 필수적인 아이템이다. 운동화는 등산화보다 훨씬...
지난 30일 방송된 KBS2 ‘명 받았습니다’에서 이수근은 연예인(이성)과 커플 줄넘기 10회를 해야하는 미션을 위해 방송국을 무작정 찾았다.
이날 이수근은 라디오 방송을 마치고 나오던 아이유를 만나 커플 줄넘기 10회에 도전했다. 아이유는 민낯에 검은 뿔테 안경, 올림머리에 평상복 스타일로 수수한 여동생 모습을 보여줬다.
또 민낯에도 불구하고 방송 출연을...
두 손에 와인이 담긴 와인잔을 들고 줄넘기와 사다리를 건너는가 하면 물이 가득 담긴 양동이를 돌리면서도 물을 흘리지 않는 재주를 선보여 탄성을 자아냈다.
뿐만 아니라 한 손에 쟁반과 음식물을 들고 앞돌기는 물론 옆돌기, 공중돌기 까지 하는 등 ‘묘기’에 가까운 실력을 선보이기도 했다.
달인 방송후 시청자들은 “이번주도 역시 달인의 경지였다”...
이어 서있는 자전거 앞에 올라서 귤을 까먹으며 놀라운 균형감각을 선보였다.
그는 자전기 줄넘기를 하겠다고 선포해 주위를 놀라게 했다. 곧 이어 신기를 넘는 자전거로 줄넘기를 하는 모습을 선보였다.
자전거 묘기의 끝에 그는 "가끔 이렇게 누워서 쉬기도 한다"며 능청을 떨며 마무리 지었다.
하루 줄넘기 500개 이상 하는 등 올해 다이어트 계획을 세웠지만 되려 몸무게가 1㎏이나 늘었기 때문이다. 평소보다 기름진 명절 음식 덕분에 박 씨의 다이어트 계획이 어렵게 됐다.
박 씨는 운동과 동시에 몸에 축적된 칼로리를 줄여줄 수 있는 음식을 병행할 계획이다. 그는 “무리한 다이어트보다 몸에 밸런스를 맞춰주는 것이 중요하다”며 “식이섬유 등을 통해...
회식후피디가 제시하는 금액을 맞춰 외국인 친구들이 계산을 하고 뜨거운 자판기 커피를 마신 뒤 단체 줄넘기를 5번은 넘기면 마무리 됐다.
나 피디가 "이 모든 과정을 2분30초 안에 해야한다"고 말하자 보다못한 칸은 "나 피디, 진짜 장난해요?"라고 버럭해 주변을 웃음 바다로 만들었다.
이에 강호동은 "칸이 방글라데시에서 법을...
그래서 지금은 줄넘기 등으로 체력을 단련하는 중이라고 전했다.
좋은 이미지를 유지할 수 있는 비결에 대해 “늘 감사함을 느끼며 그 고마움을 표현하는 것이지만 눈이라도 한번 더 맞추고, 손이라도 한번 더 잡아드리고, 잘 외우지 못하는 이름 한분이라도 더 외우는 게 좋은 이미지를 유지할 수 있는 비결인 것 같다”고 말했다.
성숙한 생각과 겸손함을 갖춘 배우...
참가자에게는 체지방 측정기, 카운터 줄넘기, 손난로 등 다양한 기념품을 제공한다.
또한 이벤트가 진행되는 동안 ‘카스 라이트’ CF 속 인기가수 싸이를 흉내 낸 ‘싸이 복근맨 홍보단’이 캠페인송 합창과 마네킹 퍼포먼스 등을 통해 CF속의 명 장면들을 재미있는 표정과 몸짓으로 재연할 예정이다.
오비맥주는 ‘카스 라이트’가 지난 5월 가정시장에만...
과연 엄마가 살을 빼라고 아이를 재촉해서 줄넘기를 1,000번을 하게 하는것과 살을 몇 kg이 빠지면 놀이공원이나 자전거를 사주거나 1박 2일로 여행을 간다는 식의 당근을 주었을 때 제 딴에 신이나서 줄넘기를 하는 것과는 크게 차이가 난다.
