유년기에 체중을 싣는 운동, 줄넘기, 점프 등이 골밀도 증가에 도움이 된다. 성인에서도 여성의 폐경 이전과 이후 운동 효과가 급격히 차이가 나므로, 폐경 전 운동하는 것이 효과적이다.
운동은 각자의 운동 능력과 연령을 고려한 운동으로 일주일에 2~3번, 한 번에 1시간 전후로 한다. 유산소 운동으로 빠른 걸음으로 걷기, 자전거 타기, 스테퍼, 그리고 운동 시작 전과...
또 아이들이 운동회를 통해 단체 활동에 참여하며 협동심을 기르고 자신감을 높일 수 있도록 협동 제기차기, 단합 2인 줄넘기 등 단체 종목을 확대했다.
오프라인 결승전은 22일 서울 서대문구 명지전문대학 체육관에서 개최됐다. 이날 현장에는 △CJ제일제당 △CJ푸드빌 △CJ프레시웨이 △CJ대한통운 △CJ올리브네트웍스 △CJ올리브영 △CJ ENM △CJ CGV 등 8개 계열사...
놀이마당에서는 가족과 함께 물병 세우기, 판 뒤집기, 신발 던지기, 오자미 받기, 발목 줄넘기를 즐길 수 있다.
어린이들이 직접 물건을 사고파는 ‘어린이 벼룩시장’과 어린이들의 끼와 재능을 마음껏 뽐낼 수 있는 장기자랑 대회도 열린다. ‘어린이 벼룩시장’에서 판매 활동은 사전에 신청한 어린이들만 가능하고 장기자랑에 참여하고 싶은 어린이는 현장에서...
주요행사로는 △가족 뮤지컬 '구름빵' △코미디 마술 마임 △난타 △군악대·의장대의 공연 △어린이 치어리딩 △음악줄넘기 △드림스타트 아동공연 등 '어린의 날'의 의미를 담은 공연을 진행한다. 아이들이 직접 참여할 수 있는 '풍선 아트'도 마련했다.
여기에 개그맨 황영진이 진행하는 레크레이션은 행사장을 찾은 가족들이 직접 참여할 수 있어 다양한 즐거움을...
한 위원장은 또 “초등학생들이 많이 다니는 태권도장, 줄넘기 학원, 피아노 학원, 미술 학원 등 예체능 학원비에서 세액공제 받을 수 있게 하겠다”고 했다.
그는 “현행 소득세법상 유치원을 다닐 때까지는 세액공제가 되던 태권도 학원이 초등학생이 되면 세액공제가 되지 않는다”며 “아이의 초등학교 입학을 축하해야 하는데도 오히려 걱정만 늘어나는 상황”...
국민의힘 한동훈 비상대책위원장은 31일 “초등학생들이 많이 다니는 태권도장, 줄넘기 학원, 피아노 학원, 미술 학원 등 예체능 학원비에서 세액공제 받을 수 있게 하겠다”고 했다.
한 위원장은 이날 오전 경기 성남시 연음홀에서 “취학 자녀 학부모님들의 부담 줄여드리고자 했다”며 이같은 내용의 ‘보육공약’을 밝혔다.
한 위원장은 “현행 소득세법상 유치원을...
이외에도 오는 4월부터는 경북대, 영남대, 대구가톨릭대 등 지역 대학과 연계한 늘봄학교 프로그램과 대구요가협회, 대구줄넘기협회 등과 연계화 협력을 더욱 활성화한다는 방침이다.
이날 삼영초를 찾은 오석환 교육부 차관은 “우리 사회는 심각한 저출산 위기를 맞았다. 이를 해결하기 위해서는 늘봄학교가 성공해야 한다”면서 “늘봄학교가 빠르게 안착될 수...
유신고와 서울대를 졸업하고 1995년 농협중앙회에 입사해 화성시지부장, 경기본부장을 역임하면서 화성시체육회 부회장, 화성시 자원봉사센터 이사 등을 맡아 화성지역 발전을 위해 헌신해 왔다.
한편 그는 유튜브 채널을 개설하기도 했다. ‘줄넘기 예찬론자’로도 알려진 홍 전 본부장은 매일 줄넘기를 하며 터득한 삶의 자세 등을 유튜브 쇼츠를 통해 덤덤히 풀어냈다.
농구, 배구, 스태킹릴레이(컵 쌓기), 단체 줄넘기 등 정식종목 4개를 비롯해 장애인식 개선을 위한 체험 종목으로 구성된 ‘드림패럴림픽’ 등 다양한 프로그램을 함께 진행했다.
휠라 코리아 관계자는 “서울림운동회 후원은 지난해 발표한 글로벌 5개년 전략 계획인 ‘위닝 투게더(WINNING TOGETHER)’의 3대 축 중 하나인 지속가능 성장에 발맞춰 진정성 있는 CSR(기업의...
또 심장 건강에 도움을 주는 유산소 운동을 체험할 수 있도록 줄넘기를 활용한 이벤트도 열린다.
