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[조보영 박사의 골프와 척추건강]디스크 수술 후 골프 가능할까?

강하게 치지 않기, 비거리에 대한 욕심보다는 밸런스를 유지하며 더 부드럽게 스윙을 하려고 의식적으로 노력해야 한다. 백스윙을 할 때는 허리에 무리가 가지 않도록 축을 움직여도 무방하고 팔로우 때는 앞으로 축을 이동시키는 것이 허리 부담을 덜 수 있다. 허리가 걱정될 때는 부드럽게 다리를 좀 더 구부리고 클럽을 잡는다든가, 풀스윙보다는 한 클럽 길게 잡고...

2017-06-22 11:22
[김수현의 fun의 골프레슨]정확한 스윙을 하려면 어드레스 자세를 끝까지 유지해야

이처럼 백스윙 동작에서 몸의 높이가 낮아지게 되면 체중이 밑으로 내려가게 되어 다운스윙은 더 깊고 일찍 떨어지게 되는 것입니다. 급격하게 중심이 땅 쪽으로 떨어지게 되는 것이죠. 스윙 중에 몸의 높이가 변화되었기 때문에 클럽의 무게가 급격히 떨어지게 되어 뒤땅 샷을 유발하게 되는 것입니다. 뒤땅 샷이 나오면 클럽이 박혀서 거리가 반도 안 나가는 경우도...

2017-06-22 10:29
”냉장고 문을 열었을 때 초콜릿이 있으면 기분이 좋다“...우승을 눈앞에 둔 ‘스윙퀸’ 이정은6

샷의 구질로 봤을 때 왼쪽이 더 편하긴 하다. 오른쪽 핀이어서 너무 어렵거나 그렇지는 않다. 핀위치에 크게 영향을 받지 않는 편이다. -마인드 컨트롤은 어떻게 하나. 샷이 잘 안되었을 때는 다음 대회가 많이 남아 있고, 연장 패했을 때도 더 큰 대회에서 하면 된다고 생각해서 긍정적으로 하려고 노력한다. -아침에 냉장고를 열었을 때 항상 있었으면 하는 음식이...

2017-06-17 22:06
“캐디인 동생과 서산에서 맞있는 거 먹자고 했다”...데뷔후 KPGA투어 첫 우승을 눈앞에 둔 이정환

스윙이나 멘탈 등 잘되는 부분, 안 되는 부분은 누구보다 내가 잘 안다고 생각한다. 그래서 대회가 끝나면, 라운드가 끝나면 그날의, 그 대회의 안됐던 부분을 생각하고, 대책안을 마련하는데 그런 부분에서 좋은 결과로 이어지는 것 같다. 골프는 실수를 줄이는 운동이라고 생각해서 실수를 줄일 수 있는 방법을 늘 생각한다. -11번홀(파4)에서 보기가 아쉽지 않았나....

2017-06-17 21:25
‘스윙 킹’김시우, 이번에는 메이저대회 US오픈 우승경쟁 합류...선두와 2타차 공동 8위

제5 메이저대회 더 플레이챔피언십에서 우승한 김시우가 이번에는 메이저대회 우승경쟁에 뛰어 들었다. 김시우는 17일(한국시간) 미국 위스콘신주 에린의 에린 힐스(파72·7839야드)에서 열린 대회 이틀째 경기에서 버디 4, 보기 2개로 2타를 줄여 합계 5언더파 139타를 쳐 전날보다 3계단 상승한 공동 8위에 올랐다. 브룩스 켑카(미국) 등 공동선두에 오른...

2017-06-17 15:06
[김수현의 fun한 골프레슨]손목 쓰지 않고 어프로치 샷 해야 거리 일정하게 유지

유발하는 스윙을 하게 되기 때문이죠. 손목이 어느 정도는 단단하게 고정되어 있어야 견고한 임팩트를 만들어 내는 것입니다. 손목이 너무 자주 풀리는 골퍼는 클럽이나 샤프트 스틱을 클럽과 겹쳐 잡고 어드레스를 하도록 합니다. 샤프트 스틱이 왼쪽 겨드랑이 밑으로 위치하게 되면서 등과 연결시켜 주게 됩니다. 손목을 쓰면 샤프트 스틱이 등에 닿게 되어 더 이상...

2017-06-09 13:54
“몸이 아프신 아빠에게 백을 메달라고 졸라서 우승한 것 같다”...롯데 칸타타 우승자 김지현2

내 스윙, 스타일을 모두 잘 알고 있는 점, 미스가 나오면 조언도 많이 해주시고 골프 잘치신다. 싱글 골퍼시다. 특히 그린 라인을 잘 보셔서 도움이 많이 된다. -김현수 선수가 18번홀 세컨드 샷때 워터 해저드 들어가는 것 보고 안전하게 친 건가. 아니다. 처음부터 목표는 우측 해저드를 고려해서 왼쪽으로 친 건데 바람 타고 더 왼쪽으로 갔다. -아버지가 아프신...

