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스키 잘 넘어지는 요령, 넘어지지 않으려고 버티면 더 큰 부상 위험

스키, 스노보드 같은 겨울 스포츠를 즐기려면 평소보다 더 길고 알찬 스트레칭으로 몸을 충분히 덥혀줘야 한다. 특히 넘어지지 않으려 버티거나 버둥거리면 더 큰 부상을 불러올 수 있다. 또 체력이 떨어지면 사고 위험이 더 높아지는데 겨울철이 여름철보다 10~15% 정도 에너지가 더 소모되므로 자신의 체력을 과신하지 말고 운동량을 조절해야 한다.

2015-02-22 00:43
지안 프랑코 카스퍼 국제스키연맹 회장, “평창동계올림픽 이벤트 대회 거의 불가능”

그들은 거의 (공사가) 마무리됐는데도 스노보드, 프리스타일 등 모든 것에 대해 (장소) 변동을 고려하고 있다”고 말했다. 평창동계올림픽조직위원회는 지난해 말 국제올림픽위원회(IOC)가 제안한 복수 도시와 국가의 올림픽 (분산) 개최로 인해 논란에 휩쌓이기도 했다. 그러나 조직위원회는 지난달 “알파인스키와 스노보드, 프리스타일스키 경기장 등을 조기에...

2015-02-11 07:15
겨울스포츠 즐기다 인대 손상… 인대강화주사로 치료

최근 겨울 레포츠를 즐기는 인구가 증가하면서 스키나 스노보드 등 겨울 스포츠를 즐기다 부상을 당하는 경우도 늘어났다. 미끄러지거나 점프하는 동작이 많고 조금만 부주의해도 충돌사고가 나기 쉽기 때문이다. 실제로 스키나 보드를 타면서 점프 후에는 자칫 전방십자인대가 손상될 수 있다. 충분한 연습 없이 잘못된 착지방법으로 점프할 때 주로 발생하는데, 착지...

2015-02-05 17:39
[오늘의 이벤트&할인] 1월27일- 쌍용 티볼리 공짜ㆍ쟈뎅 캔커피 600개 쏜다 외

또한 마운틴듀 롱넥보틀 구매 고객 중 추첨을 거쳐 버튼 스노보드용품 세트(약 200만원 상당)을 포함해 버튼 스노보드 의류, 영화상품권, 마운틴듀 제품 교환권 등 총 8000명에게 경품을 지급할 예정이다. ◇탐앤탐스의 T-페스티벌= 커피 프랜차이즈 브랜드 탐앤탐스는 쌍용자동차 티볼리와 함께 'T-페스티벌'을 진행한다. 참여를 원하는 고객은 탐앤탐스 매장에...

2015-01-27 17:51
90년대 인기그룹 영턱스클럽 멤버 임성은ㆍ송진아, 근황 보니…필리핀 리조트 사업가ㆍ홈쇼핑 마케팅PD로 변신

송진아는 2008년 스노보드 국가대표 선수로 전향해 스포츠 마케팅을 공부했었고, 현재는 한 홈쇼핑 회사의 마케팅 PD로 근무하고 있다. 최승민은 영브릿지엔터테인먼트 대표로 재직하며 후배를 양성하는데 힘쓰고 있다. 영턱스클럽 근황을 접한 네티즌은 “영턱스클럽 임성은 필리핀에 있구나”, “영턱스클럽 정말 노래 좋은데”, “영턱스클럽 송진아 홈쇼핑...

2015-01-13 09:30
스노보드의 역사보니…“스키의 단점을 보완”

스노보드의 역사 보드를 이용해 슬로프를 질주하는 종목인 스노보드는 미국 산악 지방에서 처음 나타나 1960년대 스포츠로 발전했다. 스노보드는 스키의 단점을 보완한 동계 스포츠다. 초기에는 스노보드에 합판 또는 플라스틱을 사용했다. 여기에는 방향성이 있는 핀이 달려 있기도 하는 등 그 소재와 모양이 가지각색이었다. 스노보드가 본격적으로...

2015-01-09 19:43
2018 평창올림픽 경기장 명칭 확정…율곡 선생 명칭도

분산 개최 논란에 휘말렸던 봅슬레이와 스켈레톤,루지 경기가 열리는 곳은 '알펜시아 슬라이딩 센터'(Alpensia Sliding Centre)로 명칭이 부여됐다. 프리스타일과 스노보드 경기장은 '보광 스노 경기장'(Bokwang Snow Park), 정선 중봉의 알파인 스키장은 '정선 알파인 경기장' (Jeongseon Alpine Centre)으로 확정됐다.

