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  • 광진구, 어르신 대상 ‘찾아가는 한방 건강교육’ 실시
    광진구, 어르신 대상 ‘찾아가는 한방 건강교육’ 실시
    한방 교육은 어르신에게 바른 자세와 통증 관리를 주제로 보건소의 한의사가 진행했다. 한의사는 △척추의 이상적인 형태와 올바른 자세 유지 방법 △근골격계 질환 예방에 좋은 일상 습관 △척추 중립 자세에 필요한 코어근육 강화 방법과 스트레칭 △통증 관리를 위한 혈자리 지압 등을 강의하고, 함께 실습해보는 시간도 가졌다. 교육은 지난달 29일...
    2023-04-20 15:18
  • 50대 아니어도 찾아오는 ‘오십견’…증상과 해결책은?
    50대 아니어도 찾아오는 ‘오십견’…증상과 해결책은?
    오십견을 예방하기 위해서는 바른 자세를 유지하고 어깨 관절이 굳어지지 않도록 스트레칭을 자주 하는 것이 좋다. 대한정형외과학회는 △팔을 펴서 위로 들어 올리는 거상운동 △팔을 편히 내린 상태에서의 외회전운동 △허리 뒤로 팔을 돌려서 올리는 내회전 운동 △팔을 수평으로 펴서 반대편 몸쪽으로 당기는 상체 교차운동 등의 스트레칭 방법을 제시한다. 하루...
    2023-02-18 08:00
  • 이케아, 피플레르카 책상ㆍ군리크 의자 등 아이 성장 맞춘 신제품 출시
    이케아, 피플레르카 책상ㆍ군리크 의자 등 아이 성장 맞춘 신제품 출시
    이케아에 따르면 피플레르카 어린이책상은 책상 상판을 20도까지 기울일 수 있어 아이가 바른 자세를 유지할 수 있다. 높이는 5단계로 조절이 가능하다. 상판 모서리가 둥글게 마감돼 안전하다. 베릴레르카 어린이책상도 최대 30도까지 상판을 기울일 수 있다. 왼쪽 또는 오른쪽에 설치할 수 있는 높이 조절 손잡이를 이용하면 자유롭게 높이 조절이 가능하다. 선반에...
    2023-02-15 10:51
  • 가구업계, 신학기 앞두고 신제품 출시·프로모션 잇따라
    가구업계, 신학기 앞두고 신제품 출시·프로모션 잇따라
    상판 각도 역시 최대 45도까지 기울일 수 있어 책 읽기, 그림 그리기 등 다양한 활동 시 바른 자세를 유지할 수 있도록 했다. 온라인 비대면 학습을 편하게 할 수 있도록 멀티탭, 배선홀 등을 탑재했다. 일룸은 ‘신학기 아이방 업그레이드 프로모션’을 오는 3월까지 진행한다. 학생방 시리즈를 구매하는 모든 일룸 회원을 대상으로 구매 금액 및 제품 별로 사은품을...
    2023-01-23 09:00
  • "어르신들 동네서 운동·놀이로 치매예방...'100세 마당' 디자인 놀라워"
    "어르신들 동네서 운동·놀이로 치매예방...'100세 마당' 디자인 놀라워"
    신체강화를 위한 코스는 운동을 통해 일상생활에 도움이 되는 근육을 강화시킬 수 있도록 어깨근력 강화 운동, 손가락 운동, 바른자세 운동, 맨손체조 등 4종의 운동기구로 구성돼 있다. 복지관 앞마당을 둘러보던 오 시장은 어르신의 설명을 들으며 같이 손가락 운동을 해보기도 했다. 오 시장은 빠르게 손가락을 엇갈리며 "이런 디자인은 처음 본다"고...
    2022-12-13 15:28
  • "집 근처 복지관‧공원서 매일매일 치매예방 하세요"
    "집 근처 복지관‧공원서 매일매일 치매예방 하세요"
    신체강화를 위한 코스는 운동을 통해 일상생활에 도움이 되는 근육을 강화시킬 수 있도록 어깨근력 강화 운동, 손가락 운동, 바른자세 운동, 맨손체조 등 4종의 운동기구로 구성돼 있다. 정서힐링을 위한 디자인으로는 복지관에서 운영하는 원예프로그램과 연계한 화단, 어르신들의 작품을 전시할 수 있는 갤러리, 24절기의 추억을 소환하고 계절감을 느낄 수 있는...
    2022-12-13 11:15
  • 입동 앞두고 겨울 추위…찬바람 불면 찾아오는 이 질환은?
    입동 앞두고 겨울 추위…찬바람 불면 찾아오는 이 질환은?
    근막통증증후군을 예방하기 위해서는 평소에 스트레칭을 자주 하고 바른 자세를 유지해야 한다. 스트레칭으로 근육의 길이를 평소 상태보다 늘려주면 수축한 근육을 이완하고 뭉친 근육을 풀어줄 수 있다. 컴퓨터 등을 사용할 때는 엉덩이를 의자 안쪽으로 바짝 붙여 등을 기대고 앉고, 어깨는 편 상태로 아래턱을 당겨 목이 지나치게 빠지지 않도록 주의해야 한다. 운동량...
