◇ 무릎에서 ‘뚝’ 소리가 들리는지
무릎에서 소리가 자주 들리거나 이동속도가 느려지는 등 신체 활동에 불편함을 보인다면 퇴행성 관절염이 진행됐을 가능성이 높다. 퇴행성 관절염은 초기엔 약물이나 물리치료, 운동치료 등으로도 호전될 수 있지만 통증이 심할 때에는 수술적 치료가 필요할 수도 있다.
우리원헬스케어 김영묵 원장은 “보통 부모님들은 병이...
같은 동작을 10번 정도 반복하고 오른쪽 다리도 마찬가지로 실시하면 무릎 관절을 튼튼하게 하는 데 도움이 된다.
◇좌식 생활은 피하라
관절염이 있는 경우에는 되도록 좌식 생활보다는 입식 생활을 권한다.
한국인들은 오랜 기간 동안 온돌 사용으로 인해 좌식 생활을 해 왔다. 그러나 오랜 좌식생활은 관절염 환자들에게는 최대의 적이다. 무릎을 꿇고 앉거나 양쪽...
노년층의 경우 외상이 심하지 않거나 통증이 가벼워 전방십자인대파열을 방치하면 반월상 연골파열로 발전하거나 퇴행성관절염이 심화될 수 있기 때문에 치료를 미루지 말고 전문의에게 검사를 받아봐야 한다.
◇어깨와 고관절 부상…‘회전근개손상’·‘척추압박골절’로 이어져 = 장년층 스키어들은 무릎 부상 외에도 어깨와 고관절 부위 부상도 조심해야 한다....
전문가들은 걷기나 수영 등 유산소운동 중심으로 운동계획을 짜고 관절염 등이 있다면 근육 강화 운동을 더 하는 것이 좋다고 권장했다. 특히 무릎, 척추 등 관절에 부담이 적은 걷기, 고정식 자전거 타기, 수영 등이 좋다. 실내운동을 하더라도 운동 전후 이동 시간에는 무엇보다 보온을 철저히 해야 하며 준비·정리운동도 충분히 해야 한다.
또 워커힐은 무거운데다 굽까지 높아 여성들의 관절을 해치는 주범이 된다. 이런 신발을 오래 신게 되면 ‘연골연화증’이라는 무릎 질환이 나타날 수 있다. ‘연골연화증’은 방치하게 되면 연골이 완전히 마모돼 뼈끼리 부딪치는 퇴행성 관절염으로 진행될 수 있어 더욱 조심해야 한다.
특히 남성보다 여성에게 잘 발생하는데 그 이유는 여성들이 무릎의 근력이 적고...
안 그래도 추운 날씨 때문에 무릎신경이 자극 받아 조직이 수축돼 혈액순환이 잘 되지 않아 관절염이 심해질 시기에 이렇게 장시간 쪼그려 앉아 있다면 통증은 찾아오기 마련이다.
관절척추 정동병원 김창우 원장은 “김장 할 때에 바닥에 쪼그려 앉는 것은 피하고 식탁 의자에 앉아 허리를 펴고 바른 자세로 해야 무리가 줄어든다. 또 한 자세를 오래 유지하기 보다는 자주...
무릎 인공관절 치환술은 무릎 관절염의 마지막 치료로 손상된 관절을 제거한 뒤 특수 금속과 플라스틱 재질로 된 인공 관절을 삽입하는 수술이다. 최근 세계적으로 그 수요가 급증하고 있다.
연구팀은 한국은 심각한 고령화 현상으로 2026년 이미 초고령화 사회로 진입할 것으로 추산되고 있으며 이는 세계에서 가장 빠른 것이라고 밝혔다.
이렇듯 인구...
◇ 날씨병 관절염, 바람피하고 통증 부위는 따뜻하게
관절염은 흔히 ‘날씨 병’이라고 부른다. 그만큼 기후 변화와 관계가 깊다. 우리 몸의 관절은 저온, 고습, 저기압 등에 매우 민감하며 특히 무릎 부위는 날씨가 본격적으로 추워지는 초겨울 날씨에는 통증이 심해지는 것이 특징이다. 요즘같이 일교차가 심하고 찬바람이 불면 차가운 기운이 신경을 자극해, 관절...
