걱정에 심장이 두근두근, 잠도 잘 오지 않는다면 ‘불안장애’
불안은 누구나 가지는 증상이다. 대부분의 경우 일시적이고 유발요인이 해결되면 사라지게 된다. 하지만 해당 증상이 일상을 방해하는 수준이 되거나 지속된다면 ‘불안장애’로 진단을 할 수 있다.
유발원인 및 증상의 양상에 따라 공황장애, 강박장애, 외상 후 스트레스 장애, 특정 공포증 등의 세부...
안선영 중증질환자연합회 이사는 이날 TV 토론회 전화 연결에서 “시간이 지날수록 장기화할 조짐에 크게 우려하고 있다. 환자 보호자는 잠도 못 이루는 상태”라며 “의사들은 자리를 지켜야 하지 않나. 정확한 건 정부도, 의사단체도 환자를 내팽개치고 버렸다. 제일 크게 피해 보는 환자를 배제하고 의사단체와 정부만 논의하는 건 문제가 있다”고 지적했다.
다만 민주당 지도부가 계속되는 공천 과정에서 논란을 잠재우지 못한다면 대거 이탈 가능성도 배제할 수 없다. 친문(친문재인) 좌장 격인 홍영표 의원을 주축으로 친문·비명 의원들이 결집하는 분위기도 감지된다.
새로운미래는 탈당을 선언한 김 부의장을 두고는 이미 개혁신당, 국민의힘과 영입 경쟁을 벌이고 있다.
이 공동대표는 이재명 당대표 체제의 민주당과...
개구리가 잠에서 깨어나는 경칩에는 한 해의 건강을 기원하며 고로쇠 수액을 먹었다고 알려지기도 한다. 고로쇠 수액은 뼈에 이롭다고 해서 골리수(骨利水)라고 불린다. 통일신라 말 백운산에서 오랜 좌선을 마치고 무릎이 펴지지 않던 도선국사가 곁에 있는 나무에서 흐르는 수액을 받아먹고 곧장 일어설 수 있게 되면서 '뼈에 이로운 물'이라고 불렸다는 일화도...
☆ 고운 우리말 / 데설궂다
‘성질이 털털하고 걸걸하여 꼼꼼하지 못하다’라는 말이다.
☆ 유머 / 잠의 3대 법칙
1, 아인슈타인 법칙 : 잠을 자면 시간이 빨리 간다.
2, 뉴턴의 관성 법칙 : 한 번 자면 계속 자고 싶다.
3, 도미노 법칙 : 옆 사람이 자면 나도 자고 싶다.
채집/정리:조성권 국민대 경영대학원 객원교수, 멋있는 삶 연구소장
한국은행이 가계부채에 대해 심각성을 표하고 있는 가운데, 금융당국은 지나친 해석을 경계하는 목소리로 시장 불안을 잠재우려 하는 모습이다.
20일 금융위원회는 김소영 부위원장 주재로 ‘가계부채 리스크 점검회의’를 개최했다. 통상 금융당국은 ‘가계대출 동향’ 발표와 함께 회의를 열었지만, 이달에는 한은의 가계신용 발표와 함께 진행해 이례적이라는...
승헌이가 공개 연애할 당시였는데 주종을 가리지 않고 마시다 보니 잠이 들었다”고 말했다.
이어 “자니까 승헌이가 연락해 줘서 우리 매니저가 올라왔다. 내가 자고 있으니까 ‘형, 일어나세요’ 이런 게 아니라 업어 갔다”고 말하며 당시 상황을 재연해 웃음을 자아냈다. 신동엽은 매니저가 본인이 자고 있는데도 놀라지 않고 자연스럽게 업어 갔다면서 매니저의...
약을 먹으면 잠이 왔다. 그래서 일부러 안 먹기도 했다. 잠으로 치료하는 느낌이었다”라고 말해 주위를 안타깝게 했다.
그러나 정신 병원 치료로 조울증 증상은 더 악화됐다. 두 달 후 퇴원해 다시 투개월 활동을 시작했지만, 조울증으로 인한 잦은 감정 변화를 극복하지 못해 결국 학업을 핑계로 미국으로 도피했다.
도대윤은 김예림을 향해 “내가 제대로 사과를 못...
이에 심주희 양은 “자물쇠가 굳게 잠긴 1.5평 남짓한 골방에서 7년간 생활했다”며 “밤낮으로 하루 네 번 지하실에서 서커스 훈련을 했고 밤에는 유흥업소 무대에 서고 낮에는 집안일까지 하며 하루에 단 2시간만 잠을 잘 수 있었다”고 털어놨다.
형사들이 밝혀낸 사건의 전말은 이러했다.
심 양의 친모는 남편이 가정폭력으로 구속된 상태에서 돈을 벌기위해 외지로...
잠시 후, 남자 3호는 모두의 예상을 깨고 9기 옥순이 아닌 7기 옥순에게 데이트를 신청했다. 남자 3호는 “9기 옥순이 (호감도 면에서) 나은데, 7기 옥순과 얘기한 적이 거의 없으니까”라고 선택의 이유를 밝혔다.
