자세교정 검색결과, 7페이지

검색결과 총345건

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[CEO 칼럼] 고친다는 것은 믿는다는 것

흔한 예가 골프를 할 때 잘못된 스윙 자세를 고치는 과정이다. 이때야말로 수없이 많은 잡념과 자기 합리화, 복잡미묘한 해석이 존재한다. 고친다는 것은 왜 그리도 복잡하고 힘든 것일까? 코치는 그립부터 어드레스, 백스윙과 팔로스윙에 이어 피니시까지 모두 문제가 심각하다고 말한다. 어떻게 이런 자세로 지금껏 골프를 쳐왔는지 도무지 이해가 가지 않는다는...

2018-02-20 11:06
‘메달밭’ 한국 쇼트트랙 대표팀 첫 훈련 소화

선수들은 스케이팅 후에 링크 중앙에 마련된 노트북 화면으로 자신의 주법을 확인했고 코칭스태프와 상의하며 자세를 교정하기도 했다. 여자 대표팀의 맏언니 김아랑(23ㆍ한국체대)은 “맏언니라는 자리가 힘든 점이 있지만 동생들이 계속 집중해서 훈련할 수 있는 분위기를 만드는데 최선을 다하고 있다”며 “개인적으로는 후회가 남지 않는 올림픽이 됐으면 한다”...

2018-02-06 19:54
[김수현의 fun한 골프레슨]임팩트가 방향과 거리를 좌우한다

　슬라이스가 많이 나고 비거리가 나지 않는 골퍼들은 임팩트 자세를 한 번 체크해 보도록 합니다. 특히 슬라이스가 나는 골퍼들은 주로 궤도를 먼저 확인하곤 합니다. 물론 궤도가 너무 ‘밖에서 안으로(아웃-투-인)’이기 때문에 슬라이스가 나지만 궤도가 틀어지는 원인을 먼저 알고 교정하면 훨씬 쉽게 교정이 되는 것이죠. 　임팩트 때 팔과 몸이 먼저 움직이는...

2018-01-19 10:43
[김부기 원장의 골퍼와 눈건강]퍼팅 능력 높여주는 시력 교정은 겨울에

겨울은 실내 골프장에서 자세를 교정하고 스윙을 연습하는 등 골프 기량을 업그레이드하기 좋은 시기다. 하지만 아무리 골프 연습에 매진해도 시야가 제대로 확보되지 않으면 기대만큼 성적이 나오지 않을 수 있다. 특히 난시가 심해 시야가 왜곡되면 퍼팅 실수가 잦아지기도 하고, 근시가 심한 경우 골프채를 휘두를 때마다 들썩이는 안경이 불편하기 때문이다....

2018-01-06 16:55
[김부기 원장의 골퍼와 눈 건강]겨울이 기량 올리는 시력교정 기회

겨울은 실내 골프장에서 자세를 교정하고 스윙을 연습하는 등 골프 기량을 업그레이드하기 좋은 시기다. 하지만 아무리 골프 연습에 매진해도 시야가 제대로 확보되지 않으면 기대만큼 성적이 나오지 않을 수 있다. 특히 난시가 심해 시야가 왜곡되면 퍼팅 실수가 잦아지기도 하고 근시가 심한 경우 골프채를 휘두를 때마다 들썩이는 안경이 불편하기 때문이다. 또한...

2017-12-29 07:50
[김수현의 fun한 골프레슨]시계추 원리 이용 ‘백스윙’ 더 크고 팽팽하게

올바른 동작과 같이 무조건 왼팔만 펴는 것이 아닌, 오른팔 또한 옆으로 밀어주는 느낌으로 자세를 만들어 주는 것입니다. 이는 활을 쏠 때 활시위를 당기는 역할과 같습니다. 팽팽하고 최대한 많이 당겨야 손을 놓았을 때 강하게 쏘아지는 것과 같은 것이죠. 그래서 백스윙을 최대한 크고 팽팽하게 만들어야 하는 이유입니다. 이런 느낌으로 스윙을 하면 처음엔 굉장히...

2017-12-22 11:47
[IT가 바꾼 여가생활] ‘티셔츠’ 입고 다니면 운동량 측정 끝

사용자는 스마트폰을 통해 압력 데이터를 확인하고 골스 스윙시 자세를 교정할 수 있는 효과가 있다. 뿐만 아니라 스윙 단계에 따라 양발의 무게 중심과 지지력이 변화하는 모습을 확인할 수 있기 때문에 본인의 데이터와 프로 선수의 데이터를 비교해 학습할 수 있는 효과가 있다.

