◇중등도, 고강도 운동은?
일반적으로 권장되는 운동의 양은 중등도 운동으로 주당 150분 또는 고강도 운동으로 75분 이상을 하는 것이다. 중등도 운동을 1분할 때 1점, 고강도 운동을 1분할 때 2점을 준다고 했을 때, 1주일에 150점 이상을 획득하면 권장되는 운동량을 해냈다고 볼 수 있다.
손기영 교수는 “물론 이 권장량이란 체중을 조절하기 위한 운동량이...
수출 통제 대상이 된 품목은 △고순도(순도 99.9% 초과), 고강도(인장강도 30MPa 초과), 고밀도(밀도 ㎤당 1.73g 초과) 인조흑연 재료와 제품 △ 구상흑연과 팽창흑연 등이다.
중국 상무부 대변인은 "특정 흑연 품목에 대한 수출 통제는 국제적으로 통용되는 방식으로, 중국은 세계 최대의 흑연 생산국이자 수출국으로서 장기간 비확산 등 국제적 의무를 확고하게...
수출 통제에 포함되는 흑연은 고순도(순도>99.9%), 고강도(굴곡 강도>30Mpa), 고밀도(밀도>1.73g/㎠) 인조 흑연 재료 및 그 제품과 천연편상흑연 및 그 제품(구상화흑연, 팽창흑연 등 포함)이다. 해당 제품은 중국 당국의 허가 없이는 수출이 금지된다. 이번 조치는 오는 12월 1일부터 시행된다.
크리스탈신소재는 최근 중타이화룽흑연유한공사(중타이화룽)과...
더욱이 연말 롯데그룹의 정기임원인사에서 실적이 부진한 계열사를 중심으로 고강도 인사를 피할 수 없을 것이라는 관측도 나온다.
이번 이효리를 롯데온의 첫 광고 모델로 기용한 배경도 나 대표의 간절함이 배인 결과라는 해석이 나온다. '효리 효과'를 내세워 실적 반등을 노리겠다는 복안이다. 실제 나 대표는 2007년 이베이코리아 전략기획본부장 재직 당시...
1차로 LDL 콜레스테롤 치료 목표(50~70㎎/dL)에 맞춘 스타틴 강도 조절군과 고강도 스타틴 유지군으로 무작위 배정을 시행해 분석했다. 해당 분석 결과는 올해 3월 미국의학협회저널(JAMA)에 게재했다.
이번 연구는 2차 무작위 배정으로 고효능 스타틴인 로수바스타틴군과 아토르바스타틴군으로 각각 1대 1 무작위 배정을 시행해 임상적 효과와 부작용 등을 분석했다. 그...
러시아-우크라이나 전쟁과 석유수출국기구(OPEC)의 감산 연장 등 당면한 위기 상황을 엄중히 인식하고 있다”면서 “국민과 약속한 자구책을 신속히 이행하기 위해 고강도 재무 개선과 강력한 내부 혁신을 추진 중”이라고 강조했다.
그러면서 “한전의 기본적인 책무인 안정적인 전력 공급과 미래 전력망의 적기 건설에 집중하며 세계 최고 수준의 전기품질 확보와 고객...
Fazekas scale은 대뇌백질 고강도신호의 정도를 분류하는 지표 중 하나로, 값이 커질수록 혈관성 치매와 관련된 증상이 더 나타난다.
뷰노는 해당 특허 기술이 적용된 뷰노메드 딥브레인의 미국 진출을 준비하고 있다. 최근 획득한 미국 식품의약국(FDA) 인증을 기반으로 현지 의료기관 대상 영업과 마케팅을 강화할 계획이다. 또 글로벌 제약사 및 의료기기 기업 등...
그는 9·19 군사합의 효력이 정지되면 북한의 강도 높은 대남 비난이나 접경지역 군사훈련 재개 및 고강도 무력시위, 직접적 군사 도발과 7차 핵실험 및 대륙간탄도미사일(ICBM) 발사 등의 일어날 수 있다고 전망하기도 했다.
다만 토론회 관계자는 구체적인 대응 계획에 대해서는 “비공개 토론에서 대안 얘기가 나올 수 있으나, 방향성이 정해진 건 없다”고 말했다....
클래드 후판은 화학ㆍ정유산업에서 기체와 액체를 보관ㆍ이동할 때 쓰이는 고강도ㆍ내부식성 압력용기 및 라인파이프 제작에 사용한다. 국내 수요는 연 1만5000톤(t)에서 2만t 수준이나 대부분 수입재를 사용하고 있다.
이번 MOU는 고부가 강재 ‘클래드 후판’ 안정적 공급망을 구축함에 의미가 있다. 클래드 후판은 국내 공급 가능한 철강사가 없어 전량 수입에...
영업정지와 같은 고강도의 대책이 있나”는 질문도 나왔다.
이 원장은 최 의원의 지적에 “경남은행 횡령사고에 대해서는 반성하고 있다. 모든 담당자들의 수행을 일일이 검토할 순 없기 때문에 은행이 올린 보고에 대한 신뢰가 컸다”면서 “일정 부분 이상 범죄를 저지른 경우 양형을 높이는 방법 등과 관련해서도 검찰이나 금융위원회와 협의해 보겠다”고...