2015-01-02 17:26
겨울레포츠 즐길 때 충분한 준비운동 ‘필수’

스키를 탄 채로 앞으로 넘어지면서 무릎을 찧거나 스케이트나 스노보드를 타다 넘어지면서 손을 짚는 경우 또는 엉덩방아를 찧는 경우로 인해 부상이 많은데, 넘어질 때 무릎, 허리나 목 등 척추관절로 강한 충격이 전해져 통증이 발생할 수 있고, 심한 경우 골절이나 디스크 탈출 등 중증 부상으로 이어지기도 한다. 창원자생한방병원의 엄국현 원장은 “준비운동은...

2014-12-24 17:40
ONT채널 ‘렛츠 두 잇’, 스케이트 보드·스노보드 전문가 팁 방출

‘렛츠 두 잇’ 전문가들이 스케이트 보드와 스노보드의 다양한 기술을 소개한다. 아웃도어&여행채널 ONT(오앤티)에서는 오는 21일 아웃도어 레슨 프로그램 ‘렛츠 두 잇’을 첫 방송한다. ‘렛츠 두 잇’은 초보부터 프로까지 익스트림 스포츠를 쉽게 배울 수 있도록 만든 아웃도어 레슨 프로그램이다. 총 4개의 파트로 구성돼 스케이트 보드와 스노보드 정복을...

2014-12-19 10:36
코카콜라 마스코트 ‘귀요미 북극곰’ 올 겨울엔 ‘스포츠 폴라베어’로~

250㎖ 캔과 500㎖ 페트 제품은 스케이트와 스키, 스노보드를 즐기는 3종으로, 1.5ℓ와 1.8ℓ 페트는 스케이트, 스노보드 폴라베어 2종으로 출시됐다. 한편 코카콜라는 이번 캠페인을 맞아 폴라베어 캐릭터로는 처음으로 출시되는 ‘알루미늄 보틀’과 ‘코-크 볼’ 제품도 출시했다. 폴라베어의 모습을 알루미늄 보틀(250㎖)과 둥근 공 모양의 패키지에 담아낸 폴라베어 코...

2014-12-16 11:18
[동계 스포츠의 현주소] 동계올림픽 출전 44년만에 첫 메달… 쇼트트랙 절대강국 군림

여기에 바이애슬론 11개, 스노보드 10개, 노르딕 복합 3개까지 포함하면 전체 98개 종목 중 절반이 훨씬 넘는 60개의 메달이 설상 종목에 배정됐다. 한국은 소치 대회에서 설상종목에 출전한 선수들 대부분 하위권을 맴돌았지만 남자 모굴스키의 최재우가 사상 첫 결선에 진출을 했다. 썰매종목은 9개(루지 4개, 봅슬레이 3개, 스켈레톤 2개)의 금메달이 걸려...

2014-11-28 10:57
[동계 스포츠의 현주소] 실내스키장에서 ‘활강 초보’ 딱지 떼세요

스키와 스노보드로 대표되는 겨울스포츠의 계절이 왔다. 초보자들은 순백의 슬로프를 질주하고 싶은 마음이 굴뚝 같지만 막상 스키장에만 나가면 겁부터 난다. 그러나 초보 딱지를 떼려는 이들에게도 의지할 만한 곳이 있다. 실내스키장은 비가 오나 눈이 오나 스키를 배울 수 있고 넘어지더라도 다치는 일이 드물다. 실내스키장의 장점은 바른 스키자세와 기초기량을...

2014-11-28 10:53
[동계 스포츠의 현주소] 컬링 신세계ㆍ스노보드 CJ… “운동에만 전념하세요”

CJ는 한국스노보드 선수 최초로 동계유니버시아드대회 하프파이프 종목에서 은메달을 획득한 김호준(24)과 아시아 선수 최초로 세계선수권대회 프리스타일 모굴 스키에서 5위에 입상한 최재우(20·한국체대) 등 유망주에게 2015년까지 후원금과 용품을 지원한다. 김호준은 소치동계올림픽에서 4위, 최재우는 5위를 차지하며 가능성을 재확인했다. 아이스하키...