2017-12-04 10:50
티엘아이, ‘스마트 인솔’로 loT 시장 진출

특히 보행거리, 칼로리 소모량 등 기본적 데이터 수집 뿐 아니라 보폭, 압력의 지지분포, 양발의 균형 등을 분석해 운동과 이력관리, 보행 자세 교정 등의 셀프 헬스케어가 가능하다. 지난해 세계 스마트 신발 시장은 1조1300억 원으로, 2020년까지 5조7250억 원 규모로 성장할 것으로 예상된다. 이에 티엘아이는 내년 초 스포츠 브랜드를 통해 스마트 인솔이 적용된...

2017-11-21 09:11
최경주, ‘행복한 하루’통해 골프꿈나무들과 소통하며 기술도 전수

‘행복한 하루’는 최경주 이사장과 골프꿈나무들을 만나는 재단의 연례행사로 소통하며 직접 자세교정과 쇼게임 등을 지도하기는 것으로 정평이 나있다. 이날 행사에서 최경주는 재단 출신과 현재 재단 소속 골프꿈나무들이 맹활약하고 있는 점을 높이 평가하고 국가대표 및 상비군 선수들을 포함한 재단의 골프꿈나무 30여명을 대상으로 다양한 샷 점검과 함께...

2017-11-03 16:31
[김수현의 fun한 골프레슨]다운스윙때 머리 유지하고 어깨 평행하게

방향성과 비거리가 나지 않는 이유는 임팩트 순간 제대로 자세가 유지되지 않기 때문입니다. 항상 어드레스 때의 자세, 척추의 각 그리고 이미 형성된 몸의 중심을 유지시켜야 합니다. 하지만 막상 스윙을 할 때 힘을 주기 위해서 이것들을 무시하고 스윙을 하는 경우가 많습니다. 잘못된 동작의 사진과 같이 과하게 힘을 주면 왼쪽 어깨가 지나치게 높아지고 허리가...

2017-07-14 22:18
[KBO] 넥센 윤석민 ↔ kt 정대현·서의태 2 대 1 트레이드 단행…어느 구단이 이익일까?

하지만 키 195㎝, 몸무게 120㎏으로 체격 조건이 우수해 기대를 받고 있는 서의태는 프로 지명 후 1년 동안 투구 자세 교정과 적응에만 집중해 왔다. 최근 실전 투구로 컨디션을 끌어올리고 있다. 고형욱 넥센 단장 역시 "이번 트레이드로 두 명의 좋은 좌완투수를 얻게 됐다. 두 선수 모두 충분한 자질을 갖췄고, 구단의 육성 시스템을 통해 가다듬을 경우...

2017-07-07 13:39
'미운우리새끼' 이상민 거북목 교정기·명품 도마·코 세척제 얼마?…"구매 욕구 불러 일으키는 마력"

11일 SBS '미운우리새끼(이하 미우새)'에서 이상민은 팬으로부터 거북목 교정기를 받았다. 평소 자세가 안 좋던 이상민을 염려한 맞춤 선물에 이상민은 당장 사용에 나섰다. TV를 보며 거북목 교정기를 착용했고, 붕대를 감은 듯한 우스광스러운 모습으로 폭소를 자아냈다. 방송이 끝난 뒤 네티즌은 '거북목 교정기'의 구입처와 가격 등을 궁금해했고, 포털사이트...

2017-06-12 10:09
'미우새' 이상민, 거북목 교정기부터 연어 머리 대체용 상어 대가리까지…아이돌 못지 않은 선물 공세

또 자세가 안 좋은 것을 염려한 한 팬은 거북목 교정기까지 보내 각별한 애정을 과시했다. 이를 보던 이상민의 모친은 "심지어 내 방송용 의상까지 챙겨주신다"라며 "그런데 77사이즈를 보내서 못 입고 있다. 나는 88-99 입는다"라고 말해 웃음을 샀다. 이상민은 아이스 포장으로 온 택배를 개봉했고, 그 안에는 상아 대가리가 들어 있어 모두를...