송 원장은 “김장철 과도한 무릎 부담은 연골 손상을 초래하고 퇴행성 관절염을 부르는 원인이 될 수 있다”며 “김장 이후 무릎 등 관절 통증이 있다면 속히 병원을 찾아 진단 받는 것이 좋다”고 조언했다.
한편 웰튼병원은 김장철, 건강한 관절을 위해 △무릎이 90도 이상 꺾이지 않도록 할 것 △30분에 한 번은 몸을 풀어 줄 것 △보온에 신경 쓸 것 △무거운 짐을 들...
퇴행성 관절염에는 현재 연골의 주성분인 히알루산을 주입하는 방법이 있지만 주사를 맞는다고 연골이 재생이 되지 않고 일정시간이 지난 후 통증이 재발한다. 현재는 주사가 아닌 시술형태로 환자 무릎을 절개하여 약물을 주입하는 형태이지만 아직 줄기세포라는 불완전성이 남아있다. 그러나 동사가 개발한 신약은 안정성과 재생기능이 탁월하다는 평가를 받고...
퇴행성 관절염에는 현재 연골의 주성분인 히알루산을 주입하는 방법이 있지만 주사를 맞는다고 연골이 재생이 되지 않고 일정시간이 지난 후 통증이 재발한다. 현재는 주사가 아닌 시술형태로 환자 무릎을 절개하여 약물을 주입하는 형태이지만 아직 줄기세포라는 불완전성이 남아있다. 그러나 동사가 개발한 신약은 안정성과 재생기능이 탁월하다는 평가를 받고...
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‘레일라정(PG201)’은 12가지 생약의 에탄올 추출물로서 고문헌에서 관절 보호 및 혈행 개선 작용이 입증된 생약의 복합제제로 구성된 제품이다.
탁월한 안전성뿐만 아니라 무릎 골관절염 환자 대상의 임상연구에서는 활성대조약과 비교시 통증 개선효과가 동등한 것을 확인했다.
이러한 연구결과를 토대로 지난 3월 ‘레일라정’은 한국...
퇴행성 관절염에는 현재 연골의 주성분인 히알루산을 주입하는 방법이 있지만 주사를 맞는다고 연골이 재생이 되지 않고 일정시간이 지난 후 통증이 재발한다. 현재는 주사가 아닌 시술형태로 환자 무릎을 절개하여 약물을 주입하는 형태이지만 아직 줄기세포라는 불완전성이 남아있다. 그러나 동사가 개발한 신약은 안정성과 재생기능이 탁월하다는 평가를 받고...
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SK케미칼은 무릎관절염치료제 트라스트 패취와 혈액순환개선제 기넥신 F 정이 브랜드가치 평가회사 브랜드스탁이 최근 발표한 올해 2분기 브랜드가치 평가지수(BSTI)에서 국내 의약품 중 각각 3위와 5위를 차지했다고 26일 밝혔다.
회사 측에 따르면 이번 평가에서 트라스트는 807.2점, 기넥신은 795.7점을 획득했으며, 소비자조사 지수 영역인인지, 호감, 신뢰...
퇴행성 관절염에는 현재 연골의 주성분인 히알루산을 주입하는 방법이 있지만 주사를 맞는다고 연골이 재생이 되지 않고 일정시간이 지난 후 통증이 재발한다. 현재는 주사가 아닌 시술형태로 환자 무릎을 절개하여 약물을 주입하는 형태이지만 아직 줄기세포라는 불완전성이 남아있다. 그러나 동사가 개발한 신약은 안정성과 재생기능이 탁월하다는 평가를 받고...
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‘카티스템’은 퇴행성 또는 반복적 외상으로 인한 골관절염 환자의 무릎 연골 결손 치료제다. 자가골수세포농축시술과 달리 의약품이기 때문에 식약청의 엄정한 생산·품질관리 기준에 따른 안전성과 일관된 치료 효과를 확보하고 있고 투여 줄기세포의 수량이 많고 농도가 높은 것이 장점이다.