무릎관절통증 검색결과, 16페이지

검색결과 총435건

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이사 후 허리통증, ‘들어 올리는’ 방법 때문

이는 따뜻해진 날씨로 야외활동이 증가한 데다, 본격적인 이사철을 맞아 척추 및 관절에 무리를 겪는 사례가 큰 폭으로 증가하기 때문인 것으로 분석된다. 올 봄, 이사철이 코앞으로 다가오면서 예년과 마찬가지로 허리통증을 호소하는 환자 수도 대폭 증가할 것으로 보인다. 최근에는 깊어가는 경기침체로 이사비용을 아끼고자 직접 짐을 싸고 옮기는 이들이 늘어나고...

2015-03-10 11:21
손없는 날 많은 3월, 이사 시 손목 어깨 관절 주의해야

이사 이후 목과 어깨 그리고 무릎 통증이 지속되면 목통증, 두통, 어깨 통증이 생겨 때로는 긴장성 두통에 시달리게 되고 나중에는 어깨의 움직임도 부자연스러워질 수 있다. 통증이 계속되면 전문의 진달을 통해 물리치료를 통한 1차적 치료를 통해 통증감소를 위한 노력이 필요하다. 척추관절 동탄시티병원의 나상은원장은 “어깨와 팔 다리는 이사 혹은 갑작스럽게...

2015-03-04 14:58
軍부대 행군으로 십자인대 파열…국가유공자 인정

한씨는 자대 배치 후에도 통증이 계속되자 국군병원을 찾았고, 무릎 십자인대 파열로 확인돼 재건수술을 받았다. 그 뒤 정상적인 군 생활이 불가능하다는 판단에 따라 의병 전역한 한씨는 유공자로 인정해 달라는 소송을 냈다. 재판부는 한씨가 행군도중 넘어지면서 십자인대가 파열됐거나, 그 사고로 원래 좋지 않던 무릎의 상태가 악화됐다고 보고 유공자로...

2015-03-04 06:35
봄 환절기 ‘우두둑’ 뼈소리, 척추관절건강에 경고신호

무릎을 움직일 때 소리만 나면 별다른 문제가 없겠지만 만약 통증까지 동반하는 경우, 무릎의 슬개골 뒤와 무릎 연골 측면에 위치한 얇은 활액막 조직의 띠를 일컫는 ‘추벽’이 두껍고 딱딱해지면서 연골을 자극해 통증이 생기는 질환이다. 추위로 뻣뻣해진 관절과 근육에 무리하게 압력을 가할 때 위험률은 커질 수밖에 없다. 따라서 봄 환절기에는 욕심 부리지 말고...

2015-02-27 17:24
참튼튼병원, “다이어트 위한 무리한 운동 관절염 주의”

만일 과도한 운동으로 인해 무릎에 통증이 느껴지거나 무릎에 불편함이 느껴진다면 검사를 받아 봐야 한다. 퇴행성 관절염은 초기에는 통증이 나타났다 없어지기 때문에 치료시기를 지나치기 쉽고 이로 인해 일상생활에 지장을 줄 수도 있는 만큼 빠른 치료가 필요하다. 참튼튼병원 구리지점 이상준원장은 “퇴행성 관절염이라고 해서 꼭 고령층에만 국한 되지 않고...

2015-02-26 11:06
힘찬병원, ‘O자 휜 다리 곧게 펴는 치료법’ 무료 강좌

인천힘찬병원 이광원 부원장은 “안쪽 연골이 손상된 O자 휜 다리는 주로 무릎을 많이 쓰거나, 비만일 경우 경우 나타나기 쉽다”며 “중년 이후 O자로 휜 다리는 관절염 손상이 진행되고 있다는 신호로 휜 다리 교정을 통해 관절염 통증까지 경감시킬 수 있다”고 설명했다. 참여를 원하는 사람은 별도의 참가 신청 없이 누구나 기간 내에 가까운 강연 장소로 가면...

2015-02-24 15:58
‘명절증후군’ 무릎ㆍ허리 통증, 이제는 치료가 필요할 때

눕거나 앉았을 때 무릎 뒷부분(오금)이 바닥에 닿지 않으면 퇴행성 관절염을 의심할 수가 있는데, 관절염 초기에는 약물치료나 물리치료로 효과를 볼 수 있지만 통증과 증상이 심해진다면 MRI 등의 정밀검사를 통해 수술을 받기도 한다. 퇴행성 관절염은 주로 무릎 안쪽 관절이 닳다가 차츰 바깥쪽 관절로 진행한다. 따라서 퇴행성 관절염 초기에는 내측 관절만 인공관절로...

