신원철 교수는 “따라서 잠자리에 들기 최소한 1시간 이전부터는 스마트폰이나 태블릿 등의 전자기기를 사용하면 않는 것이 좋다”고 강조했다.
이어 신 교수는 충분한 수분을 섭취해야 한다고 강조했다. 그는 “자기 전 이외에도 하루 종일 수분을 충분히 섭취하면 몸을 시원하게 유지할뿐더러 낮에 온열질환 예방에도 효과가 있다. 또 여름밤에 잠들기 전 차가운...
특히 저소득층, 미혼모 등의 주거환경 개선과 편안한 잠자리 제공을 위해 현재까지 누적 약 2억 6천만 원 이상의 침대 매트리스를 꾸준히 기탁하고 있다.
소노시즌 관계자는 “올여름 도움과 관심이 필요한 가정의 건강한 잠과 쾌적한 주거환경을 지원하고자 제품 기부를 진행하게 됐다”며 “앞으로도 나눔 문화 확산에 기여할 수 있도록 다각적인 노력을 기울여...
내 꼬락서니가 불쌍했던지 어느 밥집에서 잠자리를 마련해 줬어. 식당 일을 도우며 가게 쪽방에서 한 달인가 보냈어.
그때는 오일장이라고 있었는데 그릇 파는 보부상이 장터 이곳저곳을 돌아다니며 그릇을 팔았어. 우리 마을에도 자주 왔었던 보부상이 이천에 왔다가 날 본 거야. 그리고 며칠 뒤 남편이 이천 식당에 날 찾아왔어. 집에 가자고.”
70대 할머니는 소녀같이...
종류와 경도에 따라 9가지로 세분화 돼 고객의 수면 취향과 습관, 체형에 따라 제품 선택이 가능하다.
10월까지 신세계백화점 본점 7층에서 만나볼 수 있는 마테라소 포레스트 컬렉션의 대표 상품으로는 호텔 침대처럼 쾌적한 잠자리를 완성해주는 블랑쉬(Q사이즈 기준 320만 원), 무중력 상태와 같은 편안함을 느낄 수 있는 클라우드(Q사이즈 기준 390만 원) 등이 있다.
같은 시각, 17기 영수도 15기 정숙을 만나러 여자 숙소로 갔지만, 15기 정숙은 “씻고 내 방으로 와 달라”는 17기 영수의 말을 전해 듣고서도 피곤했는지 곧장 잠자리에 들었다.
다음 날 아침, 6기 영수는 “큰일 났다. 기억이 하나도 안 난다”며 한숨을 쉬었다. 그런 뒤, 부랴부랴 마트로 가서 춘장 등 짜장면을 만들 재료를 구입했다. 6기 영수는 15기 현숙·17기...
잠자리가 “너희들, 나처럼 섹시한 날개 있어?”라자 나비가 “너희들, 나처럼 우아하게 날 수 있어?”라고 응수했다.
이어 벌이 “그럼, 너희들은 나처럼 빠르게 날 수 있냐?”라고 하자 파리가 가당찮아 한 말.
“비교할 걸 해야지. 너희들, 나처럼 똥 먹을 수 있어?”
채집/정리: 조성권 국민대 경영대학원 객원교수, 멋있는 삶 연구소장
때 이른 더위에 잠자리 체온을 낮추는 냉감 제품이 불티나게 팔리고 있어서다.
7일 본지 취재를 종합하면 신세계까사가 예년보다 일찍 출시한 냉감 시리즈 제품이 5월 한달간 판매량이 지난해보다 약 5배 이상 늘었다. 이에 대해 신세계까사 관계자는 "올해는 예년보다 더 덥다는 소식에 고객들이 냉감 제품을 일찍 마련하고 있는 것 같다"고 설명했다....
그는 ‘정숙 거’라고 메모지로 표시해 놓은 뒤, 새벽 6시가 돼서야 가장 늦게 잠자리에 들었다.
광수는 아침에 일어나자마자 현숙에게 진심을 담은 손편지를 썼다. 2시간가량 눈을 붙인 영호도 바로 일어나 새벽에 끓여놓은 미역국 밥상을 세팅한 뒤 여자 숙소로 배달을 갔다. 정숙은 영호가 차려놓은 미역국 밥상에 감동받았고, 순자는 씁쓸함을 감추지...
또한 ‘투 매트리스 시스템’을 적용, 매트리스 전용 스프링과 파운데이션 전용 스프링이 이중으로 받쳐줘 더욱 안락한 잠자리를 경험할 수 있다.
특별한 혜택도 마련했다. 방송에 참여하는 고객에게는 당일 즉시 사용 가능한 최대 할인 쿠폰을 증정한다. 롯데카드 또는 하나카드 이용 고객이라면 최대한도 20만 원 내에서 즉시 5% 할인까지 제공한다. 방송 중 제품을...
에이스침대의 대표 여름 시즈널 제품인 ‘마이크로케어 쿨링 패드’와 함께 사용하면 30도 이상 높은 기온에도 쾌적한 잠자리를 준비할 수 있다.
쿨링 바디필로우는 우수한 냉감 기능을 자랑한다. 열전도율이 뛰어난 폴리에틸렌을 54% 함유한 ‘포르페(FORPE)’ 냉감 원사를 사용해 피부 표면 온도를 빠르게 감소시키고, 장시간 시원함을 유지시킨다. 또한, 죽부인에서...