‘데이트권’을 얻은 뒤 고민에 빠진 11기 옥순은 “내일 킹크랩 쏘겠다”면서 남자 출연자들에게 자신에게 어필해달라고 너스레를 떨었다. 이때 남자...
‘평소엔 되게 재밌는 분이고 재밌는 얘기를 많이 하는데 사고 당일에 희한하게 말이 없더라’라고 했다”라며 “몸이 안 좋으냐 물었더니 잠을 못 잤다고 하시더라. 그 얘기를 들었을 때 (가슴이) 찢어졌다”라고 심경을 전했다.
그러면서 “소문에 의하면 아버지가 너무 재밌는 사람이라 자리가 없었는데도 데리고 간 거라고 하더라”라고 말해 안타까움을 안겼다....
과거 미래통합당(국민의힘 전신) 당시 중진 의원들의 반발이 이어진 것과 대비해 재배치로 컷오프 반발을 일찍이 잠재운 것이다.
공관위 면접 중 개인에 대한 킬러 질문도 있었던 것으로 알려졌다. 여권 관계자는 “당초 공관위가 제시한 4대 악에 해당하지 않음에도 불구하고 A 의원의 과거 이력에 대해 공관위원이 문제를 제기했다고 들었다”며 “간간이 킬러 질문이...
숙박업자만 이익을 챙길 수 있다는 우려도 있다. 관광 콘텐츠가 없으면 말 그대로 잠만 자고 가는 경우가 발생할 수 있기 때문이다. 한 농업계 전문가는 "도시민이 농어촌으로 와서 체험하고 함께할 수 있는 프로그램을 만들어야 한다"며 "농어촌 관광 플랫폼을 구축하는 방안을 고민해야 한다"고 말했다.
충분히 잠을 자거나 적절한 휴식을 취한 후에도 피로감이 회복되지 않고, 1개월 이상 지속되면 지속성 피로라 하고, 6개월 이상 지속되거나 반복되는 경우를 만성피로라고 한다.
다만 피로라는 개념이 매우 주관적인 표현이다 보니, 1944년 미국 질병통제예방센터(CDC)에서 정의한 기준을 토대로 피로를 유발하는 기질적, 정신적 질환이 배제된 만성피로의 원인이 되는 또...
A씨는 2020년 술을 마신 뒤 잠든 약혼녀의 동생을 추행하고, 잠에서 깬 피해자를 성폭행한 혐의로 기소됐다.
1심에서 A씨는 준강제추행 혐의만 인정했고 성폭행 혐의는 부인했다. 그러나 재판부는 피해자의 진술이 일관되고 구체적인 점, 사건 직후 피해자가 피고인 등과 나눈 대화 내용 등을 근거로 성폭행 혐의를 유죄로 봤다.
1심은 “피해자와 피고인의 관계, 범행...
설 연휴 기간 모친을 살해한 뒤 옆에서 잠들어 있던 30대가 경찰에 체포됐다.
연합뉴스에 따르면 고양경찰서는 10일 존속살해 혐의로 30대 남성 A씨를 붙잡아 조사하고 있다.
경찰에 따르면 이날 오전 1시께 “지인이 살인한 것 같다”는 내용의 112 신고가 접수됐다. 출동한 경찰관들이 집안에 들어가 숨진 50대 여성 B씨와 그 근처에서 잠을 자고 있던 아들 A씨를...
입장권을 구매한 이들 중에는 홍콩은 물론 중국 본토와 동남아 국가에서 온 팬들도 다수 포함되어 있었던 것으로 알려졌다.
이번 메시 ‘노쇼’에 팬들이 더욱 분노한 이유는 메시가 홍콩 결장 사흘 뒤 일본에서 열린 친선경기에 약 30분간 출전했기 때문이었다. 결국 태틀러 측은 최종 티켓 일부 환불을 통해 팬들의 분노 잠재우기에 나선 상황이다.
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포블은 정보보호관리체계(ISMS) 인증을 획득하고, 특정금융정보법(특금법)에 준수해 코인 마켓을 운영하고 있다. 2024년 2월...
이날 18기 솔로남녀들은 ‘최종 선택’ 전날을 맞아 밤 늦게까지 잠들지 못했다. 앞서 순자와 데이트를 했던 상철은 숙소로 돌아와 ‘0표’로 외롭게 고독정식을 먹었던 영철을 달래줬다. 영자와 위기의 데이트를 마친 광수는 “(영자와) 대화를 잘했다”는 후기를 다른 솔로남들에게 전했다. 반면 영자는 옥순에게 “(광수가) 너무 자기 얘기만 계속한다. 원래 저런...
“스승님께서는 낚시는 하셨지만, 그물질은 하지 않으셨고, 주살은 하셨지만 잠자는 새를 쏘지는 않았다[子釣而不綱 弋不射宿].”
낚시로 물고기를 잡고, 주살질로 새를 잡아 제사에 쓰거나 일용했는데, 필요한 만큼만 잡았지 긴 벼리에 달린 그물로 물고기를 잡지는 않았고, 날아다니는 새를 끈이 달린 화살을 쏘아 잡았지, 자고 있거나 알을 품고 있는 새를 잡지는...