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  • 코로나19 위협 속 '집콕족' 위한 건강관리법은?
    코로나19 위협 속 '집콕족' 위한 건강관리법은?
    비타민D는 면역기능에도 관여할 뿐만 아니라 세로토닌 합성을 증가시켜 우울감 개선에도 도움이 된다. 또 실제로 확진자와 관련이 있어 자가격리자로 생활하고 있다면 규칙적인 생활패턴을 지키는 것이 중요하다. 외부와 단절돼 생활하다 보면 낮밤이 바뀌는 등 평소의 생활패턴이 깨지기 쉽다. 우울감으로 식욕이 떨어져 끼니를 제대로 챙기지 못하는 경우도...
    2020-02-18 10:33
  • 정선희, 故안재환-최진실 떠난 지 12년…“지금도 잊히지 않아” 지울 수 없는 아픔
    정선희, 故안재환-최진실 떠난 지 12년…“지금도 잊히지 않아” 지울 수 없는 아픔
    그러나 모두 오만이고 착각이었다고 털어놨다. 이후 자신에게 따라붙는 악플에도 큰 상처를 받아야 했다. 사람들은 정선희를 두고 ‘무섭다’, ‘패륜녀’ 등 입에 담지 못할 악플을 쏟아냈고 결국엔 잊혀졌다. 잊혀진 뒤 정선희는 폐기처분 됐다는 생각에 오히려 우울감에 빠져 죽음을 생각하기도 했다고 고백해 안타까움을 안겼다.
    2020-02-11 22:32
  • 울산 모텔서 화재 발생…1명 사망ㆍ1200만 원 재산피해
    울산 모텔서 화재 발생…1명 사망ㆍ1200만 원 재산피해
    경찰은 숨진 투숙객이 정신질환으로 치료를 받았던 것으로 보고 정확한 사망 원인을 조사하고 있다. ※ 우울감 등 말하기 어려운 고민이 있거나 주변에 이런 어려움을 겪는 가족·지인이 있으면 자살 예방 핫라인 ☎1577-0199, 희망의 전화 ☎129, 생명의 전화 ☎1588-9191, 청소년 전화 ☎1388 등에서 24시간 전문가의 상담을 받을 수 있습니다.
    2020-02-10 10:16
  • 자생척추관절연구소 “우울감 정도에 따라 만성 무릎 통증 최대 4배 차이”
    자생척추관절연구소 “우울감 정도에 따라 만성 무릎 통증 최대 4배 차이”
    우울감의 정도에 따라 살펴보면 △경도 우울증(5~9점) 2.94배 △중등도 우울증(10~14점) 3.21배 △조금 심각한 우울증(15~19점) 2.43배 △심각한 우울증(20~27점) 4.55배로 평균보다 OR 값이 각각 높았다. 이러한 결과는 우울감과 만성 무릎 통증이 매우 유의미한 연관성을 보여주고 있음을 보여준다. 만성 무릎 통증의 정도와 우울감의 정도를 비교했을 때에는 만성...
    2020-01-30 09:47
  • 신경과 의료진 10명 중 9명 "편두통 치료에서 환자 삶의 질 개선 중요"
    신경과 의료진 10명 중 9명 "편두통 치료에서 환자 삶의 질 개선 중요"
    편두통 때문에 우울감을 느끼는 경우가 더 많다는 응답도 88%나 됐다. 의료진들은 예방 약물 투여를 ‘두통 강도와 상관없이 월평균 7.8회 이상’의 두통을 경험하거나 ‘급성기 치료제(트립탄)로도 조절되지 않는 두통이 월평균 4.5회 이상’ 나타났을 때 고려하는 것으로 드러났다. 예방 약물 유지 기간은 약 5.2개월로 목표하고 있었다. 현재 처방 가능한 예방치료제는...
    2020-01-20 15:28
  • 건강도 불평등…고소득자 건강수명, 저소득자보다 11년 길어
    건강도 불평등…고소득자 건강수명, 저소득자보다 11년 길어
    일례로 2017년 국민건강통계자료에 따라 소득 상위 20%와 소득 하위 20%를 비교했을 때, 양측의 현재 흡연율은 각각 15.9%, 26.0%였고, 우울감 경험률은 각각 9.1%, 17.4%로 고소득층의 건강관리 수준이 상대적으로 높았다. 건강·신체·정신적 장애로 활동에 제한을 받는 인구 비율(활동 제한율)은 각각 3.3%, 9.6%, 당뇨병 유병률은 8.5%, 14.5%였다. 이런 격차는 자살...
    2020-01-15 11:12
  • 두꺼운 외투에도 가려지지 않는 복부…‘복부성형’으로 체형 개선ㆍ튼 살까지 해결
    두꺼운 외투에도 가려지지 않는 복부…‘복부성형’으로 체형 개선ㆍ튼 살까지 해결
    출산 과정을 겪으며 한순간에 부피가 줄어들다 보니 마치 바람 빠진 풍선처럼 힘을 잃고 뱃살이 아래로 처지게 돼 아름다움을 유지하고 싶어하는 여성들에게 우울감만 더할 뿐이다. 이처럼 처지고 탄력을 잃어버린 뱃살, 튼 살이 고민인 경우 ‘복부성형’으로 도움을 받아보는 것도 방법이 될 수 있다. 간혹 복부성형이라고 하면 지방흡입을 떠올리는 경우가 있는데...