2015-02-24 11:58
명절 후 내 몸에 켜지는 빨간 불, 미리 알고 대처해야

‘추벽’이란 무릎 뒤쪽과 무릎 연골 측면에 위치한 얇은 띠로 무릎을 굽히고 펼 때 추벽과 관절의 충돌횟수가 증가하면서 통증이 잘 생긴다. 주부의 경우 이를 단순 혈액순환 장애로 착각해 방치하는 경우가 많은데 통증이 계속될수록 연골의 마모가 가속화되어 퇴행성관절염이 유발될 수 있어 유의해야 한다. 메디힐병원 관절척추센터 정성섭 원장은 “명절이 지나도...

2015-02-23 16:27
'척추∙관절, 예방-관리-치료 3박자가 중요하다' 강연 콘서트

특히 경봉수 원장은 대표적인 관절 질환인 무릎 관절염의 해결법을 제시하고, 박성준 원장은 허리 통증 극복 방법에 대해 중점적으로 설명할 예정이다. 또한 참석자들과 질의응답을 통해 관절과 척추질환 궁금증을 풀어주며, 일상생활에서 환자들이 놓치기 쉬운 부분까지 짚어준다. 건강강연은 환자와 보호자, 일반인 등 누구나 참여할 수 있다. 내실 있는...

2015-02-16 17:33
막히고 답답한 도로, 무릎관절에도 악영향

귀성길에는 막힌 도로로 인해 페달을 밟았다 떼는 동작을 반복하고 근육이 경직되기 쉬워 평소 무릎관절이 좋지 않은 환자들의 경우 통증이나 증상이 더 심해질 수 있다. 따라서 고향길에 앞서 미리 예방법을 인지하여 관절을 악화시키지 않도록 주의해야 한다. 명절기간에는 운전을 비롯해 쪼그려 앉아 음식을 만드는 일이 많은 만큼 무릎에 무리가 오기 쉽다. 이로 인해...

2015-02-12 19:26
스포츠도 복고 열풍, 복싱·볼링·탁구 건강하게 즐기려면?

인천힘찬병원 김형건 주임과장(정형외과 전문의)은 “슬랩 병변의 경우, 늘 통증이 있는 게 아니기 때문에 단순한 관절통쯤으로 여기고 넘기기 쉬운데, 잘못 처치하면 찢어진 연골이 더 광범위하게 손상될 수 있으므로 치료가 필요하다”고 밝혔다. 이어 “외상성 습관성 탈구는 수술이 필요한 경우로 어깨 탈구 시 수반되는 인대 손상은 자연 치유가 불가능한데...

2015-02-12 19:23
춥다고 '방콕'하면 온 몸이 통증으로 ‘콕콕콕’

무릎운동은 다리에 체중을 싣고 뒷다리를 구부려 수직으로 오르내리는 운동이 있다. 나누리수원병원 척추센터 최정훈 과장은 “평소 척추관절 통증이 있다면, 인터넷 등에서 나오는 운동법을 무작정 따라하는 것보다 가까운 척추병원을 방문해 운동법에 대한 올바른 교육을 받고 운동하는 것이 중요하다”고 말했다.

2015-02-09 11:20
설 명절, 절할 때 소리·자세로 ‘척추관절건강' 체크

무릎을 굽히고 펼 때 추벽과 관절의 충돌횟수가 증가하면서 통증은 물론 연골의 마모도 가속화되고 향후 퇴행성관절염이 유발될 가능성이 크다. 절을 할 때 통증이 느껴진다면 즉시 중지해야 한다”고 밝혔다. 또한 절을 할 때 요상한 자세들이 반복된다면 척추관절의 구조적인 문제를 따져봐야 한다. 만약 척추측만이 있는 경우는 절을 하려고 허리를 구부리면 등 양쪽의...