2017-06-04 20:27
“박인비 선수가 롤모델이다. LPGA투어는 큐스쿨 통해서 가고 싶다”...롯데 칸타타 공동선두 김예진

그래서 스윙을 가볍고 부드럽게만 하자는 생각으로 오늘 플레이했는데그게 오히려 경기에 더 집중할 수 있게 만들었다고 생각하고 좋은 성적으로 이어진 것 같다. -가장 위협적인 상대는. 이번 시즌 1승을거두고 있는 루키 박민지, 국내 무대로 복귀한 장하나 프로님도 위협적이다. 상위권에 있는 모든 선수들이 경쟁 상대라고 생각하고 내일도 최선을 다할...

2017-06-03 21:32
[김수현의 fun한 골프레슨]양팔이 교차하는 폴로스루 돼야 ‘굿 샷’

방향성과 좀 더 빠른 스윙 스피드를 내기 위해선 로테이션이 되어야 합니다. 사진과 같이 클럽페이스가 닫혀 있는 모습처럼 스퀘어되어야 하는 것이죠. 이 동작이 되려면 양 팔이 서로 교차되는 느낌이 듭니다. 왼팔이 한 번 로테이션이 되면서 팔꿈치가 뒤로 빠지지 않고 목표 방향으로 최대한 펴질 수 있게 되는 것이죠. 이 동작이 잘 이뤄지면 볼이 나가는 방향이 밀리지...

2017-06-02 10:25
골퍼들에게 희소식...JTBC골프, 레슨전문 디지털채널 JTBC골프레슨TV 런칭

‘올댓스윙’ 등 약 30여종의 다양한 레슨 프로그램들로 시청자들의 라이프스타일에 맞춰 편성된다. JTBC플러스 마케팅본부의 김태균 디지털기획팀장은 “기존 TV 이외에 온라인-모바일로 확장되는 시청자들의 시청패턴을 고려해 디지털 전문채널 JTBC골프레슨TV를 기획한 것”이라며 “앞으로도 우리 JTBC골프는 시청자들이 골프를 더 가깝고, 다양한...

2017-06-01 11:46
뱅골프, 파워약한 골퍼위해 초경량-초고반발 209g짜리 드라이버 출시

그런데 뱅골프는 롱디스턴스 라이트 드리어버를 209g으로 상용화하면서 독보적인 4세대 따르면 100명의 아마추어에게 일반적인 평균 스펙으로 스윙을 했을 때 크거나 작은 슬라이스 구질이 85%정도 나오는 것으로 조사됐다. 이들을 각각 다시 스윙 웨이트를 3단계 낮추어 가벼운 클럽으로 테스트 했을 시 30%로 슬라이스가 줄었고 또 다시 스윙웨이트를 3단계 낮추었을 시...

2017-05-31 09:36
‘주말 골퍼의 로망’ 스릭슨·테일러메이드에 꽂혔다

또한 클럽 페이스의 반발력 향상에 핵심이 되는 신 에어리어를 20% 더 넓혀 볼 스피드를 증가시켰다. 이 아이언은 진보된 클럽 설계로 스윙 스피드를 향상시킨다. 최첨단 기술력과 신소재를 사용해 번호별로 최적화된 새로운 설계의 경량 샤프트를 장착했다. 더욱 부드러워진 버트 부분은 향상된 에너지를 전달하며, 더욱 단단해진 팁 부분은 일관성을 증가시켜 헤드...

2017-05-26 13:45
“그린에서 버디 기회를 놓치면 후배에게도 무엇이 문제인지 물어본다”...SK텔레콤 오픈 첫날 공동 3위 오른 최경주

SK텔레콤의 획기적인 프로암 발상이 한국골프가 더 튼튼해지는 데 기반을 마련했다고 생각한다. -스윙 교정중인가. 지금의 스윙의 원리를 말씀드리자면 차가 200km로 가다가 갑자기 브레이크를 밟으면 뒤에 있는 힘이 앞으로 쏠리게 되는 것이다. 임팩트 때 에너지를 전달하면 공이 똑바로 멀리 가게 된다. 기존에는 엉덩이는 그대로 두고 상반신만 꼬아서 스윙을 했다....