    2022-11-05 08:00
  • 세라젬 "10명 중 3명만 디스크 등 척추질환 예방·관리"
    세라젬 "10명 중 3명만 디스크 등 척추질환 예방·관리"
    “척추 건강은 삶의 질과 매우 밀접하지만 아직까지는 관리의 필요성에 대한 인식이 부족하다”며 “앞으로 인식 개선 캠페인 등 다양한 활동으로 척추 건강의 중요성을 널리 알릴 것”이라고 말했다. 세라젬은 또 임직원들의 척추 인식개선을 위해 척추 집중 관리 주간을 설정하고 바른 척추 자세를 자랑하는 ‘허리피자 어워드’ 등 사내 캠페인을 진행했다.
    2022-10-13 10:56
  • KB헬스케어, 솔티드와 바른 자세 코칭 서비스 개발 위한 업무협약
    KB헬스케어, 솔티드와 바른 자세 코칭 서비스 개발 위한 업무협약
    KB헬스케어는 23일 서울시 강남구 역삼동 본사에서 디지털 헬스케어 기업 솔티드와 바른 자세 코칭 서비스 공동 개발을 위한 업무협약(MOU)을 체결했다고 밝혔다. 이번 협약을 통해 KB헬스케어와 솔티드는 디지털 헬스케어 플랫폼 오케어(O’CARE) 내 활동 자세밸런스 진단 서비스를 공동 기획 및 개발하는 원팀(One-Team) 체계를 구축한다. KB헬스케어와 스마트 인솔...
    2022-09-23 16:05
  • [전문] 제45대 검찰총장 이원석 취임사
    결국, 우리는 ‘국민으로부터 위임받은 검찰권’을 ‘국민을 위해’, ‘바른 방법으로’ 행사해야 하는 책무를 이행해야 합니다. 서민들에게 막대한 피해를 야기하고, 삶의 터전을 무너뜨리는 보이스피싱‧전세사기‧펀드사기 등 민생 침해범죄, 디지털 성범죄를 비롯한 성폭력, 스토킹, 가정폭력과 같은 아동‧장애인‧여성 등 사회적 약자를 대상으로 하는 강력범죄에...
    2022-09-16 15:00
  • [신간] 다이어트에 지친 엄마들에게…‘요즘, 엄마들의 다이어트’
    [신간] 다이어트에 지친 엄마들에게…‘요즘, 엄마들의 다이어트’
    이처럼 이 씨는 엄마들에게 체중 관리에 관한 실용적인 방법과 함께 건강한 다이어트 가치관도 전한다. 그는 “30~40대 아니 70대가 되어서도 운동을 하며 바른 자세에 당당함이 느껴지는 사람 더불어 스스로를 아름답다고 생각하는 사람이 되고 싶었다”고 말한다. ■ 요즘, 엄마들의 다이어트 클로이(이서연) 지음 | 이지퍼블리싱 펴냄 | 256쪽 | 17,500원
    2022-08-14 09:38
  • [특허, 톡!] 대통령의 특허
    [특허, 톡!] 대통령의 특허
    사법시험을 공부하던 1974년에 바른 자세로 독서할 수 있도록 책 받침대의 높이와 각도를 조절하는 ‘개량독서대’를 실용신안으로 출원했고, 사법시험에 합격한 1975년에 등록받았다. 다만, 링컨 대통령의 뜨는 선박이 상업화에는 도달하지 못했듯이 개량독서대도 상품화되었다는 기록은 찾아볼 수 없다. 현직 대통령이 발명을 하고 특허출원한 기록은 한국에만...
    2022-03-07 05:00
  • 일룸 '링키플러스' 책상 판매량 급증...3달 연속 25%씩 ↑
    일룸 '링키플러스' 책상 판매량 급증...3달 연속 25%씩 ↑
    아이가 바른 자세로 학습할 수 있도록 책상 상판 각도를 조절하는 스마트데스크와 책상의 높이 및 각도를 함께 조절하는 모션데스크 등의 기능성 책상 제품은 전년 동기 대비 매출액이 30% 늘었다. 일룸은 현재 학생방 가구 프로모션을 진행 중이다. 오는 3월 31일까지 일룸 학생방 가구 베스트셀러인 ‘올 뉴 링키플러스’, ‘로이’, ‘이타카네오’ 책상...
    2022-02-15 16:58
  • “주인공보다 빛나는 조연”…주변 전자 기기의 반란
    “주인공보다 빛나는 조연”…주변 전자 기기의 반란
    일종의 모니터 거치대로 모니터에 장착해 사용하며 △자유로운 각도조절 △책상 공간 활용 △바른 자세 유지 등 다양한 편의 기능을 제공한다. 특히 LG전자는 모니터암을 기본으로 장착한 ‘LG 모니터 360’ 시리즈를 꾸준히 출시해오고 있다. 세계 최대 가전ㆍIT 전시회 CES 2022에서 공개되는 ‘LG 듀얼업’(DualUp)은 21.5형 모니터 두 개를 위아래로 이어 붙여 동시...
