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개그맨 이지성 44kg 감량, 미모의 예비신부와 환한 미소…웨딩화보 화제

이지성은 이와 관련 ‘40㎏ 뺀 식단 공개’라는 제목과 함께 다이어트 식단 사진을 공개했다. 사진 속에는 물에 씻은 김치, 마른 김, 현미밥, 두부가 있다. 저녁식사의 경우 양파, 버섯을 같이 볶은 닭가슴살에 유산균을 부어 먹는 것을 추천했다. 이지성의 예비신부는 2살 연하의 화장품 회사에 근무 중인 일반인 여성으로 5년 전 이지성이 길에서 예비신부와...

2014-11-07 07:49
개그맨 이지성 44kg 감량, 식단 살펴보니 “맛있겠다. 이렇게 먹으면 나도?”

운동도 너무 많이 하지 마세요”라면서 다이어트 과정을 공개, 다이어트 식단 사진을 함께 공개했다. 공개된 사진 속에는 현미밥과 두부, 소금을 치지 않은 마른 김, 물에 씻어낸 총각김치 등으로 구성된 한끼 식사가 담겨있다. 그 외에도 닭가슴살, 고구마, 장어, 과일, 단호박 등이 담겨 있어 눈길을 끈다. 개그맨 이지성 44kg 감량 소식을 접한 네티즌은...

2014-11-06 09:33
44㎏ 감량한 이지성, 블로그에 올린 다이어트 식단 보니 ‘간편하네’

100일 만에 44㎏을 감량한 개그맨 이지성의 다이어트 식단이 주목을 받고 있다. 이지성은 4일 자신의 블로그에 “여자 친구에게 다이어트를 선물했어요”라는 글과 함께 사진을 올렸다. 이지성은 15일 결혼식을 앞두고 다이어트로 기존 118㎏에서 74㎏까지 감량에 성공했다. 이에 이지성의 다이어트 식단에 대한 네티즌의 관심이 뜨겁다. 앞서 이지성은 자신의...

2014-11-06 07:10
개그맨 이지성 44kg 감량, 비법은 의외로 간단…“실천은 어려워”

이지성은 최근 자신의 블로그에 100일 다이어트 끝을 알리며 식단을 공개했다. 결혼을 앞두고 무려 44㎏이나 감량했다. 이지성이 44㎏을 감량할 수 있었던 비결은 공복에 걷기 운동이다. 또 두부를 자주 먹은 것으로 알려졌다. 개그맨 이지성 44㎏ 감량 소식에 네티즌은 “이지성 44㎏ 감량, 별다른 방법은 없네” “이지성 44㎏ 감량, 얼마나 걸었을까?” “이지성...

2014-11-06 01:32
개그맨 이지성 44㎏ 감량, 비법은 ‘공복에 걷기’

이지성은 최근 자신의 블로그에 100일 다이어트 끝을 알리며 식단을 공개했다. 결혼을 앞두고 무려 44㎏이나 감량한 것이다. 이지성이 44㎏을 감량할 수 있었던 비결은 공복에 걷기 운동이다. 또 두부를 자주 먹었다. 개그맨 이지성 44㎏ 감량 소식에 네티즌은 “이지성 44㎏ 감량, 별다른 방법은 없네” “이지성 44㎏ 감량, 얼마나 걸었을까?” “이지성 44㎏ 감량...

2014-11-05 22:18
홈플러스, 조리법 기반 식품 서비스 ‘올어바웃푸드’ 오픈

이 밖에도 원하는 재료 및 선호 식단별 맞춤 식단 짜기, 다이어트나 건강식 메뉴 등 테마가 있는 식탁 짜기, 푸드 영양 정보 등 다양한 서비스가 제공되며, 모든 콘텐츠는 자유롭게 SNS로 공유할 수 있다. 홈플러스는 오는 18일까지 AAF 이벤트 페이지를 통해 ‘AAF 쉐프에 도전하세요’ 이벤트를 진행한다. 이번 이벤트는 AAF 웹 또는 모바일로 접속해 레시피를...

2014-11-02 13:00
‘2014 SIA’ 박보람 “2년 간 바나나1개 계란2개 먹으며 다이어트”

성공 비결이 무엇이냐”고 질문했고, 박보람은 “열심히 운동하고 식단 조절을 열심히 했다. 바나나 1개, 계란 2개 먹으며 다이어트를 꾸준히 2~3년 했다”고 밝혔다. 올해로 일곱 번째를 맞은 ‘2014 SIA’는 생활적인 영감을 주는 이 시대의 스타일 아이콘을 시상하는 행사다. SIA 사무국과 각 분야의 전문가로 구성된 SIA 집행위원이 50인의 후보를 선정한 후...

