고혈압, 목 디스크, 퇴행성관절염에 소화불량, 이명, 비만도 있었고요. 그래서 은퇴 후 건강관리를 위해 헬스클럽을 다니면서 발 관리, 경락 마사지, 스포츠 마사지, 쑥뜸, 척추 교정, 다이어트 식이요법 등 여러 분야를 공부했습니다. 그러다가 피부미용사 국가 공인 자격증이 생겼다는 걸 알게 됐어요. ‘아! 이거구나’ 싶었죠.”
주 씨의 전직은 경북도청 공무원. 7급...
남성의 소득 하위(48.2%)와 상위(40.8%)의 흡연율 차이는 7%p를 넘었고, 여성에서도 4.9%p(하위 10.7%·하위 5.8%)의 격차가 확인됐다.
비만과 흡연 등 건강 위험요소는 저소득층에서 더 흔해, 경제 불평등 문제가 '건강 불평등'으로까지 이어지는 경향을 보였다.
소득 많을수록 운동 더 하고 더 날씬하다는 통계에 네티즌들은 "소득 많을수록 운동 더 하고 더...
허리둘레 기준으로도 여성 하위층(26.5%)의 비만율은 상위층(16.7%)을 약 10%포인트를 웃돌았다.
음주와 흡연은 저소득층이 더 많이 즐겼다. 하위층의 현재흡연율(평생 담배 5갑이상 피웠고 현재 피우는 사람 비율)은 43.9%에 달했지만, 상위층은 39.4%를 기록했다. 연간 음주 경험자 가운데 주마다 최소 한 차례 소주 7잔 또는 맥주 5캔이상(여성 5잔ㆍ3캔이상) 마신...
적절한 체지방 비율은 성인 남성 15~18%, 성인 여성 20~25%다.
체지방률이 높으면 몸이 말랐더라도 비만일 수 있다. 일반적으로 남자는 체지방률 25% 이상, 여자는 체지방률 30% 이상일 때 비만으로 판정한다.
체지방률이란 게시물을 접한 네티즌들은 “체지방률 남자와 여자 비만 기준이 다르구나”, “나는 체지방률 얼마나 될까”, “체지방률 계산 어떻게 하지?” 등...
또 임산부 요가, 페이스 요가, 하체비만교정 요가, 체형교정 발레, 밸리댄스, 스포츠댄스, 줌바 휘트니스, 경락 마사지 등 성인여성의 건강 증진을 위한 ‘밸런싱 바디 프로젝트’ 강좌를 전년 봄학기 대비 2배 수준으로 확대해 전체 건강강좌의 50% 이상인 총 5000여개(점별 40여 개)를 여성전문 건강강좌로 마련했다.
온 가족 건강에 도움을 주는 ‘해피패밀리...
학회에서는 남성 90㎝(36인치) 여성 85㎝(34인치) 이상인 경우 복부비만이라고 규정했다.
학회는 허리둘레를 정확히 제는 법도 함께 공개했다. 먼저 양발을 25~30cm 정도 벌려 체중을 고루 분산시키고 숨을 편안히 내쉰다. 갈비뼈 가장 아래 위치와 골반의 가장 높은 위치(장골능)의 중간부위에 줄자를 댄다.
이때 줄자가 피부를 누리지 않도록 하며 0.1cm까지...
9%로 집계됐다.
연령별로는 19∼29세(68.7%), 30∼39세(67.7%), 40∼49세(66%)가 모두 65%를 넘었다.
비만율은 2008년 20.6%에서 2012년 23.7%로 증가 추세다. 흡연율과 음주율에 이어 비만율도 남성(31%)이 여성(16.5%)보다 높았다. 성인 남성 비만율은 2008년 26.6%에서 2012년 31%로 4.4%포인트, 이 기간 여성은 14.7%에서 16.5%로 1.8%포인트 늘었다.
비만 여성일 경우에는 4879달러, 비만 남성은 2646달러를 매년 더 지출하는 것으로 나타났다.
체중만 조절해도 저절로 따라오는 금전적 혜택이 상당하다는 이야기다.
비즈니스인사이더는 우선 체중조절을 통해 의료비용을 줄일 수 있다는 점에 주목했다. GWU에 따르면 체질량지수 기준으로 25~29로 과체중인 경우 평균 체중인 사람보다 직·간접적으로 346달러 정도를...
장태원 교수는 “생산직 근로자가 장시간의 육체노동을 하면, 우리 몸의 시상하부-부신피질축의 이상으로 스트레스 호르몬인 코르티솔의 혈중농도가 높아지고 그 결과 식욕이 증가하여 지방이 축적돼 비만이 되는 것으로 보인다”며 “여성의 경우 장시간 근로보다 신진대사, 월경, 출산, 폐경 등에 의한 호르몬 변화에 영향을 더 크게 받기 때문에 근로...
