스쿼트 검색결과, 2페이지

검색결과 총134건

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103만 유튜버 심으뜸 "건강한 사람이 '위너'…노후 대비 함께해요"

'근수저 유전자'가 아주 조금 있었나봐요." 심으뜸은 2018년부터 유튜브 채널 '힙으뜸'을 통해 '스쿼트 여신', '프로 스쿼트 전도사'로 불리고 있다. 스쿼트 1000개에 도전한 영상으로 화제를 모으기도 했다. 지난 7월 유튜브 구독자 수가 100만 명을 넘어섰고, 현재는 103만 명에 달한다. 심으뜸은 힘들었던 지난 시절 이야기도 책 속에 담았다. 미국으로 여행을 갔던...

2021-09-01 17:40
[건강톡(talk)] 나이 들면 찾아오는 ‘골관절염’?…나이 상관없이 ‘염증‘이 원인

무릎에 ‘통증＋부종＋압통’ 있으면 골관절염 의심염증이 주요 원인…노화로 인한 퇴행성 질환과 달라조기발견이 관건…심각하면 ‘인공관절 치환술’ 시행스쿼트·직거상 운동으로 평소에 무릎 건강 챙기기 무릎도 나이가 듭니다. 하지만 누구나 똑같은 속도로 나이가 들지는 않습니다. 20대라도 붓고 쑤시는 무릎이 있는가 하면, 60대라도 건강한 무릎을 가진...

2021-02-05 06:00
'헬스타그램' 가득한 김용준, sg워너비 엇갈린 행보…잠잠한 음악 근황 대조

김용준은 이외에도 자신의 인스타그램에 스쿼트를 하는 영상을 게재하는 등 '헬스타그램'으로 자신의 근황을 알렸다. 공식적인 음악활동 대신 운동삼매경에 빠진 모습이다. 다른 멤버인 이석훈과 김진호의 경우와는 엇갈린 모양새다. 김진호는 7월 21일 '도착'을 발표하며 음악적인 행보를 계속 이어가고 있다. 이석훈도 지난 7월 '내가 네게 하나 바라는 건...

2020-09-03 17:38
이성경, 늘씬한 몸매 비결 “중요한 건 ‘이것’, 요요 때문에”

이성경은 자신의 몸매 관리에 대해 “중요하게 지키는 건 안 굶는 거. 요요가 올 것 같은 두려움 때문이다”며 “대신 건강한 걸 먹는다. 천천히 맛있게 즐기는 자리를 좋아한다”고 설명했다. 그는 “기초대사량이 올라가 코어 운동을 한다”며 “근력 운동을 못하면 힙브릿지나 스쿼트를 꾸준히 집에서 하는 것 같다”고 전했다.

2020-06-27 22:08
박나래 MV출연, 치명적 '트월킹' 선보인다…'자연인이다' 이승윤 지원사격

'닥치고 스쿼트' 티저, 뮤직비디오, 이승윤"이라는 글과 함께 영상 하나를 게재했다. 공개된 영상 속 박나래는 이승윤 신곡 '닥치고 스쿼트에'에 맞춰, 치명적인 트월킹 댄스를 선보였다. 특히 여성 댄서들 사이에서도 압도적인 존재감을 자랑해 눈길을 샀다. 이승윤 역시 편집된 B컷 영상을 공개하며...

2020-06-18 11:33
'홈관중' 트렌드 따라 TVㆍ주류ㆍ간식 수요↑…이마트 '먹거리 할인전'

그중에서도 아령이 14.7% 증가했고, 실내용 자전거와 스쿼트렉 등의 헬스기구는 146% 이상 늘었다. 같은 기간 컴퓨터, 게임 등의 디지털 가전 매출이 10.8% 늘어났고, 레고 같은 블럭 완구 매출은 10.1%, 프라모델 판매는 22.6% 증가했다. 이처럼 인도어 레저생활을 즐기는 고객이 늘자 이마트는 21일부터 '인도어 용품 기획전'을 선보인다고 19일 밝혔다. 우선...

2020-05-19 06:00
이훈 스포츠 레저 전문 유튜버 변신 "나이 반백살? 몸매는 반 오십"

이훈은 개구리 점프 스쿼트, 플랭크, 버피테스트와 푸쉬업 등을 하루 운동 과정으로 짰다. 앞서 이훈은 “헬스를 제일 오래했고 복싱은 프로 테스트를 통과할 정도로 오래했다”며 언급한 바 있다. 그는 수상스키, 스노우보드, 등산, 암벽등반, 수영 등을 섭렵한 것으로 알려졌다.