2017-06-12 09:17
[객석] 앉는 자세가 인생을 바꾼다

증상이 경미하다면 자세 교정과 찜질 등의 가벼운 치료를 하면서 디스크의 압력이 줄어들기를 기다려볼 수 있다. 그래도 통증이 지속된다면 가까운 병원을 방문해 허리 상태를 확인하는 것이 좋다. 어릴 적부터 바른 자세로 앉는 습관이 평생의 척추 건강을 결정한다. 2015년 국민건강보험공단 자료에 의하면 인구 10만 명당 척추수술 환자가 298명으로 조사됐다. 미국의...

2017-06-08 10:44
‘나 혼자 산다’ 한혜진, 키 177cm 비법 공개… “헬스 5년 동안 했더니 키가 자랐더라”

한혜진은 "16년 동안 프로필에 항상 176cm였다. 지난 12월에 방송에서 키를 쟀더니 177cm 넘었더라. 자세교정하고 허리를 펴는 자세를 하니까 키가 커졌더라"고 부연 설명했다. 김연경 선수는 이를 듣고 "난 안 자라고 싶다"고 말했다. 박나래는 "내가 저걸 해야 한다"고 말하며 아쉬워하는 모습을 보였다.

2017-05-26 23:32
[10조 다이어트 시장]성별마다 다른 복부비만 탈출법, 여성은 저염食·남성은 유산소 운동

여성은 자세를 바르게 교정하고 부종을 막고자 나트륨을 줄인 저염식 다이어트 식단을 계획하는 게 좋다. 또 물을 자주 섭취하고 탄수화물보다는 단백질 섭취를 늘리는 것이 좋다. 밥보다 지방이 없는 육류와 함께 야채, 과일을 많이 섭취하는 것이 도움된다. 저염식 식단에 빼놓은 수 없는 것이 요거트다. 특히 그릭 요거트는 그리스에서 전통적으로 즐겨 먹는 요거트로...

2017-05-01 11:04
캘러웨이 골프웨어 공식모델 여자프로골퍼 임미소, 고객들에게 원포인트 레슨 호평

임미소는 골퍼들에게 잘못된 자세를 교정해주고, 적합한 클럽을 제안 하는 등 다양한 팁도 알려줬다. 공식적인 행사 시간이 종료된 후에도 계속 되는 질문에 친절하게 답변하며 고객들과 소통했다. 특히 임미소는 캘러웨이의 골프웨어를 착용, 뛰어난 패션감각을 선보였다. 캘러웨이 어패럴 관계자는 “원포인트 레슨은 고객 서비스 차원에서 임미소 프로와 함께...

2017-03-30 16:46
[혼족 인사이드] 발가락링·요가블럭 ‘홈트족’ 필수품

양 발가락에 착용 후 걷는 것만으로도 자세 교정과 운동 효과가 있다. 청소나 장보기, 분리수거 등의 집안일을 할 때 착용 후 움직여보자. 가이암의 컬러 요가 블럭도 인기다. 원룸에 사는 홈 트레이닝족에게 안성맞춤인 요가 소도구다. 짐 볼, 폼 롤러 등 요가 동작을 효과적으로 돕는 도구들의 크기가 부담스럽다면, 요가 블럭을 활용하면 된다. 한 손에 잡히는 작은...

2017-03-16 10:15
[김수현의 fun한 골프레슨]폴로스루 때 왼쪽 팔꿈치가 지면을 향해야 강한 임팩트 만들어

임팩트 순간은 찰나이기 때문에 교정을 하거나 바꿀 수 있는 시간이 없기 때문이죠. 그 결과가 폴로스루와 피니시 동작에서 나오게 되는 것입니다. 폴로스루 동작에서 잘못된 사진처럼 왼팔이 뒤로 빠져있거나 양 손목이 풀려있으면 임팩트 순간에는 클럽이 열리고 빨리 당겨지게 돼 슬라이스가 나는 스윙을 했다고 볼 수 있는 것입니다. 이처럼 마지막 동작을 보고 샷의...

2017-03-09 07:39
[노장불패 양찬국의 과학적 골프]⑨타구방향은 어드레스가 결정한다

연장선이 목표선과 모두 수평으로 바라보도록 하는 자세를 얼라인먼트라고 하는데 자신이 확인하기가 어려움으로 거울 앞에서 해보거나 비디오 촬영을 해서 확인 하세요 물론 교습가에게 지켜 보고 교정을 해달라고 하시는 것이 가장 효과적 입니다. 스스로의 자세를 천정의 카메라로 찍을 경우를 상상해보세요. ■바닥에 5선지처럼 나란히 선을 그어놓고...

2017-02-13 11:00

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