15기 정숙은 잠자리에 들었다가, 18기 영호가 17기 순자에게 ‘사계 데이트’ 신청을 받았다는 것에 분노해 갑자기 ‘이불킥’을 날렸다. 이어 룸메이트인 17기 영숙에게 “영호한테 (내 마음 상태를) 얘기해야 하나 싶어서”라고 고민 상담을 했다. 잠시 후 15기 정숙은 17기 영숙의 도움으로 18기 영호를 불러냈고, 15기 정숙과의 대화를 마찬가지로 기다렸던 18기...
단, 평소와 비슷한 시간에 잠자리에 들되 총 수면 시간을 2시간 이상 초과하지 않아야 한다고 제안했다.
국민건강보험공단이 발표한 건강보험 진료데이터에 따르면, 2018년부터 5년간 잠을 제대로 자지 못해 병원을 찾은 ‘수면장애’ 환자가 약 110만 명으로 5년간 30% 이상 급증했다. 특히 경제협력개발기구(OECD) 통계 자료에서 한국인 평균수면 시간은 최하위에 머물러...
이에 당황한 17기 영숙은 허무하게 잠자리에 들었지만, 이내 “아침을 만들어주겠다”고 한 6기 영수와 약속을 떠올려 아침 일찍 일어나 주방으로 갔다. 이어 직접 챙겨온 곰탕 국물을 끓이려 했는데, 맛이 상한 것을 알게 돼 눈물을 머금고 곰탕을 쏟아 버렸다.
그런가 하면 11기 순자는 아침부터 11기 영식을 찾아가 “이성적으로 어필해 봐. 오빠미를 보여줘 제발!...
출근하기 전까지 홍해인의 잠자리를 살피던 백현우는 아내가 쓰러졌다는 소식에 허겁지겁 집으로 돌아왔다. 퀸즈 그룹을 몰락시킨 윤은성(박성훈)과 모슬희(이미숙)에게 복수하기 위해 증거를 수집하면서도 아내의 안정을 먼저 생각했다.
그러나 홍해인 역시 자신 때문에 온갖 수모를 겪는 백현우가 내내 신경 쓰였기에 그와 마음 편히 헤어지기 위해서는 스스로가...
치료한 뒤 나가기 전에 마지막으로 의사가 환자에게 “이걸 명심하세요. 불면증을 없애려면 골칫거리를 잠자리로 안고 가서는 안 됩니다”라고 주의하라고 했다.
환자 대답.
“잘 알고 있어요. 그렇지만 그럴 수 없어요. 남편이 계속 옆에 있으니까요.”
채집/정리: 조성권 국민대 경영대학원 객원교수, 멋있는 삶 연구소장
서울시가 쪽방촌 주민에게 식사와 목욕, 야간 잠자리를 제공하는 ‘동행 식사·목욕탕’ 사업이 상생모델로 주목받고 있다. 쪽방촌 주민들은 생활환경 개선, 친목형성을 통해 자존감이 높아졌고 상인들은 매출 증대와 함께 지역사회에 봉사한다는 보람을 느꼈다. 서울시는 올해 동행식당·목욕탕 사업을 확대하고 이용 편의를 높일 예정이다.
7일 서울시에 따르면...
그러던 중 알바 동료인 오빠와 술자리를 하다가, 기억이 끊긴 상태로 잠자리를 하게 됐다. 집에 차압이 들어오면서 상황이 힘들어진 안소정은 동료 오빠와 얼떨결에 사귀면서 동거를 시작했다. 그러던 중 안소정은 “남자친구가 비싼 게임 아이템을 공짜로 받을 수 있다며 내 휴대폰으로 본인 인증을 했는데 순식간에 300만 원이 빠져나가는 소액결제 사기를 당했다....
종근당에 따르면, 바이오 스파이크 가드는 미생물에 의한 손상 없이 보존되는 잠자리 화석의 날개 표면에서 발견한 스파이크 구조제를 항균막으로 구현해, 즉시 살균작용을 한 뒤 항균 스파이크가 표면에 코팅돼 물리적으로 균의 사멸(항균)을 유도한다.
이 제품은 차세대 항균 코팅 기술을 적용해 단 1회 사용으로 즉시 살균 효과와 24시간 이상 지속하는 항균...
잠자리에 들기 전에 사랑하는 사람들에게 인사를 한다고 응답한 응답자도 38개국 응답 중 최하위 수치인 12%에 그쳤다.
위와 같은 결과에 대해 이케아 관계자는 “한국인들은 집에서 사람들과 관계를 맺으며 ‘함께하기’보다는 재충전과 성찰을 위한 개인적인 공간에서 ‘프라이버시’를 보호받고 싶어 하는 것으로 집계됐다”라고 설명했다.
한편, 이케아가 매년...
불면증이란 환자들이 주관적으로 호소하는 불면 증상을 통칭하는 개념으로, 주로 잠자리에 들기 힘들거나 수면 중간에 계속 깨는 증상이 나타난다. 한번 깨면 다시 잠들기 힘들다거나, 아침에 일어났을 때 선잠을 잔 것처럼 피곤함을 느끼는 것도 흔한 증상이다.
이런 증상이 3개월 이내로 나타나면 '단기 불면 장애', 주 3회 이상의 빈도로 3개월 이상 지속하면 '만성...