2020-04-27 20:58
코로나19에 ‘확찐자’도 확산...나홀로 운동족이 뜬다

이마트는 25일까지 2주일간 바이크, 요가매트, 레깅스, 스쿼트밴드, 푸쉬업 바 등 다양한 종류의 홈 피트니스 용품 할인전을 실시한다. 대표 상품으로는 부드러운 페달링과 높은 공간효율성을 지닌 ‘숀리 엑스바이크 x10’을 기존 15만9000원에서 10% 할인한 14만 3100원에 선보이고, 아디다스 스쿼트 밴드 3입세트는 1만4200원에, 활용도 높은 아이워너 패브릭...

2020-03-15 13:47
[포토] 헬스장은 못 가도 운동은 꾸준히...이마트, 피트니스용품 할인전

이마트는 12일부터 25일까지 바이크, 요가매트, 레깅스, 스쿼트밴드, 푸시업 바 등 다양한 종류의 홈 피트니스용품 할인전을 실시한다고 11일 밝혔다. 대표 상품으로는 부드러운 페달링과 높은 공간 효율성을 지닌 ‘숀리 엑스바이크 x10’을 기존 15만9000원에서 10% 할인한 14만3100원에 선보이고, 아디다스 스쿼트 밴드 3입세트를 1만4200원에, 활용도가...

2020-03-11 14:51
'피파온라인4' 韓 새얼굴, '던파' 中 청신호…넥슨 '쌍끌이' 될까

이 밖에도 '피파온라인4'에서는 스쿼트배틀 시즌 재시작과 공식경기 시즌 재시작, 홈페이지 프로필 데이터 주기가 짧아져 속도감을 더하게 됐다. 모바일게임 업계에서는 '던파'가 중국 진출에 박차를 가하고 있다. 넥슨은 현재 중국에서 '던파 모바일' 비공개 베타테스트를 진행 중이며, 올 상반기 현지 출시를 목표로 하고 있다. 8일 오후까지 사전예약자가 1200만...

2020-01-09 13:34
SSG닷컴 "홈트족 주목…운동용품 120종 최대 27% 할인"

SSG닷컴은 꾸준히 늘고 있는 ‘홈트족(홈트레이닝족)’을 겨냥해 러닝머신과 스쿼트 머신 등 헬스용품부터 요가매트, 짐볼, 각종 다이어트 보조제에 이르기까지 총 120종의 상품을 최대 27% 할인해 선보인다. 헬스 카테고리 대표 상품으로는 ‘바디엑스 M10 클럽형 러닝머신’을 정상가 209만 원에서 31만 원 할인한 178만 원 단독 특가로 판매한다. 클럽형 러닝머신은...

2020-01-06 08:41
‘2019 MBC 연예대상’ 대상 6인 후보 공약 화제…김성주 “화염방사기 앞에서 노래하기” 폭소

김성주는 “화염방사기 마이크 앞에서 노래하기”, 이영자는 “전 국민에게 숯불갈비 내기”, 전현무는 “스쿼트 200회 하기”를 택했다. 올해 유력한 대상 후보로 꼽히는 유재석과 박나래만이 각각 “분장 진행쇼”, “코끼리 코 새해까지 무제한 돌기”를 택했다. 네티즌은 “이영자 밀어주고 갈비 먹자”, “이렇게 웃긴 공약은 처음이다”, “다들 너무...

2019-12-29 23:43
신예지, 맥심서 뽐낸 몸매 비결… 회원제 공간서 고강도운동·스쿼트

신예지는 지난 10월 피트니트센터에서 운동하는 자신의 모습을 공개, 몸매 관리 비법을 팬들에게 전했다. 해당 영상에서 신에지는 10분 스트레칭과 함께 고블릿스쿼트, 고강도 운동 등을 선보였다. 고강도 운동은 전력 질주와 같이 최대 3~4분 이상 진행을 못하겠다고 느끼며 대화가 불가능한 정도의 운동을 말한다.

