소비자원은 “어린이기호식품의 품질인증 및 고열량·저영양식품 지정 역시 1회제공량을 기준으로 하고 있어, 어린이 비만 예방이라는 제도 본래의 취지를 살리기 위해서는 영양성분 표시기준과 제도에 대한 개선이 시급하다”고 말했다.
소비자원은 이번 조사 결과를 바탕으로 △식품영양표시 기준을 100g당 함량으로 변경하고 1회제공량당 표시는 병기할 것...
치킨 등의 칼로리가 높은 음식을 먹을 때도 함께 마시고 싶은 청량음료”라는 의견을 전했다.
동아오츠카 이용택 브랜드매니저는 “대학에 입학하게 되면 외모에 신경을 쓰는 학생들이 많아 칼로리 걱정으로 열량이 높은 음료를 꺼리는 경향이 있다”며 “나랑드사이다는 건강과 칼로리에 대한 걱정까지 생각한 음료로 남녀노소 누구나 즐겨 마실 수 있다”고 설명했다.
또한, ‘풀무원 식물성 유산균 마(麻)’는 100% 식물성 원료로만 구성돼 지방과 콜레스테롤 함량은 0g, 열량은 75kcal다. 일반 동물성유산균 제품(농후발효유)의 절반 수준으로 열량과 콜레스테롤에 대한 걱정 없이 가볍게 마실 수 있다.
풀무원식문화연구원의 실험결과에 따르면 김치 등 식물성 식품에서 배양된 유산균인 식물성 유산균은 유제품과 같이 동물성...
이번 주요 조사항목은 △세끼 식사 및 채소, 과일 등 섭취빈도 △패스트푸드, 탄산음료 등 어린이 기호식품 섭취빈도 △개인위생 인식·실천도 △고열량·저영양 식품에 대한 이해도 등이다.
어린이들이 섭취하는 주요 식품의 섭취 빈도를 조사한 결과 라면 및 컵라면의 경우 일주일에 1회 이상 먹는다는 비율은 68.4%였고 특히 일주일에 3~5회 이상...
시리얼인 켈로그의 ‘스페셜 K’는 쌀을 도톰하게 구워내 고소한 맛이 나며 한 끼(1회 분 40g) 당 열량은 152kcal, 지방은 0.2g에 불과해 체중조절용으로 제격이다. 또 일반적인 다이어트식에서 빠지기 쉬운 영양소를 강화해 1회 제공량 당 각각 하루에 필요한 섭취량의 단백질 10%, 9가지 비타민 25%, 칼슘·철분·아연 등 3가지 미네랄 10%를 함유하고 있다.
식품업계...
‘스페셜 K’는 쌀을 도톰하게 구워내 바삭바삭 고소한 맛으로, ‘한 끼(1회 분 40g) 당 열량은 152kcal이고, 지방은 0.2g에 불과하다.
또 일반적인 다이어트 식에서 결핍되기 쉬운 영양소를 강화해, 1회 제공량 당 각각 하루에 필요한 섭취량의 단백질 10%, 9가지 비타민 25%, 칼슘, 철분, 아연 등 3가지 미네랄 10%를 함유하고 있다.
‘스페셜 K’는 우유에 넣어도...
계산을 해보면 대기 중 온도 1도를 올리기 위해서는 많은 열량을 필요로 하고 만약 30도 정도 설정 온도로 보일러를 계속 가동하더라도 설정 온도까지 도달하지 못한다. 뿐만 아니라 설정 온도와 도달 온도 차이만큼 난방수 손실을 초래한다.
예를들어 ES 밸브를 설치하지 않는 세대의 현재 온도가 20도, 보일러 설정온도가 28도라면 최대 도달할 수 있는 온도는 23도에...
탄수화물 함량이 높은 간식(과자, 빵, 케이크, 떡, 등)을 섭취할 때 대사증후군 위험도가 30%정도 증가했다.
박 교수는 “이 결과는 일반적으로 건강에 도움이 된다고 알려진 한국식의 대영양소 비율이 총 열량의 65~70% 정도가 탄수화물인 것을 감안할 때 정상 체중 여성 군에서는 탄수화물 섭취를 줄이고 단백질 섭취를 좀 더 늘려야 한다는 것을 의미한다”고 말했다.
열량이 높고 몸을 보하는 성질이 있다. 다만 돼지고기는 성질이 차기 때문에 겨울철에는 피하는 것이 좋다. 해물류에는 몸을 따뜻하게 하는 멸치, 조기, 복어 등이 좋다.
흔히 많이 섭취하는 겨울철 과일 중에는 귤과 사과 섭취를 권장할 만하다. 귤은 다만 찬 성질의 과육 보다는 껍질이 좋다. 귤 껍질을 벗겨 말렸다가 차 형태로 마시는 것이 좋다. 밤은 따뜻한 성질을...
햄치즈, 치아빠따, 참치크로와상, 소시지크랩 등 다양한 종류의 신선한 샌드위치와 함께 구성된 아메리카노 세트는 한끼 식사로 충분한 열량이다는 평가다.
CJ 프레시안의 모닝두부는 소포제나 유화제를 첨가하지 않은 건강식으로 아침 식사대용과 다이어트에도 도움을 주는 제품이다. 두부에 함께 들어있는 오리엔탈소스를 뿌리면 달콤짭짤한 맛의 푸딩을 먹는 것...