    2022-01-06 15:44
  • [오늘의 운세] 9월 16일 띠별 운세 : 85년생 소띠 "머무르지 말고 과감히 나아가라"
    [오늘의 운세] 9월 16일 띠별 운세 : 85년생 소띠 "머무르지 말고 과감히 나아가라"
    - 61년생, 바른 자세로 일을 꾀하면 집안에 재물이 쌓일 것이다. - 73년생, 방향을 바꾸어 새로운 일을 차장 취하면 성공한다. - 85년생, 머무르지 말고 과감히 나아가라. - 97년생, 말과 행동을 특히 신경 쓰도록 해라. 범띠 운세 발전일로에 들어섰다. 윗사람의 조언을 받아 실행하라. - 50년생, 생각지 않던 곳에서 희망이 생기고 활기를 찾게 된다. - 62년생...
    2021-09-16 07:00
  • [오늘의 운세] 9월 15일 띠별 운세 : 60년생 쥐띠 "남을 도우면 훗날 큰 이득으로 돌아오게 된다"
    [오늘의 운세] 9월 15일 띠별 운세 : 60년생 쥐띠 "남을 도우면 훗날 큰 이득으로 돌아오게 된다"
    - 05년생, 바른 자세를 가질 수 있도록 노력해라. 개띠 운세 인간만 똑같은 실수를 두 번 저지른다. - 58년생, 고민이 있으면 혼자는 안 되고 가족과 상의하라. - 70년생, 사람은 자신의 분수를 지키는 것이 중요하다. - 82년생, 기대했던 일에서 만족할 만한 결과를 얻게 된다. - 94년생, 계획을 세운 후 실행하면 뒷날 반드시 좋은 결과가 생긴다. - 06년생, 억지로...
    2021-09-15 07:00
  • ‘마약 투약’ 비아이, 집행유예로 실형 면해…“바른 사람 되겠다” 반성
    ‘마약 투약’ 비아이, 집행유예로 실형 면해…“바른 사람 되겠다” 반성
    이어 “당사 또한 향후 아티스트 활동에 대해 진정성 있는 자세와 마음을 가지고 건강하고 올바른 사회구성원으로 살아갈 수 있도록 마음을 다해 돕고자 한다”라고 덧붙였다. 한편 비아이는 2016년 대마초를 흡연했다는 의혹이 뒤늦게 드러나며 2019년 아이콘에서 탈퇴했다. 이어 소속사 YG엔터테인먼트와도 전속계약을 해지했다. 당시 비아이는 “한때 너무도...
    2021-09-10 18:58
  • [오늘의 운세] 8월 30일 띠별 운세 : 84년생 쥐띠 "명성과 이익이 곳곳에 있다"
    [오늘의 운세] 8월 30일 띠별 운세 : 84년생 쥐띠 "명성과 이익이 곳곳에 있다"
    - 96년생, 바른 자세를 가질 수 있도록 노력해라. 소띠 운세 세상에 믿을 이가 드물구나. 경거망동 말지어다. - 49년생, 억지로 하려 말고 기다려라. - 61년생, 한 발짝씩 양보하여 화해함이 상책이다. - 73년생, 내 인생의 주인은 자신이다. 소신껏 행동하라. - 85년생, 시기가 좋지 않다. 거래는 연기하라. - 97년생, 억지로 구하려 들지 마라. 범띠 운세 꾀꼬리가...
    2021-08-30 07:00
  • [오늘의 운세] 8월 24일 띠별 운세 : 79년생 양띠 "하는 사업이 차차 진전이 있다"
    [오늘의 운세] 8월 24일 띠별 운세 : 79년생 양띠 "하는 사업이 차차 진전이 있다"
    - 69년생, 바른 자세로 일을 꾀하면 집안에 재물이 쌓일 것이다. - 81년생, 방향을 바꾸어 새로운 일을 차장 취하면 성공한다. - 93년생, 머무르지 말고 과감히 나아가라. - 05년생, 추진하는 일에 장애가 많은 하루이다. 개띠 운세 발전일로에 들어섰다. 윗사람의 조언을 받아 실행하라. - 58년생, 생각지 않던 곳에서 희망이 생기고 활기를 찾게 된다. - 70년생...
    2021-08-24 07:00
  • [오늘의 운세] 8월 22일 띠별 운세 : 74년생 범띠 " 노력의 결실을 얻게 된다"
    [오늘의 운세] 8월 22일 띠별 운세 : 74년생 범띠 " 노력의 결실을 얻게 된다"
    - 85년생, 바른 마음가짐을 가지고 분수를 알고 행동하라. - 97년생, 너무 앞서서 결과를 예상하지 마라. 범띠 운세 모든 일이 원만하게 이루어질 것이다. - 50년생, 허황한 생각을 버리고 지금 하는 일에 열중하라. - 62년생, 노력이 소망을 이루는 지름길이다. - 74년생, 노력의 결실을 얻게 된다. 기다리던 소식이 오는 운이다. - 86년생, 첫 단추를 잘 끼워라, 다른...
    2021-08-22 07:00
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