    2020-01-09 15:11
  • 김포서 일가족 3명 숨진 채 발견…경제적 어려움으로 극단적 선택 추정
    김포서 일가족 3명 숨진 채 발견…경제적 어려움으로 극단적 선택 추정
    한편, A 씨는 남편과 별거 중인 상태였으며, 최근 경제적 어려움을 겪고 있었던 것으로 전해졌다. ※ 우울감 등 말하기 어려운 고민이 있거나 주변에 이런 어려움을 겪는 가족·지인이 있을 경우 자살 예방 상담전화 1393, 정신건강 상담전화 1577-0199, 희망의 전화 129, 생명의 전화 1588-9191, 청소년 전화 1388 등에서 24시간 전문가의 상담을 받을 수 있습니다.
    2020-01-06 13:13
  • "가족에 미안"…세월호 단원고 희생학생 아버지 숨진 채 발견
    "가족에 미안"…세월호 단원고 희생학생 아버지 숨진 채 발견
    등 참사 피해자들은 지난달 박근혜 전 대통령과 김기춘 전 대통령 비서실장 등 사고 책임자 40명을 검찰에 고소·고발했다. ※ 우울감 등 말하기 어려운 고민이 있거나 주변에 이런 어려움을 겪는 가족·지인이 있을 경우 자살 예방 핫라인 ☎1577-0199, 희망의 전화 ☎129, 생명의 전화 ☎1588-9191, 청소년 전화 ☎1388 등에서 24시간 전문가의 상담을 받을 수 있습니다.
    2019-12-29 21:58
  • 내년 시간제보육반, 올해보다 207개 늘린다
    내년 시간제보육반, 올해보다 207개 늘린다
    복지부는 “이용수기 공모전에서 나타난 사례를 보면, 시간제보육을 이용하면서 부모들은 전공을 살려 꿈을 이루기도 하고 육아 부담을 덜고 우울감을 극복하기도 했으며, 아이들은 시간제보육반 보육교사, 또래 친구들과 상호작용을 하며 성장하는 모습도 보여줬다”고 소개했다. 이윤신 복지부 보육사업기획과장은 “시간제보육반 확대로 다양한...
    2019-12-18 12:00
  • 잇따른 비보 ‘베르테르 효과’ 뭐길래…이제는 ‘파파게노 효과’에 힘쓸 때
    잇따른 비보 ‘베르테르 효과’ 뭐길래…이제는 ‘파파게노 효과’에 힘쓸 때
    소속사는 유족의 뜻에 따라 조용히 장례를 치를 예정이라고 전했다. ※ 우울감 등 말하기 어려운 고민이 있거나 주변에 이런 어려움을 겪는 가족·지인이 있을 경우 자살 예방 핫라인 ☎1577-0199, 희망의 전화 ☎129, 생명의 전화 ☎1588-9191, 청소년 전화 ☎1388 등에서 24시간 전문가의 상담을 받을 수 있습니다.
    2019-12-03 20:57
  • 베르테르 효과 '적신호', 남녀불문 스타 간 우울 확산 우려↑
    베르테르 효과 '적신호', 남녀불문 스타 간 우울 확산 우려↑
    이는 베르테르 효과의 이른바 '우울 전염' 현상과도 맞물리는 지점이다. 특정 연예인이 비관적인 마음상태로 극단적 선택을 하면 평소 그를 좋아하는 팬들도 적지 않은 영향을 받을 수 있기 때문. 특히 설리에 이어 구하라가 극단적 선택을 하면서 이같은 베르테르 효과가 연예계 내에서도 번지는 것 아니냐는 우려도 나온다. ※우울감 등 말하기 어려운...
    2019-12-03 15:34
  • '기승전 악플러 탓'…자살은 그리 가볍지 않다
    '기승전 악플러 탓'…자살은 그리 가볍지 않다
    신체 면역이 떨어지면 세균이나 바이러스에 쉽게 노출되듯, 우울감이나 패배감, 무망감(無望感, 희망이 없다는 느낌), 대인관계 좌절에 빠져 마음의 면역이 떨어지면 작은 사건에도 쉽게 무너진다. 악플은 마음의 면역을 떨어뜨리는 요인 중 하나다. 이 팀장은 “다리가 튼튼하지 못하면 약한 바람에도 흔들리듯 스트레스도 심리상태의 취약 정도에 따라 받아들이는...
    2019-11-28 06:00
  • 고아라에 "평안하길"…번지수 잘못 찾은 SNS 해외 추모 여론
    고아라에 "평안하길"…번지수 잘못 찾은 SNS 해외 추모 여론
    경찰은 그가 극단적 선택을 했을 가능성에 무게를 두고 수사를 진행중이다. ※ 우울감 등 말하기 어려운 고민이 있거나 주변에 이런 어려움을 겪는 가족·지인이 있을 경우 자살 예방 핫라인 ☎1577-0199, 희망의 전화 ☎129, 생명의 전화 ☎1588-9191, 청소년 전화 ☎1388 등에서 24시간 전문가의 상담을 받을 수 있습니다.