2014-10-28 21:55
[트렌드코리아] 건강한 생활·식습관·몸매 만드는 맛있는 캔디

무작정 굶는 것이 다이어트에 도움이 되지 않는다는 건 이미 알려진 사실이다. 그러므로 식사는 기본적으로 필요한 에너지를 위해 영양소를 골고루 섭취하면서 평소 먹는 양의 3/4 정도로 조절하는 것이 좋다. 더불어 짜거나 단 것, 기름진 음식은 식욕 자극 호르몬을 과다 분비시켜 식단 조절을 어렵게 만들기 때문에 주로 칼로리가 낮은 야채나 과일, 그리고 단백질이...

2014-10-23 16:51
[트렌드코리아] 한의학계 트렌드 '다이어트ㆍ성형ㆍ탈모'

저 같은 경우도 작년에 3개월 만에 20kg정도 감량을 했는데 배출해 주는 한약치료와 함께 식단조절, 운동요법도 함께 병행해서 성공 할 수 있었고, 전체적인 생활을 바꾸면서 다이어트를 함으로써 요요현상 없이 유지를 잘 하고 있다. 한방 성형은 5~6년 전부터 활성화 되기 시작한 트랜드다. 양방 성형의 부자연스러움과 수술 후에 생길 수 있는 부작용이 없다는 장점을...

2014-10-23 16:50
신해철, 심정지로 심폐소생술...계속된 건강 악화 '간경화 담낭염 장협착까지'

그는 체중이 늘자 최근 식단 조절 및 운동 등 강도 높은 다이어트까지 해온 것으로 알려졌다. 22일에도 안타까운 소식이 전해졌다. 신해철이 심정지로 인한 심폐소생술을 받고 현재 중환자실에 입원한 것. 한 관계자는 "신해철 씨가 최근 몸이 안 좋아 며칠 전 입원했다. 위경련인 줄 알았는데 장협착이라고 해서 수술을 받았다"며 "그런데 오늘...

2014-10-22 16:39
신해철, 심폐소생술 후 중환자실 입원 “이렇게 심각한 적 없어”

신해철은 수술 후 체중이 급격히 늘어났고, 식단 조절 및 운동으로 강도 높은 다이어트에 열중하고 있었다는 전언이다. 소식을 접한 네티즌들은 “신해철 갑자기 무슨 일?” “신해철 원래 심장병이 있었나?” “신해철 심폐소생술이라니 너무 걱정된다” “신해철 심폐소생술 다이어트 때문?” “신해철 담낭염 수술했었구나”라는 등의 반응을 보였다.

2014-10-22 16:07
신해철, 심장 이상으로 심폐소생술…담낭염 수술 후 다이어트가 화근?

신해철은 수술 후 체중이 급격히 늘어났고, 식단 조절 및 운동으로 강도 높은 다이어트에 열중하고 있었다는 전언이다. 소식을 접한 네티즌들은 “신해철 갑자기 무슨 일?” “신해철 원래 심장병이 있었나?” “신해철 심폐소생술이라니 너무 걱정된다” “신해철 심폐소생술 다이어트 때문?” “신해철 담낭염 수술했었구나”라는 등의 반응을 보였다.

2014-10-22 15:51
신해철, 심폐소생술 받은 뒤 응급실 이송…사고 전날 트위터 올린 글 보니

신해철은 2012년 받았던 담낭염 수술 이후 체중이 늘자 최근 식단 조절 및 운동을 하며 다이어트를 한 것으로 알려졌다. 신해철은 22일 오후 1시께 갑자기 심장이 멈춰 심폐 소생술을 받은 뒤 아산병원 응급실로 옮겨졌다. 가요계 관계자는 “신해철이 구급차에서 눈은 떴지만 대화는 안 되는 상황”이라고 전했다. 신해철 소식을 접한 네티즌은 “신해철 빨리 건강...