백만장자도 아닌 이상 피 같은 내 돈이 들어가는 투자를 어떻게 즐기냐고 반문할 수도 있겠지만 흥얼흥얼 대면서 즐기기까지는...
행사는 내년 2월28일까지이며 응모방법은 뼈로가는 칼슘치즈 제품에 부착된 스크래치카드를 긁어 당첨권을 지정 장소로 우편 발송하면 된다.
1등(1명)에게는 뼈 건강검사를 할 수 있는 지원금 100만원이 주어지며 2등(100명)에게는 성장기 어린이를 위한 기능성 아동화인 프로스펙스 더블유 키즈, 3등(1,000명)에게는 디지털 줄넘기를 증정한다.
KIST 외국인 과학자와 국제 R&D 아카데미 학생 및 가족, 관련 연구책임자 등 180여명은 전통줄타기, 제기차기, 투호, 줄넘기 등 전통문화체험 프로그램을 통해 우리나라의 다양한 놀이문화와 특유의 흥을 배웠다.
또 이날 저녁 KIST 한홍택 원장 주최로 진행된 만찬행사에는 주한 방글라데시 대사, 주한 우크라이나 대사 등 외교사절이 참석해 각국의...
회사 측은 한국의 전통 문화를 알리고 현대차 그룹 정신을 대표하는 협동·단결·인내 정신을 함양하기 위해 한라산등반, 팀별 퍼포먼스, 씨름대회, 수중 기마전, 단체 줄넘기 등 한국형 프로그램을 마련했다고 설명했다.
행사에 참여한 신입사원 서문현 씨는 "해외에서 온 외국인 동기들과 함께 지내다보니 제주도가 아닌 다른 나라 섬에 온 것 같은 느낌...
수원점에서는 가족들이 함께 경기도 이천의 농촌생활을 체험할 수 있는 체험학습인 '부래미마을'을 내달 11일 오전 10시부터 오후 5시까지 실시하며 이밖에 방학특강으로 '키크는 줄넘기', '어린이 보석공예', '스피치교실' 등 다양한 방학특강을 진행할 예정이다.
현대백화점은 각 지점별로 특색있는 여름방학 과학체험전을 연다. 현대백화점 미아점 문화홀에서는...
일상에서는 생리통은 생활습관을 조금 바꾸는 것으로도 예방이 가능하다. 산책이나 조깅, 줄넘기 등과 같은 가벼운 운동은 혈액순환을 도와 생리통을 완화시키는데 효과적이다. 정신적인 긴장, 스트레스를 받지 않도록 노력하는 것도 한 방법. 커피, 녹차 등 카페인이 함유된 음료는 피하고 생과일주스나 비타민제를 먹는 것이 좋다.
도움말 : 강남행복한의원
‘카페 게임’은 ‘공튀기기 챔피언’, ‘샘샘마트’, ‘햄토리 줄넘기’, ‘퍼니샷’ 등 총 10여 종의 플래시 게임이다.
다음 카페 이용자들은 카페 화면내에서 손쉽게 게임을 즐길 수 있으며 게임 점수 및 랭킹을 카페 회원들과 공유할 수 있어 카페 회원들이 함께 게임하는 재미를 느낄 수 있다.
또 카페에서 게임 목록, 게임별 카페 및 개인 랭킹, 최근 플레이한...
그러나 박찬호는 그 장면이 방송된 후 어머니에게 혼났다고 털어놨다. 왜 혼났냐고 강호동이 묻자 그는 어머니가 "그 돼지 같은걸 왜 업고…했냐"며 핀잔을 줬다고 말해 폭소를 자아냈다.
한편 박찬호는 지난겨울 1박2일 멤버들과 공주에서 함께 촬영해 줄넘기와 잠자리 복불복, 계룡상 계곡 입수 등 새로운 모습을 시청자들에게 선사했다.