    2019-11-25 16:34
  • '구하라 전 남친' 최종범 미용실, 굳게 닫힌 문…SNS도 비공개 전환
    '구하라 전 남친' 최종범 미용실, 굳게 닫힌 문…SNS도 비공개 전환
    최종범 씨는 1심이 끝나기 전, 자신 명의의 미용실을 개업하고 SNS 활동도 재개하는 모습을 보인 바 있다. ※우울감 등 말하기 어려운 고민으로 전문가의 도움이 필요하면 자살예방 핫라인 1577-0199, 자살예방 상담전화 1393, 희망의 전화 129, 생명의 전화 1588-9191, 청소년 전화 1388 등에서 24시간 상담을 받을 수 있습니다.
    2019-11-25 13:47
  • 경찰, 구하라 작성 추정 메모 발견 "유서인지 확인 중"…부검도 검토
    경찰, 구하라 작성 추정 메모 발견 "유서인지 확인 중"…부검도 검토
    1호실에 마련했다"며 "오늘 오후 3시부터 27일 자정까지 조문할 수 있다"고 안내했다. ※ 우울감 등 말하기 어려운 고민이 있거나 주변에 이런 어려움을 겪는 가족·지인이 있을 경우 자살 예방 상담전화 1393, 정신건강 상담전화 1577-0199, 희망의 전화 129, 생명의 전화 1588-9191, 청소년 전화 1388 등에서 24시간 전문가의 상담을 받을 수 있습니다.
    2019-11-25 10:59
  • 최종범, 재판은 계속된다…원고 떠나고 피고 남은 '유죄 판결' 그 이후
    최종범, 재판은 계속된다…원고 떠나고 피고 남은 '유죄 판결' 그 이후
    한편 지난 24일 오후 6시 30분쯤 가수 구하라가 자택에서 숨진 채 발견됐다. 구체적인 사망 원인은 알려지지 않았다. ※우울감 등 말하기 어려운 고민으로 전문가의 도움이 필요하면 자살예방 핫라인 1577-0199, 자살예방 상담전화 1393, 희망의 전화 129, 생명의 전화 1588-9191, 청소년 전화 1388 등에서 24시간 상담을 받을 수 있습니다.
    2019-11-25 08:39
  • 구하라 사망, 팬 위한 빈소 서울성모병원장례식장에 마련…오늘(25일) 오후 3시부터 조문 가능
    구하라 사망, 팬 위한 빈소 서울성모병원장례식장에 마련…오늘(25일) 오후 3시부터 조문 가능
    협박·강요·상해·재물손괴 등 혐의가 유죄로 인정돼 징역 1년 6개월에 집행유예 3년을 선고받았다. ※ 우울감 등 말하기 어려운 고민이 있거나 주변에 이런 어려움을 겪는 가족·지인이 있을 경우 자살 예방 상담전화 1393, 정신건강 상담전화 1577-0199, 희망의 전화 129, 생명의 전화 1588-9191, 청소년 전화 1388 등에서 24시간 전문가의 상담을 받을 수 있습니다.
    2019-11-25 07:46
  • '전 남친' 최종범, SNS 비공개 전환…카라 구하라 사망 비보에 '슬픔에 빠진 연예계'
    '전 남친' 최종범, SNS 비공개 전환…카라 구하라 사망 비보에 '슬픔에 빠진 연예계'
    현재 경찰은 구하라가 극단적인 선택을 했을 가능성 등을 염두에 두고 정확한 사망 이유 등을 수사하고 있다. ※ 우울감 등 말하기 어려운 고민이 있거나 주변에 이런 어려움을 겪는 가족·지인이 있을 경우 자살 예방 핫라인 ☎1577-0199, 희망의 전화 ☎129, 생명의 전화 ☎1588-9191, 청소년 전화 ☎1388 등에서 24시간 전문가의 상담을 받을 수 있습니다.
    2019-11-25 00:52
  • 구하라 사망, 최측근 "최근 힘든 일 잇달아 겹쳐"…전 남친과 재판 중 전해진 비보
    구하라 사망, 최측근 "최근 힘든 일 잇달아 겹쳐"…전 남친과 재판 중 전해진 비보
    현지 투어 공연을 진행하는 등 활동 의지를 선보였으나, 갑작스럽게 전해진 비보에 팬들은 슬픔을 감추지 못하고 있다. ※ 우울감 등 말하기 어려운 고민이 있거나 주변에 이런 어려움을 겪는 가족·지인이 있을 경우 자살 예방 핫라인 ☎1577-0199, 희망의 전화 ☎129, 생명의 전화 ☎1588-9191, 청소년 전화 ☎1388 등에서 24시간 전문가의 상담을 받을 수 있습니다.
    2019-11-24 22:56
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