이에 따라 메뉴의 열량, 당류, 단백질, 포화지방, 나트륨 함량 정보를 메뉴판의 음식명 옆이나 별도 표시면에 표시하게 된다. 또 홈페이지를 통해서도 메뉴에 대한 영양 정보를 공개하게 된다.
‘자율적’이라는 단서가 붙긴했지만 감독기관인 식약청이 추진하는 사업인 만큼 눈치를 볼 수 밖에 없는 형편이다. 영양표시제의 실시로 소비자의 눈높이가 높아지게 되면...
마테는 아르헨티나 등 남미 국가에서 마셔온 천연 전통차로 맛과 향이 좋고 식욕을 억제하고 배뇨를 원활하게 해서 열량 소비를 도와 다이어트에 효능이 있는 것으로 알려졌다. 지금까지 국내에서는 잘 알려져 있지 않았으나 커피, 녹차와 함께 세계에서 가장 많이 소비되는 3대차다.
지난 5월 국내에 마테를 소개한 롯데헬스원은 ‘다이어트 마테(마테정제)’, ‘팻슬림...
그는 이어 “살을 빼기 위해서는 궁극적으로 적절한 운동으로 몸의 열량을 높여 살을 빼고 필요한 최소한의 영양분을 섭취하는 것이 좋은 방법”이라고 전했다.
요즘처럼 연말연시에는 잦은 모임 때문에 다이어트가 쉽지 않고 오히려 살이 더 찌는 경우도 많다. 또 무리한 다이어트 방법을 자주 이용할 경우에는 부분비만이 증가하고 살이 잘 빠지지 않는 체질로 바뀌기...
9% 증가했다.
한전과 발전사업자간 거래가격인 계통한계가격(SMP)도 전년 동월대비 상승했다. 유류 열량단가 상승 및 전력수요 증가, LNG 열량단가 하락 및 기저발전기 SMP 결정비율 하락으로 전년동월대비 1.2% 올랐다.
11월 최대전력수요는 6498만4000kW(11월 29일 11시)로 전년동월 대비 4.3% 늘었고 전력공급능력은 7171만kW로서 공급예비율은 10.4%를 기록했다.
아르헨티나 등 남미 국가에서 마셔온 천연 전통차로 맛과 향이 좋고 식욕을 억제하고 배뇨를 원활하게 해서 열량 소비를 도와 다이어트에 효능이 있는 것으로 알려졌다.
지난 5월 국내에 마테를 소개한 롯데 헬스원은 '다이어트 마테(마테정제)', '팻슬림 마테차(마테차)', '다이어트 밀'로 구성돼 있는 마테 시리즈를 통해 월 매출 10억원 이상을 달성하고 있다....
기존에 굽거나 튀겨서 제공됐던 고열량의 메뉴에서 삶거나 졸이는 칼로리 완화기법을 사용한 메뉴구성으로 더욱 맛있고 건강하게 고기를 즐길 수 있게 한다.
여기에 기본 스테이크 소스 외에도 천일염과 엑스트라 버전 올리브 오일을 섞은 소스를 추가 구성해 고기 본연의 맛을 더욱 풍성하게 느낄 수 있게 한다.
새로운 사이드 메뉴와 조화를 이룰 베니건스의 대표...
올리고당은 어린이 식생활 안전관리 특별법의 고열량·저영양 식품에 해당되지 않는 안전하고 건강한 원료로 기존 제품에 비해 섭취하는 당류가 낮은 건강한 단맛을 즐길 수 있다.
제3세대 캔디인 자일리톨캔디의 경우 단맛을 내는 감미료인 자일리톨이 전체성분 중 25% 정도였으나 과일나무는 ‘올리고당캔디’라는 이름에 걸맞게 48%의 올리고당을 함유하고 있다....
칼로리가 높은 주류는 물론 고열량 안주에 함께 밤늦게까지 이어지는 술자리는 때로는 과식, 과음으로 이어져 열심히 만들어 놓은 에스라인과 식스팩을 망가뜨리기 일쑤기 때문. 이에 주류 업계와 주점 브랜드에서는 회식, 송년모임이 부담스러운 사람들을 위한 다이어트 주류를 선보여 좋은 반응을 얻고 있다.
코리안 펍 짚동가리쌩주의 ‘백련’은 연잎으로 막걸리의...
5% 증가했다.
한전과 발전사업자간 거래가격인 계통한계가격(SMP)도 LNG·유류 열량단가 상승 및 전력수요증가, 기저발전기 SMP 결정비율 하락으로 전년동월대비 34.0% 올랐다.
9월 최대전력수요는 6033만kW(10월 26일 19시)로 전년동월 대비 9.6% 늘었고 전력공급능력은 6722만7000kW로서 공급예비율은 11.4%를 기록했다.
막걸리 ‘우국생’에 열량 및 영양성분이 표시된다.
국순당은 8일 주류업계 최초로 백세주와 백세주 담, 우국생 등 3개 제품 라벨에 열량 및 영양 성분을 표시한다고 밝혔다.
국순당은 올해 3월 ‘백세주 담’ 제품 라벨에 당류 함유량(0g)과 칼로리(100g 당 80kcal) 등 국내 주류 최초로 영양성분을 표시한 바 있다.
‘백세주 담’에 이어 10월 중순 생막걸리...