2015-02-04 16:53
중년 여성, 관절 아프기 전에 ‘다이어트’ 필수

이 논문은 미국 버지니아 커먼웰스대학 물리치료부문 다니엘리들 교수와 캐나다 맥매스터대학 폴 스트랫포드 교수가 변형성 관절증 고위험군을 대상으로 무릎관절통 및 관절기능과 체중변화의 범위에 대해서 발표한 연구 결과로, 체중이 5% 감소하면 관절기능이 개선되고 10%감소하면 무릎통증이 호전된다는 내용을 담고 있다. 실제로 2014년 12월 23일부터 2015년...

2015-02-02 13:14
운동하다 ‘뚝’ 십자인대파열, 누구나 올 수 있다

운동 중이나 후에 무릎에서 ‘툭’하고 파열되거나 무릎 관절이 빠지거나 어긋난 느낌, 24시간 동안 무릎이 붓고 통증이 있는 경우, 쪼그려 앉기가 힘들고 정상적인 걸음이 어렵다면 의심해야 한다. 무엇보다 치료시기를 놓치면 십자인대의 불안정성으로 인한 관절 연골판의 파열이나, 관절 연골의 손상으로 인한 퇴행성 관절염 등으로 이어질 수 있어 초기에...

2015-01-28 17:33
"O다리 치료 늦으면 관절 손상 가속화"

12일 바른세상병원이 지난해 7월부터 11월까지 무릎통증으로 엑스레이를 찍은 환자 500명을 분석한 결과, 전체의 50.6%인 253명이 O다리, 4.8%인 24명이 X다리로 조사됐다. O다리인 환자 253명(여성 179명, 남성 74명)을 연령별로 살펴보면 50대가 100명으로 가장 많았다. 이어 60대 78명, 40대 46명, 70대 19명, 30대 10명 이었다. 30~40대는 남성이 여성보다 많으나, 50대에서는...

2015-01-12 13:47
새해계획 1순위 몸짱? 무리한 운동은 ‘금물’

어깨나 무릎에 통증이 유발되는 관절염은 제때 치료하는 것이 무엇보다 중요하다. 치료시기가 늦어지면 조기 퇴행성 관절염이나 오십견으로 이어져 치료시간도 길어지고 관절이 제 기능을 하지 못할 수 도 있기 때문이다. 관절염이 발생하면 주사치료나 재활프로그램을 통해 치료가 가능하지만 상태가 심각할 경우 인공관절을 삽입하는 수술적인 치료가 필요하다....

2015-01-06 17:41
겨울레포츠 즐길 때 충분한 준비운동 ‘필수’

스키를 탄 채로 앞으로 넘어지면서 무릎을 찧거나 스케이트나 스노보드를 타다 넘어지면서 손을 짚는 경우 또는 엉덩방아를 찧는 경우로 인해 부상이 많은데, 넘어질 때 무릎, 허리나 목 등 척추관절로 강한 충격이 전해져 통증이 발생할 수 있고, 심한 경우 골절이나 디스크 탈출 등 중증 부상으로 이어지기도 한다. 창원자생한방병원의 엄국현 원장은 “준비운동은...

2014-12-24 17:40
척병원, 관절질환 치료하는 프롤로테라피 소개

이에 평소 퇴행성관절염을 앓던 사람들을 비롯해 근육과 인대 긴장으로 무릎이나 어깨, 팔꿈치 등에 통증을 느껴 병원을 방문하는 사람들이 눈에 띄게 증가하고 있다. 하지만 최근 관절 관련 다양한 비수술치료법이 소개되고 있기 때문에 수술에 대한 부담을 덜 수 있다. 이런 가운데 보건복지부가 지정한 척추전문병원 서울척병원이 관절질환 환자들을 대상으로...

2014-12-08 11:35
"겨울 스포츠 계절 왔다"… 스키ㆍ보드 부상 예방법 '눈길'

듯한 통증을 느꼈다면 전방십자인대가 파열됐을 가능성이 높다. 보통 스키를 타다가 넘어지려 할 때 하체에 힘을 주며 버티는 경우가 많아서다. 연세바른병원 박진웅 원장은 “스키를 탈 때는 가능한 무릎을 굽힌 자세로 타고, 넘어질 때도 무릎을 살짝 구부려 주저앉듯 넘어져야 한다”며 “평소 관절이 약한 사람이라면 보호장구를 제대로 갖추고 2~3시간 스키를 탄...

2014-12-03 09:16

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