2019-11-08 00:54
서동주, 전신성형설에 “쌍커풀만 했다”…S라인 몸매의 비결은 ‘스쿼트’

서동주는 자신의 SNS를 통해 남다른 라인의 몸매를 뽐낸 바 있다. 특히 이날 방송에서도 엉덩이가 37.5인치라고 밝혀 놀라움을 안겼다. 서동주는 몸매 비결에 대해 “바빠서 헬스장은 못 갔고 집에서 맨손 체조를 했다”라며 “회사에서 화장실 갈 때나 짬 날 때 스쿼트를 하고 그랬다. 17년 정도 하다 보니 그게 쌓여서 이렇게 된 거 같다”라고 전했다.

2019-11-05 22:48
저주파 마사지기, 정형외과 치료에도 이용 가능

이 교수는 “상대적으로 젊은 여성의 경우 대퇴사두근력과 고관절 주위 근력이 약해 앞 무릎 통증이 흔히 발생한다”며 “이때 하체 전반의 근육을 통합적으로 수축시켜 줄 수 있는 EMS 수트를 적용하면 짧은 시간대 최대 운동효과를 낼 수 있어 건국대병원 스포츠의학센터에서는 환자들이 전신 EMS 수트를 입고 런지, 스쿼트 등 운동 교육을 받게 하고 있다”고...

2019-09-16 11:02
이던♥현아, 애정전선 이상無…연습실 애정행각 ‘공주님 안기’ 눈길

공개된 영상 속에서 이던은 현아를 안고 스쿼트를 하고 있다. 특히 티격태격하며 여느 커플 못지않은 이들의 모습이 보는 이들에게 훈훈함을 안겼다. 한편 현아와 이던은 지난해 8월 공개 열애 후 큐브엔터테인먼트와 결별한 뒤 싸이가 설립한 ‘피네이션(P NATION)’과 전속 계약을 맺었다. 두 사람은 이후에서 개인 SNS에 서로의 사진을 게재하는 등...

2019-07-31 20:13
‘동상이몽’ 조현재, 아내 박민정과 스쿼트 자세로 대결…“애만 안 낳았어도 이겼다”

배우 조현재-박민정 부부가 스쿼트 대결을 펼쳤다. 22일 방송된 SBS ‘동상이몽2 - 너는 내 운명’에서는 새로 합류한 조재현-박민정 부부의 남다른 일상이 눈길을 끌었다. 이날 박민정은 “살이 찌면 아저씨 같지 않냐. 내가 관리 해줘야겠구나 싶었다. 멋지게 늙었으면 좋겠다 싶었다”라며 남편 조현재를 위해 MSG 없이 천연 재료로만 만든 요리를 내놨다....

2019-07-23 00:11
팔·다리 근육량 감소하는 청장년층 남성, 당뇨병 발병 위험 2배 높아

김홍규 서울아산병원 건강의학과 교수는 “당뇨병 발병 위험을 낮추려면 자신의 체성분과 사지근육량을 정확히 측정하고 이에 맞는 음식 섭취와 운동을 해나가야 한다”며 “아무리 바빠도 청장년기때부터 유산소운동과 함께 팔다리 근육량을 키울 수 있는 스쿼트, 런지, 가벼운 아령 들기와 복근 강화 운동을 평소 꾸준히 한다면 향후 노년기 건강을 유지하는데 큰...

2019-07-18 10:32
KT, 5G 초능력 송(song) 공개

‘빠름’을 뜻하는 귀여운 달리기 동작과 숫자 ‘5’를 상징하는 하체운동 자세인 스쿼트 동작을 더해 대중들이 쉽게 따라 할 수 있는 안무로 제작했다. 가수로는 국내 최정상 4인조 여성 아이돌인 마마무의 ‘휘인’과 신인 아이돌 원어스의 래퍼 ’이도’가 참여했다. KT는 ‘5G송 챌린지’ 이벤트를 오는 20일부터 31일까지 진행한다고 밝혔다. 5G 초능력...

2019-05-15 09:20
인터파크 "홈코노미 열풍에 '홈트레이닝' 제품 140% 증가"

제품별로는 △스쿼트 머신 △근력 밴드 △트레드밀 순으로 수요가 높게 나타났고, 대표적인 홈트레이닝 장비로 여겼던 맨손 운동 제품 외에 스쿼트 머신과 트레드밀 등과 같은 전문적인 헬스기구에 대한 수요가 높아졌다. 허인회 인터파크 헬스제품 카테고리 담당자는 “최근 홈트레이닝의 열풍을 살펴보면 연초와 같이 특정 시기에 반짝 수요가 증가했던...

2019-01-17 10:35

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