캠페인 참석자를 대상으로 한 경품 증정 이벤트도 실시된다. 행사에 참석해 포토존에서 찍은 사진과 ‘#하트시그널V’ 해시태그를 함께 SNS에 업로드한 참석자들에게는 심장 판막 질환의 원인과 증상, 진단과 치료법 관련 정보를 담은 교육 책자를 제공한다. 해당 책자는...
토론 학원, 체스 학원, 줄넘기 학원도 있다”라고 다양한 학원들을 늘어놔 놀라움을 안겼다.
아이 넷을 둔 가수 김혜연도 “한 명당 1년에 억대의 교육비가 든다”라고 말했고 예비 엄마 이인혜는 “큰일이다”라고 출산도 전에 걱정하는 모습을 보였다.
한편 이인혜는 1981년생으로 올해 나이 43세다. 1991년 MBC 어린이 합창단으로 데뷔한 뒤 현재까지도 활발히...
홍영기의 키는 148㎝로 여성 중에도 다소 작은 키이다.
이에 누리꾼들은 “줄넘기를 많이 시켜라”, “농구를 좀 시켜보는 게 어떻냐”, “운동을 무조건 시키는 게 좋다”라고 조언했다.
한편 홍영기는 1992년생으로 올해 나이 32세다. 2009년 코미디TV ‘얼짱시대’에 출연하며 얼굴을 알렸고 2012년 21살의 나이로 3살 연하의 남편과 결혼, 현재 두 아들을 두고 있다.
지난해 7개 자치구에서 시범운영해 2660명의 유아가 풋살, 수영, 음악줄넘기, 농구, 태권도 등 반별로 희망하는 종목 수업에 매주 1~2회씩 규칙적으로 참여했다.
올해는 어린이집의 수요 조사를 반영해 클라이밍, 탁구, 합기도 등을 포함해 10개 종목으로 확대된다.
서울시는 "유아기 체육활동의 중요성과 긍정적 효과에 대해서는 국내외에서 활발히 연구됐다...
아동들은 환경보호의 중요성과 올바른 플라스틱 재활용 방법을 교육받았고, 폐플라스틱을 재활용해 줄넘기를 만들며 자원의 선순환을 몸소 체험해보는 시간을 가졌다.
종합기술원은 2021년부터 아동과 청소년을 대상으로 ‘롯데그린스쿨’을 운영하고 있다. ‘롯데그린스쿨’은 매월 1회 연구원이 지역아동센터에 방문해 지구환경과 환경보호를 위해 해야 할 일들에...
직원들이 줄넘기, 워킹, 홈 트레이닝 등 참여시 쌓인 후원금을 보육원, 장애우 시설, 지역아동센터 등 12곳에 전달한다.
송의진 경영관리실장은 “미래세대와 함께 사는 세상을 만들기 위해 우리 모두의 정성과 사랑이 필요하다”며 “어려운 이웃과 함께 성장해 지속 가능한 가치를 실현하자”고 덧붙였다.
한편 교보증권은 ESG경영 전략과제 중 ‘미래세대 중심...
특히 아이들이 주로 방과 후에 듣는 수업인 발레, 리듬체조, 음악 줄넘기 등 3개 수업도 음악 없이 진행하기로 했다가 다수 학부모의 민원이 접수됐다.
앞서 이번 수업 휴강 조치는 국가애도기간과 별도로 용산구가 애도 기간을 다음 달 31일까지 시행하면서 취해지게 됐다. 해당 조치는 애도 기간에 따라 추모 분위기를 조성하기 위한 것으로 풀이된다.
꿈나무종합타운은...
폐플라스틱을 활용한 비즈 줄넘기 제작, 바다에 버려진 유리조각으로 만든 목걸이 제작 등을 통해 업사이클링 체험을 진행했다.
또 친환경 제품을 판매하는 지역 소상공인을 초대해 임직원들에게 친환경 제품의 사용법을 안내하고 직접 구매할 수 있는 자리도 마련했다.
황보성 KISA 혁신전략단장은 “이번 행사는 세계 환경의 달을 맞이해 ESG 요소 중 E(환경)...
신한은행은 전국 175개 보육시설, 553명 아동에게 학습에 필요한 스케치북, 종합장, 필통, 줄넘기 등 18종으로 구성된 학용품 세트를 한국아동복지협회에 전달했다.
신한은행은 2013년부터 임직원이 승진, 생일 등 개인 경사에 맞춰 자발적으로 기부하는 행내 기부프로그램 ‘좋은날 좋은기부’ 재원으로 현재까지 초등학교에 입학하는 아동 5118명에게 입학선물을...
참여를 원하는 사람은 러닝, 줄넘기 등 남녀노소 누구나 쉽게 할 수 있는 생활 스포츠를 즐기는 사진을 ‘오늘은 슼포츠타임’, ‘3명의 후원 선수 중 1명의 이름’ 해시태그와 함께 SNS에 게재하면 된다.
참여자 중 추첨을 통해 갤럭시노트20, 애플워치7세대, 에어팟프로 등을 제공한다. 추첨은 주 1회 진행한다. 또한 캠페인 기간 중 매일 게시물을 올린 참여자 중...