고강도 구조조정의 필요성이 날로 절실해지는 국가적 상황도 안중에 없는 것인가.
기업만이 아니다. 정치권이야말로 정신을 바짝 차려야 한다. IMF의 세계 부채 데이터베이스에 따르면 지난해 한국의 국내총생산(GDP) 대비 민간(가계와 기업) 부채 비율은 281.7%다. 5년 전인 2017년(238.9%)보다 42.8%포인트(p) 늘었다. IMF가 부채 데이터를 집계하는 26개국 중 가장 큰 증가...
이에 따라 회사는 차장 이상 직원의 희망퇴직을 받고 임원 20%를 감축하는 등 고강도 경영쇄신 작업을 시행했다.
유노비아의 분할은 재무구조 개선과 R&D 선순환 체계 구축이란 두 가지 목적을 갖는다. 신약 개발이나 기술수출로 얻는 수익은 모회사인 일동제약과 공유할 예정이다. 특히 일동제약은 연내 개발 중인 기술수출을 성사시키겠단 계획을 강조한 바...
그린소재 부문에서는 셀룰로스 유도체 글로벌 1위 생산 규모로 확보하고 연구ㆍ개발(R&D) 강화를 통해 신규시장을 선도한다.
롯데에너지머티리얼즈는 고강도, 고연신의 하이브리드 동박 기술력을 앞세워 유럽 및 북미 시장을 적극 공략해 하이엔드 동박 글로벌 넘버원이 되겠다는 목표를 세웠다.
일부 최고위원들은 김 대표에게 지도부 책임론을 포함한 고강도 쇄신책을 요구한 것으로 전해졌다.
장예찬 최고위원은 김 대표와의 면담 직후 기자들과 만나 “김 대표에게 우리 지도부가 먼저 국민과 당원들께 반성하고 쇄신 의지가 있다는 걸 강도 높게 보여 드리는 것이 위기를 수습하는 길이라고 말씀드렸다”고 말했다.
장 최고위원은 “적당히 면피성 대책이...
장예찬 청년최고위원은 "면피성 대책이 아니라 누가 봐도 지도부가 어려운 결단을 하고 먼저 책임진다는 것을 느낄 수 있는 고강도 쇄신 의지를 드러낼 필요가 있다고 말했다"며 "분명한 건 책임을 덜 지자, 적당히 뭉개자는 분들의 의견은 단호히 반대한다"고 말했다.
개별 면담을 마친 김 대표는 기자들과 만나 "선거 과정에서 나타난 민심...
실제 일각에서 비상대책위원회 전환 가능성까지 제기되는 국민의힘은 이날 긴급 최고위원회의를 열고 고강도 쇄신을 약속했다. 총선을 앞두고 국민의힘이 전면 쇄신할 경우 선명한 친명 단일체제가 됐지만 내홍의 불씨가 남은 민주당에 악재로 작용할 수 있다는 취지다.
궁지에 몰린 비명계도 우선 낙관 경계론·선(先)혁신론을 내세우고 있다. 조응천 의원은...
'사실상 부결 당론'을 거스른 비명계 의원들이 해당 행위에 상응한 조치를 받아야 한다는 취지인데, 내년 4·10 총선을 6개월 앞둔 만큼 고강도 공천 배제를 위한 사전 포석이 아니냐는 관측이 나온다.
10일 정치권에 따르면, 홍익표 민주당 원내대표는 8일 MBN 시사스페셜 인터뷰에서 "내년 총선을 앞두고 당에 조금이라도 도움이 되는 것을 하느냐, 그렇지...
일반적으로 권장되는 운동량은 중등도 운동으로 주당 150분 또는 고강도 운동으로 75분 이상을 하는 것이다. 중등도 운동을 1분 할 때 1점, 고강도 운동을 1분 할 때 2점을 준다고 했을 때, 1주일에 150점 이상을 획득하면 권장되는 운동량을 해냈다고 볼 수 있다. 물론 이 권장량이란 체중을 조절하기 위한 운동량이 아니라 심혈관질환 등을 예방하기 위한 수준의...
중국 정부는 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 사태 당시 이동제한을 포함한 고강도 방역 정책을 펼쳤다. 기업들은 이러한 분위기 속에서 재택근무를 대폭 확대했다. 그 결과 사무실 임대계약을 해지하거나 사무실을 이전·축소하는 움직임이 확대됐다.
중국 당국은 올해부터 이러한 제로 코로나정책을 폐지했지만 공실률 증가엔 제동이 걸리지 않았다. 코로나19...
이에 실적 부진을 겪는 사업 부문을 중심으로 분위기 쇄신을 위한 고강도 인사 조치가 나올 가능성이 제기된다.
25일 3주기를 맞는 고(故) 이건희 선대회장의 '신경영 선언' 정신을 되새기며 분위기를 다잡는다는 계획이다.
삼성은 18일 삼성 서초사옥에서 삼성글로벌리서치가 후원하고 한국경영학회가 주최하는 3주기 추모 국제학술대회가 열린다. 로저 마틴 캐나다...