계산된 BMI값이 18.5 이하면 저체중, 18.5~23은 정상, 23~25는 과체중, 25~30은 비만, 30 이상은 고도비만으로 분류된다고 한다. 이 계산기에 따르면 만 18세 여성의 키가165cm, 몸무게가 65kg일 경우 BMI지수는 23.88로 정상체중에 속한다고 전해졌다.
비만도 계산기 소식을 접한 네티즌은 "비만도 계산기, 난 그래도 비정상이네", "비만도 계산하기...
JW중외신약은 제이메이드정 외에도 연내 2종의 비만치료제를 새롭게 출시하는 등 비만치료제 시장 공략에 박차를 가한다는 계획이다.
JW중외신약 관계자는 “제이메이드정을 복용하면 평소보다 적은 식사량으로도 자연스럽게 포만감을 느끼기 때문에 효율적인 체중감량이 가능하다”며 “다이어트에 관심이 높은 여성들을 타겟으로 다각적인 마케팅 활동을 전개할...
남자는 내장지방이 쌓여 복부비만이 되는 경우가 대부분. 내장지방은 뱃속 장기 주위에 축적된 지방이라 육안으로 볼 수도 없으며 만질 수도 없다. 옆으로 누웠을 때 무게에 의해 변형되는 여자의 피하지방과 달리 내장지방은 복부 내부라는 한정된 공간에 머무르기 때문에 유동성이 없어 늘 산과 같은 불룩한 형태를 유지한다.
복부미만인 사람은 정상인보다 성인병에...
이와 관련해 네티즌들은 “워킹맘 문제는 여러가지가 복합적으로 섞여 있는 문제라서 단순히 육아휴직비만 지원한다고 해결될 문제가 아니다. 사회적 차원에서 접근할 필요가 있다”, “워킹맘의 문제는 저출산→경제활동인구 감소→장기 불황의 악순환까지 불러 올 수 있는 일이다”, “엄마들도 일하고 싶지만 제대로 된 보육시설이 부족한 상황에서 쉽지만은 않다”...
저체중에도 불구 ‘정상체중이나 비만’이라고 생각하는 남성이 4.3%인데 반해 저체중 여성의 25.6%는 자신의 체중이 정상이나 비만이라고 생각해 여성에서 왜곡된 체형인식이 심각한 것으로 분석됐다.
또 미혼여성이 기혼인 여성보다 2배 많이 체중조절을 시도했으며 소득수준이 낮은 여성보다 높은 여성에서 2.6배 많이 체중조절을 시도한 것으로 나타났다....
또 비만·대사증후군이 원인이 되는 대사성 질환에 신경을 쓰는 것이 중요하다. 따라서 복부초음파와 소화기 증상이나 가족력이 있는 경우 위 내시경 검사와 함께 성인병 검진을 받아보는 것이 바람직하다.
특히 여성은 자궁경부암 검사는 3년, 유방검사는 2년마다 한번씩 받는 것이 좋다. 하지만 너무 이른 나이부터 검사를 시작하면 오랫 동안 반복해서 방사선에...
여성 흡연율은 20대 이하가 6.3%로 가장 높았으며 여성비만율은 70대가 39.1%로 가장 많았다.
연령별로 신체활동 실천율을 비교한 결과 격렬한 신체활동 실천율과 중등도 신체활동 실천율 모두 60대가 가장 높았고 걷기 실천율은 20대 이하가 34.1%로 제일 높았다.
아울러 건보공단은 최근 6년간(2007~2012년) 건강검진 종별 수검률을 비교했다....
1%, 흡연율 52.8%로 전 성ㆍ연령대에 비해 가장 높은 수준을 보였다.
반면 중등도 신체활동 실천율(5.7%)은 남성 중 가장 낮았다.
여성 흡연율은 20대 이하가 6.3%, 비만율은 70대가 39.1%로 가장 높았다.
연령별 신체활동 실천율을 보면 격렬한 신체활동 실천율과 중등도 신체활동 실천율 모두 60대가 가장 높았다.
특히, 여성에게는 비만이 월경불순이나 유방암의 발생 빈도를 높일 수 있다.
이밖에도 유산 경험이 있는 여성이 비만이라면 다시 유산할 위험성이 높다는 연구 결과도 나왔다.
비만이 위험한 이유를 접한 네티즌은 “비만이 위험한 이유, 무섭네”,“비만이 위험한 이유, 유용한 정보다”,“비만이 위험한 이유, 완전 대박”이라는 등 다양한 반응을 보였다.
여성의 경우 에스트로겐 결핍, 괄약근 약화, 남성의 경우엔 전립선 비대가 대표적이다.
치료법으로는 일차적으로 올바른 생활습관, 골반저운동(케겔운동), 방광훈련, 비침습적 약물치료 등을 꼽을 수 있다. 약물치료는 최소 6개월 이상 지속해야 효과를 기대할 수 있다. 효과가 불만족스러울 경우 수술 등 2차 치료법을 고려해 볼 수 있다.
과민성 방광 관리를 위해서는...