2014-10-22 15:50
신해철 심장이상으로 심폐소생술…과거 병력 보니 2012년에도 큰 수술

또한, 투병 중에도 병실로 컴퓨터 등의 장비를 가져와 MBC FM4U '신해철의 고스트네이션'을 진행해 화제를 모으기도 했다. 이 밖에 신해철은 평소 심장 관련 지병은 없었던 것으로 알려졌다. 다만 최근에 솔로 앨범 발표와 넥스트 컴백을 앞두고 식단 조절 및 운동 등 강도 높은 다이어트를 병행했던 것으로 전해졌다.

2014-10-22 15:34
‘겟잇뷰티’ 카라 박규리, 6㎏ 감량한 비법은 무엇?

박규리의 6㎏ 감량 비법은 ‘뒤캉 다이어트’로 단백질 위주의 식단에 적응한 뒤 서서히 탄수화물 섭취를 늘려가는 다이어트다. 뒤캉다이어트는 해외 스타 지젤번천, 제니퍼 로페즈, 영국 왕세자빈 미들턴의 어머니가 시도해 알려지기도 했다. 박규리 방송 출연 소식을 접한 네티즌은 “박규리 진짜 예전보다 훨씬 날씬해 진 듯”, “박규리 뒤캉 다이어트 방법 나도...

2014-10-22 14:12
'뒤캉다이어트', 단시간 체중 감량으로 효과 만점…원리는 의외로 단순?

뒤캉다이어트는 프랑스 영양학자 피에르 뒤캉에 의해 소개돼 뒤캉다이어트라는 이름으로 통하는 다이어트 방식으로 그 원리는 매우 단순하다. 탄수화물의 섭취를 최대한 줄이고 고단백질 위주의 식단으로 음식을 섭취하는 방법이다. 고단백음식은 식욕을 억제하는 효과를 가지고 있을 뿐만 아니라 체내 불필요한 수분 축적을 억제해 부종을 예방하는 효과가...

2014-10-22 11:55
홈플러스, 제철 수산물 초특가 기획전…시세보다 40% 저렴

청정해역인 고성 자란만에서 자란 양식으로 재취해 패각 크기와 상품 품질이 우수하다. 특히 가리비는 칼로리와 콜레스테롤이 낮고 단백질과 미네랄리 풍부해 다이어트 식단에도 안성맞춤이며 9000원(1.2㎏)에 판매한다. 원현지 홈플러스 수산팀 바이어는 “앞으로도 다양한 프로모션을 통해 싱싱한 제철 수산물을 저렴하게 선보일 계획”이라고 설명했다.

2014-10-22 11:00
뮤즐리 기원, 각종 곡류ㆍ말린 과일 등 혼합한 시리얼...건강 클리닉 음식?

특히 귀리에 들어있는 항산화물질인 '아베난스라미드'는 혈관에 지방 침착물이 쌓이는 것을 예방하기 때문에 다이어트 식단으로 제격이다. 뮤즐리 기원을 접한 네티즌은 "뮤즐리 기원, 알프스 하이디 먹던 스위스 대표음식?", "뮤즐리, 건강식이네", "뮤즐리, 스위스의 다른 음식도 기대된다" 등의 반응을 보였다.

2014-10-21 19:41
[이종격투기 왜 열광하나] 격투기 매력에 흠뻑 “위급한 상황 닥쳐도 두렵지 않아요”

대학생 박경주(26세)씨는 “격투기는 다이어트 효과가 대단하다. 운동을 시작할 당시 몸무게가 110kg이었는데, ‘살을 빼야겠다’고 마음먹고 한 달 만에 17kg 감량했다”며 “식단조절도 함께했다. 정말 힘들었지만 노력했다. 2달 만에 25kg를 뺄 수 있었다”고 경험담을 털어놨다. 주부 이민선(32세·여)씨는 “출산 후 다이어트로 인한 스트레스가 컸다. 그러다 지인의...

2014-10-10 10:52
스마트한 다이어트 첫걸음 ‘단백질쉐이크’

가끔은 스스로에게 자유를 허락하고 때때로 식단에서 벗어나는 시간을 갖는 것도 나쁘지 않다고 전한다. 특히 건강한 다이어트를 위해서는 근력운동을 잊지말아야 한다고 당부했다. 특히 헬스보충제 전문기업 ㈜스포맥스(www.spomax.kr)의 스포맥스 단백질 쉐이크는 식약처가 인정한 원료만 100% 사용하여 안전하며 엄격한 아미노산 스코어 기준을 통과한 건강기능식품...

2014-10-08 14:47

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