2014-11-28 10:53
[동계 스포츠의 현주소] ‘걸음마’ 떼고 점프!

일명 트리플크라운으로 불리는 쇼트트랙·스피드스케이팅·피겨스케이팅을 제외한 설상 종목(알파인스키ㆍ스노보드ㆍ스키점프)은 환경적·경제적으로 선수생활 자체가 어렵다. 박성희 한국외대 국제스포츠레저학부 교수는 “인프라 부족이 가장 큰 문제다. 올림픽 성적으로 부풀려진 이미지보다 대중이 즐기며 생활화할 수 있는 제도적 기반을 마련해야 한다....

2014-11-28 10:52
평창동계올림픽 경기장 “안녕하십니까”

그밖의 경기장도 기존 설계를 변경하는 등 당초 착공일보다 1년 이상 지연되고 있다. 한편 컬링 경기는 기존 강릉 실내종합체육관을 리모델링해 사용하게 된다. 완공예정시기는 2016년 10월로 2017년 2월 테스트 이벤트를 거칠 예정이다. 프리스타일 경기장과 스노보드 경기장 등도 기존 경기장을 보수해 활용할 예정이다. 내년 3월 보수공사에 들어간다. 사진=뉴시스

2014-10-28 09:52
삼성SDI 소재부문, 자동차용 엔지니어링 플라스틱으로 유럽시장 공략

지붕, 창틀, 헬멧, 보일러 등 기후 변화에 강한 특성을 강조한 건자재 솔루션, 난열 성능을 활용해 스마트미터, 배전기기 등에 적용한 전기부품 솔루션, 가전 기기, 면도기, 스노보드 등 다양한 생활제품에 응용 가능한 리빙 솔루션을 전시했다. 이와 함께 선행 소재 솔루션 존(Zone)에서는 2015~2016년 트렌드 소재와 컬러를 제안해 많은 고객의 관심을 받았다. 한편...

2014-10-15 09:39
소니코리아, 하이엔드 액션캠 미니 ‘AZ1’ 출시

이에 따라 스키, 스노보드, 자전거 등 익스트림 스포츠는 물론 일상 생활이나 여행 중에도 간편하게 사용할 수 있다. 1680만 화소 엑스모어 R CMOS 센서와 170도 초광각 자이스 테사 렌즈를 탑재한 AZ1은 어두운 환경에서도 고감도 풀HD 영상을 구현한다. 또한 IPX4 수준의 생활 방수를 지원해 비나 눈이 오는 환경에서도 자유롭게 사용할 수 있다. 기본 제공되는 방수...

2014-10-07 12:37
[오늘의 미국 화제] 내셔널커피데이ㆍ필라델피아 이글스ㆍ고프로 등

고프로의 액션 카메라는 스카이다이빙, 서핑, 스노보드 등 익스트림 스포츠는 물론 일상생활의 다양한 모습을 담을 수 있는 것으로 유명. 이번에 공개한 신제품 히어로4 블랙은 크기는 성냥갑만하지만 4K 해상도를 30프레임에 담을 수 있어. 가격은 ‘히어로4 실버’가 400달러. ‘히어로4 블랙’이 500달러.

2014-09-30 11:00
[포토]11번가, '스키, 보드 특가판매'

11번가는 일찍 겨울시즌을 준비하는 ‘얼리보드(스키)족’을 위해 남녀용 프리미엄 브랜드 ‘살로몬’ 살바토르 스노보드 데크와 ‘버튼’ 부츠, 바인딩으로 구성된 보드 세트는 52% 할인해 48만원에 판매한다. 21일 오전 서울 을지로 SKT 타워에서 모델들이 스키, 보드 용품을 선보이고 있다. 노진환 기자 myfixer@

2014-09-21 15:52
[포토]11번가, 얼리버드를 위한 '스키, 보드 기획전'

11번가는 일찍 겨울시즌을 준비하는 ‘얼리보드(스키)족’을 위해 남녀용 프리미엄 브랜드 ‘살로몬’ 살바토르 스노보드 데크와 ‘버튼’ 부츠, 바인딩으로 구성된 보드 세트는 52% 할인해 48만원에 판매한다. 21일 오전 서울 을지로 SKT 타워에서 모델들이 스키, 보드 용품을 선보이고 있다. 노진환 기자 myfixer@

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