2017-05-18 21:07
장애인 돕는 ‘더골프쇼 in 울산’ 25일 개막

출품 품목은 골프의류, 스윙교정기구, 골프클럽 및 골프용품, 골프멤버십, 퍼팅연습기, 특허 골프용품, 스윙분석기, 퍼팅연습기 등 골프 관련 모든 아이템을 전시 및 판매한다. 최신 트렌드를 한눈에 확인할 수 있으며 프리미엄 골프아울렛을 운영해 저렴한 이월상품은 물론 신제품까지도 할인된 가격에 구입할 수 있다. 그리고 이번 전시회 기간 동안 매일 선착순...

2017-05-16 12:49
“나보다 장타내는 선수 아직 못봤다”...버디만 8개로 단독선두 나선 이나경... NH투자증권 레이디스 챔피언십

(김)세영이가 드림투어 뛰었을 당시에는 제가 조금 더 나갔었고, 박성현과는 동반라운들 한 적이 없다. -현재는 김민선5가 KLPGA를 대표하는 장타자인데 같이 치면 어떨 것 같은지. 올해 루키이기도 하고 이름을 아직 알리지 못해서 많은 분이 저는 모르시겠지만, 같이 칠 기회가 주어진다면 자신은 있다. -스윙이 굉장히 유연한데. 유연한 체질인 것 같다. 연습할 때...

2017-05-12 15:27
[김수현의 fun한 골프레슨]임팩트후 왼쪽 무릎 서서히 펴야 파워스윙

스윙이 끝난 후에 왼쪽 무릎은 서서히 펴지도록 해야 합니다. 그래야 온전히 왼쪽 발로 체중을 지탱할 수 있게 되고, 그 힘으로 팔을 한 번 더 휘둘러 줄 수 있게 되는 것이죠. 왼발로 지면을 밟아 주는 것입니다. 지면의 힘을 이용하게 되는 것이죠. 또한 피니시 때 왼쪽 무릎이 펴져 있어야 상체가 앞으로 따라 가지 않고 중심을 지키며 스윙을 할 수 있게 도와줍니다....

2017-05-12 10:37
광주·전남지역 골프박람회 ‘더골프쇼 in 광주’...오는 18일부터 21일까지 광주 김대중컨벤션센터

만들어진 특허 골프용품, 그 외 스윙분석기, 퍼팅연습기 등 골프 관련 모든 아이템을 전시 및 판매한다. 이번 전시회의 관람료는 3000원. 더 골프쇼 전시회 공식 앱을 스마트폰 플레이스토어에서 다운로드 받아서 티켓 등록을 하거나 전시회 공식 홈페이지( http://www.thegolfshow.co.kr )를 통해 사전등록 하면 현장에서 복잡한 절차 없이 신속한 무료 입장이 가능하다.

2017-05-11 14:10
“코스가 잘 맞아 타이틀 방어에 문제없다”...4언더파 공동선두 나선 김해림...교촌 허니 레이디스 첫날

스윙이 유연해 진 느낌이다. -상위권 선수 중 가장 위협적인 선수는. 김지영2. 박채윤도 잘 치는데 마지막 날의 부담감을 아직 잘 떨쳐내지 못하는 것처럼 보인다. 꼭 예전에 날 보는 느낌이다. 김지영2는 거침없어 보인다. 그 어떤 것에도 김지영2는 흔들리지 않는다. -작년과 올해의 다른 점이 있나. 작년에 2승을 기록하고 올해도 1승을 기록했다. 아무래도...

2017-05-05 18:12
“우승을 쫓아가지 않고 찾아오게 할 것”...하루 10언더를 몰아치며 우승경쟁에 뛰어든 김지현

내가 잘 치면 우승은 따라오는 것 같다. 내까 따라가려고 하면 잘 안풀렸던 것 같다. -드라이버 비거리는. 255야드 정도 나간다. 작년보다 늘었다. 세컨드샷 하는 것이 쉬워졌다. 샷은 좋아졌지만 퍼트가 잘안돼서 속상했는데 오늘은 퍼트가 잘돼서 기분이 더 좋은 것 같다. 전지훈련 가서 운동을 많이 했다. 빈스윙을 정말 많이 했다. 그게 도움이 된 것 같다.

2017-04-29 16:49
[김수현의 fun한 골프레슨]체중이동만 잘해도 강한 스윙…미스 샷 뚝

체중이 왼쪽으로 이동된 상태에서 임팩트가 이뤄지면 훨씬 더 강한 스윙이 나올 수 있습니다. 미스 샷의 확률도 줄어들게 되는 것이죠. 스윙을 걸어가며 한다고 생각해 보세요. 걸어갈 때에도 체중이동은 이뤄집니다. 마찬가지로 발을 많이 움직이며 스윙을 해 보면 자연스럽게 체중이동이 같이 이뤄지게 됩니다. 제자리걸음을 하며 백스윙과 피니시를 해 보도록 하는...

2017-04-21 10:46

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